💢 مصرف این چهار مکمل را بعد از ۴۰ سالگی جدی بگیرید ▫️در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. ▫️چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: ۱) امگا ۳ ۲) ویتامین D ۳) آهن ۴) کلاژن بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢 آغاز کوچاندن فلسطینیان از منطقه شرقی رفح از سوی ارتش رژیم صهیونیستی ◽سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی از آغاز کوچاندن فلسطینیان از منطقه شرقی شهر رفح به سمت منطقه خان یونس در جنوب نوار غزه خبر داد. ◽اين سخنگو با انتشار ویدئویی از ساکنان محله‌ های شرقی شهر رفح از جمله الشوکه، السلام الجنینه، تبه زراع و البیوک خواست تا به منطقه خان یونس بروند. ◽بر اساس نقشه اعلام شده توسط سخنگوی ارتش اشغالگر اسرائیل، گذرگاه زمینی رفح در محدوده عملیات نظامی این رژیم خواهد بود. ◽رادیو ارتش رژیم اسرائیل اعلام کرد که بر اساس برآوردها، حدود ۱۰۰ هزار غیرنظامی از شرق شهر رفح که تخلیه خواهند شد، زندگی می کنند./ ایرنا بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢 فقط ۱۰ درصد ماماها پروانه مطب دارند رئیس کل سازمان نظام پزشکی: ▫️از ۷۶ هزار نفر جمعیت مامایی کشور تنها ۱۰درصد آن‌ها پروانه مطب دارند. ▫️درصد کاهش موالید سال ۱۴۰۲ نسبت به ۱۴۰۱ به میزان ۱.۶ بوده و جلوی سقوط آزاد کاهش موالید گرفته شده است. بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢بیشترین و کمترین نرخ تورم در کشورهای جهان؛ ایران در رتبه ششم! بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

تجاوز به حریم عابرپیاده در راهنمایی تبریز/ سربالایی ولیعصر،نرسیده به پل #ارسالی_مخاطبان بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢بانک مرکزی اعلام کرد: نرخ رشد پایه پولی در سال ۱۴۰۲ روند نزولی قابل توجهی را تجربه کرد به طوریکه نرخ این شاخص مهم پولی و تأثیرگذار در تورم نسبت به رقم فروردین سال ۱۴۰۲ که ۴۵ درصد بود با ۱۶.۹ واحد درصد کاهش، در پایان اسفندماه ۱۴۰۲ به ۲۸.۱ درصد رسید بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢طبیعت زیبای قره داغ (کلیبر) عکس:امیرحسین اله وردی نژاد بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢یحیی تکذیب کرد: پای تعهدنامه در میان نیست! یحیی گل‌محمدی در پاسخ به شایعات مطرح شده در این خصوص که علت عدم حضورش در تراکتور امضا نکردن تعهد‌نامه‌ای از سوی اوست گفت: ▫️متاسفانه این خبر را در برخی رسانه‌ها دیدم اما درست نیست. اصلا بحث تعهد در کار نیست. از رسانه‌ها خواهش می‌کنم گمانه‌زنی نکنند چون این حرف و حدیث‌ها اصلا به نفع فوتبال نیست. بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢 ریزش ۲۰ هزار واحدی شاخص بورس ▫️شاخص کل بورس امروز با ریزش ۲۰ هزار واحدی در پایان معاملات به عدد ۲ میلیون و ۲۳۹ هزار واحد رسید. ▫️شاخص کل هم (وزن): ۶ هزار واحد منفی ▫️ارزش معاملات: ۳۷۵۷۶ میلیارد تومان بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢باز شدن فاضلاب در جوی آب و گلایه مردم از بوی شدید فاضلاب در منطقه باغلارباغی #ارسالی_مخاطبان بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢خط و نشان فدراسیون فوتبال برای باشگاه‌ها/ احتمال تعویق لیگ آینده مدیر روابط عمومی فدراسیون فوتبال: ▫️ باید آیین‌نامه اجرایی کانون هواداری کشور تشکیل شود و اسامی تایید شده باشگاه‌ها به اطلاع فدراسیون فوتبال برسد تا در فایل مرتبط با بانک اطلاعاتی هواداری ذخیره شود. ▫️نکته دوم بحث بلیت‌فروشی هوشمندانه برای مسابقات تیم میزبان رقابت‌های لیگ برتر برای فصل آینده است تا هر فردی به صورت هوشمند در صندلی خودش قرار بگیرد. این موضوع باعث نظم بیشتر می‌شود. ▫️بحث سوم، تجهیزات در ورزشگاه‌ها است که باید در استاندارد برگزاری رقابت‌های لیگ برتر و بر اساس الزام‌های AFC باشد. همچنین هماهنگی‌هایی با سایت ثبت احوال در جریان است تا در حوزه بلیت فروشی آنلاین، افراد در صندلی مرتبط با خود قرار بگیرند. ▫️اگر این الزامات انجام نشود، لیگ آینده به تعویق می‌افتد و تا انجام تمامی موارد آغاز نمی‌شود. بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢گلایه از وضعیت اتوبان کسایی زیر پل فتح آباد یکی از مخاطبین تبریزخبرلری با ارسال این ویدیو نوشت: ▫️اینجا اتوبان کسایی زیر پل فتح آباد هست که ۵لاین میاد و تبدیل به دولاین میشه! #ارسالی_مخاطبان بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢احضار ۴۰ متهم معاملات مشکوک بورس به دستگاه قضا معاون سازمان بورس: ▫️به یک لیست ۴۰ نفره از افراد رسیدیم که مشکوک به استفاده از اطلاعات نهانی در تاریخ ۱۷-۱۸ اردیبهشت در بورس بودند. ▫️این لیست به مرجع قضایی ارسال شد و آن مرجع هم بررسی های خودش را آغاز کرده و اطلاعات تکمیلی را از ما گرفته است. بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢آغاز ثبت‌نام کلاس‌اولی‌ها از چهارشنبه معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش‌وپرورش: خانواده‌ها برای ثبت‌نام کلاس اولی‌ها به دو روش الکترونیک و حضوری اقدام کنند. برای پیش ثبت‌نام الکترونیک والدین باید به سامانه خدمات الکترونیک وزارت آموزش‌وپرورش به آدرس my.medu.ir یا my.gov.ir مراجعه کنند. بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢 افزایش «حق مسکن» کارگران منتفی است/ توافق حاصل نشد ▫️امسال حداقل دستمزد کارگران در سیصد و بیست و نهمین نشست شورای عالی کار تعیین شد؛ هر چند به امضا نمایندگان جامعه کارگری نرسید. ▫️در سال جدید و پس از فروکش کردن فضا ملتهب تعیین حداقل دستمزد، قرار شد در نخستین جلسه شورای عالی کار در سال ۱۴۰۳، با تغییراتی در مصوبه مانند افزایش ۳۵ درصدی حق مسکن و نیز افزایش یک درصد به ۲۲ درصد سایر موارد، مصوبه تعیین حداقل دستمزد به امضا جامعه کارگری نیز برسد. ▫️ در این راستا دولت اصرار داشت نمایندگان جامعه کارگری کل مصوبه را امضا کنند اما نمایندگان جامعه کارگری تاکید دارند تنها افزایش حق مسکن به امضا برسد. در نتیجه عدم توافق نمایندگان دولت و جامعه کارگری در شورای عالی کار، اعمال تغییرات را منتفی کرد. 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 http://instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢یک فوتی در واژگونی تریلی در جاده آذرشهر _ عجب شیر ▫️واژگونی یک دستگاه تریلی حامل تجهیزات نصب آسانسور در پنج کیلومتری ورودی عجب شیر از سمت آذرشهر یک فوتی بر جای گذاشت. بیزه قوشولون↙️ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 instagram.com/Tabriz_khabarlari

علیرضا نوین : 💢خودمان باید کشور را اصلاح کنیم نه چین و روسیه! ▫️مدیران ضعیف باید کنار بروند 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 http://instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢 بارش برف در چهل و هشتمین روز بهار/ کندوان 🗓 دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴٠۳ 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 http://instagram.com/Tabriz_khabarlari

💢بارش برف بهاری در معدن مس سونگون ورزقان 🌐 @Tabriz_khabarlary 🌐 http://instagram.com/Tabriz_khabarlari