#ایران_پیروز ؛ روایت ایستادگی در برابر ابرقدرت‌ها 🇮🇷 ⚔️ قسمت هفتم: تازیانه خداوند در روزگاری که اروپا از هراس آتیلا می‌لرزید و «تازیانه خداوند» امپراتوری‌ها را در هم می‌کوبید،موج هون‌ها به مرزهای ایران رسید. 🔥 اما اینجا، قلب هارتلند بود؛ سرزمینی که با انسجام، تدبیر و اقتدار ساسانیان،در برابر طوفان ایستاد. 🎬 این موشن تاریخی را ببینید؛ روایتی از ایرانِ استوار، که در برابر سهمگین‌ترین مهاجمان زمانه نیز سر فرود نیاورد. تهیه‌شده در معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

♦️♦️♦️تن آرامی یا ریلکسیشن♦️♦️♦️ «Relaxation»: 📌هیچ چیز به اندازه آرامش در تمركز فكر نقش مؤثر ندارد، هرچه آرامش جسمی و ذهنی شما بیشتر باشد، به همان نسبت تمرکز فکرتان بیشتر خواهد بود، تن آرامی یا ریلکسیشن Relaxation، تکنیکی است برای آرام سازی عضلات بدن . 📌از آنجا که بین ذهن و تن ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، هر قدر شما در جسم خود آرامش بیشتری برقرار ‌کنید، در ذهنتان نیز آرامش بیشتری برقرار می‌شود. 📌اغلب کسانی که از عدم تمرکز فکر، شکوه و شکایت می‌کنند در حقیقت از افکار مزاحم ذهنی خود می‌نالند و همیشه می‌پرسند با این افکار مزاحم که ذهن ما را اشغال کرده، چه کار کنیم؟ 📌واقعیت این است که شما به طور ارادی و آگاهانه نمی توانید این افکار مزاحم را از ذهن خود خارج کنید و از شر آن راحت شوید، اما می‌توانید آزادسازی و آرام سازی ذهن خود را با روش غیرمستقیم انجام دهید. 📌از آنجا که هر فکری (به ویژه افکار منفی مزاحم) عضلات را منقبض می‌کنند، ما می‌آییم عضلات را آرام می‌کنیم و تنش و انقباضشان را از بین می‌بریم، در نتیجه، افکار منفی، خود به خود از ذهن ما خارج می شوند! 📌اساس تن آرامی یا ریلکسیشن همین است، آرام سازی عضلات با قصد ایجاد آرامش ذهنی، چرا که هرچه میدان فکری شما خالی‌تر باشد، تمرکز و توجه بر یک موضوع خاص، آسان‌تر می‌شود. 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🎓 معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می‌کند: 📢 فراخوان سراسری پویش «کانون ایستادگی» 🎭 ویژه اعضای کانون‌های فرهنگی، هنری، اجتماعی و دینی سراسر کشور 💬 شعار پویش: «روایت ما، امید فرداست» 🎯 اهداف پویش: 📝 ثبت و انتشار روایت‌های دانشجویی از زندگی در شرایط جنگ فعال 💪 تقویت روحیه امید، مقاومت و همبستگی ملی در فضای دانشگاهی 📣 جهاد تبیین درباره ابعاد جنگ رمضان (دلایل، دستاوردها، همبستگی ملی) 🎬 نمایش نقش فعال اعضای کانون‌های فرهنگی در پشت‌جبهه‌های امروز 🎨 محورهای پویش: اعضای کانون‌های فرهنگی، هنری، اجتماعی و دینی سراسر کشور می‌توانند آثار خود را در محورهای زیر در سامانه فرنما بارگذاری نمایند: 1️⃣ روایت‌های شخصی و زندگی‌نامه مقاومتی موضوعات: 📖 خاطره‌نویسی از تجربه روزهای جنگ (از اسفند ۱۴۰۴ تا فروردین ۱۴۰۵) ✍️ دلنوشته‌ها و یادداشت‌های ادبی با موضوع «زندگی در سایه تهدید» 🎤 مصاحبه با خانواده‌های آسیب‌دیده از حملات (با رعایت اصول اخلاق رسانه‌ای) 2️⃣ هنرهای تجسمی و دیجیتال موضوعات: 🖼 طراحی پوستر با مضامین وحدت ملی، ایستادگی و ایران قوی و یکپارچه 📸 عکاسی از صحنه‌های همبستگی مردمی (کمک‌های مؤمنانه، پشتیبانی از جبهه‌ها، حضور در مراسم ملی) 📊 اینفوگرافی درباره ابعاد جنگ رمضان (نوع حملات، عرصه سایبری، دیپلماسی، دستاوردهای دفاعی) 3️⃣ تولیدات رسانه‌ای و چندرسانه‌ای موضوعات: 🎧 پادکست کوتاه با عنوان «صدای جبهه‌ها» (حداکثر ۱۰ دقیقه) 🎞 موشن‌گرافی یا ویدیوکست با محوریت «تبیین جنگ برای هم‌نسل» 🎥 کلیپ ۶۰ ثانیه‌ای از فعالیت‌های جهادی دانشجویی در حمایت از جنگ 4️⃣ اقدامات اجتماعی (مستند) موضوعات: 📽 مستند کوتاه از حضور اعضای کانون‌ها در طرح‌های پشتیبانی (تهیه اقلام مورد نیاز جبهه، کمک به خانواده‌های نیازمند در شرایط جنگی) 📰 گزارش تصویری از فعالیت‌های قرارگاه‌های جهادی دانشجویی در شهرهای آسیب‌دیده 5️⃣ فضای مجازی و تولید محتوای شبکه‌های اجتماعی موضوعات: 📲 موشن‌گرافی و ریلزهای کوتاه مناسب انتشار در شبکه‌های اجتماعی با هدف امیدآفرینی 😂 تولید محتوای طنز هوشمند (میم، کاریکاتور) برای خنثی‌سازی فضای یأس و القای امید 📌 شرایط شرکت: 👥 شرکت برای تمامی اعضای کانون‌های فرهنگی، هنری، اجتماعی و دینی دانشگاه‌های سراسر کشور آزاد است. 🔄 هر شرکت‌کننده می‌تواند در چند محور و با چند اثر شرکت نماید. ولی در هر موضوع هر فرد، یک اثر می تواند ارسال کند و به اثر های تکراری در یک موضوع ترتیب اثر داده نمی شود. 🧠 آثار باید اصیل و برگرفته از تجربه، پژوهش یا خلاقیت شخصی شرکت‌کننده باشد. 🚫 آثار ارسالی نباید پیش از این در جشنواره یا پویش دیگری ارائه شده باشند. 📤 نحوه ارسال آثار: ✅ بارگذاری آثار از طریق سامانه فرنما به نشانی زیر: 🔗 https://rouyesh.dmsrt.ir/public/kanoonistadegi 📂 بخش پویش «کانون ایستادگی» (ویژه جشنواره رویش) 🗓 مهلت ارسال: از تاریخ ۵ فروردین ۱۴۰۵ تا ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵ ⏳ 🏆 جوایز: به برگزیدگان لوح تقدیر، جایزه نقدی و تندیس جشنواره رویش اهدا خواهد شد. 🎉 آثار برتر در مراسم اختتامیه جشنواره رویش (اردیبهشت ماه، دانشگاه کردستان) معرفی و تجلیل می‌شوند. 📍 دبیرخانه پویش: معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری 🇮🇷 «ما هستیم، روایت می‌کنیم و می‌سازیم» ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🤝🤝راهپیمایی حماسی مردم شهر تفرش 🇮🇷 گاهی فقط یک قدم بیرون از منطقه‌ امن، شروعِ نسخه‌ قوی‌تر از خودته. 💠 چهار شنبه ۵ فرودین ماه ۱۴۰۵ ، ساعت۲۰ 💠 از میدان آزادی به سمت میدان امام ره 🇮🇷با پرچم ایران اسلامی و عکس رهبر شهید تشریف بیارید.🇮🇷 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

