🔵چهارمین شیوه ایجاد طنین مثبت:دید و بازدید اما از نوع مجازی دیدار خانواده،دوستان،همکاران و فامیل یکی از مهمترین شیوه هایی است که طنین مثبت ایجاد می کند. دید و بازدید نوروزی و تبریک و شادباش سال نو و آرزوی بهترین ها برای یکدیگر در سال جدید،یکی از مهمترین رسوم ما ایرانیان است. که در ایجاد و هیجانات مثبت مثل نشاط اجتماعی بسیار تاثیر گذار بوده و هست. امسال این رسم را به شیوه ای متفاوت ای برگزار می کنیم. امسال عزیزانمان را مجازی می بینیم و مجازی عید را به یکدیگر تبریک می گوییم و مجازی بهترین ها را برای عزیزانمان آرزو می کنیم و نشاط اجتماعی ایجاد می کنیم. نکته مهم:اگر به هر دلیل مجبور شدیم همدیگر را ببینیم،حداقل برای پیشگیری از سرایت ویروس،سبک پذیرایی خوراکی را حذف کنیم و دیدار بدون خوراکی داشته باشیم. در خانه میمانیم و طنین مثبت ایجاد می کنیم. @tahaschool 🔰مدرسه تربیتی طاها

💕 پنجمین شیوه ایجاد طنین مثبت:رسیدگی به امور معوقه 🔵مشغله ها و گرفتاریهای زندگی از یک سو و اهمال کاری خودمان از سوی دیگر باعث می شود کارهای عقب افتاده و ناتمام داشته باشیم.🌹🌹 📢هر سال عید به دلیل مسافرت،پیک نیک،دیدوبازدید مهمانی رفتن و مهمانی دادن فرصت پرداختن به کارهای ناتمام و عقب افتاده را نداشته ایم. 👌امسال ناخواسته فرصتی پیش آمده که در خانه بمانیم .از این فرصت استفاده می کنیم و کارهای عقب افتاده و ناتمام مان را به اتمام می رسانیم. نکته مهم:کارهای عقب افتاده و ناتمام منبع اضطرابند و انجامشان حالمان را خوب می کنند. حالمان را با انجام دادن کار های معوقه و ناتمام خوب کنیم و با سرایت این حال خوب به دیگران طنین مثبت ایجاد کنیم.💕💕💕💕💕🎼🎼🎼🎼 مشاوره مدرسه طاها😊🌹 @tahaschool 🔰مدرسه تربیتی طاها

ششمین شیوه ایجاد طنین مثبت:استراحت و آهستگی 📛یکی از ویژگیهای زندگی مدرن سرعت و عجله است. وقتی در چرخه سرعت زندگی گرفتار می شویم،لحظه را از دست می دهیم. زندگی و زیبایی هایی که در اختیارمان می گذارد را نمی بینیم.عجله داریم و فقط می خواهیم زندگی بگذرد،غافل از اینکه تنها چیزی که واقعا داریم همین لحظه است.💕💕💕 🔰آهستگی باعث رها کردن خود در جریان آنچه رخ می دهد است،به جای تلاش برای دخالت در آنچه به طور طبیعی اتفاق می افتد. آهستگی باعث میشود با جریان زندگی همراه شویم و همراه شدن با جریان زندگی بسیار سودمند است. این کار می تواند یک بعد از ظهر معمولی با یک فنجان☕☕ چای را به تجربه ای سیال و بدون کشمکش تبدیل کنیم. آهستگی متفاوت عمل کردن است نه متفاوت احساس کردن. قرار است سرعت رفتارمان آرام شود نه لزوما آرامش درونی پیدا کنیم.💕 امسال با فرصتی که پیش آمده فرصت استراحت و آهستگی را به خود دهیم.🎼🎼🎼🎼💕💕💕 @tahaschool 🔰مدرسه تربیتی طاها

💕💕هفتمین شیوه ایجاد طنین مثبت:سرگرمی های خانوادگی🎼🎼🎼 🎉🎉🎉بازی ها و سرگرمی های خانوادگی همواره جزو فعالیت های نشاط آور بوده اند.🎈🎈 وقتی اعضای خانواده به طور مشترک بازی،سرگرمی و فعالیتی را انجام می دهند نه تنها هیجانات مثبت را ایجاد و به یکدیگر سرایت می دهند،بلکه پیوند عاطفی شان نیز تقویت می شود.💕💕💕 امسال که فرصت در کنار هم بودنمان بیشتر است،با هم فیلم ببینیم،با هم موسیقی گوش کنیم،با هم بازی و مسابقه های شاد داشته باشیم و با هم اسنک های خوشمزه تهیه کنیم.🍕🍕🍕🍮🍮🍮 نکته مهم:اگر در ابتدا مشارکت های خانواده برایمان سخت است یا برایمان هیجان مثبت ایجاد نمی کند،سریع تحلیل مان این نباشد که من اهل این کارها نیستم........🙌🙌🙌 قرار نیست اهل این کار ها باشیم یا نباشیم.😞 همه با هر سن،ویژگی،جنسیت و شغلی که داریم عضو یک خانواده ایم و در ایجاد سرگرمی های خانوادگی،مخصوصا در این شرایط سهم داریم.🎼🎼🎼💕💕💕💕🎼🎼🎼🌹🌹🌹😊😍 واحد مشاوره مدرسه دخترانه طاها @tahaschool 🔰مدرسه تربیتی طاها

💕💕هشتمین شیوه ایجاد طنین مثبت:سرگرمی های خانوادگی🎼🎼🎼 🎉🎉🎉بازی ها و سرگرمی های خانوادگی همواره جزو فعالیت های نشاط آور بوده اند.🎈🎈 وقتی اعضای خانواده به طور مشترک بازی،سرگرمی و فعالیتی را انجام می دهند نه تنها هیجانات مثبت را ایجاد و به یکدیگر سرایت می دهند،بلکه پیوند عاطفی شان نیز تقویت می شود.💕💕💕 امسال که فرصت در کنار هم بودنمان بیشتر است،با هم فیلم ببینیم،با هم موسیقی گوش کنیم،با هم بازی و مسابقه های شاد داشته باشیم و با هم اسنک های خوشمزه تهیه کنیم.🍕🍕🍕🍮🍮🍮 نکته مهم:اگر در ابتدا مشارکت های خانواده برایمان سخت است یا برایمان هیجان مثبت ایجاد نمی کند،سریع تحلیل مان این نباشد که من اهل این کارها نیستم........🙌🙌🙌 قرار نیست اهل این کار ها باشیم یا نباشیم.😞 همه با هر سن،ویژگی،جنسیت و شغلی که داریم عضو یک خانواده ایم و در ایجاد سرگرمی های خانوادگی،مخصوصا در این شرایط سهم داریم.🎼🎼🎼💕💕💕💕🎼🎼🎼🌹🌹🌹😊😍 @tahaschool 🔰مدرسه تربیتی طاها

