چقد خوبه ادم این موقع بیدار باشه هلال ماه رو ببینه .. اواز پرنده ها... خدایا شکرت

📌📌 ابتدا علل ایجاد ترک پاشنه پا 🔖 غلبه صفرا (گرمی و خشکی ) و غلبه سودا (سردی و خشکی) 🔖 یبوست و خشکی معده 🔖 کم آبی بدن 🔖وجود مواد زائد در کبد 🔖 و فاکتورهای ارثی هم در پیدایش ترک پاشنه پا موثرند... #ترک_پاشنه_پا در ادامه...👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

⚜ اضافه وزن و چاقی (هر چند که در چاقی رطوبت هست ولی گاهی عاملی برای خشکی میشه) ⚜ پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت ⚜ زندگی در آب و هوای خشک ⚜ پوشیدن کفش‌هاس تنگ و پاشنه بلند ⚜ شست و شوی زیاد پاها (مثلا در سرویس بهداشتی) ⚜ تغییرات هورمونی در زنان ⚜ ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیمارهایی مانند دیابت و اختلالات تیروییدی (به دلیل عدم خونرسانی صحیح) ⚜ کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی #ترک_پا 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• 📌 مورد اول اضافه وزن و چاقی چطور باعث خشکی و ترک پا میشه؟ مگر رطوبت شخص باعث چاقیش نشده...؟! بگم خدمتون که ✍ همیشه خشکی ناشی از خشکی مزاج نیست! ⬅️ گاهی برعکس، رطوبت بیش از حد باعث میشه راه عبور بسته بشه و به سلول‌ها و اعضای بدن خونِ خوب و کافی نرسه..! ⬅️ و در نتیجه یک فرد بلغمی و یا سوء مزاج بلغمی #خشکی بسیار شدید براش ایجاد میشه ✅ درمان هم قاعدتاً دفع فضولاتی هست که سبب ایجاد این حالت شده که از بهترین راه‌ها، ورزش و تعریق و سینادرمانی که نوعی تعریقه هست #ترک_پا #خشکی 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

● حالا چطوری #ترک_پا رو باید برطرف کرد👇 📍چرب کردن هر شب با روغن کرچک 📍چرب کردن هر شب پا با مخلوط وازلین و پماد آ+د 📍ماساژ روزانه با مخلوط گلاب و گلیسیرین (به نسبت مساوی) 📍ماساژ روزانه با ژل آلوئه ورا و عسل 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🖌افرادی که اضافه وزن دارند و مبتلا به ترک پاشنه پا، برای رفع مشکلشان باید وزن خود را کاهش دهند 🖍 اگر ترک پاشنه پا ناشی از غلبه صفرا باشد بایستی از عرق شاهتره و کاسنی به همراه شربت سکنجبین استفاده کرد و استفاده از شربت‌های پاکساز 🖊 در صورتی که ترک پاشنه پا از غلبه سودا باشد، می‌توانید از شربت‌های پاکساز مخصوص استفاده کنید •● غذاهای تلخ و تند کمتر مصرف کنید #ترک_پاشنه_پا 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ گاهی اوقات خشکی و #ترک&پا موجب پوسته پوسته شدن پوست کف پا نیز می‌شود..، با دست این پوسته‌ها را نکنید! چون احتمال اینکه به پوست بیشتر آسیب وارد سود زیاد است ⬅️ آب و مایعات به اندازه‌ی کافی مصرف کنید ⬅️ توصیه می‌شود از دمپایی یا صندل‌های رو فرشی استفاده کنید (نه صندل یا روفرشی‌هایی که پرز (الیاف و خز) دارند) ⬅️ با پای پرهنه در محل‌هایی که گرد و خاک وجود دارد حضور پیدا نکنید 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

📌 اگر عوامل خارجی که گفته شد عامل تَرَک پا در شما نبوده و یهویی دچار ترک پا شدین و روز به روز داره بدتر میشه..، حتما یه عامل درونی علتشه و نیاز هست که متناسب مزاجتون بدنتون رو پاکسازی کنید #ترک_پا #ترک_پاشنه_پا 🌱🌱

• خدا میبینه، ولی نمیشناسه 😅😁😂

سلام بر امام زمانم 💚 سلاااااام خوبین خوشین جمعتون به خیر و شادی و عافیت و پر از رزق و روزیِ حلال و پربرکت و سرشار از الطالف الهی و نگاه مهربان خدا و اولیای الهی و... ان شالله 🌱🌱