درمان های تکمیلی
کم خوابی، استرس، نور خورشید و نور صفحه نمایش از مهمترین دلایل تیرگی دور چشم هستند.
· خواب کافی و باکیفیت (۷-۹ ساعت): کمخوابی یکی از اصلیترین دلایل ایجاد پف و تیرگی زیر چشم است.
آبرسانی: نوشیدن آب کافی پوست را هیدراته نگه میدارد.
· ویتامینها و آنتیاکسیدانها:
· ویتامین C (مرکبات، فلفل دلمهای، کلم بروکلی): برای تولید کلاژن.
· ویتامین E (آجیل، اسفناج، آووکادو): آنتیاکسیدان قوی.
· ویتامین K (سبزیجات برگدار): ممکن است به بهبود گردش خون کمک کند.
· اسیدهای چرب امگا-۳ (ماهی سالمون، گردو): برای سلامت پوست.
· محافظت در برابر آفتاب: استفاده از عینک آفتابی با UV400 و کرم ضدآفتاب مخصوص دور چشم هر روز، حتی در روزهای ابری، ضروری است. اشعه UV باعث تجزیه کلاژن و الاستین و ایجاد چروک میشود.
@tabibb
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تنهاترین بانوی دمشق تولدتون مبارک
صدای شهید محمدحسین محمدخانی
(حاج عمار)🥀🍃
@tabibb
16.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔵🔵🔵❌🔔خانما حواستونو جمع کنید !!!
این کلیپ ارزش چندین بار دیدنو داره...👌
افزایش روزی در کلام باباجانمون امیرالمؤمنین علیه السلام
https://eitaa.com/tabibb
13.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با تنظیم طبع بدن خود، بهتر میتوانید روزهای سخت و بحرانی زندگی را مدیریت کنید.
#دکتر_اسدزاده
https://eitaa.com/tabibb
·.
"آرامش در یک کاسه! پاهایتان را در یک کوکتل ویتامینه و معطر غوطهور کنید و احساس تولد دوباره داشته باشید."
· "حقوق پاهایتان را ادا کنید! آنها تمام روز شما را حمل میکنند. با یک روغن مالی، کوکتل پدیکور و سنگ پای اختصاصی، از آنها تشکر کنید."
@tabibb
#کوکتل_پدیکور_حمام
بمب حمام
✅درمان ترک پاشنه پا
✅درمان عارضه های پوستی
✅کمک به درمان واریس
✅تنظیم جریان خون
✅نرمی و لطافت عالی پوست و لای انگشتان
✅حالت دهی به ناخن ها و صاف کردن لایه مرده روی ناخن ها
🔸ترکیبات :نمک طبیعی، روغن زیتون و...
🔰طریقه مصرف: پدیکور را داخل وان یا ظرف پر از آب ولرم انداخته؛ پس از حل شدن دست یا پاهای خود را به مدت ۱۵ دقیقه در آن قرار دهید و سپس با لیف نرم شسته و آبکشی نمایید.
https://eitaa.com/tabibb