▪️ آغاز ثبت در خواست انتقال و میهمانی دانشجویان از #امروز ۵ فروردین ماه دکتر دانشیان معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان: ▪️دانشجویان می توانند از امروز پنجم فروردین ماه تا ۳۱ اردیبهشت برای ثبت درخواست به سامانه سجادبه نشانی portal.saorg.ir مراجعه کنند. ▪️مهلت اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مبدا از اول خرداد تا ۱۵ تیر و اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مقصد از ۱۶ تیر تا ۳۱ مرداد سال آتی خواهد بود. 🏢سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری 🆔http://eitaa.com/saorgir 🆔@saorgir

⭕️ #پوستر 🔴 سلسله نشست‌های «تکیۀ انتقام» جلسه پنجم با موضوع «تعریف ما از پیروزی در جنگ رمضان چیست؟» 🔻با حضور دکتر حجت عبدالملکی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی دولت شهید رئیسی 🔻 چهارشنبه 5 فروردین ساعت 16 در لینک زیر: https://room.nahad.ir/ch/mostaghel #تکیه_انتقام انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه تفرش https://eitaa.com/anjeslamitafresh

#صرفا_جهت_اطلاع 📢وام ودیعه مسکن متاهلی دانشجویان افزایش یافت معاون امور دانشجویان صندوق رفاه دانشجویان: 🔹وام ودیعه مسکن متاهلی دانشجویان نسبت به ترم‌گذشته ۵۰ درصد افزایش داشته است. 🔹ثبت‌نام وام تحصیلی برای نیمسال دوم از ۹ اسفند آغاز شده و مبلغ این وام برای دانشجویان روزانه مقطع کارشناسی ۵ میلیون تومان، کارشناسی ارشد و دکتری حرفه‌ای ۷.۵ میلیون تومان و دکتری تخصصی ۱۰ میلیون تومان است. 🔹برای وام شهریه نیز که شامل تمامی دانشجویان از دانشگاه‌های مختلف اعم از آزاد، پیام‌نور، غیرانتفاعی و نوبت دوم می‌شود، ثبت‌نام از اردیبهشت‌ماه آغاز خواهد شد. 🔹وام ودیعه مسکن برای تهران از ۲۰۰ به ۳۰۰ میلیون تومان، برای سایر کلان‌شهر‌ها از ۱۵۰ به ۲۲۵ میلیون تومان و برای دیگر شهر‌ها از ۱۰۰ به ۱۵۰ میلیون تومان افزایش یافته است. 🔹میزان وام تحصیلی پرداخت‌شده در ترم گذشته حدود ۵۰۰ میلیارد تومان بود. 🔹برای وام ضروری حدود ۲۰۰ میلیارد تومان است که اعتبار آن تأمین شده و بزودی به دانشجویان پرداخت خواهد شد. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

📢 آغاز فعالیت کانال رسمی اطلاع‌رسانی دانشگاه تفرش در پیام رسان «بله» ◀️ به اطلاع دانشجویان عزیز و دنبال‌کنندگان گرامی شبکه‌های اجتماعی این دانشگاه می‌رساند، به منظور سهولت دسترسی مخاطبان به اخبار و اطلاعات، کانال رسمی اطلاع‌رسانی دانشگاه در پیام رسان بله ایجاد شد. ◀️ از این پس، دنبال کنندگان محترم می‌توانند علاوه بر تارنمای رسمی( وب‌سایت) به نشانی http://tafreshu.ac.ir و کانال‌ اطلاع‌رسانی دانشگاه در پیام‌رسان‌‌ایتا، تازه‌ترین اخبار دانشگاه را از پیام رسان بله به نشانی https://ble.ir/tafreshuni دریافت نمایند. 🔹روابط‌عمومی دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

📚 تاب آوری شناختی (۱) : سواد رسانه ای مقابله با اطلاعات نادرست منبع: کانال جنگ شناختی حرفه ای (آموزشی) ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید