#پنجشنبه_13_خرداد #تجربیات_اذکار_و_دعا_در_زندگی

⚜امام صادق(علیه السلام): 🌸🍃هرکس عصر پنجشنبه ۴۰بار سوره نصر را بخواند، خدای مهربان چنان رزق و روزی اورا وسیع و زیاد میکند، که موجب تعجب و شگفتی خود شخص میشود🌸🍃 ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

فضیلت ذکر «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ» ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🌷 نماز والدین دو رکعت است. در رکعت اول بعد از حمد 10 مرتبه آِیه ی زیر تلاوت شود: 🔹رَبِّ اغفِرلِی وَ لِوَالِدَیَّ وَ لِلمُؤمِنیِنَ یَومَ یَقُومُ الحِسَاب در رکعت دوم بعد از حمد آیه ی زیر 10 مرتبه تلاوت شود: 🔹رَبِّ اغفِرلِی وَ لِوَالِدَیَّ وَ لِمَن دَخَلَ بَیتِی مُؤمِناً وَ لِلمُؤمِنِینَ وَالمُؤمِناَتِ بعد از سلام نماز 10 مرتبه گفته شود: 🔹رَبِّ ارحَمهٌما کَما رَبَّیانی صَغیراِّ 👌هر کس این نماز را بخواند چنان چه پدر, مادر و عزیزان او زنده باشند مورد رحمت خداوند رحمان و رحیم قرار میگیرند. وچنان چه والدین فوت کرده باشند مورد آمرزش خداوند کریم قرار می گیرند ◀ این نماز چنان موجب شادی پدر و مادر می شود که آرزو میکنند زنده شوند و زانوی فرزند خوبشان را ببوسند. 👈 این نماز انسان را در افسرگی های بسیار شدیدی که بر اثر مصیبت های سنگین بوجود می آید آرامش می بخشد. 🔴 بهتر است که این نماز در شب جمعه ترک نشود ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🔘 فایل PDF «سـه دعا برای رفع فقر و بیماری» » سه دعای توصیه شده از سوی امام عصر علیه السلام برای رفع فقر و بیماری... 📚 مفاتیح الجنان، تعقیبات نماز صبح. #توسلات_مهدوی ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🌷 امام صادق (عليه السلام) : 💐 هركس در هر شب جمعه ، سوره #واقعه را بخواند ؛ 1️⃣ خداوند ، او را دوست مى دارد و محبوب همه مردمانش مى گرداند، 2️⃣ و هرگز در دنيا گرفتار درويشى، فقر، درماندگى 3️⃣ و هيچ آفتى از آفات دنيا نخواهد شد 4️⃣ و از همراهان امير مؤمنان (علیه السلام) خواهد بود. 👌 اين سوره ، ويژه اميرمؤمنان #علی (علیه السلام) است و كسى در آن ، شريكش نيست. 📚 ثواب الأعمال ص 144 ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

#شنبه_15_خرداد #تجربیات_همسرداری

🌷﷽🌷 #آموزشی امروز میخوایم در مورد بحث مهم خانواده همسرصحبت کنیم خانوما😁 💞 ده کلید طلایی برقراری ارتباط صحیح با خویشان همسر 💞    ۱. به خانواده همسرمون به اندازه خانواده خودمون احترام بزاریم.🌷    ۲. با خانواده همسر همونطور رفتار کنیم که با خانواده خودمون رفتار میکنیم یا دوست داریم همسرمون با خانواده ما رفتار کنه .🌷    ۳. به هیچکدوم از خانواده ها اجازه دخالت در زندگیمون رو ندیم.   در صورتی که خانواده ها قصد راهنمایی داشته باشن، فقط از تجریه هاشون استفاده کنیم و تصمیم نهایی رو با مشورت همسر بگیریم.🌷    ۴. در صورت اختلاف، از در میان گذاشتن موضوع حتی با نزدیکترین خویشاوندان هم پرهیز کنیم، چون اینکار باعث گسترش دامنه اختلاف میشه. 🌷    ۵. در حضور خویشان به همسرمون بیشتر توجه کنیم و اون رو در گفتگوها شرکت بدیم.🌷    ۶. در صورت بروز مشکل از سوی خانواده زن یا مرد، عضو همون خانواده باید مشکل رو حل کنه، چون هر یک از همسران به خوبی خانواده خودش رو می شناسه و بهتر می تونه چاره جویی کنه.🌷    ۷. از چشم هم چشمی و حسادت خودداری کنیم.🌷    ۸. به آداب و رسوم خانواده همسرمون احترام بزاریم، چنانچه بعضی از اونا رو صحیح نمیدونیم هرگز به خاطر پایبندی به آداب و رسوم خودشون استهزا نکنیم.🌷    ۹. لازمه گاهی همسران به تنهایی به دیدار خانواده خودشون برن (اینکار موجب ارضای محبت مادر و فرزندی میشه)🌷    ۱۰. این واقعیت رو بپذیریم که علاوه بر همسر، پدر و مادر حق مسلمی بر گردن ما دارن، بنابراین در صورت ضرورت، هر یک از همسران باید بخوبی از خانواده خودش حمایت کنه.🌷 🔰برای دوستانتان فوروارد کنید 🔰 ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🌹 #آموزشی 🔴 غیبت خانواده همسر ممنوع 💠 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتون بپرهیزید. 💠 چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شه و هم یک گناه هست و هم شما رو فردی ضعیف و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه میده. 💠 در نتیجه حس اعتماد به شما بشدت کمرنگ میشه. 💠 اینکار مجوزی برای همسرتون میشه تا اون هم به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کنه و نسبت به اونا کینه به دل بگیره. 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🌼 #آموزشی 🔴 گلایه از خانواده همسر 💠 اگر گاهی همسرتون از رفتار یا کلام مادر یا پدرتون و یا هر یک از اعضای خانواده‌ شما گلایه کرد سریع گارد متعصبانه نگیرید! 💠 حتی اگر حق با او نیست برای اینکه آبی بر آتیش دعوا بریزید بگید حق با شماست منم بودم ناراحت می‌شدم. 💠 با این روش هم جلوی مشاجره رو می‌گیرید و هم همسرتون انرژیشو صرف گارد گرفتن با شما نمی‌کنه. 💠 و شما رو فردی منصف و منطقی تلقی می‌کنه و محبوبش میشید. 💠 در فرصتی مناسب درباره گلایه اش با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتون با طرف مقابل صحبت کنید. 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🌼🍃🌼🌼🍃🌼 ✅ تکنیک فن بیان درست با همسر بد_دهان ( #بد_دهنی ) ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع❌ ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر متخصصین پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. مطمئن باشید ترک محل موثرتر از موندن و مشاجرس. 🔰برای دوستاتون فوروارد کنید🔰 ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

‌إنا لله و إنا إلیه راجعون! آجرک‌الله‌یا‌مولای، یا‌صاحب‌الزمان! 🏴دوست عزیز کلیه برنامه ها ی کانال امروز بعلت شهادت امام صادق علیه السلام تعطیل می باشد روز عزای امام ششم مملکت باید عزادارباشد.حق رئیس مکتب باید ادا گردد

#دوشنبه_17_خرداد #تجربیات_فرزند_پروری

به کودک احترام بگذارید ❤ نوع رفتار شما با فرزندتان در دوران کودکی؛ نقش بسزایی در پرورش #اعتماد به نفس او خواهد داشت. رفتارهایی نظیر سرزنشگری، تحقیر و #تنبیه نامناسب نیاز به احترام را در کودک ناکام کرده و باعث لطمه دیدن اعتماد به نفس او می‌شوند. در نتیجه تلاش کنید از همان ابتدا در گفت‌وگو با کودک #ادبیات محترمانه‌ای داشته باشید و هرگز این طور نپندارید که کودک توهین‌ها را جدی نمی‌گیرد. رفتارهای ساده‌ای نظیر سلام کردن به فرزندتان در بدو ورود به خانه و صدا زدن او با صفات پسندیده می‌تواند تاثیر بسیار پررنگی در پرورش #عزت نفس کودک بگذارد. همچنین هنگامی که کودک متوجه احترام والدین نسبت به خود می‌شود بیشتر به حرف‌های شما #گوش می‌کند و او نیز در تلاش برای نوعی احترام متقابل است. ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

اجازه دهید کودک ناکامی را نیز تجربه کند 👶🏻 برخی از والدین به دلایلی نظیر اینکه خود دوران کودکی سختی داشته‌اند دلشان می‌خواهد همه چیز را برای کودک خود فراهم کنند و به اصطلاح اجازه ندهند که خاری در پای #فرزندشان فرو برود! این در حالی است که از نظر روانشناسان تجربه کردن ناکامی یکی از #نیازهای هیجانی انسان است. افرادی که در دوران کودکی هیچ گونه ناکامی یا سختی را تجربه نمی‌کنند و همواره همه کارهایشان توسط #پدر و مادر رفع و رجوع می‌شود به مرور شخصیت ضعیفی را شکل می‌دهند که آمادگی مواجهه با هیچ سختی و دشواری را ندارد. این مسئله می‌تواند در نهایت به نوعی #احساس بی کفایتی درونی بیانجامد و مشکلات متعددی را در بزرگسالی برای فرد ایجاد نماید. در نتیجه گاهی اجازه دهید کودک خود مسئولیت کارهایش را به عهده بگیرد و ناکامی و دشواری را نیز متناسب با سن خود بچشد. ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

✔️نکات تخصصی تربیت جنسی #آموزش_جنسی_کودک 👫آموزش جنسی به کودکان 💠1_ بهترین سن شروع آموزش به کودکان وقتی است که بچه ها را از پوشک میگیرید. 🚫هرگر جلوی جمع شلوارشان را پایین نکشید. 🚫بهشان یاد دهید که زیر پوشک حریم خصوصی بچه هاست. 🚫هرگز بچه ها را مجبور نکنید کسی را ببوسند. "مادر برو یه بوس به عمو بده" یا "برو بغل دایی جان" و حرفهایی از این دست. 💠2_ بگذارید یاد بگیرند که برای بوسیدن و در آغوش کشیده شدن اجازه بچه ها شرط است. 💠3_ هرگز بچه ها را در سن پایین با هیچ مردی تنها نگذارید 🚫فکر نکنید پسربچه ها در خطر نیستند اتفاقا آمار تجاوز و آزار جنسی پسربچه ها رو به افزایش است. 💠4_ مهارت "نه" گفتن را به بچه ها بیاموزید.- 💠5_ سعی کنید راننده سرویس بچه ها مرد نباشد. مخصوصا مراقب آخرین نفری که با راننده تنهاست باشید. 💠6_ هرگز وقتی بیرون از منزل هستید سفارش چیزی را ندهید که بچه ها مجبور شوند تحویل بگیرند. 💠7_ اسم اعضای تناسلی را به بچه ها درست آموزش دهید. 🚫استفاده از اسامی متفرقه را کنار بگذارید. 🚫 به بچه ها یاد دهید صحبت در این موارد خارج ار عرف است و هرکسی خواست در این موارد با ایشان صحبت کند سریع شما را درجریان بکذارند. 🚫بگویید این حرف ها فقط در چارچوب خانه مطرح می شوند. 💠8_ بیشتر متجاوزین بچه ها را می ترسانند. 👪به بچه ها بگویید هر کاری که کرده باشند دوستشان دارید 🚫هرگز حتی برای تنبیه های معمولی هم این جمله رو به کار نبرید" این کارو کردی دیگه دوست ندارم". 👪بچه ها باید بدانند تحت هر شرایطی خانواده پذیرای ایشان است. 💠9_ اگر پرستار کودک دارید غیر مستقیم به او بفهمانید که خانه توسط دوربین کنترل می شود. 💠 10_ هرگز در سنین ۲ تا ۵ سال شوخی جنسی با همسرتان نکنید به این امید که بچه ها نمی فهمند. 🚫به بچه ها در مورد مسابل جنسی دروغ نگویید. اگر در مورد نحوه باردار شدن سوال کردند بهتر است با جفتگیری حیوانات شروع کنید. 💠11_ حریم خصوصی را به بچه ها آموزش دهید. مثلا از بچه ها اجازه بگیرید و بعد ببوسیدشان یا غلغلکشان دهید. بگذارید گاهی نه بگویند. 💠 12_ فضایی فراهم کنید که حرف هایشان را برای شما بگویند.- اگر فیلم های ... را در جائی دیدند یا از جائی شنیدند، و از شما توضیح خواستند بگویید که این مخصوص زن و شوهرهاست و بهشان تذکر دهید هیچ کس اجازه ندارد کس دیگری را این گونه ببوسد. ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

جملاتی که #کودک شما دوست دارد بشنود: 1.اشتباه پیش می آید به کودکان خود – حتی کودکان شلخته – بیاموزید اشتباه کردن برای هر کسی پیش می آید و اشکالی ندارد. هنگام خطای کودکان به او نشان دهید که: «مامان عصبانی نیست . . . این مساله حل می شود. دنیا که تمام نشده است. همه آدم های بزرگ نیز اشتباه می کنند.» 2. هیچ کس کامل نیست «هیچ وقت همه تو را دوست نخواهند داشت». #دخترها همیشه دوست دارند بدانند چقدر خاص و مورد توجه هستند اما برخی مردم از این مساله خوششان نمی آید، اشکالی هم ندارد. لازم نیست آنها تغییر کنند یا به سختی خود را با دیگران تطبیق دهند.«مهم نیست که چقدر تلاش می کنیم تا خوب، زیبا و کامل به نظر برسیم، گاهی پیش می آید که فردی از ما خوشش نیاید. این مساله ای شخصی نیست. تو هم هر کسی را دوست نخواهی داشت و دیگران نیز تو را دوست ندارند. این کاملا طبیعی است.» 3. تعریف کردن از آنها «تو خیلی خوب #پازل حل می کنی. تو تکه های پازل را خیلی سریع کنار هم چیدی». همین تعاریف بسیار کوچک تاثیر مثبتی روی فکر کودک می گذارد. به طور مداوم به آنها یادآوری کنید تا چه اندازه با #استعداد و باهوش هستند. این کار باعث می شود تا کودکان برای خود ارزش بالایی قایل شوند. 4. شانس دوم «بیا، این #اسباب بازی ای است که دیروز از تو گرفتم. می توانی امروز با آن بازی کنی. به قواعد بازی توجه کن.» دادن شانس دوم به کودک بسیار عالیست. حتی اگر کودک شما یک روز قوانین را رعایت نکند و به اخطارهای شما گوش ندهد، در روز بعد به او این فرصت را بدهید تا دوباره شانس خود را امتحان کند. به این ترتب به او نشان می دهید که مطمئن هستید او از عهده انجام آن بر می آید. این مساله، حس اعتماد را در کودکان #پرورش می دهد. 5. اعتماد به کودک خود «می توانی وقتی دارم ظرف ها را می شویم، مراقب خواهر کوچکت باشی؟ » اگر به فرزند بزرگ تر خود مسوولیت های این چنینی بدهید و به او بگویید: «من به کسی مثل تو نیاز دارم تا مراقب او باشد»، در واقع حس اعتماد به نفس او را افزایش داده اید. در این حالت فرزندان بزرگ تر به خواهر یا بردار کوچک خود آسیب نمی رسانند. ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

#سه_شنبه_18خرداد #تجربیات_سبک_زندگی_اسلامی

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 بهترین استخوانساز و خونساز ✍ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺧﻮﺭﺩﻥ باﻗﻠﺎ، ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎﻯ ﺳﺎق ﭘﺎ ﺭﺍ زیاد می کند ﻭ ﺧﻮﻥ ﺗﺎﺯﻩ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. 📚 کافی، ﺝ ۶، ﺹ ۳۴۴، ﺡ ۲ از روایت فوق استفاده می شود که ارتباطی هست بین زیاد شدن مغز استخوان و تولید خون تازه. امروزه ثابت شده است خون در مغز استخوان تولید می شود و این اعجاز روایات را نشان می دهد و حال به این روایت پی می بریم که ﺍﻣﺎﻡ ﺑﺎﻗﺮ علیه السلام فرمودند: ﺑﻪ ﻣﺸﺮﻕ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻳﺎ ﻣﻐﺮﺏ، ﻋﻠﻢِ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﻴﺎﻭﺭﻳﺪ ﺟﺰ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﺯ ﻧﺰﺩ ﻣﺎ ﺧﺎﻧﺪﺍﻥ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ. 📚 بحار الأنوار، ج ۲٠، ص ۹۲ به راستی چرا به شرق و غرب می رویم، در حالی که علم حقیقی و علم واقعی در خاندان اهل بیت علیهم السلام است؟ چرا نمی خواهیم باور کنیم که علمی بالاتر از علوم اهل بیت علیهم السلام وجود ندارد؟ باید حتما احادیث ما در آزمایشگاه های غرب ثابت شود تا آن را قبول و به آن ها عمل کنیم؟!! بیاید کمی بیندیشیم ... امام صادق علیه السلام: خوردن باقلا مغز استخوان را پر می کند، مغز را زیاد می کند و تولید خون تازه می کند. 📚 اصول کافی، ج ۶، ص ۳۴۴ پس باقلی برای افراد کم خون و کسانی که مشکل پوکی استخوان و ضعف مغز دارند، لازم است. امام صادق علیه السلام: باقالی را با پوستش بخورید، معده را پاک و دباغی می کند. 📚 اصول کافی، ج ۶، ص ۳۴۴ ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🥃 خواص سرکه انگبین کاسنی افتیمونی ۱. رفع مره (صفرا و سوداء) ۲. برای کودکان جهت رفع بیش فعالی مناسب است ۳. رفع بی خوابی ۴. رفع یبوست ۵. پاکسازی کبد وروده ۶. ملین ۷. بازکننده رگ ها وعروق گرفته شده ۸. رفع چربی ۹. رفع گر گرفتگی ۱۰. از بین برنده زردی ۱۱. کم کننده حرارت ۱۲. رفع ریزش مو که ازصفرا باشد ۱۳. رفع تپش قلب ناشی از صفرا ۱۴. کم کننده عطش ورفع عصبانیت ۱۵. از بین برنده لک هایی که به علت مشکلات کبدی است ۱۶. صاف کننده ورفع غلظت خون ۱۷. کمک به کارایی کبد 🥃 طریقه استفاده: یک قاشق غذا خوری سرکه انگبین را دیک لیوان آب بریزید ‌شربت درست کنید ‌پس از غذا بخورید. (بعد از ناهار و شام) #سرکه_انگبین #کاسنی #افتیمونی ✅سبک زندگی اسلامی ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. ♻ #درمان بیماری ام اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. پس بهترین جاذبه سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند. ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از #کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد. #سبک_زندگی_اسلامی ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🔴 حکیم حسین خیراندیش ✅ تغذیه مادران شیرده ✅ رژیم انگور ✅ خرما و شیر 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش 🍏 سبک زندگی اسلامی ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

✅اصلی ترین عامل کبد چرب؟ ✍خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. 🍏 سبک زندگی اسلامی ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ⛔️ آب یخ نخورید! ✍ تماس مستقیم یخ با آب و مایعات برای سلامتی ما بسیار مضر می باشد؛ چرا که یخ، سودازا است و آبی که یخ در آن انداخته شود، سودازا شده و خون را غلیظ می کند. حال این سوال پیش می آید که برای خنک کردن مایعات از چه چیزی استفاده کنیم که برای سلامتی مشکلی ایجاد نکند؟ 🔻 در جواب باید گفت که بهترین راه برای خنک کردن نوشیدنی ها، قرار دادن آنها در ظروف در بسته و گذاشتن آنها در یخچال می باشد. بعضی افراد نیز که به یخ ارادت خاصی دارند می توانند به صورت غیر مستقیم یخ را درون نوشیدنی قرار داده تا سرمای یخ باعث خنک شدن مایعات گردد، مثلاً می توانیم تکه های یخ را در مشما یا ظرف کوچکی ریخته و آنرا درون نوشیدنی یا ظرف آب قرار دهیم یا این که از سیستم های دوجداره که یخ در یک جدار آن قرار می گیرد استفاده نماییم. بوعلی سینا می‌فرماید: آب یخ خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه خود را به تو خواهد زد! 📚گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌ #سبک_زندگی_اسلامی ✍کانال تجربیات خانوم خونه @tagrobeyate