♦️♦️آرامش روان♦️♦️ 📌چیزهایی که باید به خاطر آرامش روانت رهاشون کنی: ✂️مقایسه کردن خودت با بقیه ✂️روابط سمی ✂️کمال‌گرایی ✂️نگه داشتن احساسات بد ✂️سرزنش کردن خودت ✂️نیاز به تأیید دیگران ✂️اشتباهات گذشته ✂️ترس از قضاوت شدن ✂️نیاز به کنترل همه چیز ✂️بی نظمی خانه و ذهن ✂️انتظارات غیر واقعی ✂️عادت های ناسالم ✂️موندن در منطقه امن ✂️کار بیش از حد ✂️پشیمونی از چیزهایی که نمیتونی تغییر بدی ✂️تلاش برای خوشحال کردن همه ✂️ترس از شکست ✂️شک کردن به توانایی های خودت ✂️فکر کردن به اینکه دیگران در موردت چه فکری میکنند ✂️تعلل کردن ✂️عصبانیت به خاطر ناراحتی های جزئی 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

⭕️ #پوستر 🔴 سلسله نشست‌های «تکیۀ انتقام» جلسه یازدهم با موضوع «نحوۀ روایت و تجربه روایتگری از حماسۀ خیابان» 🔻با حضور سرکارخانم فروغ زال 🔻 جمعه 28 فروردین ساعت 16 در لینک زیر: https://skyroom.online/ch/hosseinianfard/mostaghel_war #تکیه_انتقام انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه تفرش https://eitaa.com/anjeslamitafresh

📣 ۲ پالایشگاه زدند، ۱۱ پالایشگاه زدیم! 📌 راوی ایران قوی باشیم ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🔺️جان فدا مرز به ۲۷ میلیون نفر رسید 🔹️بیش از ۲۶ میلیون و ۹۴۵ هزار نفر برای دفاع از خاک کشور اعلام آمادگی کردند. 🔹️با گذشت ۱۹ روز از راه اندازی پویش مردمی «جان‌فدا»، ۲۶ میلیون و ۹۴۵ هزار و ۱۰۱ نفر در آن شرکت کرده‌اند. 🔹️علاقه مندان به شرکت در این پویش برای دفاع از میهن اسلامی می‌توانند به نشانی janfadaa.ir مراجعه کنند. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

♦️♦️رازهای موفقیت♦️♦️ 1⃣خواستن 2⃣باور داشتن 3⃣تلاش کردن 4⃣نا امید نشدن 5⃣صبر کردن 6⃣رسیدن به هدف 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

#مناسبت 💠۲۹ فروردین، یادآور رشادت های بزرگ مردانی است که شجاعانه جان خود را در طبق اخلاص نهادند تا از کیان نظام مقدس جمهوری اسلامی دفاع کنند. 🔹🔸🔹۲۹ فروردین روز ارتش جمهوری اسلامی ایران گرامی باد🇮🇷 🔹معاونت فرهنگی و دانشجویی ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🇮🇷حضورحماسی مردم شهر تفرش 🎈 از میدان کاریابی به میدان امام خمینی (ره) 🕣 شنبه ۲۹ ماه ۱۴۰۵ ، ساعت ۲۰:۳۰ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

▪️ ثبت در خواست انتقال و میهمانی دانشجویان دکتر دانشیان معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان: ▪️دانشجویان می توانند از پنجم فروردین ماه تا ۳۱ اردیبهشت برای ثبت درخواست به سامانه سجادبه نشانی portal.saorg.ir مراجعه کنند. ▪️مهلت اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مبدا از اول خرداد تا ۱۵ تیر و اظهارنظر دانشگاه‌ها به عنوان مقصد از ۱۶ تیر تا ۳۱ مرداد سال آتی خواهد بود. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

🎓آیین‌نامه جـــــــــامع میهمانی و انتقال دانشجویان دوره‌های کاردانی ،کارشناسی پیوسته و ناپیوسته دانشگاه ها و موسســات آمــوزش عـالی 🔗لینک مشاهده آیین‌نامه👇🏻 ➡️https://isa.saorg.ir/portal/file/?269105/%D8%A2%D9%8A ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

📢 پیام فرمانده کل قوا به مناسبت بیست و نهم فروردین ماه، خجسته زادروز ارتش جمهوری اسلامی ایران 💬 حضرت آیت‌الله سیدمجتبی حسینی خامنه‌ای فرمانده کل قوا در پیامی، ضمن تبریک روز ارتش به همه‌ی ارتشیان و خانواده‌های ارجمند ایشان و ملت بزرگ ایران، پیروزی انقلاب اسلامی را پایان دوران ضعف تحمیلی دشمن به ارتش دانستند و به دلاوری‌های اخیر برای دفاع از آب و خاک و پرچم ایران پرداختند. 🌷 همچنین به مناسبت سالروز تولد رهبر عظیم‌الشأن شهیدمان در بخشی از این پیام به تلاش‌های ایشان برای حفظ ارتش در مقابل نغمه‌های شوم انحلال آن و سپس ارتقاء توانمندیهای آن اشاره کردند. 📃 متن کامل پیام به شرح زیر است: ✍🏼 بسم‌الله الرّحمن الرّحیم إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الَّذينَ يُقاتِلونَ في سَبيلِهِ صَفًّا كَأَنَّهُم بُنيانٌ مَرصوصٌ. 🔺 بیست و نهم فروردین ماه، خجسته زادروز ارتش جمهوری اسلامی ایران که به ابتکار حکیمانه خمینی کبیر رحمت‌الله علیه به این عنوان نامگذاری شد را به همه‌ی ارتشیان و خانواده‌های ارجمند ایشان و ملت بزرگ ایران تبریک میگویم. 🔺 پیروزی انقلاب اسلامی، خطّ فاصل بین دو مقطع از حیات ارتش به شمار میرود و باید آن را پایان دوران ضعفی دانست که از سوی دشمنان این آب و خاک و به دست خائنین داخلی بر ارتش و ارتشیان دلاور و صادق کشور تحمیل شده بود. از آن پس ارتش، در جای صحیح خود ایستاد و به جای آنکه متعلق به نظام طاغوتی و فاسد پهلوی باشد در آغوش گرم ملت قرار گرفت که براستی ارتش فرزند ملت است و از دل خانه‌های مردم برمی‌آید. بزودی ارتش در مقابل نقشه‌های شوم امریکا و بازماندگان طاغوت پهلوی و تجزیه‌‌طلبانی که ایرانی از هم‌گسسته میخواستند، ایستاد و حماسه‌ها آفرید. 🔺 ارتش اسلام اینک همچون دو جنگ تحمیلی سابق، دلاورانه از آب و خاک و پرچمی که به آن تعلق دارد دفاع میکند و با تکیه‌گاه قوی الهی و مردمی خود و در صفوفی متراکم و مستحکم، دوشادوش دیگر مجاهدان نیروهای مسلح با دو ارتش رأس جبهه‌ی کفر و استکبار، پنجه در پنجه درافکنده و ضعف و مَذِلَّت آنان را در انظار جهانیان نمایان ساخته است؛ همانطور که پهپادهای آن صاعقه‌وار بر جانیان امریکایی و صهیونی وارد می‌آید، نیروی دریایی دلاورش آماده است تا تلخی شکست‌های جدیدی را به کام دشمنان بچشاند. 🔺 از سوئی دیگر بیست‌ و نهم فروردین ماه سالروز تولد یگانه‌ی دوران، رهبر عظیم‌الشأن شهیدمان هم هست؛ کسی که بیشترین تلاش را از دهه‌ی اول انقلاب برای حفظ ارتش در مقابل نغمه‌های شوم انحلال آن و سپس برای ارتقاء توانمندیهای آن در جهات مختلف به‌عمل آورد. 🔺 بی‌شک خطّ ترقی توانمندیهای مختلف این نهاد مردمی اصیل که از شرق تا غرب و از شمال تا جنوب کشور را پاسداری میکند باید بطور مضاعف پیگیری شود و باذن‌ الله در افقی نزدیک تدابیر لازمه برای تحقق آن صادر خواهد شد. 🔺 در این مسیر توجه به چهره‌‌ی قهرمانانی که در نسلهای متمادی مدیریتی در پنج دهه‌ی اخیر، ارتش را هدایت و راهبری نمودند و بسیاری از ایشان در خیل شهیدان قرار گرفتند و برنامه‌ها و اقدامات آنان و همچنین مرام بزرگوارانه و خالصانه ایشان، درس‌آموز و الهام‌بخش همه‌ اجزاء نیروهای مسلح خواهد بود. از بزرگانی نظیر قرنی، فلاحی، نامجو، فکوری، بابائی، ستاری، اردستانی، و صیاد شیرازی گرفته تا آخرین شهیدان نامدار آن سیدعبدالرحیم موسوی، و عزیز نصیرزاده. 🔺 سلام و درود خداوند متعال بر همه‌ی مجاهدان ارتش جمهوری اسلامی ایران از امراء و فرماندهان آن گرفته تا کارکنان و سربازان خاموش و گمنامش؛ و سلام و درود خداوند متعال بر همه ایثارگران و جانبازان آن و سلام و رحمت خاصه‌ی حضرتش بر خانواده‌های مکرّم همه‌ی شهیدان جنگ تحمیلی امریکا و رژیم صهیونی علیه ملت بزرگ ایران. والسّلام و علیکم و رحمت‌الله و برکاته. ✍🏼 سیدمجتبی حسینی خامنه‌ای ۲۹/فروردین/۱۴۰۵ 📲 @rahbar_enghelab_ir

💢 مهلت انتخاب رشته دکتری نیمه متمرکز 1405 امشب به پایان می رسد 🔹 مدیرکل روابط عمومی و امور بین الملل سازمان سنجش آموزش کشور از ثبت انتخاب رشته بیش از ۸۷ هزار متقاضی آزمون دکتری نیمه‌متمرکز سال ۱۴۰۵ خبر داد و اعلام کرد: مهلت انتخاب رشته امشب به پایان می‌رسد و این مهلت تمدید نخواهد شد. ادامه خبر را اینجا بخوانید: 👇👇 🌐 https://www.sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13572 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید