🎪بعد از #حمام_آب_سرد_ننوشید. 🧊امروزه یکی از کارهای متداول بین مردم این است که بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی گاهی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنی های سرد می خورند و این کار برایشان لذت بخش نیز هست. 🥁باید دانست که از نظر مکتب پزشکی ایرانی این کار نادرست و مضر است. ⛔️طبق دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی، نوشیدن آب سرد در حمام و بلافاصله پس از آن شایسته نیست و موجب می شود که سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آنها را سرد کند. 🎟حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند. 🎯رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد و بنابراین پس از سونا بیشتر باید به این نکته توجه کرد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

⛔️⛔️⛔️⛔️جنین خود را به‌بهانه "#عدم_تشکیل_قلب" نکشید! . به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ چند سالی است که طرح "#غربالگری" از سوی #وزارت_بهداشت برای شناسایی برخی اختلالات دوران جنینی برای مادران باردار در حال اجراست و بر اساس نتایج این غربالگری‌ها، به بسیاری از مادران باردار، توصیه به #سقط_جنین می‌شود و این دسته از مادران با صدور مجوزهای سقط، به‌ راحتی به مراکز سقط جنین ارجاع داده می‌شوند! اما نکته بسیار قابل تأمل، نحوه اجرای #طرح_غربالگری در سطح کشورمان و پرونده‌‌هایی است که در آنها رأی به سقط جنین مادران به‌ بهانه‌‌هایی مانند "عدم تشکیل قلب جنین" در نخستین ماه‌های #بارداری و... صادر می‌شود؛ حال مادرانی که به‌دلایل مختلف اقدام به سقط نکردند پس از تولدِ نوزاد کاملا سالم، تشخیص غلط غربالگری و حکم صادره مبنی بر لزوم سقط به اثبات رسیده است! این دسته از جنین‌هایی که در ابتدا مغز آنها تشکیل شده است، در صورت تولد از #سطح_هوش بالاتری برخوردار خواهند بود زیرا در افراد با ضریب هوشی بالا تکامل جنین بدین صورت است... #نه_به_غربالگری #فیلم_داستانی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تغذیه دوران #بارداری ♻️ تامین بعضی عناصر مورد نیاز در خانم های باردار و جایگزینی برای داروهای شیمیایی با مصرف این خوراکی مفید. دکتر حمید رضا ضیائی پزشک و پژوهشگر طب اسلامی ❇️نکته: همانگونه که مطلعید از دیرباز قبل از طبخ به روشهای مختلف مدبره میشود: ۱) پوست گرفته با نوک چاقو سوراخ سوراخ کرده نمک بزنیم بماند یا در آب نمک بماند و آب را چند مرتبه تعویض کنند تا مایع سیاه رنگ دفع شود، سپس شسته خشک شود و در روغن پخته شده، سپس دم داده شود. ۲) کبابی شود پوست گرفته شود له شود با نمک و پیاز و در روغن....طبخ شود ۳) در آب و نمک یک دو جوش دهند و آب آن بریزند و طبخ و میل کنند.. ( منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی) عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری ♻ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد. 🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه می‌شود. این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. 🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک(مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه می‌شود. 🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب #پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند. 🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

نام‌گذاری ماه‌های حاملگی بر اساس رشد دستگاه های بدن 1- ماه اول : ماه قلب است. چون در چهار هفته اول زندگی #جنین قلب فعالیت خود را آغاز می‌کند. 2- ماه دوم : ماه چهره خوب است. در آغاز ماه دوم اعضای بدن به‌صورت جوانه‌هایی ظاهر می‌شوند. چهره نیز به‌تدریج مشخص می‌شود و در آن حفره‌هایی برای دو چشم، دو گوش، بینی و دهان به وجود می‌آید. 3- ماه سوم : ماه تارهای صوتی است. در این ماه تارهای صوتی به وجود می‌آیند 4- ماه چهارم : ماه رویش مو است. کرک نازکی سراپای بدن جنین را می‌پوشاند و نخستین تارهای مو روی سر جنین نمایان می‌شود. 5- ماه پنجم : ماه حرکت است. در ابتدایی این ماه، جنین درون رحم حرکت می‌کند. علاوه پرحرکت ظاهری، انگشتان را نیز حرکت می‌دهد. در این ماه جنین صداهای بلند را شنیده واکنش نشان می‌دهد. 6- ماه ششم : ماه عضلات است. جنین دست‌ها را رو سینه می‌گذارد و زانوها را روی شکم خم می‌کند. 7- ماه هفتم : ماه اعصاب است. در این ماه مراکز عصبی مختلفی رشد می‌کنند. 8- ماه هشتم : ماه زیبایی است. چربی پوست موجب می‌شود چین‌وچروک‌ها از بین بروند. کرک‌های اولیه کم‌ و بیش زایل می‌گردند و جنین شکل زیبایی یک کودک آدمی را به دست می‌آورد. 9- ماه نهم : ماه تولد است. پوست بدن، رنگ سفید مایل به سرخی پیدا می‌کند. غدد چربی در سراسر پوست به وجود می‌آیند. که در اواخر ماه جنین با شروع شدن درد زایمان مادر که نشانه تولد نوزاد هست متولد می‌شود. http://t.me/Dr_Saeed_Mirzaee

