تغییر الگوهای ثابت ذهنی چطور به تحقق اهداف ما کمک میکند 👆

چرا الان نمی‌تونیم دفتر حفظ رو تهیه کنیم؟ چون این دوره آموزشی پشتیبانی مستقیم برای رفع اشکال تا یک سال با خانم دکتر الوان دارد و ظرفیت ثبت نام دوره و فروش کتاب محدود است

شروع مجدد ثبت نام در دوره و خرید کتاب دفتر حفظ از ۲۸ خرداد برای فصل تابستان آغاز خواهد شد. برای دیدن نتایج دوره وارد این کانال شوید👇 @daftarehefz برای اطلاعات بیشتر عدد ۱ را ارسال کنید 👇 @tahfizadmin

👆چرا نمیتونم تمرکز کنم و به برنامه هام برسم؟

دوپامین دیتاکس چیه؟ فقط کافیه یک هفته از دوپامین های ارزان و رایگان دوری کنی! دوپامین ماده ای است در بدن که وقتی ترشح می‌شود حس رضایت و شادی را به همراه دارد، اگر ما با انجام فعالیت هایی مثل گشتن در فضای مجازی، خوردن شیرینی و فیلم و سریال، مدام کاری کنیم که در مغز ما این ماده ترشح شود، بعد از مدتی برای انجام کارهای سخت و طولانی انگیزه نخواهیم داشت، چون این کارها لذت فوری و آنی ندارد و ما به دوپامین های رایگان معتاد شدیم ! ترک این فعالیت هایی که در‌‌ ویدیو گفتیم حتی به مدت کوتاه، باعث افزایش انگیزه ما خواهد شد. امتحانش کنید:) #انگیزه #دوپامین #شادی #لذت #دوپامین_دیتاکس #دیتاکس #قرآن #مطالعه #حفظ #حافظه

مبادا روزی بگذره و از نامه عاشقانه خدا غفلت کنیم ؟ که فرمول هر آنچه بی تابت کرده در آن است

قانون ۱۰۰ رو شنیدی ؟

👆موفقیت یعنی همین 💥

با عشقی سوزان به سمت حفظ قرآن بروید، کسی با جمله دوست دارم حافظ قرآن شوم به جایی نرسیده🌱

از جدول ۶۰۴ قبل از مرور استفاده کنید