🔴 " آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند ! ⚜ آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه! •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

🍏 درمان خانگی تب و لرز تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است! هر ۲ ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود! #تب #تب‌ولرز' •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

🍏کسانیکه دچار معده درد میشوند و یا میکروب معده دارند روز ها مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و شب ها یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود. #معده #ترنجبین #خاکشیر •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

🌸🍃 🍃 🔖درمان خانگی یبوست سرد و تر آلو و ختمی و خیار و خاکشیر و دانه‌های لعابی برای علاج یبوست‌های همراه با نفخ زیاد و سنگینی معده و آبریزش دهان و ریفلاکس، انتخابهای مناسبی نیستند زیرا کیفیت‌های عامل این گونه یبوست (سردی و تری) را زیاد می‌کنند هرچند ممکن است با لغزنده‌کردن روده، آسایشی گذرا فراهم آورند. یکی از درمان‌های خانگی مناسب برای درمان این گونه یبوست، پودر زنجبیل و گل محمدی سرشته‌شده با عسل است.‌ دستور ساده تهیه برای یک تا دو بار مصرف در فرد بزرگسال: - عسل: سه قاشق مرباخوری - زنجبیل: یک قاشق چای‌خوری کم‌بار - پودر گل محمدی: یک قاشق چای‌خوری پر و پیمان * همه این اجزاء باید خوب با هم سرشته شوند تا مخلوط یکسانی بدست آید. نکات مهم: ۱. گل محمدی در این فرآورده، باید گس و قدری تلخ باشد وگرنه دل‌پیچه می‌آورد ولی منجر به دفع نمی‌شود. ۲. بهترین وقت خوردن این فرآورده خانگی، صبح ناشتا و هنگام غروب است. کسانی که اول صبح میلی به آن نداشته باشند می‌توانند آن را دو ساعت بعد صبحانه مصرف کنند. ۳. این مخلوط را آرام‌آرام بچشید و بمکید و اهسته فرودهید و چند دقیقه پس از مصرف آن یک استکان آبجوش مایل به ولرم نیز بنوشید. ۴.‌ تا هنگامی که دفع، آسان و راحت نشده بهتر است روزی ۲ بار آن را مصرف کنید و همزمان از خوردن لبنیات و موز و کاهو و غذاهای خمیری و لزج دوری کنید.‌ 🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی) #یبوست #گل_ختمی #آلو •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

🍏 روغن گردو روغن گردو؛ مفید برای درد مفاصل: روغن گردو دارای طبع گرم و خشک است که برای رفع بیماری‌های سردو تر بسیار مفید است.این روغن برای رفع دردهای مفصلی، درد گودی لگن و مفصل ران بسیار مناسب است. #گردو #روغن_گردو •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟ ▫️ورزش، دشمن پوکی استخوان تحرک داشتن یکی از مواردی است که به خانم‌ها در هر سنی توصیه می‌شود، اما فواید ورزش در خانم‌های بالای ۳۰ سال، بیشتر از سلامت قلب و سیستم تنفسی است و برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر است و به روند عضله سازی آن‌ها کمک خواهد کرد ▫️فعالیت‌های هوازی فعالیت‌های هوازی مثل پیاده روی سریع، شنا، دوچرخه سواری و ایروبیک، ۳ تا ۵ جلسه در هفته و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، از جمله ورزش‌های کم هزینه و راحت و البته مناسب در هر سنی برای جلوگیری از پوکی استخوان است ▫️تمرین با وزنه تمرین با وزنه و کش‌های پیلاتس، با حداقل ۱۰ بار تکرار هر حرکت و به‌مدت ۱۵دقیقه در روز میتواند به تقویت عضلات شما کمک کند ▫️حرکات انعطاف‌پذیری تمرینات انعطاف پذیری به تقویت و افزایش عضلات شما کمک میکند، تمرینات انعطاف‌پذیری را میتوانید در منزل و با ویدئو‌های آموزشی در اینترنت۳‌۵ بار در هفته انجام دهید ▫️تغذیه مناسب بدن شما باید مواد معدنی لازم مانند کلسیم، ویتامینD، سدیم، منیزیم پتاسیم و فسفر را داشته باشد. #پوکی_استخوان #ورزش •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

