۲۸ شهریور ۱۴۰۰
۲۸ شهریور ۱۴۰۰
📛چه ترکیبی با طالبی ممنوع است⁉️
❎ طالبی را میتوان با انواع محصولات ترکیب کرد. تنها مورد استثنا سبزیجات تازه است.شما فقط نباید طالبی را همراه با مقدار زیادی سبزیجات تازه ترکیب کنید، زیرا این کار به طور بالقوه میتواند باعث ناراحتی #معده شود.
❎هنگام انتخاب غذای همراه طالبی، بهتر است چای داغ را انتخاب کنید. آب سرد برای این میوه مناسب نیست. مقدار زیادی آب سرد در کنار طالبی میتواند باعث #اسهال شود؛ شما میتوانید طالبی را با مقدار کمی چای داغ سبز یا سیاه مصرف کنید.
🍃🍂 👈
۲۸ شهریور ۱۴۰۰
هدایت شده از تندخوانی مبشّر آگاهی
🤔مایکروفر داری کار باهاش بلد نیستی
☹️حتی نمیدونی توش چی بپزی
🤩بیا تودنیای کانال ما تا همه چی یاد بگیری💪
#انواع_شیرینی_نان_مدرن🍞🥯
#کیک_خامه_ای_کیکهای_کافی_شاپ🎂🥧
#انواع_غذاهای_سنتی 🍲🌯
بهترین آموزشها ی حرفه ای👌👌
http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b
۲۸ شهریور ۱۴۰۰
رژیم برنج چیست⁉️
🍚رژیم غذایی برنج امروزه بسیار رایج است و با گذشت زمان طرفداران بیشتری پیدا میکند. هدف اولیه این رژیم کمک به بهبود سلامت قلب و کلیه و مبارزه با چاقی بود اما در حال حاضر برای کاهش وزن نیز از آن استفاده میشود. #لاغری
🍚این یک رژیم غذایی کم چرب، کم سدیم، کم پروتئین و کم کالری است که به ورزش و مدیتیشن منظم نیاز دارد. میزان انرژی روزانه مشخص شده در مرحله اول رژیم برنج ۸۰۰ کالری است. این میزان کالری دریافتی با توجه به اینکه شما همچنان باید به طور منظم ورزش کنید بسیار کم است.
🍚 پس از این مرحله، شما باید مقدار کالری مصرفی روزانه را به ۱۰۰۰-۱۲۰۰ افزایش دهید و این مقدار باید تا زمانی که به وزن هدف خود نرسیدهاید، ثابت بماند.
🍃🍂 👈
۲۸ شهریور ۱۴۰۰
✅ #ماسک_ضدلک
✍مقداری سبوس جو دوسر رابا عسل کاملا مخلوط کنید
15 دقیقه روی صورت بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
این ماسک علاوه بر جوش های سر سیاه، برای رفع لک هم مفید است
┅❈❅❈┅
➥🏵
۲۸ شهریور ۱۴۰۰
۲۸ شهریور ۱۴۰۰
۲۸ شهریور ۱۴۰۰
۲۹ شهریور ۱۴۰۰
هدایت شده از تندخوانی مبشّر آگاهی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش_انواع_کیک_خانگی_ بدون فر بدون همزن بدون قالب 😍😱👆
تولد ومهمونی داری خودت کیک درست کن 😍🎂
🔴هرکی عاشق دسر و ژله هست بیاد
#دسرهای_مجلسی🍮
#شربت_ژله_ای🍹
#شربت_رنگی🍷
#کیک_بدون_فر🎂
#خامه_قنادی🧁
#انواع_لوشک
#انواع_غذاهای_نونی
🔴 آموزش با تمام مراحل 😍👇👇
http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b
http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b
اموزش انواع #بستنی😋🍧☝️
۲۹ شهریور ۱۴۰۰
۲۹ شهریور ۱۴۰۰