🔵نهمین شیوه طنین مثبت:تمرین خویشتن داری🎼🎼🎼🎼🎼🎼 خویشتن داری یعنی رویدادهای درونی مثل هیجانات،امیال و تکانه ها در حضور محرک های بیرونی اذیت مان کنند و ما رفتارمان را مدیریت کنیم و واکنشی عمل نکنیم.😤😠😥😦 یکی از حوزه های زندگی که خویشتن داری در آن بسیار ضروری به نظر می رسد روابط است.💕❤ در حوزه روابط،افراد پیرامونمان،کلام یا رفتارهایی دارند که خوشایندمان نیست و اذیت مان می کند،اما روابط می طلبد که رفتارمان را مدیریت کرده و خویشتندارانه در راستای ارزش هایمان عمل کنیم.💟💝 امسال به دلیل شرایط پیش آمده این حوزه اهمیتش بیشتر شده است،و زمان بیشتری را در نوروز کنار خانواده هستیم،طبیعی است که رفتار و کلام آنها که رویدادهای درونی مثل خشم را در ما ایجاد کند زیاد است.😡😡😡😡 اما امسال با تمرین خویشتنداری تلاش می کنیم رویدادهای درونی مهمان مان باشد و به جای واکنش نشان دادن به آنها،پذیرای آنها هستیم و ارزش های ارتباطی را ملاک رفتارمان قرار می دهیم و با سرایت هیجانات مثبت طنین مثبت ایجاد می کنیم.☺😊☺😊 یک نکته مهم:خویشتن داری تمرین میخواهد. از خودمان توقع بالا نداشته باشیم و امسال را بستر مناسبی برای تمرین این شایستگی در خود بدانیم.🌹🌹🌹💕💕💕🎼🎼🎼 @tahaschool 🔰مدرسه تربیتی طاها

🔵دهمین شیوه طنین مثبت:تقویت سرمایه روانشناختی امید🎼🎼🎼 👑امید یکی از چهار سرمایه روانشناختی است.یک حالت ذهنی مبتنی بر پیامدهای مثبت است.فردی که سرمایه امید را داراست،در سخت ترین شرایط زندگی نیز منتظر رخ دادن و نتایج مثبت است.💐💌 گرچه روانشناسان شکل گیری این سرمایه روان شناختی را به سالهای آغازین زندگی ربط می دهند،اما از هر زمانی میتوان برای تقویت این سرمایه استفاده کرد.👌👌👌 سرمایه امید منجر به چهار پیامد می شود: ۱.هدف گذاری:فرد امیدوار اهداف کوتاه مدت،میان مدت و بلند مدت دارد.👈👉👇👆 ۲.تعیین خط و مشی و مسیر:فرد امیدوار برای رسیدن به اهداف،خط مشی و مسیر عینی و عملیاتی دارد.👣👣👣 ۳.حس عاملیت:امید به افراد حس عاملیت و اثر بخشی می دهد،فرد امیدوار خود را در زندگی اش اثر گذار می داند.💪💪💪 ۴.ایجاد انگیزه:و نهایتا امید باعث می شود فرد برای رسیدن به اهدافش انرژی صرف کند.🙋 افراد امیدوار رضایت از زندگی شان بیشتر و اثربخشی شان در شرایط استرس بالاتر است.😦 امسال که همه ما در شرایط استرس زایی قرار داریم فرصتی فراهم شده تا هم سرمایه روانشناختی امید را در خود بررسی کنیم و هم دغدغه تقویت آن در خودمان و دیگران ایجاد کنیم و با تقویت این سرمایه در خود و دیگران طنین مثبت ایجاد کنیم.🌹🌹🌹🎼🎼🎼☺☺😁😁😊😊 واحد مشاوره مدرسه دخترانه طاها @tahaschool 🔰مدرسه تربیتی طاها

#مدرسه_بایدتربیتی_باشد پیش دبستانی و دبستان #دخترانه طاها ✅بیش از ۱۲سال تجربه موفق در واحد پسرانه طاها ✅ استفاده از کادر مجرب، جوان و متخصص ✅ فضایی با نشاط و امکانات به روز 🔶تکمیل فرم پیش ثبت‌نام از طریق سایت👇 www.taha-school.ir یا مراجعه به دفتر ثبت نام واقع در خیابان فلسطین، دبستان پسرانه طاها 💌 لطفاً رسانه باشید... 🔰 مدرسه تربیتی طاها

🔵یازدهمین شیوه ایجاد طنین مثبت:تقویت سرمایه روانشناختی خودکارآمدی🎼🎼 🔰خودکارآمدی یکی از چهار سرمایه روانشناختی است،به این معنا که فرد در زمینه یا زمینه های خاصی به توانمدیها و مهارت های خود اعتماد داشته و بر این باور باشد که می تواند.🙌🙋💪 خودکارآمدی پایین یگی از دلایل اصلی اهمال کاری در افراد است.😥😧 عملکرد قبلی،الگو برداری،سابقه تقویت های قبلی و وضعیت هیجانی فرد چهار عاملی هستند که بر خودکارآمدی فرد اثرگذارند.😊 همه ما توانمدیهای زیادی داریم اما چون روی آنها وقت نگذاشته ایم در نتیجه عملکرد قبلی خوبی در مورد آن توانمندیها نداریم.😕😕 از الگو های موثر در مورد آن توانمدیها استفاده نکرده ایم به همین دلیل تقویت نشده ایم و در نتیجه وضعیت هیجانیمان اضطراب و هیجانات آزار دهنده است.😯😯😳😳😵😵 امسال فرصتی پیش آمده که خود کارآمدی مان را با پرداختن به توانمندیهایی که داریم ولی به دلیل مشغله به آنها نپرداخته ایم تقویت کنیم و با تقویت احساس خودکارآمدی حالمان را خوب کنیم.👌👌💐💐💐 و با سرایت این حال خوب به دیگران در خانواده طنین مثبت ایجاد کنیم.😊😊😀😀😁😁🎼🎼🌹🌹 @tahaschool 🔰مدرسه تربیتی طاها

🔵آخرین شیوه طنین مثبت:تقویت سرمایه شناختی خوش بینی🎼🎼🎼🌹🌹🌹 در برخورد با رویدادها سه نو نگرش می توان داشته باشیم:👌👌👌 ۱.خوش خیالی:نگرشمان این باشد که اصلا موضوع مهمی نیست و مشکلی پیش نمی آید.این نگاه قطعا به ما و دیگران آسیب می رساند.😴😴😴 ۲.بدبینی:این نگرش که وقتی بقیه تلاش نمی کنند هیچ فایده ای ندارد و تلاس های من هم بی فایده خواهد بود.😲😲😲 این نگرش از این نظر آسیب زا خواهد بود که فرد بر نقش خودش متمرکز نخواهد شد. ۳.خوش بینی:این نگرش که نقش و سهم من در مدیریت امور سهم مهم و بالایی است و من روی سهم خودم میمانم و نقش خودم در مدیریت شرایط را تقویت می کنم.😊😊😆 امسال در شرایطی هستیم که تقویت نگرش سوم یعنی نگرش خوش بینانه باعث می شود از نقش خودمان در کنترل شیوع ویروس کرونا غافل نشویم. و با تقویت این نقش حالمان را خوب و باسرایت این حال خوب به دیگران طنین مثبت ایجاد کنیم.🔚🔚🔚🔚🔚 😊😊😊🌹🌹🌹🎼🎼🎼 مدرسه تربیتی طاها (پیش دبستانی و دوره اول و دوم ابتدایی) #دخترانه_پسرانه اصفهان خیابان فلسطین(پسرانه) اصفهان خیابان گلزار(دخترانه) آدرس وبسایت: www.taha-school.ir شماره تماس: 031-32228326 031-32206690

سلام و وقت بخیر با توجه با هماهنگ بودن سیاست ها و اهداف کلی و روش های اجرایی مدرسه پسرانه با مدرسه دخترانه طاها،پیشنهاد می کنیم جهت اطلاع از برنامه ها در کانال ایتا مدرسه پسرانه هم عضو شوید.👇👇👇 https://eitaa.com/tahaschool

#حضرت_علی_اکبر مژده ای دل که مسیحا پسری آمده است بهر ارباب ، چه قرص قَمری آمده است ان یَکادست به لبهای ملائک، به فَلک العجب، ماه تر از مَه، بشری آمده است 🌸 میلاد با سعادت حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک باد🌸 🔰 مدرسه تربیتی طاها