eitaa logo
کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
19.9هزار دنبال‌کننده
4.6هزار عکس
2.4هزار ویدیو
24 فایل
درج تجارب خودم و همه اساتید طب ایرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
💊💊💊💊خواص شیره انگور: ضد سرطان _ درمان کم خونی _ کاهش اوره _ کاهش چربی خون _ مفید در بهبود امراض قلبی _ باد شکن _ ترشحات صفرا را به اعتدال می رساند_ معده را کاملا تخلیه می کند _ ادرار را زیاد می کند _ مفید برای درمان ترش کردن _ درمان سوء هاضمه _ بهبود خونریزی معده _ برطرف کننده سنگ کلیه و مثانه _ بهبود و کاهش رماتیسم _ درمان ورم مفاصل _ بهبود نقرس _ کاهش فشار خون _ بهبود مسمومیت با سرب و جیوه _ضد افسردگی و خستگی _ رنگ پوست را روشن و به آن نرمی و لطافت می دهد _خون صالح تولید می کند
💊💊💊💜سکنجبین نوشابه اصیل ایرانی 💜 🌸ادامه چند نوع نوشیدنی با سکنجبین به همراه خواص مخصوص هر کدام : 6. سکنجبین ساده: ۱/۴ لیوان سکنجبین با کمی آب خنک ⬅️ برای پذیرایی بر سر سفره ها جایگزین نوشابه و دوغ که کمک به هضم غذا هم می کند. 7. سکنجبین با گلاب: ۱/۴ لیوان سکنجبین + کمی گلاب + آب خنک و کمی یخ ⬅️ پاک کننده روده ها از اخلاط فاسد. 8. سکنجبین با زعفران دم کرده : ۱/۴ لیوان سکنجبین + یک قاشق مرباخوری زعفران دم کرده و کمی آب خنک و یخ ( درصورت تمایل کمی گلاب ) ⬅️ نشاط آور و برای پذیرایی در مجالس جشن و عروسی ها (نوشیدنی اصیل ایرانی) ادامه دارد....
💊خواص گل قند(گل سرخ): مقوی روح_ نشاط آور _ ضدعفونی کننده _مسهل بسیار خوبی است _مسکن صفرا و بلغم _ مقوی قلب و دماغ و تب بر بوده _ بسیار تاثیر خوبی روی حافظه و کنترل بیماری آلزایمر دارد _ می توان گلبرگ های خشک آن را در بالش شخص بیمار ریخت و هر روز صورت و موهای او را با گلاب معطر ساخت_برای درد مفاصل ،نقرس ،سنگ کلیه و سختی ادرار مفید است _ برای کنترل وسواس و جنون مفید است _غنچه آن که به گل قند معروف است تاثیری فراگیر تر از گل آن دارد و مربای آن بسیار ملین است_ برای درمان مالیخولیا (فکر و خیال های باطل و سوءظن) توحش و پاک کردن مغز از هر گونه اوهام بسیار نافع است _ در رفع غش و بیهوشی و تقویت حواس باطنی بسیار سودمند است.
