🟢دارچین🟢 🧑🏻‍⚕دارچین یا "دارچینی" و یا "دارصینی" هم گفته شده است. خاصیت این گیاه تا 15 سال باقی می‌ماند. مزاج این ماده گرم است و برای فصل سرد مثل پاییز بسیار مفید است. درجه گرمی آن بین دو و سه است. 🌶 بهترین دارچین بوی خوش و تندی دارد و بر بوی سایر مواد موجود در غذا غالب است و وقتی انسان آن را می‌چشد زبان را اذیت نمی‌کند. گرمی بخش است و یکی از نوشیدنی‌های خوب برای فصل سرد، دمنوش دارچین است. 🔥 اصولا در طب سنتی گیاهانی که مزاج گرم دارند مفتح هستند. چون گرما موجب فاصله انداختن میان مولکول‌های اجزای جسم و انبساط آن می‌شود که در قدیم می‌گفتند مفتح است. دارچین ضدعفونت بوده و میکروب‌کش است. بنابراین در فصول سرد هم به صورت دمنوش و هم به صورت بخور برای کاهش باکتری‌ها و میکروب‌ها مفید است. 🍯 همراه عسل هم می توان آن را استفاده کرد. لطیف است و راحت در بدن جذب می‌شود و سنگینی و غلظت را دفع می‌کند. به همین دلیل در غذاهایی که سنگین (مثلا دارای گوشت) هستند موجب لطافت غذا می‌شود یعنی باعث می شود غذا به راحتی در بدن بشکند. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢سماق🟢 ✨ با در نظر گرفتن همین خاصیت قابض بودن، به صورت موضعی برای برخی انواع تکرر یا بی اختیاری ادرار و مدفوع می تواند مفید باشد. افرادی (معمولا خانم ها) که دچار سستی عضلات کف لگن و اسفنگترهای خروجی مثانه و مقعد هستند... 🥄 (مثلا بدنبال سرفه و عطسه، کمی ادرار یا مدفوع از آن ها خارج می شود) می توانند مقداری سماق (2-4 قاشق) را در آب (2 لیوان) ریخته، ده دقیقه ملایم بجوشانند، صاف کرده و بگذارند خنک شود و در آن بنشینند و تا یک هفته هر روز تکرار کنند، انشاءالله بهبود می یابند. 🩸این دستور برای بند آمدن خونریزی های مقعدی (بواسیر یا شقاق) و جمع شدن بواسیر و همچنین کم و قطع کردن خونریزی های غیر طبیعی رحمی نیز مفید است. ✔ در کل چون قابض است و عروق خونی را هم جمع می کند برای قطع خون ریزی ها خیلی مورد توصیه واقع شده است.حال، این خونریزی ها می‌تواند شامل خون دماغ، عادت ماهانه و یا بریدگی موضعی باشد. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

❗️دقت کرده اید گاهی اوقات با وجود سیر بودن هنوز لقمه بر میدارید ؟ ▫️این عمل به خوشمزه بودن و دستپخت کدبانوی خانه خیلی ربطی ندارد ... ▫️زمانی که در بدن بلغم بالا میرود ، شخص احساس سیر بودن نمیکند و به خوردن ادامه میدهد . ▫️راهکار چیست؟ اگر در آن شرایط دو تا سه لقمه ارده شیره مصرف شود ، ضعف گرفته شده و شرایط گرسنه بودن از بین میرود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️چه غذاهایی آهن دارند ؟ ▫️جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ ▫️سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج ▫️حبوبات مثل عدس و لوبیا ▫️میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی ▫️مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . ▫️مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود . 🌿 @TebbolAeme 🌿

💢درمان کیست‌کلیه، اورۀ بالا، کراتین‌بالا، دفع پروتئین در إدرار طبق نظر استاد ضیایی: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 مواردی که باید پرهیز شود: ⛔️1. قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینیجات قنادی ها و...) ⛔️2. اسانس‌های شیمیایی(آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...) ⛔️3. خوراک‌های صنعتی و غذاهای آماده (فست فودها، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا و...) [که بسیاری از املاح مقوّی و ویتامین‌های آن از بین رفته و 80% آنزیم‌های مفید آن پائین آمده] ⛔️4. غذاهای