🎥 ☝️صبحانه برای دیابتی‌ها 💯 @tabibazma 🏆 اهمیت صبحانه خوب در تناسب وزن و اندام 🎯👇 «صبحانه»، اولین و مهم‌ترین وعده غذایی روز است که برای همه افراد، به ویژه افراد مبتلا به دیابت، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. برخی از مهم‌ترین دلایل اهمیت صبحانه ، مخصوصا برای دیابتیها عبارتند از: 🔴تنظیم قند خون: خوردن صبحانه به طور منظم به تنظیم قند خون در طول روز کمک می‌کند و از نوسانات شدید آن جلوگیری می‌کند.🩸 🟡تأمین انرژی: صبحانه انرژی مورد نیاز بدن را برای انجام فعالیت‌های روزانه تأمین می‌کند و از احساس خستگی و ضعف در طول روز جلوگیری می‌کند.💪🏻 🔵کنترل اشتها: خوردن صبحانه به کنترل اشتها در طول روز کمک و از پرخوری در وعده‌های بعدی جلوگیری می‌کند.❌ ⚪بهبود عملکرد شناختی: صبحانه مناسب به بهبود عملکرد مغز و تمرکز کمک می‌کند.🧠 🟢کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی: مطالعات نشان داده‌اند که خوردن صبحانه به طور منظم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد🫀 💌بفرست برای اونی که سلامتیش برات مهمه🍃 ♻️هرروز یک نکته طلایی برای سلامتی بهتر با طبیب آزما ✅️همین حالا مارو دنبال کنید. @tabibazma 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 #صبحانه #دیابت #غذای_سالم #غذای_دیابتی #طب_سوزنی #طب_سنتی طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma