پای ناموس شاهرگ دادیم... #استوری

سلاااااام 🙂 امیدوارم حالتون خوبِ خوب باشه🌱🌱 . . آقا مشکل بیشتر ما اینه که فکر می‌کنیم هر جوشی ناشی از گرمی هست..! 🤨 یه سری از افراد هم اصلا اعتقادی ندارن به سردی و گرمی... 🍄 ولی باید بدونید که جوش‌ها همه شون تا حد زیادی با تغذیه قابل کنترل هستن 😌 ✅ برای اینکه نوع جوش‌تون رو تشخیص بدین، همراه باشید در موردشون توضیح میدم 👇👇 #جوش #آکنه #پاکسازی_پوست #پاکسازی_تخصصی_پوست 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

⭕️ آکنه‌های شما از چه نوعی هستن؟ ⬅️ خصوصیات آکنه گرم👇👇 📍این آکنه‌ها التهاب دارند 📍به طور واضح سرخ رنگ هستند 📍ممکن است گاه ترشحات آبکی زرد رنگی از آن‌ها تراوش کند 📍در حالت عادی یا با تحریکی اندک، احساس سوزش و گزش ایجاد می‌کنند 📍اگر فرد مبتلا با نوک انگشت، آن‌ها را لمس کند حسی مانند مالیدن سوزن یا خار روی پوست خواهد کرد 📍اگر فشرده و دستکاری نشوند معمولاً، جای جوش بزرگی بجا نمی‌‌گذارند و نقطه‌ای هستند 📍جای جوش ناشی از آن‌ها عمق بیشتری نسبت به آکنه‌های دیگر دارد #آکنه #جوش 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

¤▪︎¤▪︎¤▪︎ 👆 این بیماری ناشی از انباشتگی پوست از مواد فاسد با طبیعت گرم هستند؛ بسیاری از مبتلایان آکنه‌های گرم و خشک، وزن بالاتر از نرمال دارند و از نفخ و حس سنگینی معده و سوء هاضمه و ریفلاکس نیز رنج می‌برند که این نشانه‌ها عموماً از سردی و تری معده ناشی می‌شود #جوش #آکنه 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

▪︎¤▪︎¤ ✍ بنابراین نشانه‌های دو سوء مزاج ضد هم در پوست و معده و بدن این افراد وجود دارد که درمان هر یک با درمان دیگری متضاد به نظر می‌رسد..‌، و بسیاری بیماران هم گرفتار درمان‌های نابجا و نامناسب و سطحی می‌شوند 🔻 درمان آکنه‌های گرم و خشک در بدن سرد و تر پیچیدگی‌ها و ظرافت هایی دارد که طبیب آگاه و حاضر از آن باخبر است #جوش #آکنه 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

⭕️ خصوصیات آکنه سرد 📍 التهاب ناچیزی دارند 📍رنگشان سفید یا سفید مایل به خاکستری است و حاشیه یا قرمزی ندارند یا فقط مختصری قرمز هستند 📍 این آکنه‌ها برآمده هستند ولی حتی اگر حجیم باشند نوک تیز و قله‌ای نمی‌شوند؛ بلکه در مشاهده با ذره‌بین، شکلی تپه مانند و کم ارتفاع دارند 📍 اگر دچار تحریک و آزردگی نشوند، عموما بدون سوزش و گزش و خارش هستند ولی هنگام لمس و فشار ممکن است درد مختصری داشته باشند 📍جای جوش این آکنه‌ها نسبت به آکنه‌های گرم بزرگتر و تکمه‌ای است و احتمال بیشتری دارد که به رنگ کِدر درآید؛ ولی معمولاً بدون دستکاری گل و فرورفته نمی‌شوند ⬅️ این دسته از بیماری را ناشی از انباشتگی فضولات با طبیعت سرد می‌دانیم #جوش #آکنه 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ پرهیزات غذایی در آکنه گرم 🍩 شیرینی‌های زننده و غلیظ و چسبنده برای آکنه های گرم نامناسب هستند 🍰 خرما، باقلوا، سوهان، زولبیا و بیشتر شیرینی‌های بازاری از این جمله‌اند 🍯 مصرف عسل به تنهایی برای این نوع آکنه مناسب نیست؛ ولی می‌توان آن را به صورت سکنجبین عسلی مایل به ترشی تهیه شده از ( سرکه طبیعی انگور یا سیب ) برای کاهش علایم گرم به کار برد 🥜 مغزیجات و خشکبار در آکنه‌های گرم منع مصرف دارند به خصوص گردو، پسته، بادام‌زمینی، بادام هندی و انجیر خشک 🌰 آجیل‌های شور و بوداده برای این آکنه زیان آور‌تر هستند #جوش #آکنه 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

¤♡¤♡¤♡¤♡¤ ☝️ مصرف ادویه و چاشنی‌های تند و تیز، قرمزی و خارش و گزشِ این نوع آکنه را افزایش می‌دهد ⬅️ بنابراین مصرف خردل، زنجبیل و چاشنی‌های تند در این نوع آکنه مجاز نیست 🌱 سبزی‌هایی مانند تره و پیازچه تند، سیر و پیاز تند هم در این گونه آکنه‌ها زیان آور هستند #آکنه #جوش 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ پرهیزات غذایی در آکنه سرد 🧊 توصیه به آب نوشیدن زیاد بدون تشنگی واقعی، خرافه‌ای شبهِ علمی است که بسیار از مردم تصور می‌کنند برای بهبود این بیماری نیز سودمند است!!! ⚠️ پرنوشی بدون تشنگی، نه تنها برای کاهش آکنه‌های سرد مفید نیست، بلکه نهایتا موجب تشدید سفتی و افزایش حجم آکنه می‌شود و درمان را سخت می‌کند! 🍶 مصرف شیر سرد به خصوص در صبح ناشتا می‌تواند این نوع را تشدید کند ❌ کسانی که علاوه بر آکنه‌ی سرد دچار نفخ و سوء هاضمه هستند باید این توصیه را جدی‌تر بگیرند 🍥 مصرف ماست به خصوص همراه با غذا باید ترک شود 🍝 مصرف ماست همراه با غذای چرب یا غذاهای خمیری مثل ماکارونی یا کته نتایج ناخوشایندی دارد❌ 🥒 ماست و خیار در همه‌ی این موارد نامناسب‌تر از ماست تنها است و البته خوردن آن در زمستان بدتر است #اکنه #جوش 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

¤¤▪︎¤¤▪︎¤¤▪︎ ✍ مصرف غذاهای خمیری و چسبنده موجب می‌شود که طول ابتلا به آکنه‌های سرد بیشتر شود و درمان دشوارتر گردد 🍜 غذاهایی مانند حلیم، آش‌های پر رشته، پیتزا، لازانیا، ماکارونی، خمیر و نان باگت از این جمله‌اند 🍌 موز نارس یا کم رسیده هم نباید زیاد مصرف شود 🥃 نوشیدن سرکه و آبغوره توصیه نمی‌شود بهخصوص اگر به صورت خالص و با شکم خالی مصرف شود ⬅️ ولی سکنجبین عسلی که ترشی آن زننده نباشد می‌تواند در کنار درمان دارویی مناسب باشد #آکنه #جوش 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