📚📚💊💊💊 عوامل و دلایل کاهش اشتها از منظر طب سنتی از عوامل و دلایل کاهش اشتها می‌توان به طور کلی به موارد زیر اشاره کرد: سوء مزاج معده وجود ماده زائد و خلط بد در معده ورم معده‌ای کبد یبوست مزاج ریزش نزله و ترشحات مغزی به معده حالت امتلا و پری رگ‌ها و کل بدن (به نوعی حالت اشباع) کم تحرکی و ضعف قوای هاضمه و … نکته: مواردی که در اینجا ذکر شده است از دیدگاه طب سنتی و مزاج شناسی است، وگرنه مسئله بی‌اشتهایی یا کم‌اشتهایی به مواردی چون استرس، بارداری، عفونت، اختلالات خود ایمنی و … نیز بستگی دارد. سوء مزاج معده از بین دلایل بالا، سوء مزاج‌ معده، خصوصاً سوء مزاج گرم نقش بیشتری نسبت به سوء مزاج سرد در کاهش اشتها دارد، این حالت در افراد گرم مزاج و کسانی که در حین بیماری دچار تب می‌شوند بیشتر دیده می‌شود، راهکار مناسب برای این مشکل رفع حرارت زائد معده است. باید به این نکته توجه داشت، کسانی که دمنوش‌های گرم و غذاهای خیلی گرم نیز زیاد مصرف می‌کنند مشکل کاهش اشتها برایشان دور از انتظار نیست. بهبود و درمان پس از شناخت دلایل کاهش اشتها برای بهبود یا درمان کامل بی‌اشتهایی یا کم‌اشتهایی می‌توان به یکی از شیوه‌های زیر اقدام کرد: هرکدام از دلایل اشاره شده را در خود جست و جو و نسبت به درمان آن اقدام کنید. با ورزش، پاکسازی معده از مواد زائد و پرهیز از ریزه خواری، شست و شوی معده با شربت عسل (عسلاب) ناشتا و مصرف مقدار اندکی نمک قبل از غذا می‌توان اشتها را برگرداند. همینطور برای گرم مزاج‌ها و افراد دارای سوء مزاج گرم، مصرف چاشنی‌های ترش مزه در ابتدای غذا محرک و برانگیزاننده اشتها به شمار می‌‌آید.‌ https://tabaye.ir/reasons-of-decreased-appetite/

💊💊📚📚اگر معده و کبد گرم دارید، ریواس بخورید ویژگی مزاجی ریواس مزاج ریواس در حد متوسط، سرد و خشک است. ریواس گیاهی خودروست که اواسط بهار _ معمولا اردیبهشت ماه_ به دست می‌آید و بهترین زمان مصرف آن بهار و تابستان است که مزاج افراد نیاز به خنکی‌جات دارد. در واقع یکی از بهترین سبزیجات برای خنک کردن کبد و ایجاد اعتدال، ریواس است. نشانه های کبد گرم نشانه های زیر می‌تواند نشانه کبد گرم باشد: خشکی و آفت دهان داشتن عطش زیاد احساس تلخی در دهان زردی چهره تندی رنگ ادرار آلرژی‌ و جوش های پوستی کبد سالم باید حرارت متوسط داشته باشد و اگر این عضو مستعد گرمی باشد مصرف خنکی‌جات در هوای گرم به حفظ اعتدال آن کمک می‌کند. ازاین رو مصرف ریواس، ‌آلو، غوره، آبلیموی تازه، سرکه رقیق شده، تمبرهندی تازه و در کل خوردنی هایی با مزه رو به ترش مخصوصا برای ایجاد خنکی و همچنین سلامت کبد بسیار مفید است 💊💊خوردن ریواس در فصل بهار و تابستان و در افراد صفراوی چه فوایدی به دنبال دارد؟ در فصل بهار امکان غلبه صفرا، زیاد است و مزاج انسان رو به گرمی می‌رود؛ از نشانه های آن هم بروز جوش‌های پوستی است که مصرف ریواس جلوی این عوارض ناشی از گرمی را می‌گیرد. برای کسانی که کبد گرم و معده گرم دارند، دهان آنها تلخ است و عطش زیادی دارند، و یا دچار اسهال صفراوی می‌شوند؛ بسیار مفید است. صفراوی‌ها اشتهای خوبی هنگام غلبه صفرا ندارند و سریع گرمازده شده، دهانشان تلخ‌مزه می شود، ریواس با کمک به رفع چربی ها و مهار صفرا سبب افزایش اشتها می‌شود. همچنین ریواس برای بعضی افرادی که در اثر گرمی سفیدی چشم آن‌ها به زردی می‌گراید و تهوع زیادی دارند بسیار مفید است. ریواس حالت تهوع را از بین می‌برد و باعث رفع تشنگی ناشی از حرارت مزاج نیز می‌شود. رقیق کننده و تصفیه کننده‌ی خون است و برای افرادی که غلبه خون دارند مفید است و به واسطه همین خاصیت، درمان مناسبی برای جوش‌های‌ خونریزی دهنده است. 💊💊موارد منع مصرف ریواس ریواس با تمام خواص مفیدش ممکن است در بعضی افراد مشکل ایجاد کند، که این افراد باید در مصرف ریواس احتیاط کنند و در صورت مصرف، حتما آن را همراه با مصلحاتی نظیر عسل، مویز یا نبات بخورند. مثلا افراد سرد مزاج ضعیفی که به افسردگی مبتلا هستند.  کسانی که ضعف نیروی جسمی ناشی از مزاج سرد دارند (ریواس بر قوای جنسی سرد مزاج‌ها تأثیر منفی دارد) کسانی که مشکلات تنفسی مانند سرفه و تنگی نفس دارند. طرق مختلف مصرف ریواس ریواس را می‌توان به طرق مختلف مصرف کرد: به صورت تازه همراه با غذاهای چرب مثل آبگوشت یا همراه کباب به عنوان سبزی  که در این صورت مصلح این غذاها محسوب می‌شود یا به شکل خورش ریواس مصرف شربت ریواس نیز در فصول گرم سال توصیه می‌شود. برای تهیه شربت ریواس که بسیار گواراست می توانید آب ریواس را با مقداری شکر بجوشانید تا غلیظ شود و به حالت عسلی در آید. این شربت را می توانید هنگام مصرف همانند سایر شربت ها رقیق کنید تا به غلظت مناسب برسد و سپس آن را نوش جان کنید. اگر با ریواس مربا درست کنند طعم ملس داشته و مزاج آن معتدل می‌شود بطوریکه سرد مزاج‌ها نیز می‌توانند از آن استفاده کنند. دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص طب سنتی؛ متخصص فیزیولوژی https://tabaye.ir/if-you-have-a-hot-liver-eat-rhubarb/

💊💊💊آشنایی با قلیان های سالم طب سنتی (بدون توتون و تنباکوهای مضر) متأسفانه امروزه قبح قلیان شکسته شده و همانطور که می‌بینید در بسیاری از خانواده‌ها استفاده از قلیان ‌های تنباکویی به یک امر عادی تبدیل شده است، با مصرف قلیان بوی بد دهان، سرفه، تنگی نفس، سردرد، دندان‌های زرد و کثیف، پوست تیره و چروکیده به سراغ شما می‌آیند. اما قلیان همیشه مضر نیست گاهی اوقات هم می‌تواند فوایدی داشته باشد و اگر به روش صحیح از آن استفاده شود برخی از مشکلات بدن را درمان می‌کند. به همین دلیل در این پست شما را با قلیان‌ های سالم و مفید آشنا خواهیم کرد. استفاده از قلیان به عنوان یک وسیله تفریحی و بدون ضرر این روزها کشیدن قلیان در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده به طوری که با رفتن در مکان های تفریحی، جوانانی را در حال قلیان کشیدن مشاهده می‌کنید. روی آوردن جوانان به قلیان به دلیل شکل گیری این باور غلط در آنان است که ضرر قلیان از سیگار و سایر مواد دخانی کمتر بوده و آب قلیان جلوی مواد مضر و سمی آن را می گیرد‌، در حالی که عوارض جسمی و روانی استعمال قلیان از سیگار و سایر دخانیات بیشتر و متنوع تر می‌باشد. دود ناشی از قلیان دارای مواد سمی است که عامل اصلی بیماری سرطان ریه و بیماری قلبی و عروقی شناخته شده است. علاوه بر آن مصرف قلیان‌هایی که با ترکیبی از اسانس میوه‌ای هستند معمولا فرد را در طولانی مدت در معرض دود بیشتری نسبت به سیگار قرار می‌دهند. 💊با قلیان طب سنتی، قلیانی بدون دود و تنباکو بیشتر آشنا شوید متأسفانه امروزه در قلیان‌ها از تنباکوهای میوه‌ای استفاده می‌شود که این موضوع می‌تواند به ریه و دستگاه گوارش انسان آسیب جدی برساند، اما اگر از قلیان به نحو صحیح استفاده شود، نه تنها ضرری به بدن انسان نمی‌رساند بلکه می‌تواند برای ریه‌ها مفید نیز باشد. بنابراین، گاهی اوقات قلیان به غیر از عوارضش، فوایدی نیز برای برخی از افراد دارد که در ادامه به بیان این فواید پرداخته ایم. البته خاطر نشان کنیم که منظور ما از قلیان، قلیان های مضر رایج امروزی نیست بلکه استفاده از روش های دارویی درمانی است که با این ابزار برای رفع برخی مشکلات استفاده می‌شود. در واقع در این قلیان‌های سالم به جای توتون، تنباکو و زغال از آب، گیاهان طبیعی یا عرقیجات آرامش‌بخش استفاده می‌شود. 💊روش تهیه قلیان های طب سنتی با خاصیت درمانی قلیان های آرامش بخش و مقوی ریه در مخزن شیشه ای قلیان عرق نعنا بریزید و بخارات آن را استنشاق نمایید. به توصیه متخصصان طب سنتی میتوان از سایر ترکیبات و عرقیات آرام‌بخش یا مقوی ریه مانند اکالیپتوس (ضدعفونی‌کننده)، اسطوخودوس (نیروبخش و آرمش‌بخش اعصاب)، لیمو (نشاط‌آور)، شیرین‌بیان (از معروف‌ترین داروها برای درمان سرفه، سل و مشکلات ریوی) و بسیاری از گیاهان دارویی دیگر بهره برد. به‌طوری‌که به جای آب در شیشه قلیان، عرقیات نعنا یا سایر عرقیات آرام‌بخش را ریخته و بخار آن را استنشاق می‌کنیم. باید توجه داشت که اگر فردی خواست از این روش برای تسکین یا آرام‌بخشی استفاده کند، نباید هیچ‌گونه تنباکویی در قلیان قرار دهد. قدیمی ها قلیان خالی را بدون آتش استشمام می کردند. رطوبت به بدن می رسید. به خصوص برای افرادی که دچار آسم یا عفونت ریه بودند. یا برای از بین بردن عفونت های دیگر از آن استفاده می کردند. مثلا وقتی می خواستند گیاهی مانند نعناع یا پونه را به ریه برسانند، این گیاهان را در آب می ریختند. یا اینکه در کاسه قلیان می توانید عرق نعناع یا آویشن بریزید. با کام گرفتن، بخارها به موضع مورد نظر می رسد. 💊قلیان برای درمان عفونت های ریوی و سینوزیت جهت از بین بردن عفونتی که می‌بایستی مرزنجوش به آن ناحیه برسد، مرزنجوش را به شکل تنباکو خیس کرده، بر روی قلیان بگذارید، فردی که طبیعت ریه اش به گرمی و خشکی می‌زند، می‌تواند دود مرزنجوش را با قلیان استنشاق کند. از عنبر نسارا که فضله الاغ است نیز برای از بین بردن عفونت سینوزیت استفاده می‌شود، برای رسیدن دود و بخور عنبر نسارا را روی آتش می‌ریزند. مثل تنباکو آن را استشمام می‌کنند. حرف پایانی… قلیان‌های سالم طب سنتی، به‌دلیل استفاده از بخار آب خالص، فاقد مضرات قلیان‌های سنتی بوده و همچنین به واسطه استفاده از عرقیات و گیاهان دارویی معطر، فواید بسیاری را نیز به همراه دارند. منبع: دکتر نعمت اله مسعودی و دکتر غلامرضا کردافشاری https://tabaye.ir/hookah/

💊💊بررسی رایحه درمانی در طب سنتی و فواید دود کردن عنبر نسارا دود دادن یکی از راه های رایحه درمانی در طب ایرانی است. دودهایی مانند اسفند و  گل سرخ امروزه همچنان جهت ضد عفونی محیط رایج هستند و مطالعات اخیر موید اثرات ضد میکروبی آنهاست. در واقع یکی از روش های مقابله با بیماری های واگیر مانند آنفولانزا در طب ایرانی پخش اسانس های ضد میکروب در محیط با دود دادن گیاهان معطر است. البته دود درمانی مشابه سایر روش های درمانی طب ایرانی به دو دسته بزرگ گرم و سرد تقسیم می شود. دود دادن سیاه دانه خیسانده در سرکه از جمله دودهای گرمی است که به رفع گرفتگی بینی در سرماخوردگی ها کمک می کند؛ اما دود کاه در افرادی که علاوه بر گرفتگی بینی، حرارت و تب توصیه می شود. یاهانی مانند بابونه، استوخدوس، نعنا، آویشن، گل محمدی و گل‌ها و گیاهان معطر هر کدام به‌تناسب در پاک‌سازی و شفافیت پوست، ایجاد آرامش و نشاط، رفع سرماخوردگی، سینوزیت و … توصیه می‌شود. دود دادن کُندر و اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط و پاک‌سازی هوا است، همچنین دود کردن صبحگاهی کُندر در منزل، سنت حضرت رضا (علیه السلام) بوده است. دود اکالیپتوس خاصیت ضد اکسیدانت دارد و سیستم ایمنی بدن را در هنگام بیماری تقویت می‌کند. یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان می‌دهد که عصاره اکالیپتوس خاصیت جلوگیری کننده از انتشار سلول‌های سرطانی دارد. زوفا عطری مشابه رازیانه دارد و خواص مفیدی برای ریه‌ها دارد. این گیاه حاوی موادی برای شربت سینه است که گرفتگی بینی ناشی از سینوزیت و دیگر بیماری‌های ویروسی را از میان می‌برد. این گیاه خاصیت آنتی‌اکسیدانت، ضد التهاب و روان‌ساز دارد و تب را کاهش می‌دهد. دردار یا همان نارون برای آسم مفید است و با نرم کردن مخاط بینی، ناراحتی‌های تنفسی را آرام می‌کند. تاریخچه یکی از روش های درمانی طب سنتی استفاده از دود درمانی است. از زمان های بسیار قدیم مردم از دود گیاهان دارویی برای بهبود و رفع برخی اختلالات استفاده می کردند و به طور گسترده در بسیاری از فرهنگ ها استفاده می شد، حکمای معروف طب سنتی نیز استفاده از دود درمانی را توصیه می‌کردند. تاریخ استفاده از دود دادن بر اساس کتیبه‌های نوشته شده به خط میخی موجود در بین النهرین به ۲۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح برمی‌گردد. هنوز هم در درمان بیماری‌هایی مثل سرفه، سرماخوردگی، آسم، سینوزیت مزمن، برونشیت، پنومونی، فارنژیت، رینوره، اتوره، دیسمنوره، قاعدگی نامنظم، عفونت‌های ادراری تناسلی، هموروئید، بیماری‌های پوستی، التهاب و عفونت‌های انگلی و بیماری‌های دندانی به کار می‌رود. 💊💊دود دادن عنبر نسارا در کتب داروسازی طب قدیم، خواص دارویی انواع مدفوع و ادرار انسان و حیوانات مختلف شرح داده شده است. جالب آنجاست که این آثار درمانی به طور مکرر تجربه شده است و در بسیاری موارد گره گشای درمان بیماری‌هایی بوده اند که در حالت عادی درمان آن‌ها بسیار سخت است. برای مثال با مراجعه به یادداشت‌های مرحوم فقید عبدالله احمدیه موارد متعددی را می‌توان یافت که درد‌های شدید مفصلی و روماتیسمی را با ضماد سرگین گاو درمان نموده اند. عنبر نسارا را مثل اسفند روی آتش می‌گذارند و دود خارج شده از آن را استنشاق می‌کنند یا اجازه می‌دهند دود آن با بدن (بخشی که دچار عفونت و بیماری شده) تماس داشته باشد. خواص دود دادن عنبر نسارا کاهش حجم خونریزی در زمان پریود کوتاه نمودن زمان پریود درمان کننده عفونت‌های واژینال تقویت کننده تار‌های صوتی درمان کننده سینوزیت https://tabaye.ir/aromatherapy/

💊💊در طب سنتی دود گیاهان یک دارو است و هر داروی گیاهی مورد استفاده خاصی دارد. خواص دود در طب سنتی از خواص دود تحلیل است یعنی مواد زائد را در بدن تبخیر می کند. خاصیت دیگر دود نضج است یعنی آنچه را که توانایی تبخیر ندارد، لطیف و آماده دفع می کند. ⛔️⛔️مضرات دود در طب ایرانی از مضرات دود نیز خشکاندن اعضا، تجمع مواد سوخته و دفع مواد حامل انرژی بدن و در نتیجه ضعف است. انواع دودها در طب سنتی و آثار درمانی آنها دودهای متعددی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند. از بهترین دودهای در دسترس و خوشبو طبق نظر ابن سینا دود کندر است که برای زخم های ترشح دار و ریزش مواد از اعضا مثل زکام و ترشحات رحمی بسیار کارساز است. 💊دودهای دیگری نیز در طب سنتی استفاده می شود که به علت منشا یا بوی ناخوش‌آیند و اثر بسیار مشابه با دودهای خوش‌آیند، بهتر است استفاده نشوند. تنباکو از سموم دفع آفات نباتی است و دود آن هر چند در برخی موارد معدود مثل سرفه های مرطوب، زکام، عفونت های ترشح دار ریه و سینوزیت به عنوان دارو می‌تواند مورد استفاده موقت قرار گیرد (البته به صورت قلیان و با نظر پزشک) اما استعمال مکرر آن منجر به غلظت خون و افزایش مواد سوداوی و زمینه ساز بیماری های خطرناک مثل سرطان از دیدگاه طب ایرانی و رایج خواهد بود. مصرف شیر تازه دوشیده از مضرات دود تنباکو خواهد کاست. اما آنچه به عنوان قلیان میوه ای استعمال می شود حاوی مواد ناشناخته ای است که ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای سلامتی داشته باشد. شاید بدترین نوع استعمال دود، سیگار است. چرا که علاوه بر ورود دود تنباکو آن هم بدون عبور از آب و کاهش آسیب زایی، دود کاغذ نیز آسیب زا خواهد بود. و سخن آخر اینکه به هر دلیل و به هر میزان از استعمال دودهای مخدر اجتناب کنید چرا که افراد زمان ما به علت فشارهای نهفته و آشکار روانی قویا مستعد اعتیاد به مواد مست و نعشه کننده، حتی با استعمال یکباره یا اتفاقی هستند. https://tabaye.ir/useful-smoke/

💊💊💊👨‍⚕علت و راهکار درمان ابریزش دهان هنگام خواب چیست؟؟ 🔹سردی مغز 🔸سردی دستگاه گوارش،ترشیدگی-اروغ ترش 🔸مشکلات سینوسی 🔸انگل داشتن 🔹فلجی صورت ک باعث کم کاری غده بزاقی میشود 🔸مسمومیت 🔹مشکلات لوزه 🔸عدم بهداشت دهان و امور جنسی 🔹عفونت معده بخاطر قورت دادن مخاط بینی سردی معده 👨‍⚕در طب نوین جراحی را پیشنهاد میدهند اما در طب گیاهی راهکار های اسانتری وجود دارد در طب گیاهی این مشکل را غلبه بلغم میدانند یعنی غلبه سردی و تری راهکار درمان 🔅ماساژ ناف واطراف ناف باروغن بادام و سیاهدانه 🔅دمکرده اویشن پونه نعنا و.... 🔅هرشب قبل از خواب یک قاشق چای خوری سیاهدانه با یک قاشق مرباخوری عسل مخلوط کنید و بخورید خواص بسیاری دارد ازجمله از بین برنده بلغم است 🔅پودر اویشن+انجیر کوبیده شده از این مخلوط یک قاشق مرباخوری بخورید 🔅ماساژ سرصورت با روغن سیاهدانه 🔅قرقره کردن باسرکه سیب یا اویشن و بیرون ریختن 🔅پرهیز از خوراکی های سرد تر مانند برنج ماست و.... لطفا کانال ما را به دیگران معرفی کنید @drzohoor_matab 09135605321 03132333008

💊🔰سیب زمینی🥔 🔻سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است. ⚠️متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و قطعات کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد. ✅بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه #دارچین و #آویشن و #زنجبیل مصرف شود . 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی) 🆔@drmmohebbi🌸

💊💊‍  تقویت اسپرم کسانی که اسپرم آنها خیلی ضعیف است و بچه دار نمیشوند میتوانند از معجون زیر (شیر+ عسل+تخم مرغ+پیاز) یک روز در میان و به مدت یک ماه استفاده کنند و نتیجه اش را ببیننند. ضرر ندارد. دو قاشق آب پیاز و دو قاشق عسل را در یک لیوان شیر حل کرده و قبل از خواب میل نمایند. بهترین داروی محرک قوه باه و ازدیاد اسپرماتوزوئید است. @drkhodadadii

💊در تابستان چه کنم؟ بهترین غذاها برای این فصل اجاصیه (آش آلو)، رمانیه (آش انار)، آش غوره و سوپ جو و غذاهای حاضری، مثل نان هندوانه یا آب دوغ خیار همراه مصلحات است. طرز تهیه آشهای مختلف مناسب فصل تابستان: آش انار: مثل آش ساده بوده، به جز اینکه نیم ساعت پیش از برداشتن آش سه تا چهار استکان آب انار یا نصف استکان رب انار به آن اضافه می شود. آش تمر هندی: مثل آش انار بوده ولی چاشنی آن نصف استکان شیره تمر هندی تازه می باشد. آش زرشک: مثل آش انار بوده ولی چاشنی آن شیره زرشک است. طرز تهیه شیره زرشک: نیم کیلو زرشک آبی را در هفت لیوان آب روی شعله قرار دهید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کرده و به مدت نیم ساعت در حرارت ملایم آن را بجوشانید. شعله را خاموش کرده و پس از اینکه مختصری خنک شد محتویات ظرف را در کیسه و یا دستمالی ریخته و آب آن را بگیرید. آب زرشک به‌دست‌آمده را بحوشانید تا غلیظ شده و قوام شیره پیدا کند. آش آلو مثل آش انار بوده ولی چاشنی آن آبغوره می باشد. t.me/Dr_Saeed_Mirzaee

در تابستان چه کنم!؟ شربت عناب به ویژه در افرادی که فشار خون بالا، افزایش غلظت خون، حرارت و جوشش دم دارند مصرف روزانه شربت عناب توصیه می شود. یک مشت عناب را زخمی کرده و دوازده ساعت خیسانده، سپس بجوشانید تا پخته شوند و از پارچه صاف کرده و مجدد جوشانده تا نصف شود. سپس با یک‌ونیم برابر آن شکر بپزید تا به قوام برسد. برای هر بار استفاده، نصف استکان شربت را با نصف استکان آب خنک مخلوط نمایید. #شربت_عناب #دکتر_سعید_میرزائی #سعید_میرزایی #سعید_میرزائی #طب_سنتی #تابستان t.me/Dr_Saeed_Mirzaee

🔰 اعتیاد و راهکار های طب سنتی✨ 🌟بخش (1) 🔹دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی) در برنامه طبیب شبکه سوم سیما🌸 🆔 @drmmohebbi

بعد از اینکه خشک شد، روی کف دستان خود بمالید. این درمان به کاهش فعالیت غدد عرق کمک می‌کند. نکات پایانی … در صورت غلبه خلطی یا مشکلات کبدی، بدون پاکسازی و رفع خلط غالب، درمان موضعی تأثیر چندانی نخواهد داشت. ممکن است برخی از روش های فوق بیش از اندازه کف دست شما را خشک ‌کنند. یا در برخی از موارد، ممکن است این فرآورده‌ ها در پوست دست ‌تان ایجاد تحریک و حساسیت کنند. پس قبلاً از انجام هر یک از روش ها ابتدا بر روی سطح کوچکی از پوست کف دستتان ماده مربوطه را  امتحان کنید و در صورت نداشتن حساسیت روش مدنظر را به کار ببندید و در کاربست آن روش افراط نکنید. نسخه های درمانی فوق، ۱۰۰ درصد تضمینی نیستند و ممکن است در برخی تأثیرگذار و در برخی بی تأثیر باشد، اما در درمان موقتی این بیماری نقش موثر و مفیدی دارند. اگر با این درمان ‌های موقتی، مشکل شما برطرف نشد و تعریف کف دست شما خیلی زیاد و غیرعادی بود باید با یک متخصص پوست یا غدد مشورت کنید. منبع: دکتر محمود خدادوست، دکتر مریم مقیمی و دکتر روجا رحیمی https://tabaye.ir/treatment-of-palms-sweat-with-traditional-medicine/

💊💊روش های موثر طب سنتی در رفع عرق کف دست عرق کردن کف دست بدن مثل یک سیستم هوشمند است که وقتی با مواد غذایی و یا میوه های سودازا تیره می‌شود و این مواد در بدن به صورت مواد زاید تجمع می‌یابند، باید در جهت رفع آن برآید.  فست فود، سوسیس، کالباس، لواشک ، بادمجان و خیلی دیگر از مواد غذایی و میوه ها سودازا هستند. بدن می‌تواند از طریق تعریق و راه های دیگر، غلبه خلطی داشته باشد. کف دست منافذی دارد که این غلبه خلطی گاهی در بعضی افراد از طریق کف دست صورت می‌گیرد‌. بنابراین، تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زائد می‌باشد که هدف آن پاکسازی بدن از راه پوست و از طریق غدد عرق واقع در کف دست، پا، پیشانی و زیربغل است. برخی از منابع طب ایرانی نیز، تعریق زیاد کف دست را به علت غلبه بلغم و از نشانه‌های اختلال در عملکرد کبد می‌دانند. از لحاظ طب مدرن نیز  عرق کردن کف دست بیشتر زمینه ارثی و ژنتیک دارد و همیشه نارسایی و پرکاری تیروئید، علت بروز آن نیست. درصد بسیار کمی از افرادی که دچار تعریق شدید کف دست می‌شوند دچار اختلالات غده تیروئید یا اختلالات هورمونی هستند. عوامل روانی و هیجانات نیز معمولا بیشتر از گرما در تعریق کف دست نقش دارند. 💊💊درمان عرق کف دست  ۱) برای درمان دست های عرق کرده ابتدا باید از علت آن آگاه شوید، مثلاً اگر تعریق کف دست شما زیاد و ناشی از غلبه خلطی است باید ابتدا در جهت رفع خلط غالب برآیید و اگر عرق زیاد کف دست ناشی از مشکل کبدی است باید ابتدا کبد پاکسازی شود. نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد برای پاکسازی کبدی نیز می‌توان از خاکشیر بهره برد، (خاکشیر را در یک لیوان که نصف آن آب جوش و نصف دیگر مخلوط عرق کاسنی و شاهتره است ریخته و به مدت یکماه تا ۴۰ روز ناشتا مصرف کنند و یکساعت با صبحانه فاصله دهند). البته همانطور گرم آن را میل کنند. ترکیب فوق، تأثیر موثری در پاکسازی کبد، عرق کف دست ناشی از مشکلات کبدی، جوش و لک صورت و … دارد. ۲) گاهی نیز درمان عرق کف دست تنها با تنظیم عادت های خوب، موفقیت آمیز نیست، بلکه دانستن چگونگی از آن ضروری می باشد. پس به این ترتیب نیاز دارید که هم زمان از برخی فعالیت های مضر که اثرات ناخواستی در طول درمان دارند، اجتناب کنید. مانند: غذا های تند و شیرین برگ های کاری، بروکلی، مارچوبه، سیر و پیاز سفید وازلین محصولات کافئین دار دستکش های پلاستیکی یا دارای الیاف مصنوعی ۳) به شرطی که غلبه خلطی در بدن وجود نداشته باشد عرق کف دست را می‌توان به صورت سنتی درمان کرد یا به طور موقت بهبود بخشید، که در ادامه به این نسخه های سنتی اشاره می‌کنیم: نسخه های موضعی طب سنتی جهت درمان عرق کف دست خمیر معجزه گر گیاهی گیاهانی مانند، مازو، گلنار،جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می کنیم. سپس پودر ترکیبی را با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می گویند مخلوط می کنیم و به صورت خمیر در آمده می‌آوریم. خمیر را به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی کف دست ها می گذاریم. برگ مورد و برگ حنا برگ مورد و برگ حنا را پودر کرده یا پودرشده آن را از بازار گیاهان دارویی و عطاری های معتبر خریداری کنید. سپس این پودرها را به نسبت مساوی ترکیب و با آب مخلوط کنید تا به شکل ضماد یا خمیر دربیاید. سپس جهت جلوگیری از عرق کردن، خمیر را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی کف دست گذاشته و سپس آبکشی کنید. اگر نگران رنگ گرفتن حنا نیز هستید، این روش را فقط با مورد انجام دهید نیز کفایت می‌کند. پودر حنا و ماست ترش پودر حنا را با مقداری ماست ترش ترکیب کنید و هفته ای ۱ تا ۲ دوبار به مدت نیم ساعت از این ماسک بر روی کف دستانتان استفاده کنید. در این روش کف دست رنگ حنا نمی‌گیرد. بادمجان کافیست بادمجان را پوست کنده، بپزید و بکوبید. گاه گاه آن را با دست ورز دهید تا منافذ دست بسته شود. می‌ شود آن را در یخچال نگه داری کرد. گلاب برای کنترل عرق کردن کف دست ها، گلاب یکی از بهترین درمان های خانگی است. مقداری کمی گلاب را به چند قطره روغن گل رز اضافه کنید و بر روی دست ها بمالید و این کار را به دفعات تکرار کنید یا مقداری گلاب را با سرکه سفید ترکیب کنید و روی دست هایتان اعمال کنید و اجازه دهید که از صبح تا بعد از ظهر بماند و سپس با آب شستشو دهید.  چای سبز برای جواب دهی بهتر،ذروزانه ۱ تا ۲ فنجان چای سبز بنوشید اما زیاده روی نکنید. یا می توانید چند تکه یخ از چای سبز تهیه کنید و بر روی کف دست هایتان بمالید تا کمتر عرق کند. عسل  عسل و سرکه را به مقدار مناسب ترکیب کنید و روی دستی که عرق می‌کند اعمال کنید. و بعد از گذشت یک ربع دست ها را بشویید. برای گرفتن نتیجه بهتر، این درمان را ۲ بار در روز تکرار کنید. آبلیمو آب لیمو را بر روی دست عرق کرده، اعمال کنید. و بعد از ۲ دقیقه با آب بشویید. و یا نمک را با آب لیمو ترکیب کنید و

