تجمع حماسی مردم بصیر و انقلابی شهر تفرش 💠 دوشنبه سوم فروردین ماه، ساعت ۲۰ 💠 از چهار راه مدرس به سمت میدان میدان مطهری 🇮🇷🇮🇷با پرچم ایران اسلامی و عکس رهبر شهید تشریف بیارید. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

‌ 🖼 اطلاعیه دانشگاه علم و صنعت ایران در پی شهادت عضو هیات علمی این دانشگاه* *به‌همراه فرزندانش ‌ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم ولاَ تَحْسَبَنَّ الَّذِینَ قُتِلُواْ فِی سَبِیلِ اللّهِ أَمْوَاتاً بَلْ أَحْیَاء عِندَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُون 🔹خبر شهادت دانشمند فرهیخته استاد متعهد و انقلابی دکتر سعید شمقدری، دانشیار و معاون پژوهشی دانشکده مهندسی برق دانشگاه علم و صنعت ایران به همراه فرزندان عزیزش، قلب جامعه علمی و دانشگاهی کشور را آکنده از اندوه و خشم ساخت. 🔹شهید دکتر شمقدری، از چهره‌های علمی و مدیریتی دانشگاه و یادگار خانواده‌ای ایثارگر و فرزند شهید، عمر شریف خود را در مسیر اعتلای دانش، تربیت نسل‌های متخصص و خدمت صادقانه به نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران صرف نمود و سرانجام در مسیر همان آرمان‌ها به فیض عظیم شهادت نائل آمد. شهادت این استاد گرانقدر به همراه فرزندانش، سندی دیگر بر عمق خباثت دشمن و مظلومیت ملت ایران است. 🔹دانشگاه علم و صنعت ایران ضمن محکومیت این اقدام تروریستی و جنایت‌بار، شهادت این استاد والامقام و فرزندان عزیزش را به پیشگاه حضرت ولی‌عصر (عج)، مقام معظم رهبری (مدظله‌العالی)، خانواده معزز و صبور ایشان، جامعه دانشگاهی کشور و ملت شریف ایران تبریک و تسلیت عرض می‌نماید. 🔹بی‌تردید خون پاک این شهید، نه‌تنها چراغ راه جامعه علمی کشور خواهد بود، بلکه عزم و اراده دانشگاهیان را در مسیر تحقق مرزهای نوین علم و فناوری، استوارتر و مصمم‌تر از گذشته خواهد ساخت و راه پرافتخار او با قدرت ادامه خواهد یافت. 🔹از درگاه خداوند متعال، برای این شهید سرافراز و فرزندانش علو درجات و برای بازماندگان معزز، صبر جمیل و اجر جزیل مسئلت داریم. ‌عاش سعیداً و مات شهیداً با سعادت زندگی کرد و با شهادت از دنیا رفت. ۳ فروردین ۱۴۰۵ ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir

شهادت مظلومانه عضو هیات علمی دانشگاه علم و صنعت ایران و فرزندان وی در جنگ تحمیلی جنایتکاران آمریکایی_صهیونیستی ‌ ◾️در پی تجاوز به کشور عزیزمان و حملات بی‌رحمانه و ضد انسانی جنایتکاران آمریکایی_صهیونیستی، در بامداد روز دوشنبه مورخ ۳ فروردین ۱۴۰۵ «دکتر سعید شمقدری»، دانشیار برجسته دانشکده مهندسی برق دانشگاه علم و صنعت ایران و فرزندان گرامی ایشان به درجه رفیع شهادت رسیدند. ◾️ در حملات جنایتکارانه اخیر دشمن آمریکایی_صهیونیستی، منزل مسکونی دکتر شمقدری، عضو هیئت علمی این دانشگاه مورد اصابت قرار گرفت و ایشان، پسر و دختر گرامی‌شان به فیض شهادت نائل شدند. ◾️این حادثه دردناک بار دیگر چهره واقعی این جنایتکاران را آشکار ساخت و موجی از اندوه و همدردی در میان جامعه علمی کشور برانگیخت. ◾️ ضمن محکوم کردن این اقدام غیرانسانی، شهادت این شهید سرافراز را به محضر حضرت ولی عصر (عج)، خانواده معظم دکتر شمقدری و جامعه علمی و دانشگاهی کشور تبریک و تسلیت گفته و برای این شهید والامقام و فرزندان گرامی‌ایشان، علو درجات و برای بازماندگان، شکیبایی و صبر جزیل از درگاه خداوند متعال مسألت داریم. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

📌چیزهایی که باید به خاطر آرامش روانت رهاشون کنی: 1⃣مقایسه کردن خودت با بقیه 2⃣روابط سمی 3⃣کمال‌گرایی 4⃣نگه داشتن احساسات بد 5⃣سرزنش کردن خودت 6⃣نیاز به تأیید دیگران 7⃣اشتباهات گذشته 8⃣ترس از قضاوت شدن 9⃣نیاز به کنترل همه چیز 🔟بی نظمی خانه و ذهن 1⃣1⃣انتظارات غیر واقعی 2⃣1⃣عادت های ناسالم 3⃣1⃣موندن در منطقه امن 4⃣1⃣کار بیش از حد 5⃣1⃣پشیمونی از چیزهایی که نمیتونی تغییر بدی 6⃣1⃣تلاش برای خوشحال کردن همه 7⃣1⃣ترس ازشکست 8⃣1⃣شک کردن به توانایی های خودت 9⃣1⃣فکر کردن به اینکه دیگران در موردت چه فکری می کنند 0⃣2⃣تعلل کردن 1⃣2⃣عصبانیت به خاطر ناراحتی های جزئی 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔊فراخوان اولین جشنواره سراسری شعر و ادب دانشگاهیان👇🏻 ▫️ویژه اعضای هیات علمی، کارکنان و دانشجویان در دانشگاه بین‌المللی امام خمینی(ره) استان قزوین ▫️علاقه‌مندان می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر، مطالعه شیوه‌نامه و ارسال آثار خود به سامانه جامع فرآیندهای نوین معاونت فرهنگی (فرنما) به نشانی زیر مراجعه کنند👇🏻 ‌🌐 poem.farnama.net ‌ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

❗️هر شهید یک پرونده انتقام 🔻 هر عضوی از ملت که توسط دشمن شهید میشود، خود موضوع مستقلی برای پرونده انتقام است. ✍️ بخشی از اولین پیام حضرت آیت‌الله سیّدمجتبیٰ حسینی خامنه‌ای رهبر معظّم انقلاب اسلامی | ۲۱ اسفند ۱۴۰۴ 📲 @rahbar_enghelab_ir

🤝🤝راهپیمایی حماسی مردم شهر تفرش 🇮🇷باطن این انقلاب، جوان‌های خداجوی، پای کار و جان برکفی دارد، که وقتی موقع امتحان رسید، معلوم می‌شود. آیت الله حائری شیرازی(ره) 💠 سه شنبه ۴ فرودین ماه ۱۴۰۵ ، ساعت ۲۰ 💠 از میدان میدان مطهری به سمت مصلی ولایت تفرش 🇮🇷با پرچم ایران اسلامی و عکس رهبر شهید تشریف بیارید. 🇮🇷 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#تکرار_مهم ▪️ آغاز ثبت در خواست انتقال و میهمانی دانشجویان از ۵ فروردین دکتر دانشیان معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان: ▪️دانشجویان می توانند از پنجم فروردین تا ۳۱ اردیبهشت برای ثبت درخواست به سامانه سجادبه نشانی portal.saorg.ir مراجعه کنند. ▪️مهلت اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مبدا از اول خرداد تا ۱۵ تیر و اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مقصد از ۱۶ تیر تا ۳۱ مرداد سال آتی خواهد بود. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#ایران_پیروز ؛ روایت ایستادگی در برابر ابرقدرت‌ها 🇮🇷 ⚔️ قسمت هفتم: تازیانه خداوند در روزگاری که اروپا از هراس آتیلا می‌لرزید و «تازیانه خداوند» امپراتوری‌ها را در هم می‌کوبید،موج هون‌ها به مرزهای ایران رسید. 🔥 اما اینجا، قلب هارتلند بود؛ سرزمینی که با انسجام، تدبیر و اقتدار ساسانیان،در برابر طوفان ایستاد. 🎬 این موشن تاریخی را ببینید؛ روایتی از ایرانِ استوار، که در برابر سهمگین‌ترین مهاجمان زمانه نیز سر فرود نیاورد. تهیه‌شده در معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

♦️♦️♦️تن آرامی یا ریلکسیشن♦️♦️♦️ «Relaxation»: 📌هیچ چیز به اندازه آرامش در تمركز فكر نقش مؤثر ندارد، هرچه آرامش جسمی و ذهنی شما بیشتر باشد، به همان نسبت تمرکز فکرتان بیشتر خواهد بود، تن آرامی یا ریلکسیشن Relaxation، تکنیکی است برای آرام سازی عضلات بدن . 📌از آنجا که بین ذهن و تن ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، هر قدر شما در جسم خود آرامش بیشتری برقرار ‌کنید، در ذهنتان نیز آرامش بیشتری برقرار می‌شود. 📌اغلب کسانی که از عدم تمرکز فکر، شکوه و شکایت می‌کنند در حقیقت از افکار مزاحم ذهنی خود می‌نالند و همیشه می‌پرسند با این افکار مزاحم که ذهن ما را اشغال کرده، چه کار کنیم؟ 📌واقعیت این است که شما به طور ارادی و آگاهانه نمی توانید این افکار مزاحم را از ذهن خود خارج کنید و از شر آن راحت شوید، اما می‌توانید آزادسازی و آرام سازی ذهن خود را با روش غیرمستقیم انجام دهید. 📌از آنجا که هر فکری (به ویژه افکار منفی مزاحم) عضلات را منقبض می‌کنند، ما می‌آییم عضلات را آرام می‌کنیم و تنش و انقباضشان را از بین می‌بریم، در نتیجه، افکار منفی، خود به خود از ذهن ما خارج می شوند! 📌اساس تن آرامی یا ریلکسیشن همین است، آرام سازی عضلات با قصد ایجاد آرامش ذهنی، چرا که هرچه میدان فکری شما خالی‌تر باشد، تمرکز و توجه بر یک موضوع خاص، آسان‌تر می‌شود. 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🎓 معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می‌کند: 📢 فراخوان سراسری پویش «کانون ایستادگی» 🎭 ویژه اعضای کانون‌های فرهنگی، هنری، اجتماعی و دینی سراسر کشور 💬 شعار پویش: «روایت ما، امید فرداست» 🎯 اهداف پویش: 📝 ثبت و انتشار روایت‌های دانشجویی از زندگی در شرایط جنگ فعال 💪 تقویت روحیه امید، مقاومت و همبستگی ملی در فضای دانشگاهی 📣 جهاد تبیین درباره ابعاد جنگ رمضان (دلایل، دستاوردها، همبستگی ملی) 🎬 نمایش نقش فعال اعضای کانون‌های فرهنگی در پشت‌جبهه‌های امروز 🎨 محورهای پویش: اعضای کانون‌های فرهنگی، هنری، اجتماعی و دینی سراسر کشور می‌توانند آثار خود را در محورهای زیر در سامانه فرنما بارگذاری نمایند: 1️⃣ روایت‌های شخصی و زندگی‌نامه مقاومتی موضوعات: 📖 خاطره‌نویسی از تجربه