💊🌸خواص سمنو: شامل بیش از ۹۸ نوع ویتامین و ماده معدنی _سرشار از پروتئین ( پروتئین بهترین گوشت ها مثل فیله مرغ و مغز ران گوسفند ۱۹ است ولی پروتئین سمنو ۲۵ است)_ سرشار از آهن_فسفر_ روی_ منیزیم_ سیلیس _ کلسیم _ پتاسیم _ سدیم _ فلوئور _گوگرد _ کلر _ ید _کبالت _ آرسنیک _حاوی روغن های ملین _ویتامین B12 (کمبود آن باعث امراض عصبی ، فلج و اختلال در عملکرد قلب می شود) _ ویتامین A ,P_P ,E1 ,B12 می باشد. درمان ضعف اعصاب و تعادل قوای عصبی _ کمک به رشد کودکان_ استحکام استخوان _ تقویت باروری _درمان آسم و تنگی نفس _درمان امراض قلبی_ درمان دیابت _ درمان برخی سرطان ها _ پیشگیری از سرطان (به دلیل وجود مواد معدنی منیزیم و سیلیسیم )_درمان کم خونی شدید_ مفید برای زنان حامله و شیرده _بهبود بیماری های ریوی _ درمان فشار خون پایین _ بهبود بیماری های تیروئیدی _ بهبود سکته مغزی _ عملکردی شبیه دهان شویه دارد و باعث استحکام دندان می شود _جلوگیری از پیشرفت آسیب دیدگی دندان _غذای مفید برای نوزادان از ۶ ماهگی _ جایگزین حریره بادام ،شیر برنجی و فرنی برای کودکان
💊خواص شیره توت: عامل بسیار موثر در پیشگیری از سکته های مغزی دارد_ با اینکه شیرین است قند آن برای افراد دیابتی مضر نیست _ اشتها را کم می کند و برای افراد چاق بهترین شیرینی است _نیروبخش _ملین _مصلح خون _برطرف کننده خشکی دماغی _ از دوستان کبد و طحال است_مقوی نیروی جسمی و جنسی است.
💊💜سکنجبین نوشابه اصیل ایرانی💜 🌸ادامه چند نوع نوشیدنی با سکنجبین به همراه خواص مخصوص هر کدام : 9. سکنجبین با لیمو ترش:۱/۴لیوان سکنجبین +کمی لیموترش + آب خنک و کمی یخ (در صورت تمایل کمی گلاب)⬅️ بازکننده عروق قلب ،ضد کلسترول و چربی خون ،مناسب برای پذیرایی سر سفره غذا و مهمانی های عصر 10. سکنجبین با بهار نارنج:۱/۴لیوان سکنجبین +بهار نارنج + آب خنک و کمی یخ⬅️آرام بخش، خواب آور، مقوی. 🌸کسانی که دچار رفلاکس و برگشت غذا هستند 2_3 تا برگ کاهو را با کمی سکنجبین روی غذا میل کنند. و ده ها نوشابه دیگر که با این شیرین کننده ی طبیعی و اصیل ایرانی که به دست زنان هنرمند و با سلیقه و زحمتکش و کارآفرین سرپرست خانوار تهیه شده است. امید است در این راستا رضایت حق سبحانه و تعالی حاصل گردد.
💊💊خواص شاه‌توت: صفرا بر قوی _حاوی مواد پروتئینی و ویتامین های A,B,C و املاح معدنی _مفید برای گلو درد، التهاب مخاط دهان و تورم لثه_برای ورم روده و اسهال خونی بسیار نافع است_خون صالح می‌سازد_بدن را از اخلاط فاسد و سوخته پاکسازی می کند_ورم‌های گرم را فرو می نشاند_قند موجود در آن نسبت به میوه‌های دیگر افراد دیابتی را کمتر اذیت می‌کند_موثر برای دفع اورات‌ها و سنگ صفرا و کاهش سطح اسیداوریک و دفع سنگ کلیه و مثانه.
💊💊خواص آلبالو و مربای آن: سرشار از ویتامین‌های A،B،C و موادی مانند منیزیم، کلسیم، آهن زیاد، روی، فسفر، سدیم و پتاسیم می‌باشد - اسیدیته خون را پایین می‌آورد - برای مبتلایان به نقرس، رماتیسم، درد مفاصل و تصلب شرائین غذای مفیدی است - صفرابر - اسهال و استفراغ صفراوی را درمان می‌کند - عطش و‌ التهاب را کم می‌کند - دوست کبد و معده است - سنگ‌های صفرا، کلیه و مثانه را از بین می‌برد - رنگ رخسار را باز می‌کند - قلب را جلا می‌دهد - قند موجود در آن نسبت به میوه‌های دیگر افراد دیابتی را اذیت نمی‌کند.