🔰نکات تغذیه‌ای به مادران باردار برای زیبایی فرزند: استفاده از موادغذایی زیر در دوران بارداری به همراه عوامل دیگر مؤثر در شکل‌گیری جنین می‌تواند در زیبایی نوزاد متولد شده مؤثر باشد: استفاده از سبزیجات خام و پخته خوردن انگور خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین و نارنگی مصرف ماهی سفید، آزاد و قزل‌آلا خوردن کاسنی، کاهو، کنگر و ریواس مصرف طالبی، خربزه و دستنبو مصرف به، سیب، خرما. ❇️ دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي و از پزشكان سلامتكده شريعت پناهي ) #سلامتکده_شریعت_پناهی (☎️ تلفن نوبت دهی : 88776028) @sbmu_persianmedicine

#عوامل_سقط_جنین 🔴از نظر طب سنتی ایران،عواملی وجوددارند که میتواند باعث سقط جنین شود و اکثر خانمها به آن بی توجه هستند عبارتند از: خوردن زعفران ؛ تخمه آفتابگردان ؛حنا خوری ؛ سبزی سوسنبر ؛ جوانه جو ؛ پونه کوهی؛ قهوه جات ؛ نخود سبز؛ سیاهدانه ؛ زیره ؛ دارچین ؛مسهل های گیاهی ؛ غوره ؛ زرشک ؛ گلپر ؛فلفل سیاه ؛ گیاه کاکنج 🔴نشانه های سقط جنین از نظر طب سنتی ایران شامل: 1) پستان که رشد کرده و حجیم تر از قبل شده بود شروع به کاهش سایز می کنند . اگر این عمل یک طرفه اتفاق بیفتد دلیل بر بارداری دوقلو است که احتمال سقط یکطرفه در آن است (سقط در سمتی که پستان شروع به کاهش رشد دارد). 2) اگر پستان زن باردار شروع به تراوش زیاد و پیاپی شیر کند آژیر خطر است یعنی جنین ناتوان شده و در معرض سقط است . 3) تب و لرز زن باردار، خستگی و گرفتگی شدید و درد رحم از علائم ضعف جنین و احتمال سقط در آینده نزدیک است . 🔴علل سقط از نگاه طب سنتی ایران: 1-عوامل خارجی: - استفاده از مواد شدیداً سرد و یا گرم ، مسهلات قوی و یا مدرات قوی و یا موادی که اتصال جنین به رحم را کاهش می دهند و به عبارتی محرک سقط هستند مثل سیاهدانه. -حرکات شدید بدنی مثل رقصیدن ، پریدن از ارتفاع و پریدن شدید خصوصاً به سمت عقب ، استفراغ شدید ، ضربه به شکم و یا ضربات کلی و شدید به بدن ، عطسه و سرفه شدید ، آواز بلند ، بلند کردن جسم سنگین. -سردی و یا گرمی شدید هوا -حمام کردن طولانی -ویار داشتن و به دنبال آن عدم مصرف مواد غذائی و یا مصرف کردن مواد غذائی نامناسب 2-آلام نفسانی: -غضب شدید -ترس ناگهانی -اندوه بزرگ -شادی زیاد و ناگهانی 3-آلام بدنی و بیماری های مادر: -اسهال های شدید -استفراغ شدید -فصد کردن -پرخوری شدید -نزدیکی کردن زیاد خصوصاً بعد از ماه هفتم 4-مشکلات جنین: -مرگ جنین - ضعف و بیماری جنین 5-بیماری های رحم: -باز شدن دهانه رحم -کاهش انقباض و سفتی رحم -سوء المزاج به علت حرارت و یا سردی زیادی آن -بیماری های رحم(سرطان، بواسیر رحمی،فیبروم رحمی عفونت زنان 🔵سقط مکرر و راه پیشگیری آن در طب شریف ایرانی: 🔵اکثراً سقط در ماه دوم و سوم به علت باد و یا رطوبت زیاد رحم است . اما گاه می تواند به علت سوء المزاج (بیماری) گرم یا سرد رحم باشد . 🔵اگر سقط مکرر اتفاق بیافتد ، رحم دیگر توانائی نگهداشتن جنین را ندارد و استعداد نگهداری جنین از او گرفته می شود (مثل رحم در این وضعیت مثل درختی است که مکرراً و از یک محل یکی از شاخه های آن بریده شود. اگر یک شاخه درخت را مکرراً و به محض رویش قطع کنند ، این شاخه توان رویش را کم کم از دست می دهد و نمی تواند رشد کند . رحم هم این حالت را دارد . اگر چند بار جنین سقط شود ، رحم توانائی نگهداشتن جنین را از دست می دهد و نمی تواند آن را نگهداری کند . 🔵دوستان گرامی لازم است توسط یک پزشک با تجربه طب سنتی مورد معاینه قرار بگیرید تا مشخص شود علت سقط کدام یک از موارد ذکر شده در پست قبلی است، سپس با توجه به علت اقدام به ارائه برنامه درمانی صحیح نماید. بیشتر سقطها در سه ماهه اول بارداری بعلت" غلبه بلغم" در بدن مادر است که با اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه بر طرف میشوند. 🔺پرهیز از یبوست با خوردن سوپ ساده به همراه روغن زیتون و اگر کارساز نبود استفاده از شیرخشت. 🔺ورزش در حد متعادل که بهترین ورزش ها پیاده روی می باشد . اما سعی شود افراط نشود چون باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و احتمال سقط را افزایش می دهد. 🔺حمام کردن زیاد خوب نیست و در ضمن نباید زیاد در حمام ماند و حتی آن قدر که بعضی حمام را بر زن باردار حرام کرده اند . مگر در نزدیکی زایمان که سبب تسهیل زایمان می شود ( دقیقاً به همین علت منع شده است چون احتمال سقط را بالا می برد). 🔺اجتناب از حرکات شدید مثل رقصیدن ، و پریدن از ارتفاع و دویدن . 🔺 ممانعت از اینکه در معرض ضربات قرار گیرند . 🔺اجتناب از جماع بودن چون باعث حرکت رحم به سمت پائین است احتمال سقط را در بعضی از زنان افزایش می دهد . 🔺پرخوری نکند و از گرسنگی مفرط هم پرهیز کند . 🔺از عصبانیت و ناراحتی و حتی شادی شدید دوری کند خصوصاً در 5/1 ماه اول بارداری و دراواخر از ماه هشتم به بعد منع شدید دارد . 🔺شکم خود را با یک پارچه نرم پشمی ببندد. 🔺خوردن غذاهای تند ، تلخ ، شدیداً گرم و شدیداً سرد مضر است . 🔺از خوردن موادی که احتمال خونریزی را افزایش می دهد و یا باعث سقط جنین می شوند دوری کند . مثل کنجد-سیاهدانه- اسفند. 🔺اما خوردن مویز-به شیرین –گلابی- سیب ملس و انار ملس و عرق کاسنی باعسل وجویدن کندر مفید است . 🔺اجتناب از فصد ، حجامت ، اسهال ، استفراغ °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

🔰چه کسانی سیاهدانه نخورند؟ ⚠️نکات قابل توجه در مصرف سیاه دانه بر اساس مطالعات علمی: 🔸 در بیمارانی که اختلال در سیستم ایمنی دارند به علت اثر بر روی سیستم ایمنی، با احتیاط و زیر نظر پزشک مصرف شود. ❌ از مصرف خوراکی سیاه دانه و یا روغن آن در افرادی که تصمیم به بارداری دارند، اجتناب شود. ❌در خانم های باردار به علت جلوگیری از انقباضات رحمی و در نتیجه احتمال خطر سقط، منع مصرف دارد. ❌ در کودکان دوز مصرفی موثر و تایید شده ای گزارش نشده و نباید مصرف شود. ❌ در دوران شیردهی مصرف نگردد. ⚠️ممکن است مصرف همزمان با برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها ؛ داروهای ضد التهاب ؛ ضدانگل؛ ضد آسم؛ کاهنده چربی خون؛ داروهای ضد سرطان یا داروهای اثر گذار بر روی سیستم ایمنی؛ باعث افزایش اثر دارو ها شده و در نتیجه ایجاد عارضه گردد . ✍️ دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) #سلامتکده_شریعت_پناهی —-ویژه بیماران غیر کرونایی (☎️ تلفن نوبت دهی : 88776028) مرکز طب سنتی ویژه کرونا —-تلفن مشاوره آنلاین 45153 👇👇👇 @sbmu_persianmedicine

💊🔺آیا #زعفران واقعا باعث سقط جنین می شود? 👈زعفران باعث افزایش هورمون پروستاگلاندین در رحم شده و درنتیجه احتمال سقط جنین در سه ماهه اول بارداری را بسیار افزایش می دهد. 👈البته منظور از تاثیر زعفران بر سقط جنین، تنها مصرف غلیظ زعفران مورد نظر است و مصرف غذایی که مقداری زعفران در پخت آن استفاده شده است هیچ اشکالی ندارد. 👈همچنین مصرف کم و متعادل زعفران پس از سه ماه اول بارداری مفید بوده و مادر را برای یک زایمان راحت و آسان آماده می کند. ° Join: @Balgami t.me/Balgami

💊💊⛔️⛔️‏رئیس هلال احمر: آمریکا۱۵۰ هزار دوز واکسن فایزر به ایران اهدا میکند چون همیشه چیزهای خوب اول به مسولان مملکت میرسه، امیدوارم این واکسن‌ها برای مسولان و خانواده اونها مخصوصا وزارت بهداشتیها استفاده بشه شاید برکت این واکسن‌ها برای مردم ما اینجوری باشه ------------------------- @irancovid_19 -------------------------

💢جهاددانشگاهی قم برگزار می کند: ‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌دوره تکنسین داروخانه (زمستان 99) ‌‌‌‌ 🔻به صورت حضوری و مجازی 🔻ارائه مدرک معتبر و بین المللی ‌‌‌ ⏳مدت دوره ۱۰۰ ساعت ۷۶ ساعت تئوری ۲۴ ساعت عملی ‌‌‌‌‌‌ ✅سرفصل آموزشی کامل اشکال دارویی دسته های درمانی داروها فراورده های ارایشی و بهداشتی داروهای گیاهی تجهیزات پزشکی مهارت و ارتباط و تعامل بین فردی قوانین و حدور اختیارات نسخه خوانی کارآموزی در داروخانه ‌‌‌‌ ‌‌‌ جهت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر ☎️02532918108 🆔@jd_mehra 🏢بلوارامین کوچه ۱۳ ،پلاک ۱۵ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ #تکنسین_داروخانه #جهاددانشگاهی_دانشجو_مهارت_آینده

چغندر، انواع سیاه (قرمز تیره) و سفید دارد که نوع سفید آن اثر دارویی بیشتری دارد ولی برای غذا بهتر است از نوع قرمز تیره استفاده‌شود. چغندر مرکب‌القوی است و گرمی و سردی آن غلبه واضح ندارند. ✳️ از خواص چغندر، خوب است بدانید: ۱. پاک‌کننده بلغم زائد است و می‌تواند رطوبت‌های لزج جامد را از سطح عضو‌ها رفع‌کند. ۲. کم‌غذاست و به همین‌دلیل جایگزین غذا نمی‌شود ولی در رژیم‌های لاغری کمک‌کننده خوبی است. ۳. برای رشد و استحکام استخوان‌ها و عضلات سودمند است. ۴. چغندر پخته یا #لبو، تقویت‌کننده اندام‌های بدن و میل جنسی است‌. ۵. چغندر پخته، در کاهش التهاب و درد کلیه‌ها و مثانه، ریه و دردهای مقعدی مفید است. ✳️ خواص گفته‌شده، در برگ و ساقه (و محل اتصال آن به ریشه) قوی‌تر از خود ریشه است. ⛔️ افرادی که مزاج سردوخشک یا بیماری‌های سوداوی دارند، مراقب باشند و در مصرف چغندر زیاده‌روی‌نکنند. ⛔️ چغندر خام در افرادی که #معده ضعیف دارند، #نفخ ایجادمی‌کند، پس بهتر است خوب‌پخته‌ و شیرین‌شده باشد. #دکتر_ناصر_رضایی_پور به هنرمندی محمدصدرا حسینی پیام تندرستی👈 @tandorostan پیام تندرستی در اینستاگرام 👇 Instagram.com/tandorostan.ir

👨‍🦳 ایران در سال 1430 پیرترین کشور منطقه خواهد بود دبیر مجمع فعالان جمعیت: 🔹در صورت پیش‌روی روند کاهش جمعیت کشور، ما در سال 1430 پیرترین کشور منطقه خواهیم بود. 🔹در سال 1480 به میزان جمعیت 30 میلیون نفر خواهیم رسید. 🔹اما فاجعه در جایی است که بدانیم 42 درصد این جمعیت، بالای 65 سال سن خواهند داشت. @soroshesalamati

🔴چند خونساز عالی🔴 🔹پس در این شرایط هضم را بهبود بخشید و غذاهای #خونساز با هضم راحت میل کنید: مویز و سیب و انجیر و موز و آلو غنی از آهن و اسید فولیک هستند. ✔️همچنین زرده تخم مرغ عسلی و آش حبوبات که با اسفناج و گشنیز و زیره و با طعم ملس طبخ شده باشد. ✔️مربای هویج با عسل، شیره انگور و بادام و فندق خونسازهای عالی هستند. @soroshesalamati

عباس عبدی با انتشار این ویدیو نوشت: 🔹درِ این وزارت بهداشت را باید گِل گرفت که سازمان عریض و طویل غذا و دارو را دارد، بعد در تلویزیون کشور، یک ماده غذایی مهم را چنین بی‌اعتبار و مسموم می‌کنند. 🔹با این وضع چه کسی به تاییدیه واکسن از سوی این سازمان اعتماد خواهد کرد؟ ✅ @akhbare_fouri

💊💊💊تفاوت انواع شکر (شکر سرخ، شکر قهوه‌ای و شکر سفید) برتری شکر قهوه‌ ای نسبت به شکر سفید  نیشکر و چغندرقند را در آب می‌خیسانند تا قند آن‌ها در آب حل شود. آب شیرین هر دو محصول، تصفیه و گرم می‌شود تا یک شربت قهوه‌ای و غلیظ شده به نام ملاس تشکیل شود. حال فرآیند کریستاله کردن شروع و سپس شکر سفید، برای حذف هر گونه ملاس اضافی و ایجاد کریستال‌های کوچک‌تر فرآوری می‌شود. در گذشته دور و در کتب معتبر و در دسترس طب سنتی به پانیذ، قند سلیمانی و شکر سفید اشاره شده است؛ یعنی در گذشته دور هم فرآیند تصفیه صورت می‌گرفته است چرا که اعتقاد داشته‌اند که باید موادمضری که محصول جوشانده‌ شدن چغندر و نیشکر است، خارج شود. امروزه شایع‌ترین روش تصفیه در کشور ما، استفاده از زغال فعال است. حال ملاس حاصل از جوشاندن و گرم کردن آب شیرین را به نسبت خاصی به شکر سفید اضافه می‌کنند و به این ترتیب شکر قهوه‌ای حاصل می‌گردد و کمی هم مرطوب می‌شود (ملاس در شکر قهوه‌ای رطوبت را حفظ می‌کند). ملاس مسئول تیره‌تر کردن رنگ شکر قهوه‌ای است و ارزش غذایی آن را کمی افزایش می‌دهد. مهم‌ترین تفاوت‌های غذایی: شکر قهوه‌ای  کلسیم، آهن و پتاسیم بیشتر و کالری کمتری دارد که البته مقادیر ناچیزی هستند. مثلاً هر ۱۰۰ گرم شکر سفید ۴۰۰ کالری دارد. اما  نوع قهوه‌ای آن حاوی  ۳۷۰ کالری همراه با مقادیر کمی مواد ریزمغذی است. https://tabaye.ir/sugar-is-useful-or-white-poison/

💊💊نحوه تولید شکر سرخ  شکر سرخ ماحصل جوشاندن مایع حاصل از حل شدن نیشکر در آب یا همان ملاس به تنهایی است. به واسطه همه املاح و موادی که در شکر سرخ وجود دارد، استفاده هر روزه از آن توصیه نشده است. در واقع براساس کتاب‌های معتبر طب سنتی، شکر سرخ دارو است و در بسیاری از دستورات دارویی،  به عنوان یک ملین خوب، وارد شده است. زیاده‌روی در مصرف شکر سرخ همه معایب شکر سفید را به همراه خواهد داشت. برخی هم به دنبال گرم کردن طبیعت غذاها با شکر سرخ هستند، توجه داشته باشید که مرباها و شربت‌ها به سبب پخته شدن، اکثراً  طبیعتی معتدل دارند و اضافه کردن چند دانه هل هم طبیعتشان را به اعتدال و گرمی می‎برد. اما اگر به دنبال بهره‌گرفتن از ریزمغذی‌ها هستید، بله شکر سرخ و قهوه‌ای از این نظر، غتی‌تر از شکر سفید هستند. https://tabaye.ir/sugar-is-useful-or-white-poison/

💊💊💊چند نوع شیره داریم انواع شیره و میزان کالری آن‌ها عبارت است از: شیره انجیر: هر ۱۰۰ گرم شیره انجیر، ۳۲۰ کالری دارد. شیره خرما: هر ۱۰۰ گرم شیره خرما، ۲۷۰ کالری دارد و منبع غنی فسفر و آهن گیاهی است. شیره انگور: هر ۱۰۰ گرم شیره انگور: ۳۳۰ کالری دارد و حاوی آنتی اکسیدان فراوان، فیبرغذایی، آهن و ویتامین ب است. شیره توت: هر ۱۰۰ گرم شیره توت، ۳۶۰ کالری دارد و منبع فیبرغذایی، ویتامین ب و آنتی اکسیدان است و در دیابتی‌ها با احتیاط، توصیه می‌شود. و سه شیره معروف که مخلوط شیره توت، خرما و انگور است. https://tabaye.ir/sugar-is-useful-or-white-poison/

💊💊🔰زالزالک به عنوان یک کاردیوتونیک عمل میکند، ماده ای که باعث افزایش ضربان عضلات قلب میشود و به قلب کمک میکند تا در شرایط پر استرس نیز به درستی کار کند. @SAMENTEB110

💊درمان‌های موضعی شوره سر روش اول برای درمان شوره‌های خفیف و نازک سر و اگر دچار سوء مزاج نیستید این گونه عمل کنید: دو ساعت قبل از حمام روغن‌هایی مانند روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه یا آب چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید. هنگامی که روی گل ختمی و دانه اسفرزه آب گرم بریزید بعد از مدتی مایع غلیظی به دست می‌آید که باید با پارچه‌ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب را بر روی سرتان بمالید. در صورتی‌که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالا بدن دچار نوعی از سوءمزاج است و به پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید به پزشک متخصص طب‌سنتی مراجعه شود. روش دوم یک ظرف شیشه‌ای را پر از گل ختمی کنید و روی آن سرکه انگور ریخته شود تا سرکه روی گل ختمی را بگیرد. یک هفته این ظرف، روزها در آفتاب باشد و شب‌ها در خانه و در جای گرم قرار داده شود. بعد از یک هفته ترکیب آماده است. شب‌ها دست را به این ترکیب آغشته و روی سر و پوست سر ماساژ داده و صبح سر خود را بشویید. روش سوم در صورت نداشتن مشکل جدی گوارشی، این روش هم برای شوره خشک و هم برای شوره چرب خفیف تا متوسط، موثر است: نصف فنجان عرق مورد را با نصف فنجان گلاب (گلاب با غلظت بالا یا اصطلاحاً دو آتیشه نباشد) مخلوط کنید. پس از شستشو و خشک شدن موها، به کف سر، اسپری کنید و اجازه دهید خودش خشک شود. این ترکیب به عنوان تقویت کننده خوب پوست و مو هم اثر می‌کند. روش چهارم اگر پوسته‌ها خشک و پودری است، قبل از استحمام،پوست سر خود را با روغن گرم شده زیتون یا روغن نارگیل یا روغن بادام ماساژ دهید و سپس با حوله گرم پوشانده و به مدت یک شب تا صبح یا دو تا سه ساعت صبر کنید و سپس بشویید. روش پنجم اگر خارش و التهاب پوست سر زیاد است می‌توانید برای مدتی از شستشوی سر با سدر بهره بگیرید. برای این کار هفته ای دو سه بار، در حمام، کمی سدر را با آب گرم مخلوط کرده روی پوست سر خود ماساژ داده بعد از ۱۰ دقیقه بشوئید.  یک راه ساده و درعین حال موثر آن است که نیم سیر گل خطمی (۳۷.۵ گرم) را با ۲ لیوان آب به آرامی حدود نیم ساعت بجوشانید و سپس صاف کنید. مایع باقیمانده را با شامپوی خود مخلوط کنید (مهم نیست که از چه شامپویی استفاده می‌کنید.) هر بار که حمام می‌روید شامپو را کاملاً تکان دهید تا با این آب مخلوط شود و سپس شامپو کنید. این کار علاوه بر نرم کردن موها اثر خوبی در کاهش شوره‌ها و خارش و التهاب آنها دارد. توجّه داشته باشید که عصاره گل خطمی حتما باید با شامپو مخلوط شود و یا به محض تهیه شدن استفاده گردد. در غیر این صورت خیلی سریع فاسد خواهد شد. https://tabaye.ir/treatment-of-dandruff-with-traditional-medicine/

💊💊💊گیاه آقطی یا انگورکولی و خاصیت آن بر مبنای طب سنتی طبیعت آقطی سیاه، سرد و خشک است آقطی سیاه از گیاهان بومی کشورمان است که در مناطقی از ایران با نام‌های «انگور کولی» و «خمان کبیر» نیز شناخته می‌شود. خواص درمانی گیاه آقطی بسیار گسترده بوده و استفاده از گل، برگ و پوست داخلی ساقه این گیاه در طب سنتی رایج بوده است. امروزه از عصاره این گیاه، در صنعت لوازم آرایشی استفاده فراوان می‌شود و یکی از محصولات اصلی برای شستشوی صورت و پاک کردن آرایش است. همچنین در صنایع غذایی از شکوفه‌ها و میوه‌های این گیاه، شربت، سرکه، مربا، ژله و نوشابه تهیه می‌شود. نام‌های دیگر: خمان، سبوقه، خمان کبیر، تر، دارگن، انگور کولی، خمان صغیر، پلم، پلخون،  بیلسان و بیلاسان، شون ، آقطی آبی و آقطی سرخ 💊 برخی موارد استفاده گل و برگ‌های آقطی سیاه در طب سنتی عبارتند از: تسکین درد کاهش ورم و التهاب افزایش ادرار و تعریق بدن دیورتیک، ملین و محرک استفراغ (پوست درخت آقطی سیاه) توت خشک یا آب آقطی سیاه نیز در موارد زیر استفاده می شده است: درمان آنفلوآنزا درمان عفونت، زخم و سوختگی بهبود سیاتیک تسکین سر درد درمان درد دندان درمان درد قلب و اعصاب ملین و دیورتیک امروزه نیز مکمل‌ها و عصاره آقطی سیاه به شکل‌های مختلف شربت، کپسول و آدامس برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا عرضه می‌شوند؛اگرچه پوست درخت، برگ‌ها و توت خام این گیاه سمی بوده و مصرف نادرست و ناآگاهانه آن می‌تواند به مشکلات معده منجر شود. خواص گیاه آقطی سیاه خواص دارویی این گیاه عبارت است از: موثر در درمان روماتیسم و درد مفاصل ادرارآور مسهل و ملین تسکین دهنده و التیام دهنده بواسیر، برگ‌های تازه این گیاه را له کرده و یا اینکه از آن پماد تهیه کنید و روی بواسیر دردناک بگذارید. درمان کننده استسقاء : آب اضافی را از بدن و از بین انساج خارج می‌سازد. از بین برنده خارش بدن: پوست ساقه آن ‌را در روغن بجوشانید و سپس آن‌را صاف کرده و بگذارید سرد شود. این روغن را روی قسمت‌هایی که خارش دارد بزنید. کمک به جوش خوردن استخوان شکسته درمان کننده گریپ، سرما خوردگی، بیماری‌های دستگاه تنفسی و نقرس درمان کننده برونشیت و ذات الجنب درمان بیماری و دفع کننده اخلاط چسبناک از حلق: با بخور گل‌های آقطی سیاه درمان بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار و دفع سنگ کلیه مفید برای درمان بیماری صرع درمان کننده اگزما:جوشانده گل‌های خشک شده آقطی سیاه را بصورت کمپرس روی زخم‌های اگزما بگذارید. التیام سوختگی: جوشانده گل‌های آقطی سیاه را روی سوختگی ها بگذارید و کمپرس کنید. دفع آفات درختان و سبزیجات با جوشانده برگ‌های این درخت شیر پاک کن: اگر پوست حساس دارید برای شستن صورت یا پاک نمودن آرایش از دم کرده آقطی سیاه استفاده کنید. برطرف کننده کک و مک: برای شادابی پوست صورت و از بین بردن لکه‌ها و کک و مک می‎توان از ماسک زیر استفاده کرد گل‌های خشک شده آقطی سیاه را دم کنید و مقداری پودر باقلای خشک را در ظرفی بریزید سپس دم کرده حاصله را روی آن ریخته و خمیری تهیه کنید. این خمیر را بصورت ماسک روی صورت بگذارید و پس از یک ربع ساعت بشویید. این ماسک را هر روزه روی پوست خود بگذارید تا صورت را جوان و شاداب کند. شیوه‌های استفاده ۱) جوشانده آقطی سیاه: مقدار ۶۰ گرم پوست ساقه، برگ و یا میوه این درختچه را در یک لیتر آب ریخته و بگذارید آهسته بجوشد تا حجم آن به نصف برسد، سپس آن‌را صاف کنید. ۲) سرکه آقطی سیاه : ۲۰-۱۰ گرم برگ‌های خشک شده این درختچه را در یک لیتر سرکه ریخته و بگذارید تا مدت دو هفته بماند و هر روز آن‌را بهم بزنید. پس از این مدت آن را صاف کرده و در شیشه دربسته نگهداری کنی. مقدار مصرف این سرکه یک قاشق سوپخوری و سه بار در روز است. ۳) دم کرده آقطی سیاه: مقدار ۱۰۰ گرم گل خشک شده این درختچه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت ۱۰ دقیقه دم کنید. از این دم کرده می توانید برای شستشوی زخم‌ها استفاده کنید. ۴) شیره یا آب میوه آقطی سیاه: میوه‌های رسیده آقطی سیاه را فشار داده تا شیره آن خارج شود. مقدار مصرف این شیره یک قاشق چایخوری مخلوط در یک لیوان آب می‌باشد . ۵) شربت آقطی سیاه : آب میوه را گرفته و با هم وزن آن شکر یا خاک قند مخلوط کنید. سپس این مخلوط را بجوشانید تا شربت غلیظی بدست آید.. مقدار مصرف این شربت یک قاشق غذا خوری قبل از هر غذا است. نحوه مصرف خوراکی از توت های پخته شده آقطی سیاه می‌توان برای تهیه آب میوه، مربا و پای استفاده کرد. گل‌های آقطی سیاه نیز اغلب به همراه شکر و آب پخته شده و برای تهیه شربت یا دمنوش به کار می روند. از گل‌های خام و تازه نیز می‌توان داخل سالاد استفاده کرد. خطرات و عوارض جانبی آقطی سیاه با وجود اینکه گیاهان دارویی مزیت‌های زیادی برای سلامتی دارند، ممکن است عوارضی هم داشته باشند. مصرف توت‌هایی مانند آقطی سیاه اگر رسی