روزهای جنگ (از اسفند ۱۴۰۴ تا فروردین ۱۴۰۵) ✍️ دلنوشته‌ها و یادداشت‌های ادبی با موضوع «زندگی در سایه تهدید» 🎤 مصاحبه با خانواده‌های آسیب‌دیده از حملات (با رعایت اصول اخلاق رسانه‌ای) 2️⃣ هنرهای تجسمی و دیجیتال موضوعات: 🖼 طراحی پوستر با مضامین وحدت ملی، ایستادگی و ایران قوی و یکپارچه 📸 عکاسی از صحنه‌های همبستگی مردمی (کمک‌های مؤمنانه، پشتیبانی از جبهه‌ها، حضور در مراسم ملی) 📊 اینفوگرافی درباره ابعاد جنگ رمضان (نوع حملات، عرصه سایبری، دیپلماسی، دستاوردهای دفاعی) 3️⃣ تولیدات رسانه‌ای و چندرسانه‌ای موضوعات: 🎧 پادکست کوتاه با عنوان «صدای جبهه‌ها» (حداکثر ۱۰ دقیقه) 🎞 موشن‌گرافی یا ویدیوکست با محوریت «تبیین جنگ برای هم‌نسل» 🎥 کلیپ ۶۰ ثانیه‌ای از فعالیت‌های جهادی دانشجویی در حمایت از جنگ 4️⃣ اقدامات اجتماعی (مستند) موضوعات: 📽 مستند کوتاه از حضور اعضای کانون‌ها در طرح‌های پشتیبانی (تهیه اقلام مورد نیاز جبهه، کمک به خانواده‌های نیازمند در شرایط جنگی) 📰 گزارش تصویری از فعالیت‌های قرارگاه‌های جهادی دانشجویی در شهرهای آسیب‌دیده 5️⃣ فضای مجازی و تولید محتوای شبکه‌های اجتماعی موضوعات: 📲 موشن‌گرافی و ریلزهای کوتاه مناسب انتشار در شبکه‌های اجتماعی با هدف امیدآفرینی 😂 تولید محتوای طنز هوشمند (میم، کاریکاتور) برای خنثی‌سازی فضای یأس و القای امید 📌 شرایط شرکت: 👥 شرکت برای تمامی اعضای کانون‌های فرهنگی، هنری، اجتماعی و دینی دانشگاه‌های سراسر کشور آزاد است. 🔄 هر شرکت‌کننده می‌تواند در چند محور و با چند اثر شرکت نماید. ولی در هر موضوع هر فرد، یک اثر می تواند ارسال کند و به اثر های تکراری در یک موضوع ترتیب اثر داده نمی شود. 🧠 آثار باید اصیل و برگرفته از تجربه، پژوهش یا خلاقیت شخصی شرکت‌کننده باشد. 🚫 آثار ارسالی نباید پیش از این در جشنواره یا پویش دیگری ارائه شده باشند. 📤 نحوه ارسال آثار: ✅ بارگذاری آثار از طریق سامانه فرنما به نشانی زیر: 🔗 https://rouyesh.dmsrt.ir/public/kanoonistadegi 📂 بخش پویش «کانون ایستادگی» (ویژه جشنواره رویش) 🗓 مهلت ارسال: از تاریخ ۵ فروردین ۱۴۰۵ تا ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵ ⏳ 🏆 جوایز: به برگزیدگان لوح تقدیر، جایزه نقدی و تندیس جشنواره رویش اهدا خواهد شد. 🎉 آثار برتر در مراسم اختتامیه جشنواره رویش (اردیبهشت ماه، دانشگاه کردستان) معرفی و تجلیل می‌شوند. 📍 دبیرخانه پویش: معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری 🇮🇷 «ما هستیم، روایت می‌کنیم و می‌سازیم» ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🤝🤝راهپیمایی حماسی مردم شهر تفرش 🇮🇷 گاهی فقط یک قدم بیرون از منطقه‌ امن، شروعِ نسخه‌ قوی‌تر از خودته. 💠 چهار شنبه ۵ فرودین ماه ۱۴۰۵ ، ساعت۲۰ 💠 از میدان آزادی به سمت میدان امام ره 🇮🇷با پرچم ایران اسلامی و عکس رهبر شهید تشریف بیارید.🇮🇷 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید