🔴دکتر سیمایی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری به مناسبت فرارسیدنِ عید نوروز و عید سعید فطر ⬇️دشوار است تبریک نوروز باستانی و عید سعید فطر در روزهایی که در سوگ شهادت ناجوانمردانه رهبر بزرگوارمان، خامنه‌ای کبیر، مدیران توانمندمان چون لاریجانی ‌عزیز، سرداران شجاعمان همچون پاکپور و موسوی، همکاران گرانقدرمان شهیدان نصیرزاده و خطیب، سلشحوری سربازان گمنام وطن و شهادت مظلومانه کودکان میناب و مردم عزیز ایران هستیم. در همین روزهای سوگ نیز مفتخریم به دفاعِ ملیِ افتخارآمیز کشور توسط مدافعان غیورِ وطن و حماسه آفرینی مردم شجاعِ در میدان و میهن دوستان حقیقی! تجربه تاریخی این سرزمین از جنگ تحمیلی هشت ساله تا جنگ تحمیلیِ دوازده‌روزه و جن گ رمضان به روشنی نشان داد که علم و فناوری چگونه در دفاع از کیان ملی و در برابر تهدیدهای بدخواهان، تعیین‌کننده سرنوشت است. تقارن آخرین روز سال یعنی #۲۹_اسفند و سالروز ملی شدن صنعت نفت، با جنگ و دفاع میهنی، این روز را برای ایران دوستان و عبرت آموزانِ تاریخ، معنادارتر کرده است. روز پایانی سال، یادآور این حقیقت تاریخی است که ملت ایران هرگاه بر داشته‌های خود و اراده‌ی ملی‌اش تکیه کرده، با کینه‌توزی دشمن مواجه شده است. روزی در لباس کودتا و روزی در لباس ترور و جنگ افروزی! ر اما این بار هم ملت ایران با اتکا بر «وحدتِ ملی» و با قدرت ناشی از علم و فناوری، پاسخی ماندگار به این تجاوز داده و بیش از گذشته نشان خواهد داد که دورانِ "نفت در برابر توسعه" و “رشد در گرو تسلیم” به پایان رسیده و عصر "دانش در برابر سلطه" آغاز شده است. امروز که بار دیگر دشمن “امنیت ملی” و آرامش ایران بزرگ را هدف گرفته دانشگاهیان ما ثابت کرده‌اند که یکی از مولفه‌های مهم از مرزبانی این سرزمین‌اند؛ کسانی که با تکیه بر دانش بومی و نوآوری‌های راهبردی، ضریب امنیت ملی را اتقا بخشیده و نشان دادند که علم قابل تحریم نیست. با اقتدا به رهنمود بلندِ رهبر شهیدمان که اقتدار ملّی را ناشی از “دین و دانش” می‌دانستند، و با اعتماد به فرماندهی داهیانه رهبر عزیز و علم باور، با قدرت و جدیت توسعه و پیشرفت دانشگاهِ ایرانی را که دانشگاهی فرهنگی و عامل به مسئولیت اجتماعی خویش است، را پی خواهیم گرفت. در پایان به پیشگاه قادر متعال عرض می‌کنیم: یا مقلب القلوب و الابصار، یا مدبر اللیل و النهار، یا محول الحول و الاحوال، حول حالنا الی احسن الحال حسین سیمایی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری اول فروردین ماه ۱۴۰۵ هجری خورشیدی ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir

🔺هدیه دولت به مردم؛ ۵ گیگابایت اینترنت رایگان و استفاده رایگان از تولیدات آرشیو پلتفرم‌های پخش فیلم و سریال وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات اعلام کرد: 🔹با پیگیری های انجام شده از اول فروردین ماه به مدت ۱۵ روز امکان بهره‌مندی از ۵ گیگ اینترنت رایگان و استفاده رایگان از فیلم‌ها و سریال‌های آرشیوی پلتفرم‌های نماوا، فیلیمو، فیلم نت و .. فراهم شده است. 🔹هموطنان برای دریافت ۵ گیگ اینترنت نوروزی رایگان فقط و فقط باید به نشانی https://my.gov.ir مراجعه کرده و از بازکردن لینک‌ها و پیام‌های دیگر خودداری کنند. #دولت_پای_کار_مردم ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

