🛑‌ ۱۰ فایده نخود برای بدن 🛑 🔺سلامت گوارش 🔺تنظیم قندخون 🔺کاهش کلسترول 🔺افزایش انرژی 🔺ضدسرطان 🔺عضله‌سازی 🔺حفاظت از پوست 🔺تقویت ایمنی 🔺کمک به کاهش وزن 🔺سلامت اعصاب #نشر_دهید @tabiib313

🌹هدیه ما به شما میهمانان الهی 🔶 جبران ضعف حاصل از روزه☝️🏼 @tabiib313

⭕ مصرف شیرینی جاتی مانند زولبیا، بامیه ، حلوا، قطاب و باقلوا برای ماه رمضان ضروری هست. کمبود قند خون، موجب آسیب جدی به کبد و تضعیف سوخت و ساز بدن است. این شیرینی ها تدبیر معقول و علمی رایج مردم بوده است که باید همچنان پابرجا بماند. 👌فقط باید دقت کنیم که مواد آن از آرد کامل سبوس گیری نشده، روغن های طب اسلامی(شخم و متحد و زیتون و زرد)، شکر نیشکر و یا شیره های گیاهی، تخم مرغ محلی و...باشد. 🌺شیرین کام باشید @rabiib313

عوارض واکسن های کرونا ، در بلند مدت نمایان خواهد شد ➖➖➖➖ ✍ هدف گلوبالیست ها؛ کاهش جمعیت ایران و جهان ، با واکسن است. 😱 فریب واکسن #داخلی و #خارجی را نخورید. ❌ مکانیزم ساخت هر دو واکسن ، مشابه یکدیگر است... @tabiib313

چرا روزه، بهترین واکسن کروناست؟! 👈در پاسخ سوال راجع به اینکه روزه گرفتن برای کرونا از لحاظ طبی چه اثری دارد؟؟ اگر مطالب کانال را دنبال کنید بارها گفته شده: اصل زمینگیر شدنٕ معدود افراد در #سرماخوردگی_کرونا داشتن «چربی خون» ناشی از: مصرف مرغ بازار، لبنیات، بستنی، خامه، روغن بازار و فست فودها ، پبتزا و ... است. که در فرهنگ غذایی غربزده تابع پروتکلهای WHO مشهودتر است. «اثر این ویروس پاکسازی بدن است» افراد فعال و پرتحرک(مثل بچه ها و کارگران) و افرادی که چربی خون و غلظت خون نداشته باشند، اغلب علائمی از خود نشان نداده و مانند یک سرماخوردگی خفیف طی شده است. لذا روزه گرفتن نیز، برای ایمنی از کرونا بسیار مفید است. 🌺کانال کلنیک طبیب در ایتا @tabiob313

به نام خدا ♦️#درد_گردن ، ممکن است در همه افراد به وجود بیاید و از جمله دردهایی است که عوامل مختلفی دارد #سن، #قد ، #وزن، نوع سبک زندگی ، کار ، #شغل و بسیاری از عوامل دیگر ، همه و همه مواردی است که می‌تواند بر روی #سلامتی انسان مخصوصا سیستم #اسکلتی تاثیر گذار باشد. 🔶اغلب دردهای گردن ناشی از فشاری است که بر اثر #اسپاسم #عضلات خود گردن و یا #شانه و #کتف ایجاد می شود لازم به ذکر است که اسپاسم عضلات گردن خود می‌تواند عامل اسپاسم و گرفتگی عضلات شانه و کتف بشود و نیز حالت معکوس این مشکل نیز وجود دارد یعنی شانه و کتف خود می‌تواند عامل اسپاسم عضلانی گردن شود 🔹 بدین معنی که اگر اسپاسم عضلانی شانه و کتف درمان نشود و بهبود نیابد بر روی عصب‌های گردن فشار وارد کرده و همچنین این اسپاسم به مرور منتشر شده و به گردن سرایت می‌کند و دردهای گردن را هم به دنبال خواهد داشت 🔶 حال آیا هر درد گردنی را باید جدی بگیریم؟ اگر بخواهیم بدانیم که چه گردن درد هایی را باید جدی بگیریم و اینکه چرا ما به درد گردن دچار می‌شویم باید ابتدا شناخت نسبی و خوبی از آناتومی گردن پیدا کنیم ♦️ لذا در ادامه‌ی مبحث در پستهای بعدی به بررسی و تشریح سیستم اسکلتی در ناحیه گردن و روشها و راه کارهای برطرف شدن آن میپردازیم 🌼 با ما همراه باشید 💟 شاد و پیروز باشید @tabiib313

♦️روزه و شیردهی ♦️۴ روزه برای مادرانی که کودکان کمتر از۴ ماه دارند چندان مناسب نیست. البته در سال اول تولد شیر مادر غذای اصلی کودک می باشد و اکثر مواد مورد نیاز رشد وی از طریق شیرمادر تامین می شود. به کودکان بالای ۴ ماه از غذای زیر بدهید تا شیر خوردنشان کمتر شود سویق گندم + سویق سنجد+ کمی عسل یا شکر سرخ به صورت فرنی با اب یا شیر غذای سفره اگر ادویه نداشته باشد و نمک دریا و روغن طبیعی داشته باشد. غذاهای مضر برای زن شیرده: ادویه جات تند، پیازخام، سیر برای غلیظ شدن شیر زنانی که شیر آنها رقیق است: خواب و استراحت کافی، مصرف شیره انگور +سویق گندم + سویق سنجد+ کنجد+ پودر بادام خوردن مویز نخود آب بادمجان‌سرخ شده در روغن زیتون کم بودن شیر چند علت دارد: ۱. غلبه حرارت بالا بر بدن: درمان، استفاده از سوپ جو رقیق و برگ چغندر +برگ خرفه برای افزایش شیر مفید است. دمنوش گل بنفشه و ترنجبین. ۲. غلبه سردی بر بدن یا گرفتگی مجاری شیر: استفاده از زردک، هویج یا تخم آن همچنین‌ بادکش گرم زیر سینه در افزایش شیر موثر است. ۳. کمبود شیر به دنبال کم غذایی مادر: افزودن سیاهدانه، رازیانه و تخم شوید به رژیم غذایی به افزایش شیر کمک می کند. در ماه مبارک رمضان به علت طولانی بودن و گرم بودن هوا، خواب خود را معکوس کنید. روزها بخوابید تا از ثواب خواب روزه دار بهره مند شوید و شبها بیدار باشید. به این طریق بیشتر فرصت دارید تا مواد غذایی کافی به بدن خود برسانید کانال کلنیک طبیب در ایتا @tabiib313