🔥تدابیر گرمازدگی 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار ═━━═━═━🌷━═━═━═━

🔰مجازات افراد متعرض به بانوان محجبه در لایحه جدید حجاب 🔹بر اساس لایحه جدید حجاب شخص متعرض به بانوان محجبه دستگیر خواهد شد 🔹توهین به حجاب در فضای مجازی یا غیر مجازی نیز به پرداخت تا ۱۵۰ میلیون تومان جزای نقدی محکوم می شود 🔹حالا ببینیم با تصویب لایحه جدید کسی جرات میکنه به بانوان محجبه متعرض بشه👌 https://eitaa.com/aKhbar_shahr

🌻 🎥 تیکه هایی از فیلمی که رامبد جوان ساخته رو ببینید...😔 آقای وزارت ارشاد این فیلم را دیدی و مجوز دادی...؟ 😱 #حجاب #محرم بیا #امام_زمان ــم خسته ایـم خیلی خسته 😭 🍃

📹 توصیه مهم رهبر انقلاب به کسانی که ایران 🇮🇷 را دوست دارند 📥 نسخه کیفیت اصلی: khl.ink/f/53485

♦️‌ میدونید چرا حرکت "عمامه پرانی" در عراق برخلاف ایران در نطفه خفه شد؟ 🔹‌ در اولین مورد جوان هتاک رو گرفتند،گفتند اینجا "ایران" نیست ،سرت را ازبدنت جدا میکنیم. 🔹‌ تساهل واقتدار هرکدام جایگاه خودرا دارد، اگر کسی که مهر۱۴۰۱ چادر از سر ناموستان کشید راتنبیه می‌کردیدالان جرات نداشت سیلی بزند. ┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄ #کانال_خبری_اخبار_شهر 🇮🇷 https://eitaa.com/aKhbar_shahr