برنده مسابقه اول سلامتی با روزه: https://digiform.ir/lottery/w6c31cd3e

. 📣📣📣 مسابقه دوم سلامتی با روزه👇👇👇

🤩هر شب ۵۰,۰۰۰ تومان هدیه🤩 مسابقه👇 https://digiform.ir/tabibaneh8 منبع سوالات 👈 صوت دیدن قرعه‌کشی 👈 اینجا عضو شوید👈 طبیبانه🌹

🍀 رفقا اگه تعداد پاسخ ها به ۵۰۰ نفر برسه جایزه رو دوبرابر میدیم اگه به ۱۰۰۰ نفر برسه جایزه رو سه برابر میدیم. پس انتشار بدید🌹

✴️علائم پنهان دیابت که باید از آن آگاه باشید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

#گل_گاوزبان ✨ ضد اضطراب ✨ضد تپش قلب ✨ضد استرس است ✨موجب کاهش سودای بدن 👈اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود. 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

🌹 متشکر از بذل محبتتون... از دوستانی هستن که تو دوره هامون شرکت کردن🙏

❤️ سلاااام رفقای جان وقتتون بخیر،نماز و روزه هاتون قبول ان شاا... حالتون خوبه؟ خداروشکر

. انجام چه کارهایی باعث میشه حالتون خوب بشه؟ جسمی و روحی و... بفرست به آیدی زیر👇👇 @Ad_tabibaneh8

✅رمضان و روزه اولی ها 🌱 افزایش اشتها:(قبل از سحر یا همراه با سحر) 🔺یک قاشق غذا خوری سنکنجبین ساده 🔺یک قاشق مربا خوری رب انار ملس 🔺یک قاشق غذا خوری آب نارنج 🌱 میان وعده ۱_شربت جلاب ۲_قوتوی بادام، قوتوی نخود ۳_ شیرینی آرد برنجی، نارگیل ۴_آب هویج، آب سیب شیرین ۵_شربت تخم ریحان 🌱 افطاری حریره بادام،فرنی،شله زرد،شیربرنج رقیق،حلوا 🌱 سحری ته چین مرغ و گوشت، کوفته، خوراک مرغ و هویج، هلیلم گوشت نخود کوبیده شامی، هویج پلو. فسنجان بادام، نیمرو تخم مرغ و شیره انگور. 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf