♦️♦️هدفمند باشید♦️♦️ 📌 نداشتن برنامه و بى هدفى در زندگى، به مرور شما را كسل و افسرده خواهد كرد. در حالى كه داشتن هدف به زندگى شما معنا ميبخشد و انگيزه لازم را براى تلاش بيشتر برايتان فراهم خواهد كرد... توجه به تكنيكهاى زير ميتواند مفيد باشد. 1⃣ اهداف واقع بينانه را از اهداف غيرواقع بينانه تفكيك كنيد. 2⃣ اهداف كلى را خرد كنيد. 3⃣ بارش فكرى كنيد. 4⃣ زمان كافى را براى دستيابى به اهداف در نظر بگيريد (اهداف كوتاه مدت، اهداف ميان مدت، و اهداف درازمدت). 5⃣ از ديگران كمك بگيريد. 6⃣ از همين حالا شروع كنيد. 7⃣ در خودتان هيجان ايجاد كنيد. 8⃣ خودگويى مثبت داشته باشيد. 9⃣با انتقادهاى درونى مقابله كنيد. 🔟شاخصهايى را [براى سنجش پيشرفت خود] تعيين كنيد. 1⃣1⃣ ارزيابى كنيد. 2⃣1⃣ مطمئن شويد كه اهدافتان از ملاكهاى زير برخوردار است: - اختصاصى است. - قابل اندازه گيرى است. - واقع بينانه است. - انعطاف پذير است. منبع: "سالم زندگى كنيد"؛ نوشته دكتر شهربانو قهارى؛ نشر قطره 🇮🇷مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تفرش ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید

📖 تلاوت موضوعی آیات | اثبات حقّانیّت قرآن ♨️ این آیات به مسئله حقّانیّت قرآن می‌پردازند و به تحدی اصلی اشاره می‌کنند. آیات بیان می‌کنند که اگر کسی درباره قرآن تردید دارد، باید سوره‌ای مشابه بیاورد. در غیر این صورت، او باید از آتشی که مردم و سنگ‌ها سوخته آن هستند، بیم داشته باشد. 💌 #سورة_البقرة، آيه ۲۴-۲۳ 🎙#شیخ_محمد_الفقیه معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه تفرش Eitaa.com/farhangitaut

به همت معاونت فرهنگی دانشگاه تفرش؛ 💢مراسم گرامیداشت هفته فرهنگی تفرش در دانشگاه تفرش برگزار شد   ⏪ مراسم گرامیداشت هفته فرهنگی تفرش با حضور مسئولان شهرستان تفرش، اعضای هیات رئیسه دانشگاه، استادان و کارکنان در مسجد حضرت ابوالفضل(ع) این دانشگاه برگزار شد. ⏪ به گزارش روابط عمومی دانشگاه تفرش، در این آیین که با قرائت زیارت پرفیض عاشورا همراه بود، مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه تفرش، ضمن تبریک فرا رسیدن هفته فرهنگی تفرش و بزرگداشت مقام معلم و استاد اظهار داشت: شهرستان تفرش، دیار مفاخر و شخصیتهای بزرگ علمی و فرهنگی است که هر یک در عرصه های مختلف علوم صاحب نظر می باشند. ⏪ حجت الاسلام حسینی مطلق افزود: الگوبرداری از مفاخر و شخصیتهای برجسته علمی تفرش، رسالت امروز ما در قبال نسلهای آینده این شهرستان است. ⏪ وی ادامه داد : مطالعه اندیشه ها و سیره این مفاخر نشان میدهد تمامی آنان، از جمله پروفسور حسابی، علم و تخصص را با اخلاق، تعهد و اعتمادبه نفس همراه ساخته اند که این امر، روح خودباوری را در مخاطبان تقویت می کند. ⏪ مسئول نهاد رهبری در دانشگاه تفرش با اشاره به شخصیت والای علامه طبرسی خاطرنشان ساخت: علامه طبرسی، نویسنده ارزشمند «مجمع البیان»، یکی از افتخارات بزرگ این شهرستان است که تبیین ابعاد شخصیتی و خدمات ایشان در حوزه حدیث و علوم قرآنی برای جوانان و شهروندان ضروری است. ⏪ وی هفته فرهنگی را فرصتی مغتنم برای معرفی مفاخر به جوانان و نوجوانان و تقویت باور امید به آینده در وجود آنان دانست. ادامه مطلب را اینجا بخوانید ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱@tafreshu | با ما همراه باشید