‌ ✅نشستن ۴۰‎٪ بیشتر از ایستادن عضلات کمر را خسته کند. توصیه میشود هر یک ساعت یک بار از جای خود بلند شده و بعد حرکات کششی انجام دهید. ✅فواید: رفع خستگی ایجاد نشاط افزایش تمرکز و حافظه عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

💢#ترک_پاشنه 😭😭😭 🥛 جهت #درمان ترک پاشنه پا ابتدا به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در ۲ تا ۴ فنجان شیر گرم بخیسانید 🔰 حال ۳ قاشق جوش شیرین اضافه و پاها را با سنگ پا بسابید ✍ در نهایت پاها را با آب گرم بشویید، خشک کنید و با روغن زیتون چرب کنید. عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

نحوه #ماساژ و استفاده از #روغن های ماساژی👆👆👆 خادم شما :جلیلیان کانال «طبیب کده» عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

خیلی از دوستان ممکنه دوباره کلیپ ماساژ قاشق رو بخوان اما پیدا نکنن👆👆👆 گروهمون ویزیت رایگان داره. حتما عضو شو👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

✅ #درمان_عفونت_رحم 🔷اگر عفونت همراه با خارش باشد درمانش 👌1لیوان سرکه (ترجیهاطبیعی) در 3لیتر آبجوشیده ولرم مخلوط و روزی نیم ساعت 7الی 14مرحله در آن بنشینید عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

⭕️گیاهان مفید برای مبتلایان به #فشارخون بالا ✍سبزی جعفری و ترخون از سبزی‌های مفید برای مبتلایان به فشار خون بالاست، از گیاهان مفید برای کاهش فشار خون بالا و فشار خون عصبی می‌توان به اسطوخودوس، سنبل الطیب، چای ترش، چای سبز و بومادران اشاره کرد. سیر هم در کاهش فشار خون نقشی موثر دارد🧄 ✍مصرف عرقیاتی مانند عرق بیدمشک، برگ زیتون، سنبل الطیب، بید و اسطوخودوس به افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، پیشنهاد می‌شود عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

🔻 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. 🌕 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39