🧐 به طور مثال در مورد حجامت حزیران...
✍ برخی طبق احادیث #حجامت روز #حزیران را بسیار مناسب برای سلامتی و پیشگیری از بیماریهای سال آینده میدانند...
🔹 مراکز درمانی متعددی در این روز با دست و دلبازی و بدون لحاظ کردن برخی نکات ایمنی تمام مراجعه کنندگان برای انجام حجامت از طفل تا سالمند از لاغر تا چاق از سرد تا گرم، خشک و تر همه را از دم تیغِ حجامت میگذرانند...
😶 برخی مراکز درمانی شدیدا به این حدیث پایبند هستند و از مدتها قبل تبلیغات وسیعی راه میاندازند و پیدرپی به بیمارانشون پیامک ارسال میکنند
🤭 در روز حزیران مثل فیلم چارلی چاپلین بیماران را ردیف می کنند؛ یکی لیوان اول رو میذاره، نفر بعدی میاد تیغها رو میزنه نفر بعدی پنبه به دست خونها رو جمع میکنه و نفر بعدی تندی عسل میماله و چسب میزنه...🤪
🤓 و خلاصه در یک چشم بهم زدن خون دهها نفر را در شیشه میکنن... گاهی برخی مطبها در یک روز حزیران دیدم و شنیدم که چندهزار نفر حجامت میشن ....
😶 برخی هفته حزیران اعلام میکنن و ۷ روز تمام را مشمول این حدیث میدانند😊 و از بامداد تا پاسی از شب مشغول خونریزیاند تا شاید جزو رستگاران عمل کننده به حدیث شریف باشند😋
دکتر ذاکری
💠 @tabibsoadyar
📌 اما واقعا مخاطب حدیث شریف حزیران یا بهاره و پاییزه چه کسانی بودند؟
خشک و لاغرهای سوداوی؟ یخها و چهرههای گچی؟ اطفال؟...
📌 چه کسانی پای منبر شریف ائمه نشسته بودند و مورد توصیه حجامت حزیران قرار گرفتند؟
گرم و ترهای عضلانی خط استوا سرزمین حجاز که بیشترین قلیان خون را نسبت به سایر نقاط کره زمین دارند...
❓ آیا قبل از انجام حجامت از شما در مورد علایم قلیان خون پرسیده میشه؟ در مورد اینکه صبحانه چه خوردید سوال می کنند؟ اینکه خوردن تخممرغ و ماهی و لبنیات و ترشی در روز حجامت ممنوع هست..!
✍ اگر بدون چون و چرا مورد حجامت قرار گرفتید و خوشحال هم بودید بدونید و آگاه باشید که زمینه ساز این اعمال غیر حرفهای و علمی در درجه اول خود شما هستید
دکتر ذاکری
💠 @tabibsoadyar
✅ چند نکته در مورد #حجامت
🔻حجامت درمان بسیاری از بیماریها نیست!
🔻حجامت موجب رقیق شدن خون نمیشود!
🔻حجامت باعث خروج خون غلیظ نمیشود!
🔻 حجامت برای بسیاری از افراد مضر و خطرناک است!
🔺 بسیاری از احادیثی که در باب حجامت آمده در خصوص #حجامت_خشک یا همان #بادکش هست
🔻 بسیاری از احادیث حجامت مختص افراد با مزاج منطقه استوایی حجاز است نه هر مسلمانی با هر مزاجی در هر کشوری!
🔻 بهار فصل غلیان خون هست و حجامت فقط برای افرادی که دچار جوشش و غلیان دم شدهاند مفید هست نه برای همه مزاجها
🔻 افراد چاق، افراد لاغر، افراد خشک مزاج، کسانی که انواع بیماری دارند، کسانی که سالها بیمار بودهاند، افراد بالای ۶۰سال، زنان باردار و شیرده، کودکان خصوصا زیر ۲سال، افراد سرد مزاج، افرادی که ضعف و خستگی زودرس دارند و افراد کمخون اصلا حجامت نکنند❌
🔻 تا حد امکان خون باید اصلاح شود و نه اینکه هدر برود..، مگر اینکه بدن و رگها گنجایش خون را نداشته باشد که در این صورت حجامت کمک کننده هست
✍ بسیاری دیدم جهت #افزایش_قد حجامت توصیه میکنند، اونهم حجامتِ بچههایی که خشکی در اونها غالب هست! درستکه با خون گیری بدن رو خشکتر کنیم !!!
https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77
❎ اگه ضعف شدید بدنی دارید
❎ مشکلات انعقادی پلاکتی دارید
❎ زخمهای بدنتون دیر خوب میشه
❎ کم خونی شدید دارید
❎ خیلی لاغر یا خیلی چاق هستید
❎ به تازگی پیوند عضو شدید
❎ مشکلات حاد قلبی عروقی دارید
⚠️ بهتره حجامت نکنید☝️
اگر...
⭕️ مشکلات پوستی مثل کهیر،
⭕️ اگزما، خارش و جوش پوستی دارید
⭕️ خواب آلودگی زیاد، حرارت شدید بدک
⭕️ سردرد ناشی از گرما، میگرن، حساسیت فصلی، آبریزیش بینی دارید
✅ حجامت براتون خوبه☝️
✍چند روز قبل از حجامت که با تشخیص طبیب حاذق هست، جهت آمادگی بدن و نضج دادن خون مصفیهای خون مثل انار، رب انار (ملس)، عناب، و ...غذاهای سبک، سوپها و غذاهای آبکی، بخورید
✍ خواب شبانه کافی، پیادهروی، داشته باشید
✍ روز حجامت کار سنگین انجام ندهید
✍ مصرف سیگار رو به حداقل برسونید
🤛 مقویاتی مثل:
✅ انجیر خشک، مویز، فندق، بادتم، عسل، (آب و عسل)،شیره انگور(با آب و لیمو یا رب انار برای گرم مزاجان) میل کنید
💠 @tabibsoadyar
چند ماه پیش ی جا دعوت شده بودم که صحبت کنم در مورد حجامت... که واسه کیا خوبه یا خوب نیست...
که همه با خوشحالی اومده بودن که حجامت بشن یا منتظر بودن که بهشون بگم حتما حجامت کنید...
بندگان خدا یا سنشون زیاد بود یا خانمهایی بودن که رنگشون گچ بود یا زرد😶 یا اینقد خشکی بالایی داشتن که...
و وقتی در مورد لزوم حجامت و اینکه واسه چه افرادی خوبه و چه بیماریهایی..، تعجب کردن. !
و در کل قانعشون کردم که حجامت براتون خوب نیس، از اون جمعیت فقط ۳ یا ۴ نفر حجامت لازم بودن که گفتم فلان روز تشریف بیارید برا حجامت... و فقط یک نفر اومد😂
احتمالا پیش خودشون گفتن ...این که کسیو حجامت نمیکنه...پس هیچی سرش نمیشه🙃
باشد که رستگار شویم🌹
سلام سلام
پوزش از اینکه دیروز نشد چالش رو شروع کنیم
👌 بریم سراغ یک برنامه پاکسازی بدنی که باعث میشه شما لاغر بشید بدون وارد کردن فشار یا یک رژیم سخت 🙂
💠 @tabibsoadyar
⬅️ لاغری ب شرط اینکه....👇
🍏 اگر چیزهایی که میگم رو انجام بدین و رعایت کنید، حداقل توی یکماه سه تا چهار کیلو وزن کم میکنید و حتی اگر وزن کم نکردید، سایز کم میکنید🙃😜
از الان بگم خودمم با این چالش #کاهش_وزن پیش میرم..، فقط بخاطر همراهی با شما 😁
💠 @tabibsoadyar
⬅️ عزیزان شما باید ۳۰ روز :👇
🍳 صبحانه رو بین ساعت ۶_۸ صبح
🍲 و شام رو بین ۶_۸ شب میل کنید!
❗️آیا میتوانید؟☝️
📝 لطفا وزن و سایز الانتونو یادداشت کنید
💠 @tabibsoadyar
✅ اول از همه مزاجتون رو بشناسید !
✍ اگر بلغمی هستید، روزتونو با یک لیوان آب جوش و عسل و یک هشتم ق.چ خوری زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل شروع کنید و بعد از یک ساعت صبحانهتون رو میل کنید
✍ و اما سایر مزاجها : بایک لیوان آب جوش، یک.ق.م خوری عسل و یک برش لیموی تازه یا چند قطره آب لیموی تازه استفاده کنند👌
💠 @tabibsoadyar
⬅️ حال اگر یبوست دارید:👇
🍹 داخل یک لیوان آب جوش یک.ق.غ خوری خاکشیر شسته شده و خیس شده از شب بریزید و با کمب نبات میل کنید
✅ صبحانه را کامل میل بخورید
مواردی که میتونید صبحانه استفاده کنید👇
✨دو عدد تخممرغ عسلی
✨نان سنگگ(مقدار نان کم باشد، کمتر از روزهای دیگه که مصرف میکردید)
✨شیربرنج
✨کره
✨مربای بِه
✨مربای هویج
✨پنیر و گردو
☕️ اگر اهل چای و قهوه هستید که حتما باید بخورید، حداقل یک ساعت با صبحانه فاصله بندازید و مقدار چای و قهوه رو هم تا جای ممکن کم کنید؛ ولی اگر عادت دارید، به یکباره قطع نکنید
⬅️ به صورت کلی هیچ کاری رو یکباره قطع نکنید اصلا
💠 @tabibsoadyar
❇️ یک مورد خیلی مهم تعداد جویدن غذاست که حداقل باید چهل مرتبه باشه و حتی بیشتر تا غذا کاملااااااا نرم بشه...
⬅️ به نسبت نوع غذا جویدن لازمه
تاکید تاکید در این مورد☝️
اگر خوب نجوید از ما نیستید🤗
💠 @tabibsoadyar
❇️ بعد از سه ساعت از صبحانه میان وعدهتون رو میل کنید
🔹فالوده سیب
🔹شیر بادام
🔹یک واحد میوه
🔹یک لیوان شربت سکنجبین
☝️میان وعدههایی که میتونید استفاده کنید(هر کدام که دوس داشتید)
🍛 وعده ناهار:
یک کاسه نخودآب طبی
یک کاسه سوپ جو
یک بشقاب سالاد کرفس و هویج با سس روغن زیتوک، نمک و کمی فلفل و آب لیمو و یکی از بهترین گزینهها
🍜 آش آبغوره
مغزها رو هم میتونید جای بدین و حتما خوب جویده بشن
#چالش #کاهش_وزن
💠 @tabibsoadyar
طبیب سعاد یار 💠
❇️ بعد از سه ساعت از صبحانه میان وعدهتون رو میل کنید 🔹فالوده سیب 🔹شیر بادام 🔹یک واحد میوه 🔹یک لیوا
۱۲_۲ ظهر تا وعده ناهار
کم حجم و ساده باید باشه
🎾🎾🎾
🍵 ۳ ساعت بعد از ناهار، میتونید از چای یا دمنوش به و سیب استفاده کنید
⬅️ در کنار این موارد میتونید از توت خشک
یک عدد خرما و یا یک حبه قند، یک مقدار کم نبات و یا اگر دلتون خواست یک تیکه شیرینی کوچیک استفاده کنید (دیدید رژیممون سخت نیس😌)
✅ از بهترین گزینهها جوشانده یک.ق آویشن و ۵ عدد عناب هست
💠 @tabibsoadyar
🍛 بعد از ۲ تا ۳ ساعت میتونید شام رو میل کنید که وعدهی خیلییییی مهمیه
❇️ توی وعدهی شام میتونید انواع غذاها رو استفاده کنید، ترجیحاً یک غذای مقوی باشه بهتره و به اصطلاح حاضری و آماده نخورید
⬅️ به چند نکته خیلی دقت کنید👇
♻️ سعی کنید نهایتا تا ساعت ۸ شامتون رو خورده باشید
♻️ نان جو بخورید
♻️ هر مقدار که برنج میخوردید و سیر میشیدین..، چند قاشق رو کم کنید
♻️ و حتما غذاتون رو خوب بجوید و با آرامش غذاتون رو بخورید و تا جای ممکن غذا خوردن رو به حداقل ۲۰ دقیقه برسونید
💠 @tabibsoadyar
🌕و اما نکتهی طلایی این روند :
⬅️ نیم ساعت تا چهل دقیقه پیادهروی
که بهترین زمانش یک ساعت قبل از صبحانه هست و در فصل خیلی سرد عصرها حوالی ساعت ۴....
یا زمانش پیاده روی رو با برنامههای خودتون هماهنگ کنید ولی حتما انجامش بدین؛ چون باعث سم زدایی و دفع اخلاط فاسد بدن میشه!
♻️ خواب شبانه کافی بین ساعت ۱۰ تا ۱۲ شب، روند واهش وزن و پاکسازی بدن رو خیلیییی سریعتر میکنه و باعث میشه بدن سریعتر پاکسازی بشه
💠 @tabibsoadyar
🌹 اگر در روند چالش کاهش وزن سوالی دارید بفرمایید👇
@soad19
لطفا سوال در مورد سرماخوردگی نپرسید
فعلا در خصوص چالش فقط باشه
اینقد توی این دو سه هفته جوابگوی سرما خوردگی بودم ....🙂 سپااااس
❓چون سوالاها زیاد ریز میشه و جوابشون هم طولانی و وقت گیر....
نظرتون چیه گروه بزنیم با دریافت هزینه کم و ابعاد روند چالش رو پیش ببریم که بهتر نتیجه بخش باشه؟
هم روند کاهش وزن و هم روند درمانی داره این چالش...نظرتون رو بفرمایید و بنظرتون چقدر هزینهش باشه خوبه...منصفانه بگید😅😁👇
@soad19
اینجوری افرادی که مشکلات دیگه ای هم که دارند و میخوان رژیم بر اساس وزن و قدشون بررسی بشه بهتره☝️
هم اینکه هر روز در گروه تغذیهها چک میشه
نکات مخصوص به هر فرد هم گفته میشه ان شالله...