فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 برای پیگیری کسر از حساب بابت خرید ناموفق چه کنیم؟
#جهت_اطلاع
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 عصبانیت جالب مجید از کیومرث پوراحمد در سکانسی از سریال تلویزیونی قصه‌های مجید،فقط صبر و حوصله ی آقای پور احمد و دلجویی از مجید❤️
🌑خدایش بیامرزد
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
مدیریت زمان در اوقات خاکستری
🔸زمانهای ما در روز بر اساس اینکه در اون وقت کار میکنیم یا استراحت، به دو دسته سفید و سیاه تقسیم میشن.
🔸اگر فرض کنید زمانهایی که استراحت می‌کنید سفید و زمانهایی که کار می‌کنید سیاه هستن، شاید شما هم خیلی‌ها رو بشناسید که در اوقات خاکستری زندگی میکنن.
🔸اوقات خاکستری به وقت‌هایی گفته میشه که شما نه به صورت مفید کار می‌کنید نه استراحت.
🔸مثلا همزمان که کتاب جلوتون بازه موبایلتون رو هم در دست گرفتید و نه کتاب می‌خونید، نه واقعا استراحت می‌کنید و مشغول گردش تو فضای مجازی میشید.
🔸برای حل این معضل و کاهش اوقات خاکستری، بهتره در برنامه روزانه‌‌تون ساعتها رو به بخش سیاه و سفید تقسیم کنید.
🔸قسمت‌های سیاه رو برای کار مشخصی کنار بگذارید و تمام اون تایم رو بدون حواس‌پرتی صرف کارتون کنید.
🔸در تایم‌های سفید هم بدون اینکه به کار فکر کنید تمام وقتتون رو صرف استراحت کنید.
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با دیدن این گیف متوجه میشید که چرا باید کمربند ایمنی را ببندید حتی اگر روی صندلی عقب نشسته باشید.
#مراقب_باشیم
✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی
تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@familygreen
#خانواده #روانشناسی #آموزش
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
هدایت شده از کودکانه
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
هدایت شده از آشپزی با هم
باتوجه به اینکه فصل شروع مدارس رسیده
امروز درباره بحث مهم تغذیه کودکان در ایام مدرسه صحبت میکنیم👨🎓
❌ اولین نکته اینکه صبحانه کودکان یکی از وعده های بسیار مهمه که به هیچ عنوان نباید ترک بشه
چون کودکان در طول روز در مدرسه انرژی زیادی مصرف میکنن که حتما باید به بهترین شکل جبران بشه
از طرفی لقمه بچه ها هم نمیتونه جایگزین این وعده غذایی بشه
👀 همونطور که شنیدیم وعده شام برای ساختن بدنه و صبحانه برای سوختن انرژی در بدن
پس همونطور که ترک وعده شام ضرر داره ترک صبحانه هم به بدن آسیب میزنه مخصوصاً در کودکان که در سنین رشد هم هستن
❗️وعده صبحانه تأثیر مستقیمی روی یادگیری فرد و پیشرفت تحصیلی اون داره❗️
📌در بحث صبحانه دومین نکته مهم اینکه این صبحانه از نوع طیب و با مزاج گرم باشه👇
🍂 چون الان داریم وارد فصل سرد و خشک سال میشیم و مصرف غذاهای سرد در وعده صبحانه تاثیر این سردی رو در بدن دوچندان می‌کنه 🍂
پس رعایت این نکته بسیار اهمیت داره
در ادامه بهترین نوع صبحانه‌ها رو معرفی میکنیم👇👇
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
جهت سفارش #تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید
@teacherschool
هدایت شده از آشپزی با هم
🍪 بهترین صبحانه دانش آموزان
👈بهترین نوع صبحانه غذایی است که طبع گرم داشته باشد
زیرا غذای با طبع سرد مثل شیر باعث ایجاد رخوت و سستی دانش آموزان در سر كلاس می‌شود.
از نمونه انتخاب‌های مناسب برای صبحانه دانش‌آموزان شامل:👇
🔅⇽ارده و عسل یا مربای طبیعی
🔅⇽كره محلی و عسل یا مربای طبیعی
🔅⇽حلوا ارده
🔅⇽شیر و عسل
🔅⇽نان و خرما
🔅⇽حلوای سنتی
🔅⇽خوراك عدسی با گلپر
🔅⇽فرنی یا شیر برنج به همراه مربا
🔅⇽نان شیرمال و عسل
🔅⇽تخم‌مرغ
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
جهت سفارش #تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید
@teacherschool
هدایت شده از آشپزی با هم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌 ایده جذاب برای لقمه مدارس بچه ها
فصل مدرسه ها داره نزدیک میشه به جای اینکه لقمه های تکراری برای بچه هاتون درست کنید یک بار اینو امتحان کنید بچه ها عاشقش میشن🥰
😋لقمه اول: پنیر _خیار _گوجه _گردو _سیاه دانه
😋لقمه دوم: شکلات صبحانه _موز _بادوم زمینی _عسل
#مزاج_زندگی
👈میتونید از ترکیب شیره ی انگور+شیره خرما+شیره توت+ ارده بادام زمینی به جای شکلات صبحانه استفاده کنید.
☺️ بچه‌ها یی که صبح زود برای مدرسه صبحانه نمی‌خورند میتوانند
از ترکیبات👇
شیر گرم یا آب جوش +عسل +سویق های مختلف( هر روز یک سویق)+ پودر ۴ مغز یا قاووت استفاده کنند
کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی
ایده ها و ترفندهای خانه داری
@ashpaziibaham
#آشپزی #خانواده #آموزش
جهت سفارش #تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید
@teacherschool