‌ 🗣 🫁 تنفس عمیق شکمی یا ورزش ریه 🔻رفع غلظت خون و تیرگی پوست 🔻رفع مشکلات ریه 🔻هماهنگی قلب و ریه 🔻 مانع قوز کردن 🔻 باعث خنک شدن قلب 🔻باعث لاغری 🔻باعث آرامش و... 👌مجرب المجربات #تنفس_عمیق_شکمی روغن درمانی| عضو شوید👇👇 🌿https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e ‌

‌ ژِل لاغری و تناسب اندام 🙆‍♀«خـــوش‌میـــــان»🙅‍♀ 🍃طبیعت: درجه سوم گرم و خشک ☘مزاج دوم: گرم و تر 📚تأثیراتش: ✔بسیار مؤثر و مجرب جهت آب کردن چربی‎‌های مازاد پهلو و شکم، 🌱شیرافزا، 🌱قاعده‌آور، 🌱بادشکن، 🌱جلوگیری از ریزش مو، 🌱درمان کیست، 🌱درمان ورم طحال، 🌱درمان زگیل، 🌱درمان بواسیر، 🌱رفع سنگ کلیه و مثانه، 🌱افزایش میل جنسی و... ❌منع مصرف: افراد صفراوی مزاج و زنان باردار❌ ‌ ‌آیدی مشاوره رایگان و سفارش : @Mhds_za روغن درمانی| عضو شوید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e ‌

‌ درمورد #کمبود_کلسیم: ✔هیچی مثل شیر و لبنیات، نمیتونه #کلسیم مورد نیاز بدن رو تامین کنه روزانه حداقل یک لیوان شیر محلی میل کنید( نه شیر پاکتی کارخونه‌ای که تمام چربی‌هاشو گرفتن و چیزی ازش نمونده و فقط رنگ شیر رو داره و پر از مواد نگه‌دارنده است🥴. اینو نخورید بهتره. ضررهاش از فوایدش بیشتره)❌❌❌ ‌ ‌

‌ و البته #کشک_محلی، ترجیحا کشک گوسفندی ( از اینا که خشک شده به صورت سکه‌ای در اومده) هم عالیه... این شکلی👇🏻😊 ‌

‌ 🌱داخل یک کاسه آب بذارید نرم میشه🐑 ‌

‌ #نکات_تکمیلی: ✔یه مدت برای بهبود درد زانو، بجای دستشویی ایرانی، از دستشویی فرنگی استفاده بشه ❌ خوردن روزانه معجون شیر و عسل و پودر سنجد از واجباته❌ ‌

‌ 💛عطرهای گرم و خشک رو به صورت موضعی روی زانو بزنید. مثل #عطر_نرگس_شهلا 🤎روغن بادام تلخ و سیاهدانه رو هم هر شب ده دقیقه روی زانو ماساژ بدید حتما ‌

‌ 🤎 روغن طبیعی بادام تلخ مزاج : گرم و خشک ستاره : شمس 🔸️ روغن بادام تلخ و سایر درمان‌های بی‌نظیر آن👇🏻 ✨موجب تقویت معده ✨رفع اسهال و استفراغ ✨تسکین آسم ✨تسکین سرفه و تنگی نفس ✨رفع گرفتگی کبد و طحال ✨درمان یرقان ✨درمان ناراحتی های کلیه ✨درمان ترشح ادرار ✨درمان درد رحم ✨از بین برنده بوی بد پا و زیر بغل 🕰شروع استفاده جهت درمان روز یکشنبه و پنج شنبه شب #روغن_بادام_تلخ #روغن_درمانی #طیبستان مشاوره و سفارش👇🏻 🍃@Mhds_za ______ https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e ‌

‌ یه سری تدابیر درمانی و خوراکی رو عرض کردیم. و اما ادامه‌اش👇🏻 ✔ بالشت زیر زانو هنگام خواب قرار دهید. ✔کفش مناسب انتخاب کنید. نه خیلی تخت باشه نه پاشنه بلند. طبی فقط👌🏻 ✔از پوشیدن شلوارهای تنگ اجتناب کنید تا خونرسانی به مفاصل دچار مشکل نشه. ✔هنگام نشستن پاها رو روی‌هم نیندازید. ✔ از حمل کیف‌های دستی سنگین پرهیز کنید. ✔ در حمام از نوره به صورت موضعی روی زانو‌ها بزنید تا چند دقیقه بمونه و باعث رفت و برگشت جریان حرارت میشه 🌱

‌ درمان بی‌خوابی و درد گردن⁉️ ‌

‌‌ اگه تو هم گردن درد داری، یا میخوای ازش پیشگیری کنی این ورزش مناسب تقویت عضلات گردنه👆🏻 حتما روزانه انجام بده ‌بدنت عاشقت میشه♥️🥰 ‌‌ روغن‌درمانی| عضو شوید👇🏼👇🏼 ‌ https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e

‌ یکی دیگه از راه‌های درمان گردن درد، استفاده از ماساژ #روغن_بادام_تلخه👌🏻👌🏻 ‌ ازش غافل نشو😎 ‌