🌸🍃رفع بوی بد دهان 🌷ترکیب گلاب و سرکه بصورت  ۵ واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید. 🌷 استفاده از خمیر دندان عسل و نمک (۵واحد عسل + ۲واحد نمک دریا) و یا نمک دریا به تنهایی برای درمان عفونتهای دهان و لثه و از بین بردن بوی بد دهان مفید است 🌷فراموش نکنید نکاتی چون: ✅اصلاح طبع و مزاج ✅پاکسازی معده و کبد ✅نداشتن یبوست ✅پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی برای رفع علل و زمینه های بوی بد دهان و دستگاه گوارش لازمست 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃میکروب معده (هلیکو باکتر پیلوری) ✅توصیه های زیر را رعایت کنید : 🌷از مصرف ممنوعات غذایی (چیپس پفک فست فود نوشابه شکلات،...) پرهیز کنید 🌷آداب غذا خوردن را رعایت کنید 🌷اول و آخر غذا مقداری نمک طبیعی مزمزه کنید (اگر همراه با آویشن باشد فایده مضاعف دارد) 🍀مصرف هاضوم ( سیاهدانه + زنیان آسیاب شده + آویشن آسیاب شده) قبل یا بعد از هر وعده غذا بسیار مفیدست 🌷مابین غذا آب نخورید 🌷مصرف سردیجات را ( بویژه بدون مصلح) کاهش دهید 🌷۱ قاشق بارهنگ را با یک لیوان عرق نعناع روی شعله بگذارید دو سه قل بزند سپس میل کنید (هر شب تا ۴۰ شب) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃 حذف وعده ی نهار 🌹❤️امام جعفر صادق علیه السلام❤️🌹 به فردی که از سوء هاضمه و درد معده شکایت داشت فرمودند: 🌷 فقط اول روز و اول شب به تغذیه پرداز و میان صبحانه و شام چیزی نخورد که مایه فساد بدن است... ✅ حذف وعده ی نهار به همگان بویژه کسانیکه قصد لاغر شدن دارند و نیز کسانیکه دچار مشکلات گوارشی هستند توصیه میشود 🍀🍀توجه : 🌸حذف باید تدریجی باشد 🌸بسته به شرایط و مزاج افراد میان وعده های سبک مثل میوه، مغزیجات یا ... میتواند مد نظد قرار گیرد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃حدیث سلامتی ❤️🌹امام رضا علیه ‏السلام 🌹❤️فرمودند: 《مَن أرادَ ألاّ یَشتَکِیَ مَثانَتَهُ، فَلا یَحبِسِ البَولَ ولَو عَلى ظَهرِ دابَّتِهِ.》 🌷هر کس می‏ خواهد مثانه‏ اش به عارضه ‏ای گرفتار نشود، ادرار خود را نگه ندارد؛ حتّی اگر که بر پشت مَرکب خویش نشسته باشد. 📍نگه داشتن ادرار میتواند موجب امراض کلیوی و مثانه از جمله: 🍀عفونت ادراری 🍀سیستوسل 🍀بی اختیاری ادرار 🍀سنگ کلیه و ... گردد ✅بنابراین بویژه کودکان خود را تشویق کنید حتما به محض احساس نیاز به تخلیه ی مثانه این کار را به تعویق نیاندازند ✅تخلیه ی ادرار در مواقع خاص هم توصیه شده است؛ مثل قبل خواب و قبل نزدیکی. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃توصیه ی مهم در ایام قاعدگی ✅بانوان عزیز بویژه دختران و زنان جوان چند توصیه ی مهم در ایام قاعدگی را قراموش نکنید: 🌷 سردیجات (بویژه ترشیجات و اغذیه ی سرد و تر و سرد و خشک) مصرف نکنید 🌷روی مکانهای سرد بویژه سرد و مرطوب ننشینید و نخوابید 🌷تماس با آب را کاهش دهید 🌷حمام نروید و تا حد امکان از شستشو با آب بپرهیزید ⚠️👈رسیدن هرگونه سردی و رطوبت به بدن و رحم میتواند علاوه بر افزایش دردهای دوران قاعدگی ؛ زمینه ساز بروز کیست و فیبروم و افزایش احتمال ناباروری در آینده گردد ... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃پای مرغ تجربیات نشان میدهند که کودکان و افراد مسن یا کسانیکه دارای مشکلات و دردهای اسکلتی هستند بهترست پای مرغ را هفته ای یکی دو بار در برنامه ی غذایی خود بگنجانند (در سوپ بیاندازند و یا آنرا جوشانده و آب آن را در غذاها استفاده کنند) 👇 🌷کمک به رشد کودکان 🌷مفید در بهبود دردهای مفاصل و دیسک کمر 🌷کمک به غضروف سازی 🌷مفید برای پوکی استخوان و شکستگی های استخوان 🌷و... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃توصیه هایی برای سرماخوردگی 🔸دم‌نوش عناب و آویشن و نیز بابونه حداقل روزی سه چهار لیوان میل کنید 🔹از خوراکیهای با طبع سرد و تر مثل لبنیات هندوانه خیار گوجه ،... پرهیز کند 🔸سوپی ساده (گشنیز و جعفری تازه، بال و گردن مرغ، پیاز ، هویج ، جوی پرک یا برنج، درست کنید به صورت رقیق و روزی چند نوبت میل کنید. 🔸از هوای سرد ، خوردنیها و نوشیدنیهای سرد پرهیز کنید 🔹روزی یکی دو بار اسپند دود کنید و پیازی را هم قاچ کنید و در گوشه و کنار خانه بگذارید تا ضد عفونی شود. 🔸روزی چند نوبت با آب نمک رقیق مجاری بینی و حلق را خوب شستشو دهید. 🔹روزی یکی دو لیوان شربت ولرم عسل همراه با چند قطره‌ لیمو ترش تازه بنوشید. 🔸سعی کنید استراحت کنید و تاحد امکان کار بدنی و فکری انجام ندهید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃نادانسته هایی درمورد موز ؟! 🍌🍌🍌 ✅طبیعت گرم و تر دارد 🔹دیرهضم و نفاخ است و خون غلیظ تولید میکند 🔹 رطوبت معده را بالا میبرد و برای معده های رطوبتی مضر است 🔹 ناشتا خوردن آن بسیار مضر است. 🔹 مصرف آن برای افراد دارای مزاج تر نامناسب است 📍۲ نکته مهم ✅برخلاف تصور عامه مصرف موز برای بسیاری از افراد توصیه نمیشود و _جز در شرایط و افراد معدود_ برای سایرین بویژه در صورت مداومت نه تنها مفید نیست بلکه میتواند مضر باشد ✅مصرف موز برای کودکان جز به صورت محدود و گهگاهی توصیه نمیشود زیرا میتواند موجب نفخ و سختی هضم شده و زمینه ی رودل و کم اشتهایی کودک را فراهم آورد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃 توصیه هایی برای افزایش میل جنسی و رفع سرد مزاجی زنان 🌷مصرف غذاهای سرد بویژه سرد و تر (لبنیات، هندوانه، ...) را به حداقل برسانید 🍀و در صورت مصرف حتما با مصلح استفاده کنید 🌷از مصرف ممنوعات غذایی(فست فودها، سس ها، سوسیس کالباس،...) بپرهیزید 🌷چند نوبت تزریق واژینال عسل داشته باشید 🌷 روزی یک قاشق مرباخوری رازیانه را آسیاب کرده و دم کتید و با یک قاشق چایخوری عسل میل کنید (جز در ایام قاعدگی) بشرطی که کیست سینه و پرولاکتین خون بالا نداشته باشید یا توده در سینه نداشته باشید مجاز به مصرف رازیانه 🌷شکوفهءسنجد 👈 مصرف مقدار ۵  گرم  به صورت دم کرده  یا جوشانده باعث افزایش میل جنسی در زنان میشود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃 یک نکته ی ساده اما مهم 📍آیا میدانید : وقتیکه در خیابان ، مهمانی ، ویا در منزل برای خودتان یا فرد دیگری با علائم زیر مواجه شدید : ⚡️ احساس حال بسیار بد و سنگینی و گاه درد در قفسهء سینه که به بازو و فک پائین تیر میکشد ... 📍تا زمان رسیدن به مرکز درمانی و اورژانس چه باید کرد؟ ✅توصیه های زیر را به خاطر بسپارید و هر آنچه را توانستید انجام دهید : 🌸آرامش خود را حفظ کنید و در قلب خود ابتدا نیت صدقه کنید.(زیرا صدقه و دعا بالاترین درمانهاست.) 🌸 نترسید ، شروع کنید به سرفه کردن بصورت پی در پی و محکم قبل از هر سرفه یک نفس عمیق بکشید، سرفه باید عمیق و طولانی باشد مثل زبانی که میخواهید خلط را از ته سینهء خود خارج کنید. نفس عمیق و سرفه باید پی در پی تکرار شود، هر دوثانیه یکبار بدون توقف. تا هنگامی که کمک برسد ویا قلب شما مجددا بطور نرمال بزند. 🌸 استشمام بوی عطر گرم مثل دود اسپند ویا گل سرخ و یا مهر کربلا. 🌸 رگهای پشت گردن را چند بار محکم و دردناک بگیرید . 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃مشکلات کلیوی (ورم پا و دفع پروتئین) ✅موارد زیر کمک کننده است: 🌷سیاهدانه و عسل(به نسبت ۱به۳) روزی ۱ قاشق مرباخوری هر ۱۲ ساعت میل شود 🌷گردو و زنیان 👈 آسیاب شود شبی ۱تا ۲ قاشق میل شود 📍توجه : افرادی که طبع گرم دارند در مصرف آن احتیاط کنند و مقدار مصرف را بسته به تحمل بدن کاهش دهند 🌷میوه گل نسترن هر روزی ۳ تا ۵ عدد دم کنید میل کنید 🌷شربت سرکنگبین روزی یک لیوان میل کنید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃شربت لیمو ترش و عسل ✅برخی از خواص شربت لیمو ترش و عسل را بدانیم : 🌷تقویت سیستم ایمنی 🌷پیشگیری و کمک به درمان سرماخوردگی (همراه با آب جوش ولرم شده) 🌷بهبود کارکرد مغز 🌷تصفیه خون 🌷پاکسازی کبد  🌷کمک به از بین بردن عفونت‌های گوارشی و همچنین کلیه و مجاری ادراری 🌷مفید برای جوانسازی پوست 🌷و... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃از خواص دود کردن اسپند 🌷میکروب کش و ضدعفونی کننده محیط 🌷موجب گرم شدن مغز میشود 🌷نشاط آور و برطرف کننده ی ترس و افسردگی است 🌷مفید برای سردرد های سرد ⚠️توجه: در افراد گرم‌مزاج(خصوصاً صفراوی‌ها) میتواند ایجاد سردرد کند که در این حالت برای رفع ضرر آن میتوان از ترش‌مزه‌ها مانند رب یا سرکه‌انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. ✅دود کردن اسپند را (خصوصا در این فصل سال) جزو برنامه روزانه تان قرار دهید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃زیتون 🌹❤️ پیامبر اکرم (ص) ❤️🌹فرمودند : زيتون چهره را باز، اعصاب را محكم مى‌كند و بیماری را مى‌برد و خشم را خاموش مى‌كند. 🌹و نیز فرمودند: 🌷روغن زیتون بخورید و بدنتان را با آن چرب کنید؛زیرا درمان هفتاد درد است 🍀زیتون سبز رسیده گرم و کمی خشک است و اگر نارس باشد سرد و خشک است 🍀 زیتون سیاه گرم و خشک است 🌷 بهترین زیتون آنست که سبز ورسیده باشد و در آب ‌نمک پرورده باشند و همراه با غذا خورده شود (نه قبل و نه بعد از آن) که در این حالت مقوی معده است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃نکته ی مهم شنا و ورزشهای آبی ⛔️توصیه به انجام ورزشهای آبی برای همه ی افراد (برای لاغری یا درمان دردهای مفاصل یا ...)بدون توجه به طبع و مزاج آنها شدیدا اشتباه است 📍 ورزشهای آبی برای افرادی که غلبه بلغم دارند نه تنها مفید نیست بلکه مضر است ؛ 👈 زیرا با افزایش رطوبت بدن مشکلات این افراد (از قبیل اضافه وزن یا درد مفاصل یا ...) تشدید خواهد شد ✅لذا توصیه به ورزش نیز نیاز به یک حداقل شناخت از طبع و مزاج فرد دارد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃 نخود ؛ شاه حبوبات 🌷مولد خون صالح 🌷درمان سستی عضلات(عضله ساز) 🌷 رفع التهاب گلو 🌷صاف کردن صدا 🌷تقویت کننده قوی نیروی جنسی و اسپرم 🌷 تقویت استخوان‌سازی بدن بی‌نظیر 🌷ملین طبع گرم و خشک 🌷 مقوی حرارت غریزی 🌷 مقوی ریه و کمر 🌷قابلیت تغذیه زیاد 🌷 آشامیدن آب پخته آن با نمک (نخودآب)، تکه کننده اخلاط لزج و بازکننده انسدادها است. 🌷برطرف کننده درد سینه و عفونت ریه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🍶🍃 نسخه ای جهت ترمیم زخمهای عفونی (مثل عفونت کنار ناخن شست پا) 🌷ترکیبی از نمک و عسل دو به پنج (دو واحد نمک + 5 واحد عسل) :این ضماد را روی زخم عفونت یافته بگذارید و توجه داشته باشید که اگر آن زخم سرباز باشد تا ناحیه ای که زخم عفونت داشته باشد سوزش خواهد داشت که باید تحمل کرد. 🌷بعد از چند روز(بستگی به مقدار عفونت دارد) که زخم از رنگ طوسی به رنگ قرمز درآمد درمان ترمیمی زخم را جایگزین کنید 🌷درمان ترمیمی :ترکیبی از روغن زیتون و عسل پنج به دو(پنج واحد روغن زیتون + دو واحد عسل) ضماد شود 🌷 روزی ۲۱ دانه سیاهدانه همراه با یک قاشق مربا خوری عسل میل شود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

#به هوش آوردن شخص #کما رفته： ۱_چکاندن شبی دو قطره روغن بنفشه یکساله در هر بینی صبح و شب ۲_ماساژ دادن کف پاها،روزی ۲الی۳مرتبه وهر بار نیم ساعت, ۳_مالیدن عطر محمدی جلوی بینی به طور مداوم ۴_مالیدن روغن سیاهدانه به ملاج سر روزی ۲الی ۳بار @Mezajshenasi12 https://t.me/mEZAJSHENASI12 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃نکته مهم در سرماخوردگی 🔹⛔️ مصرف آنتی هیستامینها (به طرق مختلف) در هنگام سرماخوردگی منجر به غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی میشود. 👈 غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی زمینه ساز انسداد و ایجاد محیط مناسب برای رشد بیشتر ویروس‌ ها و باکتریهاست 🔹⛔️ آمپولهای کورتنی (مثل دگزامتازون) تضعیف کننده ی ایمنی هستند لذا استفاده از آنها در زمان سرماخوردگی گرچه ممکن است به طور موقت علائم آبریزش و احتقان را بهبود بخشد ولی میتواند پس از آن عواقب بدتری را برای فرد ایجاد کند ✅✅بهترست با رعایت دستورات مناسب و تقویت ایمنی بدن اجازه بدهیم تا بدن خود با این بیماری ویروسی گذرا مقابله کرده و دوره ی آن را پشت سر بگذارد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃توصیه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی های رایج در این ماه 🌷از مصرف ممنوعات غذایی پرهیز کنید(سوسیس کالباس چیپس پفک کنسرو نوشابه،...) 🌷یبوست نداشته باشید 🌷در صورت بروز علائم اولیه مثل آبریزش بینی دستورات و پرهیزات غذایی را به طور جدی رعایت کنید(پرهیز از انگور، خربزه، سرخ کردنیها، گرمیجات زیاد،...) 🌷شستشوی بینی و غرغره با آب نمک یا سرم نمکی 🌷یک قطره روغن بنفشه صبح و شب در هر یک از سوراخهای بینی بریزید 🌷هر روز در خانه اسپند دود کنید 🌷اگر شخص بیماری در خانه دارید پیاز را چهارقاچ کرده و در گوشه و کنار خانه بگذارید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

🌸🍃 چای عناب و آویشن ✅از مصرف چای عناب و آویشن در این روزها غافل نشوید ؛ بویژه اگر مقداری علائم سرماخوردگی احساس میکنید میتوانید هر روز مقداری از این چای را با کمی عسل میل کنید ... 🌷رقیق کننده خون (مفید برای افرادی که غلظت خون دارند) 🌷مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی 🌷مفید برای رفع آسم و نفس تنگی 🌷مفید در درمان عفونتها و التهابات حلق و گلو 🌷 و... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

🌸🍃توصیه هایی برای حساسیت فصلی و آلرژی 🌷پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی (کنسروها، فست فود، چای سیاه، شکلات ، پاستیل، نوشابه، چیپس، پفک ، غذاهای مانده فریزری، بستنی ، سس ، شکر و قند سفید و...) 🌷پرهیز از یبوست 🌷چکاندن روغن سیاهدانه در بینی هر شب 🌷انجام حجامت آلرژی 🌷دم کرده ی ختمی خبازی روزی یک لیوان 🌷دم کرده ی چای کوهی روزی یک استکان 🌷عرق کاسنی بهمراه شاهتره نصف نصف روزی یک استکان میل شود 🌷آب سیب شبی یک لیوان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

🌸🍃از خواص دود کردن اسپند 🌷میکروب کش و ضدعفونی کننده محیط 🌷موجب گرم شدن مغز میشود 🌷نشاط آور و برطرف کننده ی ترس و افسردگی است 🌷مفید برای سردرد های سرد ⚠️توجه: در افراد گرم‌مزاج(خصوصاً صفراوی‌ها) میتواند ایجاد سردرد کند که در این حالت برای رفع ضرر آن میتوان از ترش‌مزه‌ها مانند رب یا سرکه‌انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. ✅دود کردن اسپند را (خصوصا در این فصل سال) جزو برنامه روزانه تان قرار دهید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃توصیه‌ هایی برای کودکان‌ونوجوانان 🌷زمان مناسب خواب که به رشد و افزایش قد کودک کمک میکند حدود ساعت ۹ - ۱۰ شب است 📍زیرا از این ساعت تا حدود ساعت ۲،۳ شب اوج ترشح هورمون رشد است ✅اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهره خواهد برد و گرنه بهره ای نخواهد برد. 🌷مصرف صبحانه از الزامات است که نباید فراموش شود : 🌸 در وعده ی صبحانه : کره همراه با عسل ، نخود آب ، ارده شیره، ... توصیه میشود ❌از مصرف پنیر ؛ و همچنین لبنیات (خصوصا شیر) بدون مصلح در وعده صبحانه پرهیز شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃توصیه هایی برای کم کاری تیروئید 🌷 پرهیز از مصرف ممنوعیت غذایی بلغم زاها ترک مصرف مایعات ناشتا و همینطور مایعات با غذا پرهیز ماست و دوغ با غذا و پرهیز رژیم های لاغری سرخود سالاد کاهو و سودا زاها ( چای سیاه چای سبز قهوه تلخ قهوه سبز شکلات گوشت گاو گوشت گوساله گوشت بز مرغ پرورشی نوشابه فست فود سوسیس کالباس چیپس و پفک شکلات بستنی) 🌷 پرهیز از مصرف یخ آب یخ بستنی و چیزهای خیلی سرد 🌷 پرهیز از روغن های بازاری تراریخته (لادن،بهار،نینا،اویلا،غنچه...) جایگزین روغن زیتون یا روغن ارده کنجد 🌷پرهیز از مصرف نمک ید دار جایگزین نمک طبیعی نمک سنگ یا نمک دریا از جای معتبر تهیه کنید 🌷روغن مالی ناحیه تیروئید با روغن سیاه دانه 🌷 بادکش گذاری تیروئید 🌷حجامت طبق صلاحدید طبیب 🌷 زالو درمانی طبق صلاح دیده طبیب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb