هدایت شده از اعلانات حوزه
⚡️ هر مدرسه علمیه یک گروه جهادی
سرپرست حوزه‌های علمیه لرستان با بیان اینکه روحانیون و طلاب در قالب گروه‌های مختلف جهادی به یاری پزشکان، پرستاران و مردم شریف استان شتافتند، افزود: این گروه‌ها در کارهای خیر، تقویت روحیه و مشاوره، تهیه، توزیع و بسته بندی، گندزدایی از سطح شهرستان‌ها طی چند مرحله شرکت کردند.
وی افزود: تعداد کثیری از روحانیون ائمه جماعت مساجد استان درگیر فعالیت جهادی هستند و علاوه بر آن هر مدرسه علمیه یک گروه جهادی دارد.
📡کانال ستاد اطلاع رسانی مقابله فرهنگی با کرونا
https://eitaa.com/coronafarhang
🏓 چگونه در قرنطینه بی‌تحرک، چاق و افسرده نشیم؟
🔸این روزها به خاطر کرونا باید در قرنطینه باشیم و تا حد ممکن از خونه خارج نشیم. ولی خونه‌نشینی طولانی‌مدت باعث میشه کم‌تحرک بشیم و بیخود به بعضی چیزها فکر کنیم و این خودش مشکلات دیگه‌ای مثل چاقی، ضعف عضلات و افسردگی بوجود میاره.
🔸در دوران قرنطینه میشه این فعالیت‌ها رو در خونه و بدون نیاز به لوازم ورزشی یا فضای بزرگ انجام داد.
1️⃣ قرآن و راز و نیاز و مناجات را فراموش نکنید که به شما آرامش می بخشد
2️⃣ همراه با ویدیوهای ورزشی، ورزش کنید
3️⃣ به بهانه‌های مختلف مثل تلفن زدن، در خانه قدم بزنید
4️⃣ تمیزکاری و جارو کشیدن! کارهایی در خانه انجام بدید که به فعالیت بدنی نیاز دارن
5️⃣ هر ۳۰ دقیقه از سر جا بلند بشید و بایستید
6️⃣فکرهای منفی رو از سر بیرون کنید
7️⃣ به تغذیه توجه کنید و مواظب کالری بیش از حد باشید
🔸سازمان بهداشت جهانی، نوشیدن آب رو به جای هر نوشیدنی شیرین شده توصیه می‌کنه. مصرف میوه و سبزیجات رو افزایش و مصرف نمک، شکر و چربی رو کاهش بدید.
📡کانال ستاد اطلاع رسانی مقابله فرهنگی با کرونا
https://eitaa.com/coronafarhang
💠 حدیث روز | 99/1/18
🔸امام على(ع): الْأَمَانَةُ تَجُرُّ الرِّزْقَ وَ الْخِيَانَةُ تَجُرُّ الْفَقْر؛
امانت‌دارى روزى مى‌آورد و خيانت در امانت فقر.
📚 تحفل العقول، ص۲۲۱
⭕️ تبلیغ نیوز | پایگاه خبری دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم
🌐 Tablighnews.Dte.ir