‌ یه سری تدابیر درمانی و خوراکی رو عرض کردیم. و اما ادامه‌اش👇🏻 ✔ بالشت زیر زانو هنگام خواب قرار دهید. ✔کفش مناسب انتخاب کنید. نه خیلی تخت باشه نه پاشنه بلند. طبی فقط👌🏻 ✔از پوشیدن شلوارهای تنگ اجتناب کنید تا خونرسانی به مفاصل دچار مشکل نشه. ✔هنگام نشستن پاها رو روی‌هم نیندازید. ✔ از حمل کیف‌های دستی سنگین پرهیز کنید. ✔ در حمام از نوره به صورت موضعی روی زانو‌ها بزنید تا چند دقیقه بمونه و باعث رفت و برگشت جریان حرارت میشه 🌱

‌ درمان بی‌خوابی و درد گردن⁉️ ‌

‌‌ اگه تو هم گردن درد داری، یا میخوای ازش پیشگیری کنی این ورزش مناسب تقویت عضلات گردنه👆🏻 حتما روزانه انجام بده ‌بدنت عاشقت میشه♥️🥰 ‌‌ روغن‌درمانی| عضو شوید👇🏼👇🏼 ‌ https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e

‌ یکی دیگه از راه‌های درمان گردن درد، استفاده از ماساژ #روغن_بادام_تلخه👌🏻👌🏻 ‌ ازش غافل نشو😎 ‌

‌‌ در سه حجم: 🌿۳۰ گرمی 🌿 ۸۰ گرمی 🌿یک کیلویی مشاوره و سفارش👇🏻 🍃@Mhds_za __ https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e ____🌱_____ ‌

‌ ♦️گردن با این‌که کارکرد زیادی درمیان اعضای بدن داره، اما نسبت به #استرس شدیداً حساسه. ✔عوامل دیگه‌ای هم موجب دردهای گردن می‌شن؛ مثل: گرفتگی ماهیچه یا جراحت بافت نرم گردن، دیسک گردن، کشیدگی ستون فقرات، آرتروز، مشکلات وریدی مانند لخته‌شدن خون در سیاه‌رگ گردن و ورم غدد لنفاوی گردن. ‌‌ روغن‌درمانی| عضو شوید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e ‌

‌ 🍲غذادرمانی: ✔از مصرف غذاهای طبع سرد و تر پرهیز کنبد. ✔روزانه دو عددسیب شیرین مصرف کنید. ✔از مخلوط آب سیب و آب هویج روزانه دو لیوان مصرف کنید. ✔روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق چای‌خوری عسل و پودر سنجد مصرف کنید. 🍃تدابیر درمانی: از خواب طولانی‌مدت به‌ویژه خواب بین‌الطلوعین پرهیز کنید.❌ روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی در فضای آزاد انجام دهید.🚶🚶 ‌ روغن‌درمانی| عضو شوید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e ‌

‌ 🔸روغن قسط شیرین🔸 |طبیعت: درجه سوم گرم و خشک |مزاج ثانویه: سرد و تر |کوکب: زحل |کوکب مکمل: زهره |زمان شروع مصرف: روز شنبه و جمعه شب ☀️تاثیراتش: 《مقوی اعصاب، مقوی قوّه باه، محلّل قوی و رافع برودت معده و کبد، مقوّی مو و دراز کننده مو، درمان رعشه و MS، احیاء کننده عصب نخاع، کمک به درمان اختلال در عصب حرکتی اعضاء》 🌱روش استفاده (داخل تصویر اومده😇) آیدی مشاوره رایگان و سفارش : @Mhds_za روغن درمانی| عضو شوید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e ‌

‌ رفع درد و اسپاسم عضلات گردن با روغن قسط شیرین🪴😎 #رضایت #روغن_قسط_شیرین ‌ ‌

‌‌ #نسخه_حکیم #روغن_درمانی🏺 اضطراب و استرس 🌱 منشأ اولیه اضطراب و استرس؛ غلبه #صفراء می‌باشد و درمان آن مالیدن #روغن_بنفشه هر شب به ملاج و ماساژ دادن آن و در هر مجرای بینی دو قطره چکانده شود. ‌ اگر استرس و اضطراب طولانی مدت باشد منجر به #سوداء می‌شود که در این صورت درمان آن مالیدن شبی چهار تا شش قطره #روغن_بادام_شیرین به ملاج سر قبل از خواب می‌باشد به مدت یکماه تا چهل روز. ‌ ‌ ‌🌱روغن درمانی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1308361844C7b255fba7e ‌