مانده، ⛔️ 5. کم تحرّکی، ⛔️ 6. نگهداری ادرار ⛔️7. کافئین زیاد (چای مانده، چای پُر رنگ، کاکائو، شکلات، قهوه، نسکافه) ⛔️8. چربی با ترانس بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُر چرب، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه پاچه، جگر سیاه، سرخ‌کردنی، تَف دادنی، بو دادنی، ته دیگ) ✅موارد ذیل مصرف شود: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅1. بمدت 40 روز صبح ناشتا دمکردۀ گُل اُستوخدّوس (یک قاشق چای‌خوری پودر آن در یک استکان آبجوش ولرم). (اگر کیست کلیه دارد مصرف شود) ✅2. صبحانه: مخلوط یک لیوان آب با یک قاشق مربّاخوری عسل اُستوخدّوس. ✅3. وسط روز: مغز خیار بوته‌ای با تلخۀ آن، سپس بعد از 10 دقیقه، 7 عدد زیتون خوراکی طبیعی بخورید. ✅4. ناهار: أ. سوپ (جو، سبزی جعفری، زردک) بی‌نمکِ بی ادویه + یک قاشق غذاخوری آبغورۀ طبیعی + یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی خوراکی (فشار اوّل پِرِسِیِ سرد)، ب. کاهو بدون سُس، ج. سبزی مرزه، د. سبزی شنبلیله ✅5. بعد از نهار: سیاه‌دانه، سپس بعد از 10 دقیقه، 7 عدد زیتون خوراکی طبیعی بخورید. ✅6. عصرانه: أ. دو عدد انار شیرین با هستۀ آن بجوید، ب. انگور رسیده، ج. هندوانۀ رسیده، د. خربزۀ شیرین رسیده ✅7. بمدت 40 روز اول مغرب: دمکردۀ أَفتیمون (یک قاشق چای‌خوری پودر آن در یک استکان آبجوش) (اگر کیست کلیه دارد مصرف شود) ✅8. مغرب تا شام: یک قاشق چای‌خوری گُل بهار نارنج، یک قاشق پونه، یک قاشق نعنا، یک قاشق آویشن (تذکّر: هر کدام از این موارد بصورت جداگانه مصرف شود)، سه عدد میوۀ زردک (هویج زرد ، هویج رسمی) یعنی هر 8 ساعت، یک عدد میوۀ زردک ✅9. شام: أ. سوپ (جو، سبزی جعفری، زردک) بی‌نمکِ بی ادویه + یک قاشق غذاخوری سرکۀ طبیعی + یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی خوراکی (فشار اوّل پِرِسِیِ سرد)، ب. کرفس خام، ج. سبزی شنبلیله، د. سبزی کاسنی ✅10. در 24 ساعت هشت لیوان آب و آبجوش ولرم بنوشید (یعنی هر 6 ساعت یک‌لیوان آب و یک لیوان آبجوش ولرم) ✅11. روزی پنج عدد میوۀ أزگیل، این میوه به علّت داشتن أملاح، سیتریک و رمالیکو تاتاریک، ترشی ‌خون (أسید اوریک) را از بین می‌برد. (توجّه: زیاده‌روی در مصرف نشود، زیرا برای کبد ضرر دارد). ✅12. پنجاه‌گرم از گیاه سنگ‌شکن (اُمُّ وَجَع الکبد) را در یک‌کیلو آب جوشانده، آب آن‌را صاف کرده، سپس برگ‌های گیاه انگورخرس (علف خرس) را به مدّت 15 دقیقه در آن بخیسانید، سپس آب آنرا صاف کرده و بنوشید. (بسیار مفید است). 🔴 توجّه: إزدیاد اورۀ خون و بیماری نقرس، باعث بسته شدن مجاری ادراری می‌شود که زمینۀ ریفلاکس ادرار (برگشت ادرار) را فراهم می‌کند و همچنین باعث رسوب در نسج کلیه‌ها می‌شود که زمینۀ نارسائی کلیه‌ها را فراهم می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴تنبلی تخمدان ♨️علل بیماری : ژنتیک تغذیه ( غذاهای سردیجات) تاثیر محیط( حمام طی دوران پریود، عفونت شدید گوش، بیخوابی در زنگ خواب، بستن لوله زنان، دستگاه آی یو دی، عفونت رحم، کم خونی، خواب زیاد در روز برای بلغمی ها، میگرن، ورم شکم، رطوبت زیاد بدن) ♨️نشانه های بیماری : تخمک گذاری کم ونامرتب عدم تخمک گذاری به مدت طولانی که بصورت پریودهای دیر به دیر بروز میکند. زیاد شدن هورمونهای مردانه یا علایم آن، از قبیل افزایش موهای زاید در نواحی خاص ( چانه و لب) و زبر شدن آن. بروز چاقی وآکنه( جوش های صورت در سن بلوغ) و هیرسوتیسم یا پرمویی وجود کیست های متعدد کوچک در تخمدان در سونوگرافی بزرگ شدن تخمدانها یا نداشتن رشد طبیعی 🌀درمان: مدت یک الی سه ماه طول میکشد اگر به طور کامل انجام دهید. 1_ بادکش زیر شکم وکمر. سعی شود توسط افراد با مهارت انجام.شود. 2_ شبی یک لیوان دم کرده ی رازیانه همراه با یک ق م عسل بغیر از زمان پریودی. 3_ دوسین( سیاهدانه نیم کوب وعسل) روزانه دو ق م صبح و شام. 4_ داروی ترکیبی ( زاج باندازه یک نخود، بیشتر نشود+ یک ق م عسل+ یک ق چ روغن زیتون بودار تصفیه نشده) ساخته ودر ایام پاکی در14 مرحله بصورت واژینال استفاده نمایید. 5_ درمان تکمیلی حجامت عام ( پشت بین دوکتف) ،حجامت ساکرال( پایین ستون مهره ها) ،حجامت زیر شکم هر دو هفته یکبار میباشد که باید تحت نظر دکتر طب سنتی باشد. 6_ باروغن.بادام شیرین روی رحم بمالند. 7_ هر شب یه.کیسه آب گرم در محل تخمدانها برای چند ساعت قرار دهند. واز شستشوی این ناحیه با آب سرد پرهیز شود. 8_ بعد از ظهرها یک فنجان دم کرده ی بومادران بخورند. 9_ ماست وخیار، قند وشکر ممنوع. 10_ شربت خاکشیر باعسل صبحها. 11_ دم کرده اسطوخدوس روزی یک فنجان. 12_ تغذیه گرم وتر. 13_ فقط با واجبی ( نوره) موهای زاید رحم را ازاله کنند نه با تیغ. 14_ درزمان پریود، حمام، شلوار تنگ، غذای سرد، ممنوع. 15_ نخود، هلیم با دارچین، زیاد مصرف بشه. 16_ پیاز باگوشت گوسفند چرخ کرده با روغن کنجد با تخم مرغ محلی بخورن. 17_ غذا در ظرف مسی بپزند. 18_ در هفته یکبار قلم شتر در خورشتی بیندازند. 19_ آب نخود فراوان بخورند. دارجین. فلافل خانگی با روغن کنجد. 20_ دود اسپند و با کندر و با عنبرنسارا در زیر دامن بدهند به رحم. 21_ مالیدن روغن زنجبیل به روی رحم ( اگه حساسیت پوستی ندارند) 22_استخر رفتن ممنوع. 23_ گوشت گاو ممنوع. 24_ میوه سبز وکال ممنوع. 25_ سبزی گشنیز و آش ممنوع. 26- آب سرد و یخ وبستنی ممنوع. 27_ شیرینی طبیعی، خرما، توت، مویز، عسل 28_ یبوست ممنوع. 29_ خوردن سرکه انگبین. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📚📚📚عبرت گیری درباره کرونا آنها کجا و ما کجا وضعیت کرونایی دیروز دنیا لابد می پرسید بی بی سی فارسی، یا رسانه هایی مثل ایران اینترنشنال، منوتو، صدای آمریکا و رادیو فردا چه کار می کنند و چرا هیچ گزارشی از این اوضاع وخیم منتشر نمی کنند؟! اتفاقا فعال هم هستند. اما دیگر سیاه نمایی نمی کنند. به جایش تصاویر جشن کریسمس را منتشر می کنند؛ یا مثلا بی بی سی فارسی بررسی می کند "اسکروج واقعی که بود؟! 🔻🔻 در بقیه این شبکه ها هم اثری از تاخت و تاز کرونا در غرب نیست. آنها نه آبی شدن نقشه کرونا در ایران را بازتاب می دهند؛ و نه قرمز و سیاه شدن نقشه در آمریکا و اروپا را.

❇️زیبایی 👈عسل و شیر🥛 را مخلوط کرده روی پوست بمالید. 🔷استفاده از ماسک شیر و عسل برای صورت، می‌تواند به کاهش خطوط و چروک‌های پیری که نشانه‌ای برای افزایش سن شماست، کمک کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈سرطان معده وروده درکمین افراد عصبی 🔴عصبانیت با تداخل درمیزان ترشح اسیدمعده خطرابتلا به بیماری های معده و روده را افزایش داده و تداوم آن می تواند منجربه ابتلابه سرطان شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈رب انار را صبح یک قاشق مصرف کنید که بهترین تصفیه کننده خون است. 🔹همچنین سبب کاهش وزن و از بین بردن کلسترول بد خون شما نیز میشود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈برای اینکه تبخال روسریع ازبین ببرید روی آن عسل بزنید(دقت کنید عسل بعد به زبانتان برخورد نکند) 🔷عسل یک ضد ویروس است و در مقابل ویروس هرپس(ویروس تبخال) بسیارمقاوم است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈با مصرف جوشانده شیرین بیان، گلودرد شما تسکین می یابد. ✅ مواد ضدویروسی و ضدالتهابی موجود در ریشه شیرین بیان تورم و التهاب موجود در گلو را التیام می بخشند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

بفرمایید سلامتی: 🟢تدابیر شیردهی(بخش اول)🟢 🍼 مادران شیرده علاوه بر اینکه باید آگاهی‌های لازم برای سیرکردن شیرخوار خود را کسب کنند، کیفیت شیر خود را نیز باید مورد توجه قرار دهند تا در صورت رقیق، کم‌حجم یا بوی نامطبوع بتوانند با اصلاح برنامه غذایی خود، کیفیت شیرشان را در دوره شیردهی به نوزاد خود رافزایش دهند. 👶🏻 شیری که به نوزاد داده می شود باید از مقدار کم شروع شده و به تدریج زیاد شود و تا زمانی که کودک درخواست شیر نکند به او شیر ندهند. علامت درخواست شیر، دست و پا زدن و گریه نوزاد است. در دوران شیردهی مادران باید از پر کردن بیش از حد معده شیرخوار پرهیز کنند و بعد از شیر دادن و گرفتن آروغ، در صورت امکان او را بخوابانند زیرا خواب به هضم شیر در کودکان شیرخوار کمک می‌کند. ✨ شیر مادر باید کیفیت و خصوصیات لازم را داشته باشد تا بتواند شیرخوار را سیر و به رشدش کمک کند. شیر مادر باید قوام معتدل داشته باشد. به این منظور بهتر است قطره‌ای از شیر را بر روی ناخن بچکانید، اگر جریان یافت به معنای آن است که شیر رقیق است و اگر ثابت ماند، یعنی غلیظ است و اگر کمی جریان پیدا کرد و سپس متوقف شد، به معنای آن است که شیری معتدل است. 🟢تدابیر شیردهی(بخش دوم)🟢 🤱مقدار شیر هم باید در حد متوسط باشد و زیادی آن دلیل رطوبت و کمی آن، اغلب دلیل خشکی مزاج است. مصرف زیاد رطوبتی ها توسط مادر منجر به رقیق و رطوبتی شدن شیر او شده، فقط شکم نوزاد را پر کرده اما سیرش نمی کند. 🍶 مصرف بیش از حد گرمیجات در دوران شیردهی، شیر را خیلی غلیظ و گرم کرده می تواند در کودک ایجاد تشنگی و خارش و جوش های زیر پوستی بنماید. رنگ شیر باید سفید و خوشبو باشد، کف زیادی ایجاد نکند و متشابه ‌الاجزا (یکنواخت و یکدست) باشد. گاهی حساسیت نوزاد به پروتئین های گاوی وجود دارد که ربطی به مزاج نداشته و مادر در دوران شیردهی باید برای مدتی لبنیات گاوی نخورد. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🔰لوبیای کم کالری! 🔸این لوبیا با چشمی تیره شبیه چشم بلبل(!) غنی از فیبر، فلاوونوئید، ویتامین آ، آنتی اکسیدان‌های ارزشمند، پتاسیم فراوان، پروتئین قابل توجه، منیزیم و تریپتوفان است! 🔹با این همه خاصیت اما در مقابل سایر لوبیاها کم کالری محسوب می‌شود بنابراین در رژیم‌های کاهش وزن، قابل توجه شده است. 🔸در جلوگیری از بروز فشار خون و کنترل فشار بالا، بیماریهای قلبی عروقی، سلامت پوست و تنظیم سیستم ایمنی سرآمد است. بلد است رادیکالهای آزاد را سرکوب کند پس در رژیمهای غذایی جایگاهی ویژه دارد. 🔹تنظیم چربی خون، و تنظیم فشار از علایق خاص این لوبیاهای کوچک و بامزه هستند، علاوه بر طعم خوشایند آن در انواع سالاد و غذاها، کالری کمتر و سیر کنندگی بیشتری را به همراه پروتئین گیاهی قابل توجهی، به همراه دارند. ✔️از اضافه کردن لوبیا چشم بلبلی به رژیم روزمره‌تان غافل نشوید! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🟢 نمک 🟢 🧂مزاج نمك گرم و خشك است و در درجه دوم بوده و میانه است. تحریک کننده اشتهاست. محلل است و از بین برنده و تحلیل برنده مواد زائد و مخصوصا بلغم ها و رطوبت های غیر طبیعی است. ❄ كسانی كه مزاج های سرد و بلغم اضافی دارند خودشان نیز متوجه می شوند كه وقتی نمك استفاده می كنند برای آنها مفید یا انرژی بخش است و برخی از مشکلاتشان را کاهش می دهد. 🦷 به صورت موضعی، مالیدن نمك به دندان ها و لثه ها (احتمالا با ضدعفونی کردن و رفع رطوبت های زائد تجمع یافته) باعث حفظ و بقاء دندان و كاهش پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شود. ♨️ افرادی كه مزاج گرم دارند نباید در مصرف نمک زیاده روی كنند، چون ریشه برخی آفت ها و زخم ها حرارت است و نمك هم حرارت دارد. این افراد بهتر است كه از سركه یا قره قورت رقیق شده استفاده کنند که هم خنك است و هم از بین برنده التهابات است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

💊📚بسم الله الرحمن الرحیم زگیل تناسلی : علت : تجمع سموم در بدن _ کبد تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف مواد غذایی زیر سبب زگیل تناسلی می شود : مواد قندی و نشاسته ای استفاده از شیرینی های سنتی مثل سوهان ، قطاب و ... شیرینی های قنادی خشک و تر شیرینی های کارخانه ای ، بیسکویت ، کیک و شکلات و آبنبات شیرینی های خانگی ، کیک و.... انواع شکلات ( کاکائو) قهوه و نسکافه انواع فست فود انواع پنیر انواع سس ادویه های محرک غذاهای چرب غذاهای پرکالری غذاهای سرخ کرده مصرف بیش از حد گوشت ها به خصوص گوشت قرمز گوشت شترمرغ و.... روغن های شحم و .... تخم مرغ انواع مغز ( گردو ، بادام و ....تخمه ( به جز تخمه کدو و تخمه هندوانه ) و....) مصرف بیش از حد گرمی ها برنامه غذایی : صبحانه : بنابر فصل انار شاتوت یا آلبالو ( به صورت خام یا بخارپز با کمی ترنجبین ) هر سه وعده اصلی و میان وعده ها را می‌توان به این سه میوه اختصاص داد . ناهار : ادامه دارد..... الحمدلله علی ما هدانا استاد خانم کیوانی

🔶گوشت گوسفند: امام رضا (علیه السلام): لَوُ خَلَقَ اللهُ مُضغَةً هِیَ اَطیَبُ مِنَ الضَّانِ لَفَدی بها اِسماعیل (الغیبه النعمانی) اگر خداوند گوشتی بهتر از گوشت گوسفند آفریده بود آن را فدیه حضرت اسماعیل می کرد. 🔶گوشت شتر: رسول اکرم (صلی الله علیه وآله وسلم): عَلَیکُم باَکلِ لُحومِ الاِبِل فَاِنَّهُ لا یَاکُلُ لُحُومَها اِلَّاکُلُّ مُممن (مکارم الاخلاق ج1 ص348) بر شما باد خوردن گوشت شتر، همانا نمی خورد گوشت آن را مگر مومن. 🔶گوشت گاو: امام علی (ع): لُحوم البَقَرِ داءِ و َ اَلبانُها دَواءٌ و اَسمانُها شِفاءٌ (الخصال ص637، الکافی ج6 ص311) گوشت گاو بیماری و درد است، شیرش دوا و روغن آن شفاست. 🔶گوشت مرغ: اَلکافی عَن السّیاری رَفَعَه، قالُ: اِنَّهُ ذُکِرَِتِ اللُّحمانُ بَینَ یَدَی عُمَرَ، فَعّالَ عُمَرَ اِنَّ اَطیَبَ اللَّحمانِ لَحمُ الدَّجاج، فَقالُ اَمير المؤمنين عليه السلام: كَلّا إنَّ ذلِكَ خَنازيرُ الطَّيرِ، و إِنَّ أطيَبَ اللَّحمانِ لَحمُ فَرخٍ قَد نَهَضَ، أو كادَ اَن يَنهَض. الکافی به نقل از سیاری: در نزد عُمَر از گوشت ها سخن به میان آمد ایشان گفتند: بهترین گوشت ها گوشت مرغ است، امیرالمومنین فرمودند: هرگز، مرغ ها خوک های پرندگان هستند، بهترین گوشت ها، گوشت جوجه ای است که تازه می تواند بپرد یا نزدیک است بپرد. 🔶گوشت ماهی: امام صادق (ع): مَن یاتَ وَ فی جَوفِهِ سَمَکٌ لَم یُتبعهُ بثَمَراتٍ او عَسلٍ، لَم یَزَل عِرقُ الفالِج یَضرِبُ عَلَیه حَتی یُصبِحَ. هر کس شب ماهی بخورد و به دنبال آن چند عدد خرما یا مقداری عسل نخورد و بخوابد، تا صبح رگِ فلج در او می جنبد. امام رضا (ع): یَنبَغی ان تَحذَرَ ... اَن تَجمَعَ فی جَوفِکَ البَیضَ و السَّمَکَ فی حالٍ واحِدَةٍ فَاِنَّهُما اِذا اجتَمَعا و َ لَّدا القولَنجَ و ریاحَ البَواسیرِ وَ وَجَعَ الاَضراسِ باید برحذر باشی از اینکه جمع کنی در معده خود، تخم مرغ و گوشت ماهی را، زیرا وقتی این دو با هم جمع می شوند، ایجاد قولنج (درد شکم) و بواسیر و درد دندان می نماید. نبی اکرم (ص): اِذ کان اَکلِ السَّمَکِ افطَّریُّ، یُذیبُ اللَّحم. (دعائم الاسلام ج2 ص151) مداومت در خوردن ماهی تازه گوشت بدن را ذوب می کند. امام علی (ع): اَقِلّوا مِن اَکلِ السَّمَکِ فَاِنَّ لَحمَهُ یَذیبُ البَدَنَ و یُکثِرُ البَلغَمُ و یُغَلِّطُ النَّفَس. کمتر ماهی بخورید، همانا خوردن آن بدن را ذوب می کند، بلغم را زیاد می کند و باعث تنگی نفس می شود. البته باید بدانیم خوردن ماهی تازه به میزان اندک و با مصلح بلامانع است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌹🌹رفع_کیست_و_چربی_سینه حدود ده گرم پودر تباشیر را در یک لیوان دمکرده رازیانه حل نموده بنوشند. معمولا بین پنج تا هفت مرحله مصرف کیستها کوچک و ناپدید می شوند. @drkhodadadii

📚📚📚🔕🔕در هنگام تب، چیا نخوریم؟ غذاهای صفرازا از جمله غذاهای چرب، تند ترشیجات، چاشنی‌ها و میوه های ترش ادویه جات با طبع گرم (سیاه دانه، زنجبیل، دارچین، فلفل، سیر و پیاز خام و سرخ کرده، زعفران و زیره) شیر آب سرد خربزه و هندوانه سردیجات مانند ماست، دوغ، خیار و گوجه میوه های آبدار مثل آلو و شلیل میوه ها و سبزیجات خام (نوع پخته و بخارپز آن ها در این شرایط بهتر است) غذاهای سنگین و دیرهضم (حلیم، آش رشته، ماکارونی، قارچ، نان باگت، سالاد الویه و …) فست فود و غذای کنسروی گوشت قرمز خوراکی‌های شیرین مانند نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌های صنعتی حاوی شکر و قند، شیرینی قنادی راستی، اگر تب دارید، انار شیرین نخورید! کسانی که به هر دلیل دچار تب هستند، نباید انار شیرین بخورند. چون انار شیرین، سریع الاستحاله به خلط غالب شده که در تبداران چه بسا صفرا خلط غالب باشد که در این صورت موجب تشدید تب خواهد شد. در موارد تسکین تشنگی مفرط، کاهش تب، استفراغ، رفع ویار خانم‌های باردار و دفع غم  اندوه بهتر است در صورت مصرف انار، از انار میخوش (ملس) استفاده شود. 📚اگه تب داریم، چیا بخوریم؟ ۱) نوشیدن جرعه جرعه یک استکان کوچک آب سیب (هر ۶ تا ۸ ساعت) ۲) مصرف کافی مایعات تا بدن دهیدراته نشود. ۳) شیر بادام (آب+ ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام بدون پوست+ کمی شکر) ۴) سوپ جو جو بلغور یا جو پرک+ هویج+ماش+جعفری+گشنیز جو+برنج+هویج+ پیاز+جعفری+گشنیز+کاهو+اسفناج جو+ماش+هویج+کدو+جعفری+آلوبخارا ۵) نخوداب بدون گوشت یک لیوان نخود+۱ قاشق غذاخوری برنج+روغن بادام شیرین یا روغن زیتون ۶) خورش کدو، خورش لوبیاسبز، سوپ جو، انجیر و آلوی خیسانیده در گلاب با ملاحظه شرایط بیمار ) ماء الشعیر عنابی (هر وقت تشنه شدید یا هر سه ساعت، یا وقتی تب بالا رفت) یک استکان جوی بی پوست+ بیست عناب سوراخ شده با چنگال+ ۱۴ استکان آب = یک ساعتی بجوشد، بعد عناب‌ها را بفشارید و سپس صاف کنید). ۸) مصرف گهگاهی ۳ تا ۴ عدد توت بادامی پودر بادام+ پودر شکر+ چند قطره گلاب ۹) خیسانیده خاکشی در آب همراه با گلاب نکات مهم پاشویه با گیاه پنیرک و یا آبی که در آن کاهو خیسانده شده برای کاهش تب مفید است. برای تهیه سوپ ها نیاز به ادویه زیاد و متنوع نیست در پایان کمی نمک و زردچوبه اضافه شود، کافیست. پس از رفع تب و برای رفع ضعف بیمار می‌توان به سوپ یا نخوداب گوشت گوسفند یا مرغ یا بلدرچین اضافه نمود. در فرد سرد مزاج و بدون تب می توان به نخوداب کمی دارچین، زیره یا زعفران اضافه کرد. در فرد گرم مزاج بدون سرفه می توان به نخوداب، لیموعمانی یا آب نارنج اضافه کرد. مصرف استامینوفن ساده و مایعات فراوان برای کاهش تب در مبتلایان به کرونا خفیف و وخیم ضروری است. اگر بیش از سه تا چهار روز تب طول کشیده و آرام نشود، ویزیت متخصص عفونی، لازم است. منبع با سپاس از دکتر الهام اختری، دکتر سجاد صادقی،دکتر زهرا صالحی، دکتر محمد یوسف پور https://tabaye.ir/what-to-eat-and-not-to-eat-when-fever/

📚📚📚📚طبیعت و مزاج گیاه ارونه گیاه اروانه طبیعت گرم و خشک دارد. اگرچه عده‌ای آن را گرم و تر می‌دانند. البته لازم به ذکر است که گل آن گرم‌تر از گیاه آن‏ است. افعال و خواص گل اروانه ملطف گرم‌کننده بدن مفتح سده دماغ تقویت کننده مغز و اعصاب برطرف کننده سردرد (در افراد گرم مزاج گل ارونه می‌تواند باعث سر درد شود) جاذب رطوبات زکامى (بخور و خوردن دم کرده یا جوشانده آرام آن برای زکام و سینوزیت و گرفتگی بینی مفید است) بادشکن و ضد نفخ آرامبخش و مقوى قلب بازکننده و مقوی کبد (برای کبدچرب موثر است) ادرار آور و دفع کننده مواد زاید دفعی خوشبو کننده عرق ضدتشنج، محرک معده و ضداسپاسم موارد احتیاط و منع مصرف در حالت کلی در مصرف هیچ یک از گیاهان دارویی نباید افراط کرد و بهتر است میزان و نحوه مصرف زیر نظر و تجویز پزشک باشد. افراد گرم مزاج به ویژه دارای مزاج گرم و خشک در مصرف آن احتیاط کنند. بانوان باردار و شیرده هم از مصرف گیاهان دارویی خودداری کنند. منبع برگرفته از سایت مزاج برگرفته از سایت پژوهشکده علوم گیاهی دانشگاه فردوسی مشهد کتاب مخزن الادویه https://tabaye.ir/salvia-hydrangea/

📚خواص باور نکردنی روغن برادر کندر (بنام روغن مصطکی) دارای طبع گرم و خشک بوده و قابض است. برای پوست بسیار مفید بوده و سبب شفافیت و نرمی پوست می‌شود. (البته بهتر است در مصرف موضعی هیچ یک از روغن‌های گیاهی بر روی پوست زیاده روی نشود، چون احتمال تیرگی پوست را بالا می‌برد، بنابراین بعد از جذب کامل و بعد از گذشت یک تا دوساعت شسته شود). از این روغن جهت التیام سوختگی‌ها و بهبود تورم پوست استفاده می‌شود. از روغن‌های خوب برای پوست در زیر آفتاب است، زیرا روغن مصطکی تا حدودی اشعه‌ی ماورای بنفش خورشید را گرفته و نمی‌گذارد زیاد از حد به پوست صدمه بزند. البته در این مورد قیروطی مصطکی (روغن مصطکی و موم طبیعی تصفیه شده) بهتر است. غرغره کردن روغن مصطکی مرغوب، دندان‌ها و لثه‌ها را محکم می‌کند و ضد میکروب است. غرغره کردن مخلوط روغن مصطکی و آب ولرم می‌تواند بوی بد دهان را از بین ببرد. ماساژ دورانی روی معده برای رفع ضعف معده مفید است. در گذشته، از ماساژ آن به همراه روغن زیتون بر روی ناحیه شکم و معده جهت بهبود ضعف معده، کبد استفاده می‌شده و آن را علاج ورم روده و کبد می‌دانستند. عوارض و موارد احتیاط و منع مصرف استفاده از گیاه و روغن مصطکی برای زنان باردار و شیرده و کودکان بایستی با احتیاط همراه باشد، برخی از کودکان در هنگام مصرف مصطکی دچار اسهال می‌شوند. از دیگر عوارض جانبی این گیاه ایجاد آلرژی و حساسیت برای برخی افراد است. https://tabaye.ir/mastic-oil/

📚📚تدابیر سرماخوردگی درایام بارداری هر اتفاقی که در دوران بارداری برای مادر بیفتد حتما روی جنین نیز اثرگذار است. به همین دلیل مادران باید خیلی بیشتر از گذشته مراقب سلامتی خود باشند تا به بیماری دچار نشوند زیرا انجام درمان هایی که در شرایط معمولی می توان انجام داد در زمان بارداری ممکن نیست! مثلا شما مجاز به استفاده از دمنوش‌ها و جوشانده های گیاهی یا حتی آنتی بیوتیک‎‌ها برای بهبود سرماخوردگی در بارداری نیستید! پس چاره چیست؟ علائم سرماخوردگی ویروسی آبریزش رقیق بینی خارش، سوزش یا قرمزی چشم، گوش، بینی، حلق تب عطسه سرفه سرماخوردگی و علائم خطر در بارداری اگر هنگام سرماخوردگی در حاملگی این علائم را داشتید «حتماً» به پزشک مراجعه کنید: تب ۳۹ درجه و بالاتر ایجاد تب چند روز بعد از شروع سرماخوردگی درد شدید گلو ترشحات غلیظ بینی سرفه شدید ⛔️🔕و اگر این علامت ها را داشتید «سریعاً» به پزشک مراجعه کنید🔻🔻 مشکل تنفسی احساس فشار و یا درد در قفسه سینه خونریزی واژینال گیجی استفراغ شدید کاهش حرکات جنین تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی اگرچه اغلب موارد سرماخوردگی بارداری مشکلی برای جنین ایجاد نمی‌کند، اما: آنفولانزا باید جدی تر گرفته شود. آنفلوآنزا و سرماخوردگی علائم مشابهی دارند ولی در شدت و ضعف علائم و مدت زمان بروز تفاوت زیادی دارند. عوارض آنفولانزا در حاملگی می‌تواند خطر زایمان زودرس و ایجاد نقص در جنین را افزایش دهد؛ به همین علت توصیه می‌شود خانم‌های باردار واکسن آنفولانزا را قبل از فصل پاییز بزنند تا احتمال ابتلا به آنفولانزا در آن‌ها کمتر شود. مصرف داروهای سرماخوردگی در بارداری، مجاز یا ممنوع؟! مصرف اکثر داروهای شایع سرماخوردگی مثل استامینوفن ساده، قرص سرماخوردگی، یا تعدادی از آنتی هیستامین ها مثل سیتریزین در دوران حاملگی ایمن است. اما توصیه ما به شما این است که در «سرماخوردگی ویروسی»، دارویی مصرف نکنید، به ویژه داروهایی مانند آنتی هیستامین یا قرص سرماخوردگی که برای قطع آبریزش بینی استفاده می‌شوند. چرا که این داروها با غلیظ کردن ترشحات بینی، زمینه عفونت باکتریال را در شما ایجاد می‌کنند. این یعنی یک سرماخوردگی ۳-۷ روزه ای که با استراحت و غذا درمان می‌شود را طولانی تر و خودتان را درگیر انواع آنتی بیوتیک‌ها و داروهای خلط آور کنید. ضمنا مصرف آنتی بیوتیک ها هیچ جایگاهی در درمان سرماخوردگی ویروسی ندارند. بلکه شما را به تدریج ضعیف‌تر می‌کنند.سال هاست که در کشورهای پیشرفته هم برای سرماخوردگی ویروسی، دارویی تجویز نمی‌شود؛ مگر استامینوفن، آن هم در صورت تب بالای ۳۸ درجه یا درد شدید بدن. امیدوارم ما هم روزی شاهد کاهش مصرف نابجای دارو توسط مردم کشورمان باشیم، به ویژه توسط خانم‌های باردار و کودکان! 📚نکات پیشگیرانه سرماخوردگی بارداری از دست دادن و روبوسی با افراد تا جایی که می‌توانید خودداری کنید. در مکان‌های عمومی پرجمعیت از ماسک استفاده کنید و به هیچ عنوان دست‌تان را به چشم خود نمالید. موقع رسیدن به منزل، دست‌های خود را با شوینده مناسب بشویید. از غذاهای پرادویه، تند و تیز، نوشیدنی های سرد و یخ استفاده نکنید. سر و گردن و کف پاهایتان را در طی روز و حتی در زمان خواب بپوشانید. از مصرف آب و نوشیدنی‌های خیلی خنک به خصوص صبح ناشتا یا بعد از حمام خودداری کنید. از قرارگرفتن در معرض باد به ویژه پس از حمام خودداری کنید. شلغم کاملاً پخته برای پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری، دفع خلط سینه مفید است، البته اگر تیروئید کم کار ندارید! راهکارهای ساده بهبود سرماخوردگی در دوران بارداری استراحت کافی داشته باشید. در طب ایرانی، دیر خوابیدن در شب به عنوان یکی از عوامل سرماخوردگی طولانی شونده است. توجه داشته باشید که استراحت در سرماخوردگی به این معناست که در منزل بمانید و خود را هم خسته نکنید. و به این معنی نیست که در طی روز زیاد بخوابید. بلکه اگر ضعف ندارید بهتر است فقط شب بخوابید. هنگام دراز کشیدن در سرماخوررگی، به پهلو بخوابید و یا زیر سر خود چند بالشت بگذارید تا ترشحات رقیق مجاری تنفسی فوقانی به سمت مجاری تحتانی سرازیر نشوند. هر سه ساعت سوپ جو رقیق و گرم میل کنید. (سوپی که شامل جو یا جو پرک، کمی سینه یا بال مرغ، هویج و گشنیز و جعفری، شلغم (دلخواه) با کمی چاشنی لیموترش تازه باشد)؛ در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. از بخور استفاده کنید؛ آب جوش را به تنهایی بخور دهید. پرهیز غذایی داشته باشید. مصرف مایعات کافی (با شیرینی کم)  سر و پاها را بپوشانید. با نرمال سالین(موجود در تمام داروخانه ها) بینی را بشویید. هیچ داروی گیاهی میل نکنید. مصرف داروی گیاهی در بارداری تنها با نظر پزشک معالج شما و در موارد خاص مجاز است. 📚باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی بارداری ۱) با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید! تا د