✅ دلایل خارش پا 💠 مشکلات تیروئید 💠 خارش بارداری 💠 پوست خشک 💠 بیماری کلیه 💠 سرطان 💠 دیابت 💠 اگزما 💠 گال •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

✅ کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه b است. 🌀 از طرفی کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری می‌کند. •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟ ▫️ورزش، دشمن پوکی استخوان تحرک داشتن یکی از مواردی است که به خانم‌ها در هر سنی توصیه می‌شود، اما فواید ورزش در خانم‌های بالای ۳۰ سال، بیشتر از سلامت قلب و سیستم تنفسی است و برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر است و به روند عضله سازی آن‌ها کمک خواهد کرد ▫️فعالیت‌های هوازی فعالیت‌های هوازی مثل پیاده روی سریع، شنا، دوچرخه سواری و ایروبیک، ۳ تا ۵ جلسه در هفته و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، از جمله ورزش‌های کم هزینه و راحت و البته مناسب در هر سنی برای جلوگیری از پوکی استخوان است ▫️تمرین با وزنه تمرین با وزنه و کش‌های پیلاتس، با حداقل ۱۰ بار تکرار هر حرکت و به‌مدت ۱۵دقیقه در روز میتواند به تقویت عضلات شما کمک کند ▫️حرکات انعطاف‌پذیری تمرینات انعطاف پذیری به تقویت و افزایش عضلات شما کمک میکند، تمرینات انعطاف‌پذیری را میتوانید در منزل و با ویدئو‌های آموزشی در اینترنت۳‌۵ بار در هفته انجام دهید ▫️تغذیه مناسب بدن شما باید مواد معدنی لازم مانند کلسیم، ویتامینD، سدیم، منیزیم پتاسیم و فسفر را داشته باشد. #پوکی_استخوان #ورزش •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

😎بادام را با مویز بخورید مصرف بادام همراه مویز به کاهش افسردگی و ریزش موی ناشی از آن کمک می کند. #بادام #مویز •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟ ▫️ورزش، دشمن پوکی استخوان تحرک داشتن یکی از مواردی است که به خانم‌ها در هر سنی توصیه می‌شود، اما فواید ورزش در خانم‌های بالای ۳۰ سال، بیشتر از سلامت قلب و سیستم تنفسی است و برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر است و به روند عضله سازی آن‌ها کمک خواهد کرد ▫️فعالیت‌های هوازی فعالیت‌های هوازی مثل پیاده روی سریع، شنا، دوچرخه سواری و ایروبیک، ۳ تا ۵ جلسه در هفته و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، از جمله ورزش‌های کم هزینه و راحت و البته مناسب در هر سنی برای جلوگیری از پوکی استخوان است ▫️تمرین با وزنه تمرین با وزنه و کش‌های پیلاتس، با حداقل ۱۰ بار تکرار هر حرکت و به‌مدت ۱۵دقیقه در روز میتواند به تقویت عضلات شما کمک کند ▫️حرکات انعطاف‌پذیری تمرینات انعطاف پذیری به تقویت و افزایش عضلات شما کمک میکند، تمرینات انعطاف‌پذیری را میتوانید در منزل و با ویدئو‌های آموزشی در اینترنت۳‌۵ بار در هفته انجام دهید ▫️تغذیه مناسب بدن شما باید مواد معدنی لازم مانند کلسیم، ویتامینD، سدیم، منیزیم پتاسیم و فسفر را داشته باشد. #پوکی_استخوان #ورزش •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv

✅ تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن 🌀 تخم شربتی سرشار از کلسیم ، منیزیم و زینک ( روی ) است که برای میگرن عالی و در تسکین درد میگرن بسیار مؤثر است •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv