10نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید !💉 ▫️مردمی که هر یک از علایم مزبور، مرتبط به دیابت کنترل نشده را در خود می‌بینند باید در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنند + اگر فردی دچار کتواسیدوز دیابتی یا درد قفسۀ سینه است باید بدون درنگ به بخش اورژانس مراجعه کند ‏🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

زیاد نشستن عاملیست برای بیماری های خطرناک !👨‍💻 ▫️تحقیقات نشان میدهد نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن خطرناکتر و از بیماری ایدز کشنده‌تر است ▫️نشستن طولانی خطر ابتلا به دیابت،کمردرد ، چاقی و بیماری‌های قلبی را به شدت افزایش میدهد + این روزها همش یکجا ننشینید 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند؛ دلایل زردی ناخن: 🔹بیماری کبد (زردی) 🔹بیماری های کلیه 🔹کمبود انواع ویتامین ها 🔹کمبود آهن و روی 🔹بیماری های تیرویید 🔹دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

📛دیابت📛 ⚛ توصیه هایی درباره کنترل قند خون: 🔺حذف نــــهار ▫️خوب جویدن غذا ▫️مصرف سویق جــو ▫️استفاده از نان سبوسدار ▫️استفاده از جو محلی در غذا 🔻میل کردن شام بعد از نماز عشا #و↯↯ ↯↯ 👌اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند) چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند: مطالعات جدید نشان میدهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

✅خوراکیهای مفید برای افراد دیابتی 💥گردو 💥آووکادو 💥نان حاوی غلات کامل 💥زنجبیل 💥اسفناج 💥دارچین 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

◻دارچین دم کنید! ◽این نوشیدنی برای ناراحتی گوارشی، دیابت، دردهای استخوان و سردی بدن، استرس و فشارهای عصبی را از بین می‌برد و پیشگیری کننده از ابتلا به میگرن می باشد ◽طرز تهیه :دارچین را بشویید سپس به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید (چوب دارچین خرد شده ۲ قاشق غذاخوری عسل ۲ قاشق مرباخوری آب ۳ لیوان) به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

🍏هر روز یک سیب به کودکتان بدهید تا در آینده کمتر بیمار شود کاهش ریسک حملات قلبی تقویت سلامت مغز و اعصاب کمک به آلزایمری‌ها مقابله با دیابت مقابله با چاقی کاهش خطر سرطان 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

تمبرهندی کلی خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و « چاقی » است ! در واقع میوه تمبر هندی با کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح گلوکز خون می‌شود بعلاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی‌ها را کاهش می‌دهد 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

🍶🍃#فوايد_سبوس_برنج: 🌾 از سفیدی و ریزش مو جلوگیری میکند. 🌾 کمک به درمان دیابت 🌾 برای لاغری مناسب است. 🌾، چین و چروک صورت را رفع کرده و سبب شفافیت پوست می شود. 🌾، در درمان یبوست و بواسیر و بیماریهای دیگر دستگاه گوارش موثر است. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

🔸عوارض درمان دیر هنگام دیابت عارضه چشمی: که ممکن است به نابینایی کامل ختم شود. بیماری قلبی- عروقی: که بر روی قلب و رگهای خونی اثر می گذارد و در نهایت به سکته های قلبی و مغزی منجر شود.  نفروپاتی؛ بیماری کلیه: که ممکن است باعث از کارافتادگی کامل کلیه ها شود.  نوروپاتی؛ آسیب دیدگی اعصاب: در صورت همراه شدن با مشکلات گردش خون ممکن است موجب ایجاد زخم در پاها و نیز قانقاریا شود که در نهایت به قطع عضو می انجامد. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

پیاز این گیاه تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش قند خون دارد. پیاز روی سوخت و ساز گلوکز در کبد تاثیر می گذارد و باعث افزایش ترشح انسولین می شود. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

شناسایی و تشخیص علائم زخم پای دیابتی یکی از اولین نشانه های زخم بررسی پایتان است، زیرا ممکن است جورابتان را لک کند و یا در کفشتان نشست کند همچنین ورم غیر معمول, تحریک و سوزش, قرمزی, و بو از یک یا هر دو پا نیز علائم اولیه زخم پا هستند. نشانه ی قابل مشاهده و جدی زخم پا، بافت های سیاه اطراف زخم است.(اثر زخم نامیده میشود) که به خاطر عدم وجود جریان خون سالم در ناحیه اطراف زخم است. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

بیماری های کلیوی از عوارض شایع دیابت است که اهمیت درمان قطعی دیابت را دوچندان میکند. حدود پنجاه درصد بیماران دیابتی در طول بیماری خود با مشکلات کلیوی روبرو میشوند. این عارضه های کلیوی در بیماران مبتلا به دیابت میتواند باعث کاهش عمر شود. علاوه برآن عارضه های کلیوی میتواند مسبب مشکلاتی چون نارسایی کلیوی، دفع پروتئین از ادرار و ... باشد. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

سماق در درمان و کنترل بیماری دیابت و برخی اختلالات دستگاه گوارشی بدن و هضم مواد غذایی و عملکرد روده بسیار موثر است. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

تجمع بیش از حد چربی شکم خطرناک ‌تر از تجمع چربی در اطراف قسمت ‌های دیگر بدن است. چربی شکم با مشکلات بسیار جدی مانند بیماری ‌های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ در ارتباط است. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

بادرنجبویه که در لاتین به نام ملیسا شناخته می شود از خانواده گیاه نعنا است وخاصیت آرام بخشی دارد. مصرف دم نوش بادرنجبویه برای کاهش استرس و اضطراب، افزایش اشتها، تنظیم خواب، کاهش درد و بهبود سوء هاضمه مفید است. دم نوش این گیاه برای زخم ها و خراشیدگی های پوستی به کار می رود. این گیاه دارای موادی است که با ویروس ها بر روی پوست مبارزه می کند. دم نوش بادرنجبویه ویژگی های آنتی اکسیدانی دارد که از آسیب به سلول ها جلوگیری می کند. این گیاه بر روی مقاومت انسولین تاثیر افزایشی دارد و قند خون را تنظیم می کند. اگر شما هم جزء اون دسته از افراد هستید که به محض عصبی شدن قند خونتان خیلی بالا می رود توصیه می شود بعد از صبحانه یک فنجان دمنوش بادرنجبویه بنوشید. 🛒جهت سفارش آنلاين به سايت مراجعه فرماييد👇🏻 www.diabet-shop.com 🔻در صورت مشکل در خرید با آی دی زیر در ارتباط باشید👇 @Diabete

بادمجان را هرگز سرخ نکنید❗️ خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

با نخوردن صبحانه اين بيماري ها سراغتان می‌آيند: ◾️ابتلا به دیابت ◽️افزایش بیماری قلبی ◾️کند شدن سوخت و ساز ◽️کاهش بهره هوشی ◾️کاهش انرژی ◽️ضعف اعصاب 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

🔸سمنو: مغذی و انرژی زا، شیرافزا درمان سو هاضمه، نازایی، سنگ کیسه صفرا پادرد کندی ضربان قلب ریزش مو لاغری یبوست واریس قندخون ودیابت یرقان نوزادیا ویتامین E و B1 فسفر پتاسیم آهن و سدیم. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

🔹شاه توت با وجود قند طبیعی فروکتوز، برای افراد دیابتی مفید است. 🔹همچنین در برگ شاه ‌توت ماده‌ ای ضدقند وجود دارد که مرض قندخون را کاهش می دهد(بصورت دمکرده). 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

✅مصرف رزماری چون موجب سهولت ترشح و دفع صفرا می شود از این جهت از آن در بیماری های یرقان و نارسایی اعمال کبد استفاده می شود. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

رابطه دیابت و سیر پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

◽️میوه های مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت: ▫️شاه توت ▫️توت فرنگی ▫️زغال اخته ▫️گیلاس ▫️هلو ▫️زرد آلو ▫️آلبالو ▫️سیب ▫️بلوبری ▫️پرتقال 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