💊💊خواص شنبلیله: این گیاه حاوی آهن، فسفر و هورمون‌های گیاهی فراوان است - حاوی ویتامین D فراوان - اشتها را زیاد می‌کند - تقویت کننده مو - ادرارآور - عادت ماهیانه زنان را باز می‌کند - زایمان را تسهیل می‌کند - قند خون را پایین می‌آورد - هاضوم خوبی برای نان است - به‌دلیل داشتن ویتامین D در درمان نرمی استخوان موثر است - ویتامین A فراوانی هم دارد که برای پوست، چشم و رشد کودکان (بصورت آش‌ها) مفید است - کسانی که در مناطق کم آفتاب و مرطوب زندگی می‌کنند می‌توانند روزانه این گیاه را برای تأمین ویتامین D بدن خود استفاده کنند - مفید برای تنگ نفس و چاق شدن افراد لاغر و ضعیف البنیه - موثر جهت آبریزش، ورم و قرمزی چشم و رشد ناخن‌ها - بذر آن حاوی روغنی است که مانند روغن ماهی عمل کرده که برای اصلاح موهای وز شده و برطرف کردن شوره سر و زبری ریش آقایان و رفع زبری و پوستهِ پوستهِ شدن پوست و نرم کردن پوست و مو و برطرف کردن جوش‌ها تاثیر به‌سزایی دارد - روغن دانه‌های آن مخلوط با موم برای ترک پا بهترین داروست - خوردن یک قاشق مرباخوری تخم شنبلیله محرک اشتها است - نیروهای جسمی و روحی را زیاد می‌کند - کوبیده آن جهت درمان نقرس، مرض قند، نرمی استخوان، کم‌خونی و جلوگیری از لاغر شدن بیماران مبتلا به مرض قند و سایر بیماری‌ها موثر است - کوبیده آن را نباید نگهداشت و باید روزانه مصرف کرد و برای خوشایند شدن طعم آن می‌توان آن با سالاد یا مربا خورد.
💊💊خواص شوید: داروی کبد چرب و چربی‌های زائد بدن - مقوی معده - اشتها‌آور - مسکن دل درد و درد‌های دیگر - ضد ‌سَم - ادرارآور - بازکننده عادت ماهانه زنان - موثر جهت درمان تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد - سنگ کلیه و مثانه را خرد می‌کند - از قولنج کلیوی جلوگیری می‌کند - مانع فساد غذا در معده می‌شود - خوردن پخته، برگ تازه و خشک آن جهت پراکنده کردن باد و تسکین درد پشت و مثانه مفید است - پختن گوشت با آن باعث از بین رفتن کف و بوی زهم آن است - دارای ویتامین C - مقداری هورمون زنانه است و به‌همین جهت قوای جنسی زنان را تقویت می‌کند و غرایز جنسی مردان را تسکین می‌دهد - شیر مادران را زیاد می‌کند - محرک و بادشکن و برای رفع سکسکه به‌خصوص در اطفال نافع است.
💊💊🌸خواص آبغوره: موثر جهت درمان فشارخون، دیابت، کلسترول، نقرس و سنگ‌های صفراوی - موثر جهت رژیم لاغری - صفرا بر قوی - رقیق‌کننده خون - برطرف‌کننده لخته‌ها و سنگریزه‌ها - کاهش دهنده حرارت بدن - نافع در کلیه بیماری‌های گرم. 🌸دستورالعمل استفاده از آبغوره: ۱. بیماران دیابتی بعد هر وعده غذایی نصف لیوان آبغوره را با ۲ قاشق غذاخوری رب انار مخلوط کرده و میل نمایند. ۲. بیماران مبتلا به فشار‌خون، چربی خون(کلسترول و تری گلیسیرید)، اسید اوریک و کراتینین بعد هر وعده غذایی یک استکان آبغوره بی‌نمک میل نمایند. ۳. مصرف آن در سالاد‌ها، آش‌ها، سوپ‌ها، خورشت‌ها، خوراک ها و غیره باعث سم زدایی بدن از عوامل سرطان‌زا می‌شود. ۴. اگر همراه با روغن زیتون مصرف شود برای تمامی بیماری‌های کبدی و کیسه صفرا از جمله سنگ کیسه صفرا بسیار نافع است. ۵. توصیه می‌شود گوشت‌های قرمز همراه با کمی آبغوره یا طبخ شوند تا از مواد سرطان‌زا در امان بمانند. ۶. افرادی که می‌خواهند سم‌زدایی کنند یا کبد چرب دارند ولی فشار خون آنها پایین است می‌توانند همراه با شربت عسل میل نمایند. ۷. برای درمان کبد چرب سیب اولین، (یا سرکه انگبین) دومین و آبغوره سومین غذای دارویی است. ۸. لطفا عزیزان در صورتیکه آبغوره را به‌صورت خام، شربت یا سالاد مصرف می‌کنید حتما از آبغوره پاستوریزه استفاده کنید.
💊💊خواص جوانه خشک سویا : موثر در بهبود پوکی استخوان و مفید برای افرادی که مشکلاتی نظیر کلسترول، اسیداوریک، اوره، تری‌گلیسیرید، قند و ... دارند. این حبه جوانه‌زدهِ عالی را هم به‌جای گوشت و هم به‌جای حبوبات می توان در خورش‌ها و سوپ‌ها استفاده کرد. برای کودکان در ماکارونی تنها استفاده کنید(به این‌صورت که خیس کرده و سپس چرخ نمایید و با گوشت چرخ کرده مخلوط نکنید). لازم به ذکر است که سویا هیچ وقت نباید با گوشت مخلوط شود و کودکان حتماً باید روزانه ۵۰ گرم گوشت قرمز را مصرفی کنند، ولی برای بزرگسالان حتی زنان‌شیرده و آقایان و خانم‌ها در هر سنی غذای بسیار کامل، مقوی، انرژی‌زا و سالم است و به‌دلیل عاری بودن از چربی حتی باعث کاهش وزن هم می‌شود.
💊💊خواص گل محمدی: خواص گل‌قند(گل‌سرخ): مقوی روح - نشاط‌آور - ضدعفونی کننده - مسهل بسیار خوبی است - مسکن صفرا و بلغم - مقوی قلب و دماغ و تب بر بوده - بسیار تاثیر خوبی روی حافظه و کنترل بیماری آلزایمر دارد - می‌توان گلبرگ‌های خشک آن را در بالش شخص بیمار ریخت و هر روز صورت و موهای او را با گلاب معطر ساخت - برای درد مفاصل، نقرس، سنگ کلیه و سختی ادرار مفید است - برای کنترل وسواس و جنون مفید است _غنچه آن که به گل‌قند معروف است تاثیری فراگیرتر از گل آن دارد و مربای آن بسیار ملین است - برای درمان مالیخولیا (فکر و خیال‌های باطل و سوءظن) توحش و پاک کردن مغز از هرگونه اوهام بسیار نافع است - در رفع غش و بیهوشی و تقویت حواس باطنی بسیار سودمند است.
💊💊🌸خواص شادونه یا شاهدانه (ایرانی): نشاط‌افزا - مقوی برای قوای جنسی - رنگ رخسار را باز می‌کند - اشتها‌آور است - آرام کننده درد‌های معده و زخم معده - ضد تشنج و رماتیسم - نافع برای درد مفاصل، خشک کردن رطوبت معده و سختی رحم - در اروپا جایگاه بسیار ویژه‌ای دارد و همه اندیشمندان آن را یک فاکتور بسیار موثر در خروج رادیکال‌های آزاد از بدن و پاکسازی آن از سایر عوامل سرطان‌زا می‌دانند - بنابراین توصیه می‌شود روزانه یک قاشق مرباخوری از آن را حتی به کودکان برای پیشگیری از انواع سرطان‌ها بدهید - همراه با کمی عسل برای تقویت حافظه و ریزش ادرار در سالمندان و شب ادراری کودکان مفید است.
💊🌸 خواص عناب: حرارت را فرو می‌نشاند - خنک است - فشار خون را کم می‌کند - سینه، گلو و شکم را نرم می‌کند - خون را صاف کرده و آن را پاکسازی می‌کند - جهت زخم معده و روده مفید است - کبد، کلیه و مثانه را زهکشی می‌کند - اگر در سکنجبین و کاسنی ۵۰ عدد از آن را جوشانده و روزانه میل نمایید از فشار خون در امانید - برای دفع خارش و اصلاح کبد و کاهش فشار خون کمپوت و مربای آن مفید است.
💊💊🌸فرق روغن فرابکر و بکر: لازم به ذکر است که اگر خاکی که درخت زیتون در آن رشد می‌کند خوب و مرغوب باشد چون اصله‌ها قوی و اصیل هستند نیازی به کود شیمیایی و فرآورده‌های دیگر صنعتی در طی رشد دانه‌ها ندارند و روغن آن‌ها فرابکر می‌شود. ولی در دنیای امروز که خاک‌ها فقیر هستند اکثرا برای تهیه چنین روغنی که آنتی‌اکسیدان (فاکتور موثر در پیشگیری و مبارزه با سرطان و سایر بیماری‌های خودایمن) بیشتر و قوی‌تری دارد شرایط گلخانه‌ای را فراهم می‌کنند که مقدور به صرفه نیست و ناگزیر باغداران از کود‌های شیمیایی و سایر فرآورده‌های صنعتی برای داشتن روغن بیشتر استفاده می‌کنند که نتیجه آن دانه‌های نامرغوب و روغن نامطبوع با آنتی‌اکسیدان پایین است. روغن موجود در این مجموعه نه تنها با پرس سرد تهیه شده است بلکه تا ۱۶ درجه روغن‌کشی شده است که به‌طور معمول دانه‌های روغنی را بیش از ۲۳ درجه روغن‌کشی می‌کنند، که بعد برای شفافیت آن از مواد شیمیایی استفاده می‌کنند، در این روغن هیچ‌گونه ماده شیمیایی و افزودنی دیده نشد.
💊🌸نکاتی در مورد روغن زیتون: ۱. روغن‌های زیتونی که به‌صورت فله در تهران توزیع می‌شود روغن‌هایی است که از هسته زیتون و تفاله‌های زیتون روغن‌کشی شده و با روغن‌های دیگر مثل کانولا ترکیب کردند و به‌عنوان روغن زیتون خوراکی وارد بازار می‌کنند. این روغن‌ها داری اسید بالا هستند. بوی تند و گزنده دارند و فقط مصرف آرایشی و بهداشتی دارند و به‌هیچ‌وجه برای خوراکی نباید مصرف شوند، این روغن‌ها را سود‌جویان گاه با قیمت‌های بسیار ارزان و گاه با بی‌انصافی بیشتر با قیمتی برابر با روغن زیتون مرغوب به‌فروش می‌رسانند. ۲. روغن زیتون تهیه شده در این مجموعه از یک باغ شخصی در حاشیه طارم زنجان تهیه شده و میزان تولید و فروش بسیار محدود است، اما خاک این منطقه مرغوب و مستعد کاشت زیتون است و بعد از ۴ماه جستجو و تحقیق به حمدالله این روغن مرغوب را یافتیم. ۳. تُجّار روغن زیتون متأسفانه گاهی با کمک خود کارخانه‌دارها این روغن را با روغن کلزا(کانولا) و سایر روغن‌ها ترکیب می‌کنند و وارد بازار می‌کنند، بنابراین روغن زیتون خالص هم بسیار کم پیدا می‌شود.
