بسم الله الرحمن الرحیم 💠 #پاسخ_سوال_هفته_سی‌‌ویکم ❓ آن‌چه که برای #تزکیه‌ی_نفس لازم می‌دانید بیان کنید. حداقل ۵ مورد باشد. 🔶 #مقدمه: #تزکیه‌ی_نفس یک جهاد درونی است که مهم‌ترین ثمره‌ی آن،تحصیل آزادی درونی و استقلال محیطی است. قبلا عرض شد نفس هم #قوایی دارد و هم #امیالی.این دو هیچ‌وقت متضادِ هم نیستند. تمایلات نفسانی موتور محرکه‌ی زندگی انسان است. مثال: نفس مدام می‌گوید بخور، بخواب، لذت ببر، بخند، بزن؛و...... به این تحریکات نفس دقت کنید سرکوب کردن آن‌ها موجب #تکلف و رها کردن آن‌ها موجب #نابودی زندگی انسان خواهدشد. نسخه‌ی اسلام برای مواجهه با نفس ،نه سرکوب کردن و نه رها کردن است بلکه قوای نفسانی برای کنترل و جهت‌دهی به آن ایجاد شده است که #توازن را برای انسان تأمین خواهد کرد. ✍ #راهکارها: 1⃣ #تفکر ورود آگاهانه‌ی مفاهیم غنی به ذهن اولاً؛ موجب خروج مطالب سطحی و بیهوده خواهد شد ثانیاً؛ زمینه‌ی مهارت خودکنترلی را برای انسان ایجاد خواهد کرد. تفکر به رفتار انسان پویایی می‌دهد و از ورود مسائل بیهوده به ذهن او جلوگیری می‌کند. ♨️ مثال: - تفکر در خلقت آسمانها و زمین - تفکر در شأن انسان - تفکر در مفاهیم قرآن - تفکر در عاقبت انسان - تفکر در قُوا و امیال نفسانی 2⃣ #چشم_طمع به زندگی مردم بستن این عمل فقط در اموال نیست بلکه در همه‌ی مسائل فکری، روانی و اجتماعی نیز است. داشته‌های خود را بشناسیم و از آن‌ها متوازن بهره‌برداری کنیم که هم مصداق شکرگزاری است و هم موجب آسایشِ درون خواهد شد. 3⃣ #فروخوردن_خشم شایسته است زمینه‌هایی که موجب افزایش خشم می‌شود شناسایی و پیشگیری شود. تمرینِ این عمل قدرت غلبه بر خشم را هم در زمینه‌ها و هم در لحظه‌ها افزایش خواهد داد. 4⃣ #زود_بخشیدن کسی که به تو ظلم کند این عمل در حقیقت اولا؛ از اسارت خود در بند کینه جلوگیری می‌کند ثانیاً؛ موجب گسترش فضای خیرخواهی در درون انسان خواهدشد. 5⃣ #پرهیز از رنجاندن دیگران رنجاندن، اولین اثر منفی‌اش برای فاعل آن است‌. ♨️ مثال: کسی که دیگری را مورد تمسخر قرار می‌دهد اول درون خود را آلوده می‌کند. لذت کاذب و آنی که حاصل آن تمسخر است در آن لحظه مانع درک آلودگی درونی است‌ اما بعد از مدتی ناآرامیِ درونی، انسان را به چالش خواهد کشید. 6⃣ #موضع‌گیری_منصفانه در مواقعی که ظلم به انسانیت ظاهر می‌شود. این عمل خیلی مهم است یعنی ظلم‌ستیزی، اثر فوق‌العاده‌ای درافزایش قدرت انسان جهت غلبه بر تمایلات نفسانی دارد. حتی سرعت عمل قوای نفسانی را در لحظه‌ها افزایش می‌دهد. 7⃣ #اهتمام_داشتن به نجوای درونی با خداوند متعال این عمل محور همه‌ی راهکارهاست که می تواند شامل: تسبیح، استغفار و... باشد. 📝 #نکته‌ی_پایانی: اگر برای تزکیه‌ی نفس سه فاعل معرفی شده نشانه اهمیت حیاتی این جهاد درونی است. شرط صحت و هدفمند بودن آن وابسته به تلاش ارادی انسان در فضای ایجاد شده توسط پیامبر می‌باشد. و صل الله علی سیدنا محمد و آله الطاهرین 🌹#اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹 @tabyin1318