#ترفند_خاص 🌺🌺 🌸🌸تبدیل بطری نوشابه به یک گلدون فانتزی 🌷🌷 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

چرا کودک باید شب ها زود بخوابد؟🤔 بفرستید برا اونایی که بچه کوچیک دارن 👌 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

چیپس و پفکهای مضر رو دور بریزید و این تنقلات خوشمزه و سالم رو خودتون درست کنید (☝️) لواشک توت فرنگی رو حتماً تست کنید 😋🍓 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

☘برنامه هفتگی #روز_شنبه☘ 🏠منزل: 🔵شنبه:مرتبی اشپزخانه ⚪️یکشنبه :مرتبی اتاق خواب 🔵دوشنبه:مرتبی سرویس بهداشتی ⚪️سه شنبه :مرتبی بالکن/راه رو و راه پله یاحیاط 🔵چهار شنبه مرتبی حمام وکل منزل #چهارشنبه_طلایی ✨✨✨ ⚪️پنج شنبه :پخت کیک های ساده یااشپزی جدید با مواد دردسترس یا پرداختن به کارهنری و خاطره سازی وصمیمیت بابچه ها وشریک کردن اونها درکارها...☺️ 🔵جمعه:جمع بندی کارها خودمون و بحث کردن درباره تاثیرش درکل هفته 👇👇👇👇👇👇 🌀اینم ریز نوشته برای مرتبی با مثال آشپزخونه تمیزی و مرتبی داخل کابینت ادویه ها مرتبی کابینت ظروف و تنوع ایجاد کردن و تمیزی ظروف تمیزی یخچال((شستن طبقات یخچال-مرتبی یخچال-مرتبی فریزر-شستن طبقات فریزر)) مرتبی اوپن و خلوت کردن و تمیز کردن آن مرتبی روی کابینت ها وخلوت کردن آنها تمیزی جلوی کابینت ها خلوتی سبد آبچکان تمیزی ماشین لباسشویی گاز((تمیزی داخل گاز-تمیزی جلوی گاز-تمیزی زیر گاز-تمیزی روی گاز-تمیزی چودن های گاز+شیشه گاز)) مرتبی دکوری های اشپزخونه+تمیزی مرتبی پلاسکوها مرتبی و تمیزی قابلمه ها مرتبی و تمیزی هود هرشنبه یک بخش مرتب بشه..... #امروز شنبه میریم سراغ آشپزخانه یک بخش کوچیک از آشپزخانه رو تمیزمیکنیم مثلاامروز یک نامرتبی دراشپزخانه رو مرتب کنین وتاهفته بعد هم هرموقع نظمش ازبین رفت سریع درستش کنید م امروز میریم سراغ نظم دهی به کابینت ادویه..... ❌هرچیزی بهم ریخت یا برداشتیم همون موقع سرجای خودقراربگیره✅ ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

فتنه بعضی از زنان در راستای اهداف دشمن 😢😢😢😢😢😢 #یا_امام_رضا #جهاد_تبیین #پیشنهاد_دانلود ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

✅ جلسه اول #نکته۱ 👇 خودتو با رنج های مثبت قوی کن بلند شو روزمرگی کافیه زندگی تو تغیر بده .. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

عزیزم برنامه خودت رو بنویس هر روز با توجه به اولویت کار ها را بنویس مثلا شنبه نظافت اتاق خواب دندانپزشکی و ...... هر کاری را که باید انجام بدی با توجه به اولویت انجام آن یاد داشت کن و در آخر روز بررسی کن ببین انجام دادی یا نه و اگر نه چرا برای هر کار زمان تقریبی در نظر بگیر و کم کم سعی کن ساعت مفید را افزایش بدی فعلا برنامه نوشتن را تمرین کن کم کم تکنیک ها را یاد می گیری ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#نکته۱ چرا در انجام برنامه تنبلی میکنم؟ ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

‍ ‍ #نکته۲ هر کار عقب افتاده ای دارید بنویسید اگر تعدادش زیاد نیست اهداف جدیدتان را یادداشت کنید مثلا: عمری دلتان میخواسته عکاسی حرفه ای انجام دهید :بنویسید یا همیشه ورزش روزانه جزئی از آرزوهایتان بوده :بنویسید یا کوهی از لباسهای اتو نشده مانده:بنویسید ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

✅ #نکته۲ هرکاری که دوست داریم به انجام برسه رو بنویسیم و واسه رسیدن بهش تلاش کنیم محاله به اهداف مون نرسیم این وعده خداست سوره نجم آیه ۴۰ ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

امروز حتما برای بچه هامولودی بزاریم ودرخانه نشاط ایجادکنیم... اگر کتاب داریم درمورد امام رضا علیه السلام یک داستان کودکانه برای بچه هامون بخونیم یا دراینترنت سرچ کنیم .. 💚حسابی برای این روز پربرکت شادی ونشاط واخلاق خوب ومهربان وخنده رو داشته باشیم☺️ پختن غذای نذری به نیت امام رضا وحضرت رسول سلام الله علیها صحبت باامام ودرخواست ویاری ازاقاعلی ابن موسی الرضا یادمون باشه❤️ ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

برنامه هفتگی علاوه کارهای ثابت اشپزخانه مرتبی یک بخش ازآشپزخانه جزءبندی وخوردکردن کار امروز آشپزخانه ⬅️ کابینت ادویه جات وشیشه ها ویایک کابینت به دلخواه مرتب بشه وطبقات یخچال بادستمال تمیزبشه....✨✨ میتونید بجای این تمرین بخش های دیگر اشپزخانه که نیاز به مرتبی دارد انجام بدید.👌✅ ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f