🌱 پیامبر اکرم صلی‌ اللّٰه علیه و آله: خدا سه چیز را دوست دارد: کم گویی، کم خوابی و کم خوری و نیز می فرمایند: یکی از بدترین چیزهایی که درباره امتم هراس دارم، پرخوابی است. 📗الجامع‌الصغیر ج۱ ص۴۹

سلام جمعتون بخیر و عافیت و شادی ان شالله🌹 ● بزودی طرح ویژه‌ی چالش کاهش وزن برگزار میشه👌 ✅ کاهش وزن در یک ماه شرایط دوره‌ی دوم این چالش اعلام میشه 🌱🌱🌱🌱 https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77

✍ چند نکته مهم🙂 شما فردی رو تصور کنید چاق و پرزور هست و در عین حال دارای تحرک و چابک 🔬 در علم نوین گفته میشه: چاقی علتش اینه که بیشتر می‌خوریم و کمتر فعالیت داریم ورود مواد غذایی بیشتر از خروجش هست که باعث میشه که فرد چاق بشه ⬅️ این در حالیکه شما آدم‌های زیادی رو می‌شناسید که خیلی غذا نمی‌خورن و خیلی هم فعالیت دارن ❗️ولییییییی چاااااقن ☢ پس علت چاقی به این سادگی اااا نیست که بخوایم در درمانش بگیم کمتر بخور و بیشتر فعالیت کن تا لاغر بشی..‌. ( البته اینکه کمتر خوردن در کاهش وزن اثر داره، شکی نیست 👀) چااااقی پیچیده‌تر از این حرفاس🙃 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ در بعضی طب سنتیا و بین مردم اینطور جا افتاده ..‌‌.هر کی چاق میشه میگن بلغمت بالا رفته و باید بلغمت رو درمان کنی! 🔻 علائم بلغم مثل ⬅️ سردی بدن ⬅️ کندی حرکات ⬅️ سفیدی پوست ⬅️ خواب زیاد ⬅️ ترس ⬅️ نفخ و سوء هضم ⬅️ چااااااقیییی و..... این علائم رو بخونید☝️ بنظرتون آدمی که پر زور و با حرکات چابک و قلچماق هست..! میتونه این علائم بلغم رو داشته باشه؟ ○ مسلما علامتی از سردی در این فرد دیده نمیشه..،پس در طب سنتی هم به این راحتی نیست که بگیم طرف چون چاق هست پس غلبه‌ی بلغم داره و داروی ضد بلغم بدیم! در واقع این شخص چاق هست ولی بلغمی نیست 《پس چاق بودن نشانه بلغمی بودن نیست》 ⬅️ مزاجش گرم و تر هست وقتی میگیم گرم و مرطوب یعنی از دیدگاه طب سنتی، درمان چلقیش کاملا با درمان بلغم متفاوته و خیلی جاها عکس هم درمان می‌کنیم 🔻 مثلا برا بلغمی‌ شاید بگیم گوشت و پروتیین بیشتر بخور!! 🔻و برای دموی میگیم گوشت نخور یا کمتر بخور این جا هم پیچیدگی داریم👀 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• دو خط آخر چرا بنظرتون👇👇 چرا یکی گوشت بخوره، اون یکی نخوره @soad19

در رابطه با سوال بالا ایشون پاسخ خوب و درستی دادن🌹 بعضا هم که ماسخ دادین.. نصف پاسخ درست بود و مابقی خیر... یه توضیح هم بنده بدم👇👇