💊🌸خواص سمنو: شامل بیش از ۹۸ نوع ویتامین و ماده معدنی - سرشار از پروتئین (پروتئین بهترین گوشت‌ها مثل فیله مرغ و مغز ران گوسفند ۱۹ است ولی پروتئین سمنو ۲۵ است)- سرشار از آهن - فسفر - روی - منیزیم - سیلیس - کلسیم - پتاسیم - سدیم - فلوئور - گوگرد - کلر - ید -کبالت - آرسنیک - حاوی روغن‌های ملین -ویتامین B12 (کمبود آن باعث امراض عصبی، فلج و اختلال در عملکرد قلب می‌شود) - ویتامین A ,P_P ,E1 ,B12 می‌باشد. درمان ضعف اعصاب و تعادل قوای عصبی - کمک به رشد کودکان - استحکام استخوان - تقویت باروری - درمان آسم و تنگی نفس - درمان امراض قلبی - درمان دیابت - درمان برخی سرطان‌ها - پیشگیری از سرطان (به‌دلیل وجود مواد معدنی منیزیم و سیلیسیم) - درمان کم خونی شدید - مفید برای زنان حامله و شیرده - بهبود بیماری‌های ریوی - درمان فشار خون پایین - بهبود بیماری‌های تیروئیدی - بهبود سکته مغزی - عملکردی شبیه دهان شویه دارد و باعث استحکام دندان می‌شود - جلوگیری از پیشرفت آسیب‌دیدگی دندان - غذای مفید برای نوزادان از ۶ ماهگی - جایگزین حریره بادام، شیر برنجی و فرنی برای کودکان.
💊🌸خواص بهارنارنج: گرم و تر است - آرام بخش و مقوی جسم و روح است - دماغ را باز می‌کند و آن را تقویت می‌کند - درمان بی‌خوابی‌های عصبی است اما زیاده‌روی در مصرف خوراکی و بوییدن آن خود بی‌خوابی ایجاد می‌کند - در بیماری‌های سینه و قلب تجویز می‌شود - برای رفع قولنج و تقویت اشتها و قوای جوانی نافع است -آروغ و سوزش معده را تسکین می‌دهد - دم کرده بهارنارنج ضد تشنج و صرع بوده و سکسکه را تسکین می‌دهد - بدن را سم‌زدایی می‌کند - مربای بهارنارنج مقوی معده است و کلیه خواص عرق آن را دارد - کسانی که می‌خواهند روز خود را با انرژی و نشاط فراوان شروع کنند از این مربا در وعده صبحانه همراه با مغز گردو یا بادام یا ارده استفاده کنند - کسانی که محدودیت مصرف مرباها را دارند از دم کرده آن بهره‌مند شوند.
💊🌸خواص زیتون و روغن زیتون: در قرآن مجید خدای بزرگ به زیتون سوگند یاد کرده است - این میوه دارای پتاس، فسفر، گوگرد، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز و غیره است - مقوی معده - اشتهاآور - زهکش دستگاه گوارش - افزایش‌دهنده نیروی جنسی - ملین - کاهش‌دهنده فشار خون - ضمادهای خوبی همراه با عسل که قبلاً ذکر شد می‌توان با آن ساخت - روغن زیتون با سرکه یا آبغوره و لیموترش بهترین سس سالاد و پاک‌کننده کبد و صفرابَر و برای کلیه بیماری‌های کبدی نافع است - یک ماده غذایی بسیار عالی برای تقویت ذهن است - بلغم زدای بسیار خوب - نرم کننده‌ی واژن - همراه با کمی عسل و نمک بهترین ضماد برای زخم‌های دهانه رحم و بند ناف بچه است - این روغن نرم‌کننده شکم، نیروبخش، همراه با کمی سرکه سنگ‌های صفراوی را از بین می‌برد و قولنج‌های کبد و کلیوی را برطرف می‌کند - جهت سیاتیک و گرفتگی‌های عضلانی بهترین روغن است - سنگریزه‌های کلیه و مثانه را همراه با آب گرم خارج می‌کند و در درد مفاصل نافع است - برای ضماد آن برای درد مفاصل و تسکین درد عضلات و التیام زخم‌های چرکی از روغن زیتون کهنه هفت ساله استفاده کنید.
،خواص توت خشک: عامل بسیار موثر در پیشگیری از سکته‌های مغزی دارد - با اینکه شیرین است قند آن برای افراد دیابتی مضر نیست - اشتها را کم می‌کند و برای افراد چاق بهترین شیرین‌کننده است - نیروبخش و ملین - مصلح خون - خشکی دماغی را برطرف می‌کند - از دوستان کبد و طحال است - مقوی نیروی جسمی و جنسی است.
💊خواص برگه زردآلو : هر میوه‌ای تبدیل به برگه می‌شود خواص آن ده‌ها برابر می‌شود - این برگه علاوه بر داشتن ویتامین C، دارای آهن فراوان است و هنر خون‌سازی دارد - در این برگه ویتامین A به حد وفور یافت می‌شود که به رشد اطفال کمک می‌کند - ملین است - به چشمان جلا می‌دهد - کسانی که عطش فراوان دارند و در شکمشان احساس حرارت زیاد می‌کنند و مبتلا به گرمازدگی شده‌اند می‌توانند از آن استفاده کنند.
💊🌸 طریقه مصرف پودر جوانه‌ها: پودر جوانه‌ها را می‌توان در نمک‌پاش یا شکر‌پاش ریخت و به‌جای نمک و شکر سر سفره استفاده کرد. برای مثال موقع خوردن سوپ‌ها، اش‌ها، خورش‌ها، خوراک‌ها، حتی ماست و دوغ، انواع نوشیدنی، آبمیوه‌ها، شیر، انواع پلو، انواع سالاد و ترشیجات می‌توان مقداری از پودر جوانه‌ها یا سبوس‌ها را در آن‌ها ریخت و میل کرد. موقع طبخ کیک‌ها، شیرینی‌ها، حلواها، فرنی، شیربرنجی از پودر جوانه‌ها می‌توان استفاده کرد. این روش برای مصرف جوانه.ها راحت‌ترین و بهترین نوع مصرف است. پودر جوانه‌ها را می‌توان به‌جای آرد در تمامی کوکوها، کتلت‌ها، شامی‌ها و کباب‌ها ریخت.
🌸 فواید جوانه‌ها‌: ۱. تنظیم متابولیسم بدن(تنظیم سوخت و ساز بدن): یعنی افراد چاق با مصرف جوانه‌ها به دلیل تنظیم غدد، لاغر و همچنین افراد لاغر، چاق می‌شوند. ۲. درمان اختلال خواب: کسانی که پر‌خواب هستند کم‌خواب و کسانی که دچار بی‌خوابی‌اند، خواب آن‌ها تنظیم می‌شود و خواب عمیق ایجاد می‌کند. ۳. درمان انواع کم‌خونی. ۴. درمان ریزش مو. ۵. درمان لک‌های پوستی. ۶. درمان اختلالات قاعدگی. ۷. درمان کلیه ناراحتی‌های گوارشی (بخصوص یبوست‌های مزمن) ۸. آستانه تحمل را بالا می‌برد. ۹. درمان پرخاشگری‌ها و عصبانیت‌های زودگذر. ۱۰. درمان افسردگی. ۱۱. سبب افزایش رشد جسمی و ذهنی کودکان می‌شود. ۱۲. تنظیم کننده کلیه مزاج‌ها. ۱۳. مهره گمشده بشریت امروز که عدم مصرف آن سبب سونامی سرطان شده است.
💊🌸 طریقه مصرف سبوس برنج: سبوس برنج را مثل شوید خشک لابه‌لای برنج دم کنید تا کلیه مواد معدنی گرفته شده از برنج به آن بازگردد. چنین برنجی اگر به اندازه مصرف شود دیگر چاق کننده و قابض نیست. سبوس برنج را می‌توان در ماست، سالاد، شیر، آب‌میوه، دوغ، خورش‌ها، خوراک‌ها ریخت و میل کرد. بنابراین مثل جوانه‌ها، سبوس را هم می‌توان در نمک‌پاش و شکر‌پاش ریخت و سر سفره گذاشت. دم کرده آن معجون جوانی نام دارد، چون چهره‌های پیر و خموده را باز می‌کند. طریقه دم کردن آن بسیار ساده است: ۱ قاشق غذاخوری از سبوس را در یک لیوان آب کتری از جوش افتاده ریخته و ۳ دقیقه بعد میل کنید. سبوس را می‌توان به جای آرد سوخاری استفاده کرد. (آرد سوخاری روغن زیادی به خود جذب می‌کند ولی سبوس روغنی به خود جذب نمی‌کند.)