📌کاهش استرس با تمرینات تنفسی : تمرینات تنفسی به فعال کردن پاسخ آرامش بدن و کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. 1⃣تنفس عمیق: دم عمیق از طریق بینی، نگه داشتن برای چند ثانیه و بازدم به آرامی از طریق دهان. 2⃣تنفس دیافراگمی: تنفس از دیافراگم به جای قفسه سینه می‌تواند باعث آرامش شود. 3⃣ تنفس زمان دار: ۶ثانیه دم، ۲ ثانیه نگه دارید و ۸ ثانیه بازدم کنید. این تکنیک می‌تواند به سرعت سطح اضطراب را کاهش دهد. 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🤝«خشم ملت، در رگ‌ها جاری! ایستاده‌ایم تا ایران، پاینده بماند! بیایید، که جهان بداند!» «این خاک، این وطن! با غیرت و همت، از آن پاسداری می‌کنیم! آری، ایران سربلند است!» «یک صدا، یک دل، یک ایران! نبض اقتدار در دستان ماست! برای سربلندی، هم‌نوا شویم!» 🔴مرگ بر آمریکا 🔴مرگ بر اسرائیل 🔴مرگ بر منافق 🔴مرگ بر وطن فروش خائن ✅✅شرکت در پویش #سخنی_با_رهبر_شهیدم 🎁همراه با هدیه تبرکی فراموش نشه 🤝🤝🤝🤝 وعده ما : تجمع حماسی مردم انقلابی شهر تفرش 💠 یکشنبه دوم فروردین ماه ۱۴۰۵ ، ساعت ۲۰ 💠 از میدان نماز کوی امام ره به سمت مسکن مهر با پرچم ایران اسلامی و عکس رهبر شهید تشریف بیارید. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🇮🇷 ایران پیروز؛ روایت ایستادگی در برابر ابرقدرت‌ها ⚔️ قسمت پنجم: اخراج یونانیان در روزگاری که یونانیان سودای سلطه بر سرزمین‌های ایران را در سر داشتند، این اتحاد اقوام ایرانی بود که چون موجی خروشان، بساط بیگانگان را برچید. 🔥 قیامی برخاسته از غیرت و همبستگی، که نه‌تنها به اخراج اشغالگران انجامید، بلکه شکوه ایران را بار دیگر بر تارک تاریخ نشاند. 🎬 این موشن تاریخی را ببینید؛ روایتی از سربلندی ایرانیان، که در برابر طمع قدرت‌های بیگانه، یک‌صدا ایستادند. تهیه‌شده در معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

▪️ آغاز ثبت در خواست انتقال و میهمانی دانشجویان از ۵ فروردین دکتر دانشیان معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان: ▪️دانشجویان می توانند از پنجم فروردین تا ۳۱ اردیبهشت برای ثبت درخواست به سامانه سجادبه نشانی portal.saorg.ir مراجعه کنند. ▪️مهلت اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مبدا از اول خرداد تا ۱۵ تیر و اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مقصد از ۱۶ تیر تا ۳۱ مرداد سال آتی خواهد بود. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#آیات_قرآن #استرس 📖هر وقت خیلی استرس داشتی، هر وقت فکر کردی چقدر شرایط داره بهت فشار میاره و سخته یادت باشه که خدا خودش گفته: ♦️«هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ» ♦️یعنی خداوند قلب ها رو آروم میکنه و دلت رو قرص میکنه. _______________________________ 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🇮🇷 ایران پیروز؛ روایت ایستادگی در برابر ابرقدرت‌ها ⚔️ قسمت ششم: نبرد حضرموت در حضرموت، جایی که آتش جنگ برافروخته شد، شجاعت و ایستادگی رزمندگان ایرانی، خط بطلانی بود بر هوس‌های بیگانه. 🔥 نبردی که نه‌تنها پایمال کردن دشمن، بلکه حفظ عزت و هویت ایرانی را به تصویر کشید. 🎬 این موشن تاریخی را ببینید؛ روایتی از سربلندی ایران، که در برابر طمع بیگانگان، همچنان پابرجاست. تهیه‌شده در معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

💢*تأکید بر نقش هدایتگری دانشگاه‌ها در دفاع ملی؛ دومین نشست فوق‌العاده معاونان فرهنگی برگزار شد* 🔺دومین نشست فوق‌العاده معاونان فرهنگی دانشگاه‌های کشور با محوریت فعالیت‌های دانشگاهیان در جنگ رمضان، به صورت آنلاین با حضور دکتر وحید شالچی، معاون فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم برگزار شد. 🔺در این نشست، ابتدا دکتر جعفرپور، مشاور معاون فرهنگی وزیر، دوازده محور کلیدی شامل فعال‌سازی معاونت در شرایط مختلف، اولویت گفت‌وگو با استادان و دانشجویان، دفاع از ایران، مستندسازی آسیب‌ها، حضور میدانی، مقابله مستدل با شایعات، تقویت تاب‌آوری، استفاده از ظرفیت دانشجویان بین‌المللی، گزارش‌دهی به‌موقع، قرارگاهی عمل کردن، مسئولیت‌اجتماعی دانشگاه و فعال‌سازی همه ظرفیت‌ها را تشریح کرد. 🔺 دکتر شالچی ، با تبیین نقش اساتید، دانشجویان و کارکنان در دفاع ملی، بر هوشیاری و هماهنگی همه ارکان دانشگاه تأکید کرد. وی دانشگاه را پایگاهی راهبردی برای روشنگری دانست و گفت: دانشگاهیان با حضور در عرصه‌های علمی و اجتماعی باید مرزبانی روایت را بر عهده گیرند و با تولید محتوای آگاه‌بخش، الهام‌بخش جامعه در مسیر دفاع از آرمان‌های ملی باشند. 🔺در ادامه، معاونان فرهنگی به تشریح فعالیت‌های خود پرداختند. 📌 این سلسله نشست‌ها در دوران بحران به‌صورت‌ فوق‌العاده ادامه خواهد یافت. ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir

📢 آغاز فعالیت کانال رسمی اطلاع‌رسانی دانشگاه تفرش در پیام رسان «بله» ◀️ به اطلاع دانشجویان عزیز و دنبال‌کنندگان گرامی شبکه‌های اجتماعی این دانشگاه می‌رساند، به منظور سهولت دسترسی مخاطبان به اخبار و اطلاعات، کانال رسمی اطلاع‌رسانی دانشگاه در پیام رسان بله ایجاد شد. ◀️ از این پس، دنبال کنندگان محترم می‌توانند علاوه بر تارنمای رسمی( وب‌سایت) به نشانی http://tafreshu.ac.ir و کانال‌ اطلاع‌رسانی دانشگاه در پیام‌رسان‌‌ایتا، تازه‌ترین اخبار دانشگاه را از پیام رسان بله به نشانی https://ble.ir/tafreshuni دریافت نمایند. 🔹روابط‌عمومی دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

تجمع حماسی مردم بصیر و انقلابی شهر تفرش 💠 دوشنبه سوم فروردین ماه، ساعت ۲۰ 💠 از چهار راه مدرس به سمت میدان میدان مطهری 🇮🇷🇮🇷با پرچم ایران اسلامی و عکس رهبر شهید تشریف بیارید. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

‌ 🖼 اطلاعیه دانشگاه علم و صنعت ایران در پی شهادت عضو هیات علمی این دانشگاه* *به‌همراه فرزندانش ‌ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم ولاَ تَحْسَبَنَّ الَّذِینَ قُتِلُواْ فِی سَبِیلِ اللّهِ أَمْوَاتاً بَلْ أَحْیَاء عِندَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُون 🔹خبر شهادت دانشمند فرهیخته استاد متعهد و انقلابی دکتر سعید شمقدری، دانشیار و معاون پژوهشی دانشکده مهندسی برق دانشگاه علم و صنعت ایران به همراه فرزندان عزیزش، قلب جامعه علمی و دانشگاهی کشور را آکنده از اندوه و خشم ساخت. 🔹شهید دکتر شمقدری، از چهره‌های علمی و مدیریتی دانشگاه و یادگار خانواده‌ای ایثارگر و فرزند شهید، عمر شریف خود را در مسیر اعتلای دانش، تربیت نسل‌های متخصص و خدمت صادقانه به نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران صرف نمود و سرانجام در مسیر همان آرمان‌ها به فیض عظیم شهادت نائل آمد. شهادت این استاد گرانقدر به همراه فرزندانش، سندی دیگر بر عمق خباثت دشمن و مظلومیت ملت ایران است. 🔹دانشگاه علم و صنعت ایران ضمن محکومیت این اقدام تروریستی و جنایت‌بار، شهادت این استاد والامقام و فرزندان عزیزش را به پیشگاه حضرت ولی‌عصر (عج)، مقام معظم رهبری (مدظله‌العالی)، خانواده معزز و صبور ایشان، جامعه دانشگاهی کشور و ملت شریف ایران تبریک و تسلیت عرض می‌نماید. 🔹بی‌تردید خون پاک این شهید، نه‌تنها چراغ راه جامعه علمی کشور خواهد بود، بلکه عزم و اراده دانشگاهیان را در مسیر تحقق مرزهای نوین علم و فناوری، استوارتر و مصمم‌تر از گذشته خواهد ساخت و راه پرافتخار او با قدرت ادامه خواهد یافت. 🔹از درگاه خداوند متعال، برای این شهید سرافراز و فرزندانش علو درجات و برای بازماندگان معزز، صبر جمیل و اجر جزیل مسئلت داریم. ‌عاش سعیداً و مات شهیداً با سعادت زندگی کرد و با شهادت از دنیا رفت. ۳ فروردین ۱۴۰۵ ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir