♦️♦️مهربانی♦️♦️ 📝تحقیقات نشان می دهد مهربانی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما دارد چون: 📌عزت نفس مارو افزایش می دهد. 📌فشار خون و هورمون کورتیزول (هورمون استرس) رو کاهش می دهد. 📌باعث بهبود خلق و خو می شود. 📌بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر دارد. 📌همدلی مارو بالا می برد. 👤 دکتر دیوید همیلتون می نویسد: مهربانی برای قلبتان خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می شود که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد می کند که از قلبتان محافظت می‌کند. 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🖼 #پوستر | دوری از رسانه های بیگانه 📡مراقبت از گوشهایمان که پنجره مغز و قلب است در مقابل رسانه‌های تحت حمایت دشمن یا همسوی با ایشان امری لازم است. مسلّماً آن رسانه‌ها خیرخواه کشور و ملت ایران نیستند و این معنا بارها ثابت شده است. 📚بخشی از پیام رهبر سوم انقلاب؛ آیت‌الله سید مجتبی حسینی خامنه‌ای ۲۰ فروردین ۱۴۰۵ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔻وزیر علوم، تحقیقات و فناوری صبح امروز در جریان بازدید فرستاده ویژه سازمان ملل متحد به ساختمان‌های آموزشی آسیب‌دیده به‌کنایه گفت: You see the gifts of Trump بفرمایید! هدایای ترامپ را مشاهده کنید… ♻️ با ما همراه باشید http://eitaa.com/msrt_ir

🎥 داغ میناب چهل روزه شد 🔹حالا ۴۰ روز است که صدایشان در خانه نمی‌پیچد، نگران مشق‌های ننوشته و سوال پرسیدن معلم در کلاس نمی‌شوند. ۴۰ روز است پشت نیمکت نرفته‌اند اما بغل دستی‌هایشان ثابت است. 🔹۴۰ روز است که به خانه نیامده‌اند اما مادر و پدرشان هر روز به دیدارشان رفته است. 🔹۴۰ روز است داغ میناب، داغ آن ۱۶۸ جان عزیز، داغ آن لبخندهای معصومانه روی عکس سه‌درچهار پرونده ثبت‌نامشان، روی دل یک ایران مانده است. 🔹داغ میناب برای همیشه زنده است و یاد آن دانش‌آموزان معصومش همیشه با ماست. @PadDolat @Padmultimedia

راهپیمایی حماسی مردم انقلابی شهرستان تفرش 🔺️ جمعه ۲۱ فروردین ۱۴۰۵ از ساعت ۲۰ ⭕️مسیر راهپیمایی: میدان امام (ره) به سمت‌ امامزاده محمد سلام‌الله‌علیها (جد مقام معظم رهبری) ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

▪️ ثبت درخواست انتقال و میهمانی دانشجویان دکتر دانشیان معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان: ▪️دانشجویان می توانند تا ۳۱ اردیبهشت برای ثبت درخواست به سامانه سجاد به نشانی portal.saorg.ir مراجعه کنند. ▪️مهلت اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مبدا از اول خرداد تا ۱۵ تیر و اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مقصد از ۱۶ تیر تا ۳۱ مرداد سال آتی خواهد بود. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🎓آیین‌نامه جـــــــــامع میهمانی و انتقال دانشجویان دوره‌های کاردانی ،کارشناسی پیوسته و ناپیوسته دانشگاه ها و موسســات آمــوزش عـالی 🔗لینک مشاهده آیین‌نامه👇🏻 ➡️https://isa.saorg.ir/portal/file/?269105/%D8%A2%D9%8A ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

♦️♦️ پنج یادآوری برای کسایی که نشخوار فکری دارن♦️♦️ 1⃣هرچقدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی و بهشون انرژی بدی،این افکار برات منطقی تر بنظر میان! 2⃣دست از حدس زدن آینده بردار،بیشتر نگرانی های آینده ات هیچوقت اتفاق نیوفتادن. 3⃣تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنن،بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن،یا ذهن خونی رو رها کن. 4⃣خودتو با کارای هدف دار مثل ورزش ، مطالعه مشغول کن 5⃣تکنیک توقف فکر ، به محض شروع نشخوار ذهنی ، بگو ایست و حواست رو پرت کن ! ⁉️یادت باشه آب داخل کشتی خطرناک تر از آب بیرونشه،حواست به فکرهای توی سرت باشه. 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

راهپیمایی حماسی مردم انقلابی شهرستان تفرش 🔺️ شنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۵ از ساعت ۲۰:۳۰ ⭕️مسیر راهپیمایی:امامزاده بی‌بی ستین سلام‌الله‌علیها به سمت‌ مسجد صاحب‌الزمان(بازار طرخوران) ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#اطلاعیه_مهم 📢قابل توجه دانشجویان گرامی ⏪ به اطلاع می رساند کلاس های درسی اندیشه ۱ و ۲ استاد موسوی در بستر سامانه آموزش مجازی دانشگاه به آدرس www.tafreshu.ir برگزار می گردد. 🔹گروه معارف اسلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#صرفا_جهت_اطلاع 📹#ویدئو_آموزشی 📢قابل توجه دانشجویان گرامی ⏪ با توجه به راه اندازی سامانه جدید برگزاری کلاس های مجازی دانشگاه، لطفا ویدئو آموزشی بالا را مشاهده بفرمایید. 👈آدرس سامانه راهنما: tafreshu.ir 🔹تهیه شده در گروه پشتیبانی سامانه آموزش مجازی دانشگاه ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#اطلاعیه_مهم 📢قابل توجه دانشجویان گرامی ⏪ به اطلاع می رساند کلاس درس دانش و خانواده خانم دکتر رضانژاد در بستر سامانه آموزش مجازی دانشگاه به آدرس www.tafreshu.ir برگزار می گردد. 🔹گروه معارف اسلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید