- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
روی خودت سرمایه گذاری کن ‹.🦎🩷.›↭.
- ورزش کن و به بدنت اهمیت بده .🍇🍦. ҉
- یک مهارت رو یاد بگیر و متخصص شو .🐹🕶️. ҉
- هر روز نیم ساعت زبان بخون .🍥🦇. ҉
- همیشه اطلاعاتت رو آپدیت کن .💿🧷. ҉
- اطلاعات مالی اقتصادیت رو بیشتر کن .🍬🧴. ҉
- هر ماه یه کتاب بخون .🍐🌼. ҉
┈────────•🧡•────────┈
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری :
🐢- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی.
🐢- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن.
🐢- وقت گذروندن با آدم های منفی.
🐢- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن.
🐢- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی.
🐢- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن.
🐢- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی.
🐢- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود.
┈────────•🧡•────────┈
ִֶָ
14011118ph85gv9308.pdf
762.8K
عربی
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar9
#متوسطه #پایه_نهم #آموزش
"فرمول‌های‌ریاضی‌‌و‌فیزیکو‌چطوری‌حفظ‌کنم؟
【 ✍🏽💜خلاق باشید 】
میتونید برای فرمول هایی که وجود داره یه عبارت ایجاد کنید که خاص خودتون باشه.
مثلا برای حفظ فرمول E=MC2 میتونید بگید فیل ها ( Elephants) از موش ها (mice )و مخلوقات (critters) میترسن.
【 ✍🏽💛استفاده از مکان ها برای یاد آوری فرمول 】
سعی کنید فرمولی که میخواید حفظ کنید رو به یه مکان یا محل یا یک شی خاص مرتبط کنید.
📍مثلاً اگه میخواید فرمول مساحت رو حفظ کنید اون رو به مساحت خونه ای که زندگی میکنید ربط بدید.
با این کار وقتی به یاد خونتون میوفتید فرمول مساحت براتون یادآوری میشه.
【 ✍🏽💙فرمول ها را تمرین کنید 】
هر چی بیشتر فرمول های ریاضی و فیزیک تمرین کنید، درک سازوکار فرمول براتون راحت تر میشه و بهتر میتونید رابطه بین مولفه های فرمول رو درک کنید. دقت کنید هر چی فرمول رو بهتر درک کنید، راحت تر میتونید اون رو حفظ کنید.
•❌📱💬•به استفاده از گوشی اعتیاد داری ؟
این سه تا اپ کمکت می کنن تا در طول روز کمتر از گوشیت استفاده کنی :
🐾🐶.freedom :
این اپلیکیشن که هم روی اندروید و هم آی او اس قابل استفاده است به شما امکان بلاک کردن اپ ها و سایت هایی را می دهد که مانع تمرکزتان میشود.
🍰🤍YourHour :
این اپ با آنالیز کردن روند استفاده شما از تلفن همراه میزان اعتیاد شما را می سنجد و نسبت به آن برای شما برنامه ی عدم دسترسی تنظیم میکند.
🪵🤎QualityTime :
این اپ با بررسی روند استفاده شما از تلفن همراه آلارم های هشدار برایتان ارسال کرده و کمک می کند تا صفحه گوشی تان را جهت عدم استفاده از آن قفل کنید.استفاده از این اپ رایگان است
‧₊•⤷
14021019pg7g7c1706.pdf
1.2M
زبان
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar9
#متوسطه #پایه_نهم #آموزش