💊💊درمان تعریق زیاد و بوی نامطبوع عرق با طب سنتی علت تعریق و بوی بد عرق تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زائد می‌باشد که هدف آن پاکسازی بدن از راه پوست و از طریق غدد عرق وافع در کف دست، پا، پیشانی و زیربغل است. بنابراین تا وقتی که ترشح این غدد از حد طبیعی فراتر نرفته و بوی بد و آزار دهنده آن شخص و دیگران را اذیت نکند، نیاز به اقدام خاصی جهت رفع آن نیست، اما وقتی ترشح غدد عرق از حد طبیعی خود فراتر رود، چون مانع تنفس راحت پوست شده، با ماندن روی بستر پوست، فعالیت میکروب‌ها را فراهم می‎نماید، در نتیجه باعث متصاعد شدن بوی بد از پوست بدن می‌شود، که رفع آن دغدغه خاطر بسیاری از افراد است. البته بوی بد عرق علل متفاوتی دارد، اما علت اصلی آن ناشی از ترشح ترکیبات سمی در زمان تلاش بدن برای تنظیم درجه حرارت خود یا به دلیل گرمی بیش از حد مزاج یا تجمع اخلاط ‌زائد غیرطبیعی است. در مقابل بوی بد ناشی از عرق کردن، بوهای نامطلوب دیگری نیز در بدن وجود دارند که عامل آن می‌تواند به دلیل بروز مشکلاتی در سلامتی مانند عفونت، باشد. توصیه‌های طب سنتی جهت کاهش تعریق و بدبویی بدن رژیم غذایی مناسب برای کاهش بوی بد بدن بسیار مؤثر است. از خوردن بیشتر از حد غذاهای حیوانی مثل گوشت گاو و غذاهای غلیط مثل ماکارونی … پرهیز کنید. باید حجم غذای مصرفی خود را کاهش داده و حتما به ورزش بپردازید. با شستن بدن با آب و صابون به ویژه در نقاطی که بیشتر بو می‌گیرد، مثل زیر بغل و کشاله ران می‌توان بوی عرق را کنترل کرد. استفاده از زیر پوش و تعویض به موقع آن، در رفع بوی بد بدن موثر است. در فصول گرم از لباس‌های نخی و کتانی استفاده کرده و به موقع آن را تعویض نمایید. در طب سنتی اگر فرد دچار صفرای بالا و گرمایی باشد باید صفرابر مصرف کند. اگر کف پاهایتان زیاد عرق می‌کند و بوی آن آزاردهنده است، پاهایتان را مرتباً با آب گرم و صابون بشویید و پس از شستن، کاملاً خشک نموده و از پودر مخصوص پا یا نشاسته ذرت یا پودر بچه داخل کفش‌ها استفاده نمایید. اگر زیر بغل زیاد بوی بد می‌دهد، می‌توان از نوره استفاده کرد. خوردن یک نوع غذا در هر وعده غذایی حذف فست فودها و غذاهای نیمه آماده و رستورانی حذف غذاهای سرخ‌کردنی، چیپس، پفک از رژیم غذایی از مصرف بیش‌ از حد قهوه، نوشیدنی‌های الکلی، مواد غذایی چرب، پر ادویه و داغ بپرهیزید. غذاهای تند و تلخ مانند سیر، زیره، شنبلیله و کاری، با بوهایی نافذ معمولاً تأثیر منفی بر بوی بدن دارند. عدم مصرف سیر و پیاز. باید مصرف گرمیجات مانند تندی‌ها و سرخ کردنی‌ها را کم و مصرف خنکی‌جات مثل شربت سکنجبین، عناب زرشک و مواد با طعم‌های ملس و ترش را بیشتر کرد. نوشیدن ترکیب عرق کاسنی و شاهتره روزانه یک لیوان. پیاده‌روی مستمر و طولانی در کاهش عرق بد بوی بدن بسیار تأثیرگذار است. در مواردی که تنش‌های عصبی و ناراحتی‌های روحی، عامل تعریق زیاد بدن شده‌اند، مصرف دمنوش‌های آرام‌بخش و پرهیز از اضطراب و استرس، توصیه می‌شود. در آخر می‌توانید از حجامت عام برای رفع بوی بد بدن نیز کمک بگیرید. درمان سنتی و گیاهی تعریق زیاد و بوی بد عرق اگر عرق بدبویی دارید می‌توانید با این تدابیر بوی بد آن را از بین ببرید: میوه «زیره» عرق را زیاد می‌کند و بوی بد آن را برطرف می‌سازد. مصرف نوشیدنی‌های سالم مثل سکنجبین به دفع مواد کمک می‌کند. مقداری پنبه را به عرق بهارنارنج یا سرکه طبیعی رقیق شده با آب آغشته کنید و به زیر بغلتان بزنید، با بوی بد عرق مقابله می‌کند. ضماد «کنگر» جهت خوشبو کردن عرق بدن توصیه شده است. مالیدن جوشانده چوب و برگ «آلبالوی تلخ»  به زیر بغل، بوی بد عرق را برطرف می‌سازد. ضماد «بلخ» خوشبو کننده‌ی عرق بدن می‌باشد. مصرف گوجه فرنگی به صورت خوراکی می‌تواند نقش مثبتی در از بین بردن بوی بد عرق داشته باشد اما برای نتیجه بهتر باید محل تعریق را با گوجه فرنگی مرطوب کنید و بعد از مدت ۱۵ دقیقه آن را آبکشی کنید. مالیدن ضماد گل «نسترن» در حمام بر بدن، بد بویی عرق را از بین برده و آن را خوشبو می‌نماید. خوردن «بادنجان» بوی عرق بدن را از بین می‌برد. «تخم هل»، «قاقله صغار» خوشبوکننده عرق است. روغن گیاهی اسطوخودوس (لوندر) یا روغن گیاهی پرتقال را با جوش شیرین مخلوط کنید و خمیر درست کنید و از این خمیر زیر بغل تان بمالید سپس اجازه دهید خمیر روی پوست تان خشک شود، آن گاه، آن را بشویید، در رفع عرق و بوی نامطبوع آن موثر است. استفاده از آبی که گل پنیرک در آن خیسانده می‌شود و نیز جوشانده صاف شده پوست انار مفید است برای رفع بوی عرق بدن با خمیر سدر بدنتان را ماساژ دهید. طرز تهیه خمیر سدر برای رفع بوی عرق برگ های خشک شده گیاه سدر را پودر کنید. پودر حاصله را با آب ترکیب کنید تا مخلوطی نرم به دست آورید این مخلوط را در زمان حمام کردن به بدن خود بمالید و

آن را ماساژ دهید. علاوه بر موارد بالا، گیاهان زیر نیز علاوه بر خاصیت کاهش تعریق و اثر ضد عفونی کنندگی، دارای بوی خوش و مطبوع نیز بوده و نه تنها بدبویی بدن را رفع می‌کنند، بلکه به خوشبویی آن نیز کمک می‌نمایند: برگ مورد: پاشیدن پودر برگ تازه خشک شده مورد به موضع عرق یا شستشوی پوست با دم کرده غلیظ برگ مورد برگ شیرین بیان: شستشوی موضع عرق (۲ تا ۳ بار) با دم‌کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان برگ حنا: استفاده از پودر برگ حنا به تنهایی یا همراه با پودر برگ سدر یا جوش شیرین، با اثر خنک کنندگی پوست و کم کردن فعالیت غدد عرق مریم گلی: میل کردن روزی ۲ مرتبه از جوشانده مریم گلی همراه با گل ختمی و زوفا (به صورت شربت خوراکی) نعناع: استفاده از محلول دم‌کرده نعناع جهت شستشوی پوست بدن رزماری (اکلیل کوهی) : پاشیدن پودر برگ رزماری به محل عرق گل سرخ:گذاشتن گلبرگ‌های تازه گل سرخ روی موضع عرق یا شستشوی بدن با گلاب یا پاشیدن پودر گل سرخ زیر بغل https://tabaye.ir/high-sweating-and-the-smell-of-sweat/

💊💊💊💊💊سلام برای دفع میکروب ۱-  ضد میکروب معده : عرق آویشن + زنیان + شیرین بیان روزی یک لیوان بصورت ترکیبی با اندکی عسل یا نبات ۲- ـ یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ یک قاشق چایخوری را در یک لیوان عرق نعناع به مدت ده دقیقه جوشانده سپس یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه شود و با اندکی گلاب همراه شود که یبوست نگیری و شبها قبل از خواب مصرف شود. ـ۳- بهترین زمان نوشیدن آب، نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا می باشد. سعی کن درطول روز اب نسبتا جوش میل کنی ۴- ترک یا کاهش مصرف تغذیه و یا نوشیدنی و میوه جات سردی ها مثل ماست، دوغ، چای، نوشابه و گوشتهای گاووگوساله و فست فودها حتی ماکارونی و دلستر و… بخصوص هنگام شب. ـ در صورت مصرف سردی ها از مصلحات آنها استفاده شود مثلا مصلح دوغ و ماست، نعناع یا کاکوتی و مصلح شیر، عسل و خرما یا نبات می باشد. ۵- رعایت بهداشت لب ها موقع ارتباطات امورزناشویی ۶- درادویه آبگوشت و خورشت حتما پونه و نعنا و آویشن و فلفل و زردچوبه و آذربه استفاده شود ۷- حتما عسلاب عسلاب ۸- پیاده روی دردفع عفونت کمک میکنه ۹- به محض ادرارداشتن تخلیه کن حتی چند قطره ۱۰- روزی ۷ دانه اسفندرا چندبار بشورید و با آب قورت بدهید ۱۱- در طبخ غذا پیازقرمز بیشتر شود ۱۲- روزی به اندازه یک نخود تا سه نخود از کندر خوراکی مکیده شود ۱۳- آب سیب روزی یک لیوان ۱۴- درطبخ غذا هرروز یک پرک سیر همدان بعنوان چاشنی پخته شود ۱۵- اول و آخر غذا به اندازه یک گندم از نمک دریا بهره بگیرید 📚محقق طب سنتی و اسلامی حسین معارفی

‏عکس از حسین معارفی طب سنتی

🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🍃🌹🍃🌹🍃 🌹🍃🌹🍃 🍃🌹🍃 🌹🍃 🍃 جرعه ای از # فضائل حضرت علی علیه السلام سلام علیکم ⁉️یعسوب الدین یعنی چه؟ «یعسوب الدین» یکی از القاب زیبای مولی امیرالمؤمنین علیه السلام است. آیا می‌دانید «یعسوب» به چه معناست؟ 🍃🐝 عرب به فرمانده‌ی زنبورهای عسل «یعسوب» می‌گوید. هنگامی که زنبورهای کارگر 🌹 گل‌ها را برای درست کردن عسل می‌مکند و به کندو باز می‌گردند، ابتدا مورد بازرسی قرار می‌گیرند. بدین صورت که فرمانده زنبورها (یعسوب) در جلوی در کندو می‌ایستد. آنگاه زنبورها را بو می‌کند، هر زنبوری که بر روی گل بدبود نشسته باشد و توشه بدبو به همراه داشته باشد حق ورود به کندو را ندارد، بلکه مورد تهاجم زنبورهای نگهبان واقع می‌شود، و اگر موفق به فرار نشود لاشه او موجب عبرت سایر زنبورها خواهد شد. 🔶 آری امیرالمؤمنین علی علیه السلام نیز در روز قیامت بر در بهشت می‌ایستد، و هر کسی را که بوی ولایت آن حضرت را با خود نداشته باشد از ورود به بهشت محروم می‌نماید. امام علی علیه السلام: برای مودب بودن همین بس که آنچه برای خودت دوست داری در حق دیگران روا داری. 🗒 آمالی شیخ طوسی ج۱ ، ص ۱۱۴ 🌷هدیه به روح مطهر یعسوب الدين حضرت علی علیه السلام صلوات 🌷 خادم 🌹 🍃🌹 🌹🍃🌹 🍃🌹🍃🌹 🌹🍃🌹🍃🌹 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹

💊💊💊💊پروستات درمانی به زبان ساده برمبنای طب سنتی سلام علیکم ۱- پودرگزنه روی تغذیه ها به اندازه سه نخود روزی نصف قاشق چایخوری دمنوش گزنه داروی اول پروستات درطب سنتی اما قدری خارش و یا گرگرفتگی ممکنه باشه تا چهارماه ۲- هریره بادام با اب مصرف شود ۳- پروستات از حضور رسوبات سرد ادراری شکل میگیرد پس عرق خارشتربا عرق خارخاسک روزی یک لیوان با اندکی عسل ۴- ماست و دوغ و پنیر و چای سیاه و سبز و کافئین ها و قارچ و نخودفرنگی و کباب بیرون با گوشت گاو و ماهی پرورشی تشدیدش میکنه ۵- پهلویت را روغن سیاهدانه بمال و دودقیقه بادکش سرد یا گرم ۶- تخم کدو بسیارکاربرد دارد روزی یک مشت ۷- بیضه و آلت تناسلی با اب سرد شستشوندهید ۸- پیاده روی الزامیست ۹- زالو اندازی تحت نظارت پزشک طب سنتی مثلا جمالزاده جنوبی درمیدان انقلاب برای مشاوره توصیه میکنم اب یخ مطلقا ممنوع 📚محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

#درمان‌آلرژی‌شدیدوبرونشیت‌مزمن 1ـ صبح‌ها: بخور اسفند (اسپند)، 2ـ صبحانه: شیر عسل، 3ـ وسط روز: یک استکان مخلوط جوشاندۀ گل زوفا و گل پنیرک (ختمی خبّازی) غرغره کند و بخورد، 4ـ به همراه ناهار: آب دوغ خیار، 5ـ عصرانه: یک استکان دمکردۀ گل بابونه مخلوط با عسل، 6ـ مغرب: یک استکان دمکردۀ گل بومادران مخلوط با عسل بخورد، 7ـ شب: بخور اُکالیپتوس، 8ـ شب قبل از خواب: آب سیب تازۀ طبیعی مخلوط با عسل* @tebiranii

‍✅ علت گرفتگی بینی نوزاد و درمان آن 👈 طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد. 👈 برای رفع این مشکل فوراَ سرش(ملاج کودک همانجایی که در ابتدای تولد نرم است) را چرب کنید و بایک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید. 👈 به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است. 👈 برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است.💎 @tebiranii

#غلظت_خون غذاهایی که برای غلظت خون مناسب است. #رقیق_شدن_خون #کبد #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #رحیق @tebiranii

ادامه #غلظت_خون ۲ غذاهایی که برای غلظت خون مناسب است. #رقیق_شدن_خون #کبد #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی @tebiranii

💊💊💊💊💊💊🔴چند نکته کاربردی مهم پیرامون میکروب کرونا ▪️در علائم بیماری کرونا فعلا تب شایعترین یافته بوده است. ▫️سرفه خشک و نه خلط دار در ابتدای علامتدار شدن رایج است. ▪️تنگی نفس خفیف یا احساس ناخوشایند در ریه رایج است. ▫️بدن درد و ضعف عمومی شایع بوده است. ▪️سفر از یا به مناطق آلوده هنوز بیشترین علت ابتلا بوده است. ▫️گرفتگی بینی خشک بدون آبریرش شایع بوده است. ▪️عطسه و آبریزش بینی نادر دیده میشود. ▫️تهوع و اسهال در بدو آلودگی وجود داشته است. ▪️کودکان و زنان جوان بیشترین مقاومت را در تظاهرات شدید بیماری داشتند. ▫️بیشترین شکل نارسایی تنفسی با فیبروز حاد و منتشر و سفت شدن بافت ریه بیماران رخ داده است. ▪️بیماران نقص ایمنی، دیابت، برونشیت/آسم و بیماری ریوی و قلبی شانس نارسایی ریوی شدید و مرگ بیشتر دارند. ▫️سن بالای ۶۰ سال از هر دو جنس زن و مرد بیشترین خطر مرگ را دارند. ▪️کورتن و دود به هر نحوی باعث افزایش خطر مرگ و بیماری شدیدتر میشود. ▫️هنوز انتقال از اجسام آلوده و دست بیشتر از انتقال از هوا معرفی میشود. ▪️شستن مکرر دستها و ضدعفونی اشیاء و سطوح از ماسک مهمتر است. ▫️ماسک زدن کلیه افراد دارای علامت تنفسی سرماخوردگی برای نجات جان همراهان و اطرافیانشان مهمتر از ماسک زدن افراد سالم است. ▪️ماسک در حضور در تجمعات ناچاری، الزامی ست. ▫️صابون، الکل و وایتکس رقیق شده بهترین کشنده‌های ویروس هستند. ▪️تغذیه پاک و مقوی شدیدا تأکید میشود. 🔸هر طور ازدحام جمعیت استقبال از بیماری و مرگ است. eitaa.com/Dr_Saeed_Mirzaee