✍ افرادی که ضعف بدن دارن و چاق هستن هیچ وقت با کم کردن خوراکی و خوردن سالاد نمی‌تون لاغر بشن...یا مثلا با حذف ناهار... ❗️اصلا حذف ناهار برای همه نیست...❗️ ⬅️ حتی سخت‌ترین رژیم‌ها هم نمی‌تونه باعث لاغری این افراد بشه ؛ چرا که خونِ این افراد ضعیف است و استعداد تبدیل شدن به گوشت رو نداره و به چربی و بافت‌های شل بدن تبدیل میشه ✅ پس گام اول در لاغر کردن این افراد، تقویت بدن هست..، (دلیل توصیه به مصرف گوشت👀) ⬅️ شاید باور نکنید ولی اگه این افراد مدتی کباب گوسفندی زیاد مصرف کنن، لاغر میشن 📌 چون خون رقیق مایی (آبکی) که استعداد دنبه سازی فقط داشت🙃، کم میشه و از گوشت کبابی خون مفید و گوشت ساز تولید میشه 📌 خون سالم جایگزین میشه و فرد لاغر میشه، چون از خون تولید شده از گوشت کبابی گوسفند، دنبه تولید نمشه ولی ماهیچه تولید میشه که جای دنبه‌ها رو می‌گیره☺️ ولی افرادی که خودشون گوشتی هستن و بدن سفتی دارن و چابک و دارای تحرک، بدنشون گوشت کمتری لازم داره و حتی یه مدتی بهتره که پرهیز بشه 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• در مورد این دوره هم میپرسید.... بزودی اطلاعات لازم در کانال اعلام میشه🙏🌹

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم🌱 📣 شروع ثبتنام دوره دوم #چالش_کاهش_وزن دوره‌ای موفق و مجرب بر اساس اصلاح تغذیه و اصول سته‌ی ضروریه..👌 ✅ #چالش یک ماهه و به صورت گزارش روزانه..، در کنار هم با تقویت اراده و برقراری نظم در سبک زندگی و حذف غلط‌های رایج و...خواهد بود 🤗 ⏰ هدیه این دوره‌ی ارزشمند، آموزش سته ضروریه هست که واجب برای یک سبک زندگی صحیح می‌باشد (شرکت برای عموم آزاد است) 🎉 هزینه شرکت در دوره ۵۷۰ تومان است که به مناسبت میلاد پیامبر( ص)❤️ با تخفیف ۴۲۵ و فقط تا سه شنبه شب برقرار خواهد بود و ثبتنام بعد از آن به قیمت اصلی خواهد بود 👩‍💻برای ثبتنام فقط به این آیدی پیام دهید ..... 🔻توجه: مسلما با شرکت در این دوره اصلاح مزاج خواهید شد🙂 و بسیاری از مشکلات جسمی و بیمارهای که دارید در شرایط خیلی بهتری قرار خواهد گرفت..‌، مثل کبد چرب، بیمارهای پوستی، تیرویید و.... ⬅️⬅️ یک پاکسازی عالی برای بدن https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77

• سلام و عرض ادب عصرتون بخیر همونطور که در متن بنر توضیح دادیم دوره چالش کاهش وزن..، یک دوره‌ی سلامتی و حفظ الصحه هست که هممون بهش نیاز داریم ✅ دوره‌ای که دعوت به سبک زندگی سالم میکنه به دور از موارد عجیب و غریب هست و روزانه با برنامه ریزی هدفدار و طی یک ماه خواهد بود در این دوره با بررسی شرایط هر شخص و نوع تغذیه و سبک زندگیش مشاوره داده میشه 📌 اینکه هر روز در این چالش باهم هستیم یک امتیاز و مزیت بزرگ این چالش هست به فکر سلامتی خودتون و عزیزانتون باشیدو فرصت پیش امده رو از دست ندید ❤️

📌📌 کیا گلو درد دارن؟ 🙂 فکر کنم #گلو_درد و سوزش گلو اینروزا خیلی شایع شده.. خصوصا با توجه به اینکه خیلی پیام میدین براش ✍ یه چندتا راهکار میدم خدمتون موافقید؟ 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77

✍ گلو درد هم شایع هست و هم اغلبِ افراد اولین علامت ابتلاشون به بیماری از گلو درد هست 🔴 گاهی با سرفه و خارش و سوزش شدید گلو هم هست... روزای اولش ممکنه این گلو درد ناچیز باشه..، ولی بعد بعلت افزایش التهاب و عفونت در بدن، بعد از ۲ تا ۳ روز تشدید میشه 🟡 در واقع عفونت اخلاطی هستند که فاسد هستند و باید خارج بشن... فعلا وارد علت ایجاد این عفونت‌ها نمیشیم که مبحثش مفصله... البته پست‌های قبل در موردش کمی صحبت شد 📌 چند مورد درمانی برای گلو درد👇👇 #گلودرد 🌱🌱

🖍 ناشتا شربت آبلیمو عسل مصرف کنید (یک.ق.غ عسل+ یک لیوان آب ولرم+ یک.ق آبلیموی تازه) ⬅️ به این صورت هم میشه👇 فقط عسل و آبلیمو مساوی ترکیب کنید و هم بزنید و کم کم بخورید 🖍 آبنمک ولرم رقیق شده چند مرتبه در روز غرعره کنید (یک.ق.چ نمک در یک لیوان آب جوشیده ولرم شده) 🖍 دو مرتبه در روز دمنوش ختمی، یا پنبرک (یک.ق.غ خوری پنبرک در یک لیوان آبجوش، ۱۵ دقیقه دم بکشد، صاف کنیدو با فاصله و بعد از غذا میل بشه ) یا دمنوش بابونه بنوشید 👇👇 #گلودرد 🌱🌱🌱🌱

🖍 ۵ عدد عناب رو به همراه ۳ عدد انجیر روی شعله ملایم با ۱.۵ لیوان آب بپزید..، تو خین پخت عناب‌ها رو با چنگال سوراخ کنید و با پشت چنگال شیره کِش کنید..، تا تصف یک لیوان باقی بمونه و بعد صاف کنید و قاشق قاشق میل کنین و انجیرهای پخته شده رو هم جدا میل کنید 📌 مقداری نشاسته رو توی آب سرد حل کنین و بزارید روی حرارت تا کمی سفت بشه و به صورت گرم استفاده کنید 💥 یه نکته: بعلت اینکه عفونت در ناحیه گلو هست..، از نشاسته پخته داخل شیر استفاده نکنید #گلودرد 🌱🌱🌱🌱

• موارد زیاد دیگه‌ای هم هست ... مثل خوردن کدو... یه مدل کدو سبز هست، شکلش مثل کدو حلوایی هست، ولی سبز رنگه اسمش چیه😅 اونو به صورت بخارپز درست کنید و میل کنید حتی سرفه هم قطع میشه یا کدو خورشتی یا مسما..، اونو هم قطعه قطعه کنید و باهاشبخور بدین..، برای سوزش گلو و حتی آبریزیش بینی هم عالیه 🌱🌱🌱🌱

• 🌹 از این فرصت پیش آمده تا فرصت هست استفاده کنید، این دوره سال قبل یبار اجرا شده و خدا رو شکر استقبال خوبی هم داشت همراه با رضایت و .... معلوم نیست که مجدد برگزار بشه کاری که شروع می‌کنید باید اصولی و هدفنمد باشه تا موفقیت هم حاصل بشه🌹🌹 ✅ چالش کاهش وزن اصولی

آدمها را آرام آرام دوست داشته باشیم ! هر بار چای داغ را با عجله سر کشیدیم، سوختیم...! شبتون خوش🌱🌱

🔰 مادر پسر جانباز قطع نخاع شده اش را مهیای نماز می‌کند ... به گیرنده‌های خود دست نزنید، این تصاویر حقیقی است ... جانباز حمید حق شناس ایران به این صورت در طول تاریخ ماندگار شده است

• • ☝️☝️👇👇 • •

🗳 یکم تعریف از #بلغم صفتی زیبا از بلغم ❇️ بلغم با همه در صلح هست ❇️ بین همه صلح برقرار میکنه ❎ خانم به مزاج واقعی بلغم..، هرگز مهریه‌شو اجرا نمی‌زاره و همسرش هر چی اذیتش کنه سازش میکنه اصلا دعوا راه نمیندازه 🙂 ❇️ تو کار صلح و صفاست ⬅️ صفت آب وصل کردن دو چیز به هم هست؛ ترک‌های کویر رو آب به هم وصل میکنه👌 ❇️ قاره‌ها رو هم آب به هم وصل کرده... 🌱🌱🌱🌱

• تا فردا شب این طرح ادامه داره ⬅️ اسمش چالش کاهش وزن هست ✅ شما بخونید اصلِ سلامتی حتی اگر چاق هم نیستین برای درمان و رفع مشکلاتتون توصیه می‌کنم حتما شرکت کنید👌 اینکه همش می‌پرسید چی بخوریم چی نخوریم...بیاید دیگه 😉 بهتون میگیم👌

#استوری #صلوات