ده باشد برای بدن سالم هست و مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر نرسیده و کال باشند ممکن است مصرف آن باعث مسمومیت و اسهال و استفراغ شود. همچنین مصرف آقطی سیاه می‌تواند باعث بروز حساسیت‌هایی شود، در صورت بروز هر نوع حساسیت بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. پوسته درخت، میوه نارس و دانه‌های دارای موادی چون لکتین می‌تواند در صورت مصرف زیاد، باعث ایجاد مشکلات معدوی شوند. به علاوه درخت آقطی دارای موادی است که به آن ها سیانوژن گلیکوسید گفته می‌شود. این مواد می‌توانند در شرایط خاص سیانید آزاد کنند. سمی که گاهاً در هسته‌های زردآلو یا بادام یافت می‌شوند. امّا محصولات تجاری و میوه پخته شده این گیاه حتی همین میزان کم سیانید را نیز ندارد و هیچ گزارشی مبنی بر کشته شدن بر اثر مصرف این گیاه وجود ندارد. علائم مصرف خام میوه و برگ‌ها و پوسته یا حتی ریشه این درخت حالت تهوع، استفراغ و اسهال هستند. خوشبختانه، مواد سمی یافت شده در میوه درخت آقطی به سادگی توسط پختن از بین می‌روند. اما از شاخه‌ها، پوست یا برگ‌ها نباید در پخت و پز یا آب گیری استفاده شود. اگر خود شما می‌خواهید برگ و گل درخت را جمع آوری کنید، احتیاط کنید، چون ممکن است دارای مواد سمی بیشتری باشند. به علاوه، در زمان مصرف حتماً پوسته و برگ‌ها را از میوه جدا کنید. استفاده زیاد از آقطی سیاه ممکن است باعث تهوع و همچنین ورم روده‌ها شود. موارد منع مصرف طبیعت آقطی سیاه سرد است و بنابراین افراد سرد مزاج حتما باید آن‌را با عسل بخورند. استفاده از شربت آقطی سیاه برای کودکان توصیه نمی شود مگر اینکه با متخصص اطفال مشورت کرده باشید. اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، آقطی سیاه را مصرف نکنید زیرا ممکن است بر سلامت جنین شما اثر بگذارد. اگر شما بیماری خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی دارید، قبل از مصرف آقطی سیاه با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کند. افرادی که سابقه پیوند عضو داشته اند، نباید آقطی سیاه را مصرف کنند. تداخلات دارویی به علت اثرات قدرتمندی که آقطی سیاه بر سلامتی دارد، ممکن است هنگام مصرف با دیگر داروها اثر متقابلی بر بدن داشته باشد. اگر در حال حاضر هر یک از داروهای زیر را مصرف کنید، قبل از استفاده از آقطی سیاه، باید با پزشک خود صحبت کنید: داروهای دیابتی دیورتیک‌ها (قرص‌های ادرار آور) شیمی درمانی داروهای ضدافسردگی، از جمله کورتیکواستروئیدها (پردنیزولون) داروهای مورد استفاده برای درمان بیماری های خود ایمنی آرام بخش تئوفیلین (گشاد کننده مجاری تنفسی) https://tabaye.ir/elderberry/

💊💊💊💊با یک فرد دموی (یعنی گرم و تر ) چطوری برخورد کنیم؟ این افراد به یک گوش شنوا احتیاج دارند، پس زمانی که به هم صحبتی با آن‌ها می‌نشینید باید کمی پرحرفی آن‌ها را تحمل کنید و اگر زمان کافی ندارید، ازش سؤالاتی نپرسید که بخواهد در جوابش توضیح بدهد، با پرسیدن سؤال مناسب، هدایتشون کنید، محدودیت زمانی را به آن‌ها یادآوری کنید. اما با بی‌احترامی حرفاشونو قطع نکنید. علاقه زیادی به هیجان و سوپرایز دارند. شوخی و بذلو گویی این افراد را نشانه سبک بودنشان تلقی نکنید، چون این افراد خیلی زود با اطرافیان ارتباط برقرار می‌کنند و در جمع به شوخی و بذله گویی می‌پردازند. این افراد اصطلاحاً «خونگرم و برونگرا» هستند. دموی بیش از ۱۲ ساعت نمی‌توانند مؤدب باشند و بالاخره در طول ۲۴ ساعت رفتار غیرطبیعی از خود نشان می‌دهد. آن‌ها عاشق محبت، عشق و از خودگذشتگی‌اند. به آن‌ها عشق و آرامش هدیه کنید.  این افراد به دنبال آرامش‌اند، پس بیخودی سر مسائل کوچک و بی اهمیت باهاشون جر و بحث، نکنید.  این افراد رو در معرض شرایطی که خشم و عصبانیت آن‌ها را تحریک می‌کند قرار ندید، چون آن وقت تبعاتش با خود شماست. این افراد دوست ندارند همسرشان مدام پشت سر بقیه بدگویی کنند. مدام این افراد رو به انجام یک کار تکراری وادار نکنید. حق انتخاب را به خودشان دهید، از اجبار و کار تکراری بدشان می‌آید. با این افراد بیشتر معاشرت داشته باشید، این آدم‌ها زیاد هم زندگی را سخت نمی‌گیرند. اگر یک فرد دموی را یک روز مانده به یک مهمانی دعوت کنیم سریع لباسی از میان لباس‌هایش پیدا می‌کند و به مهمانی می‌رود چون هدفش این است که به مهمانی برود و خوش بگذراند. اگر از این افراد، حرف نابجا یا شخی شنیدید،خیلی پریشان خاطر و ناراحت نشوید چون از ته دلشان نیست. مهم‌تر از همه حواستان به پول خرج کردن این افراد باشد، چون ولخرجی کار دستشان می‌دهد و قدرت نگه‌داری سرمایه خود را ندارند. یادتان باشد از افراد دموی انتظار خوش قولی و نظم و دقت نداشته باشید. افراد سوداوی نیز شخص چندان مناسبی برای هم‌نشینی یا ازدواج با این افراد نیستند. https://tabaye.ir/how-to-deal-with-any-temperament/

💊با یک فرد صفراوی( یعنی گرم و خشک ) چطوری برخورد کنیم؟ این افراد خیلی عجول و پر جنب و جوش هستند پس حواستان باشد موقع حاضر شدن یا حرف زدن و … زیاد معطلشان نکنید اگر خواسته و حرفی دارید، سریع بروید سر اصل مطلب، بدون حاشیه و مقدمه چینی. وقتی همراه شان خرید می‌روید بدون شک و معطلی، تصمیم می‌گیرند و خرید می‌کنند و از خریدشان اکثرا راضی هستند. البته گاهی زود تصمیم می‌گیرند و به همان سرعت ممکن است پشیمان هم بشوند به خاطر همین هم اکثرا جَوگیر و تحت تاثیر جو هستند. چنین افرادی نیاز به شنیده‌شدن، حمایت و مراقبت دارند و اگر مورد توجه قرار نگیرند، قطعا به افسردگی بالینی و سایر اختلالات و نوسانات خلقی دچار خواهند شد. به آنها نشان دهید که بعضی از نظراتشان را قبول دارید و خواهید دید که احساس می‌کنند که به آن‌ها ارزش و اعتبار داده‌اید. از راه رفتن و جنب و جوش خسته نمی‌شوند پس همراهان خوبی برای پیاده روی روزانه هستند. با آن‌ها پیاده روی کنید. وقتی بیکار می‌شوند، عصبی شده و حوصله‌شان سر می‌رود. این افراد گاهی سر به هوا می‌شوند و غالبا به خاطر عجله ای که دارند کم دقت به نظر می‌رسند. افراد دمدمی مزاجی هستند، زیاد از این شاخه به اون شاخه می‌پرند، زیاد روی حرفشان حساب باز نکنید. گاهی به‌چالش‌کشیدن خلق وخوی این اشخاص و نادیده گرفتن آن‎ها ممکن است باعث شود رفتار خود را از بیرون مشاهده کنند و آن را اصلاح نمایند. در ابتدای گفتگویتان، سعی نکنید به آنها بگویید که حرفشان غلط است. اینکار باعث می‌شود که فوراً حالت دفاعی بگیرند و دیگر به حرفهایتان گوش ندهند. یادتان باشد که با آن‌ها وارد جار و جنجال شدن فقط باعث خوشحالی آن‌ها می‌شود نه شما.  برای تغییر بعضی از نگرش‌های آن‌ها، غیرمستقیم و زیرکانه عمل کنید، اگر مستقیماً آنها را به چالش بکشید یا خشن برخورد کنید، باعث می‌شود که همان رفتار دفاعی قبلیشان را پیشه کنند. https://tabaye.ir/how-to-deal-with-any-temperament/

💊💊💊با یک فرد بلغمی( سرد و تر) چطوری برخورد کنیم؟ افراد بلغمی از درگیری می‌ترسند و هیچ گاه آن را شروع نمی‎کنند پس شما هم شروع کننده درگیری با این افراد نباشید. به راحتی می‌توانید احساسات خود را با این افراد درمیان بگذارید به خوبی با شما همدردی می‎کنند. این فرد دیگران را بر خود مقدم می‎داند و توانایی نه گفتن ندارد و رضایت خاطر دیگران برای آن‌ها بسیار مهم است، پس آن‌ها را در دوراهی قرار ندهید. می‌توانید به این افراد اعتماد کنید چون قولی که بدهند، عملی می‌کنند، نقش حامی را دارند. تصمیم گیری نهایی را به این افراد نسپارید، چون دودل بوده و توانایی تصمیم گیری فوری ندارند. درونگراست و تنهایی را بیشتر دوست دارد، اما نه به اندازه سودوای‌ها و گاهی هم از بودن در جمع احساس رضایت می‌کند. زیاد دنبال سوپرایز کردن این افراد نباشید. این افراد شرایط آرام و قابل پیش بینی را بیشتر می‌پسندند. انتظار نداشته باشید موقع هدیه گرفتن یا سوپرایز شدن، جیغ بکشد و ذوق زده شود، این فرد احساس خود را با یک لبخند یا یک اخم بروز می‌دهد. این افراد تابع حرف شما هستند و هر چی بگویید نه نمی‌آورند، کلاً انعطاف پذیرند. این افراد از نظر روحیه و افکار اکثراً نیمه خالی لیوان را می‌بینند و زود ناامید می‌شوند و احتیاج به پشتگرمی و حضور فردی امیدوار کننده و مشوق دارند تا مثل موتوری آنان را به سمت بالا و امیدواری حرکت دهد. مناسب ترین فرد برای این گروه، یک فرد صفراوی است که با حرارت و شور و انرژی زاید الوصف خود، فرد بلغمی را با به حرکت وادارد. فرد بلغمی بسیار زودرنج و حساس است و احتیاج دارد دیگران درکش کنند تا این که مدام سوال پیچش کنند. اگر دیدید به خاطر موضوعی گریه می‌کنند جلوی گریه کردن شان را نگیرید؛ فقط با آنان همدردی کنید. https://tabaye.ir/how-to-deal-with-any-temperament/