شروع مجدد ثبت نام در دوره و خرید کتاب دفتر حفظ از ۲۸ خرداد برای فصل تابستان آغاز خواهد شد.
برای دیدن نتایج دوره وارد این کانال شوید👇
@daftarehefz
برای اطلاعات بیشتر عدد ۱ را ارسال کنید 👇
@tahfizadmin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوپامین دیتاکس چیه؟
فقط کافیه یک هفته از دوپامین های ارزان و رایگان دوری کنی! دوپامین ماده ای است در بدن که وقتی ترشح میشود حس رضایت و شادی را به همراه دارد، اگر ما با انجام فعالیت هایی مثل گشتن در فضای مجازی، خوردن شیرینی و فیلم و سریال، مدام کاری کنیم که در مغز ما این ماده ترشح شود، بعد از مدتی برای انجام کارهای سخت و طولانی انگیزه نخواهیم داشت، چون این کارها لذت فوری و آنی ندارد و ما به دوپامین های رایگان معتاد شدیم !
ترک این فعالیت هایی که در ویدیو گفتیم حتی به مدت کوتاه، باعث افزایش انگیزه ما خواهد شد.
امتحانش کنید:)
#انگیزه #دوپامین #شادی #لذت #دوپامین_دیتاکس #دیتاکس #قرآن #مطالعه #حفظ #حافظه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مبادا روزی بگذره و از نامه عاشقانه خدا غفلت کنیم ؟ که فرمول هر آنچه بی تابت کرده در آن است