😅عصب سیاتیک بلندترین عصب بدن ازکمرتاکف پاکشیده شده. تحلیل مهره ها یاکم آب شدن دیسک کمراین عصب فشرده می شود ودردایجاد می کند.گاهی این دردغیرقابل تحمل است. درزمستان سرما فشردن مهره ها رابیشترمی کند. کسانی که مشکل کمردارنددراین فصل تدابیرپیشگیرانه ذیل انجام دهند: -ماساژیکروزدرمیان کمر -استفاده ازروغن های گرم جهت ماساژمثل روغن قسط،روغن سیاهدانه،روغن اسبند،روغن شویدوغیره -بهتراست روغن ماساژقبل ازاستفاده گرم کرد -خوردن مقویات کمرمثل نخوداب ،مومیایی،داروی ابن مسعود --استفاده ازکمربندنمک .این کمربند هرروزچندبارروی بخاری گرم کرده وبه کمربسته شود. -بستن کمر با کمربند پشم شتر. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌺🌱 🌺🌱 🌱 #بیماری_صرع 🔴🍃صرع مادرزادی هست عوارض آن در حاملگی هست وقتی بچه به دنیا می آید و صرع دارد لب هایش در حال گریه سیاه میشود نفسش بالا نمی اید و چشمهایش میپیچد سه نوع صرع داریم ✔️صرع گرم صرع سرد صرع عصبی #درمان 🌺یک قاشق چایخوری عسل سیاهدانه در یک لیوان آب ولرم حل کرده و شبها بخورید 🌺دم کردنی اعصاب 🌺کبوتر را بپزید 🌺انبه اناناس و به پخته مصرف شود 🌺یک عدد پیاز پخته یک قاشق غذاخوری پودر گل ختمی و یک قاشق چایخوری حنا هفته ای یکبار به مدت یک ساعت به سر بمالید 🌺یک استکان عرق مخلصه بعد از هر غذا 🌿 @TebbolAeme 🌿

از آنجا که مشکل چاقی شکمی بیشتر سراغ بلغمی مزاج‌ها می‌آید طب سنتی به آنها می‌گوید که برای رفع مشکل‌شان این توصیه‌ها را دنبال کنند: • مصرف میوه‌ها و سبزی‌های پر آب مثل کاهو و خیار مضر بوده و خوردن آب، فقط هنگام تشنگی به این افراد توصیه می‌شود. • ورزش و تحرک همراه خوردن غذاهای گرم و خشک با زیره، آویشن، رازیانه و شوید بهترین راه کم کردن وزن و ابعاد برای آنهاست. • به طور کلی غذاها با مزاج گرم سبب لاغری و با مزاج سرد سبب چاقی می‌شود. اضافه کردن شوید و زیره به برنج و اضافه کردن ادویه‌های گرم مانند فلفل، دارچین و زنجبیل به خورش‌ها، از چاق‌کنندگی آنها می‌کاهد. • خواب سحرگاهی چاق‌کننده است و بهتر است این افراد قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار شده و تا کمی بعد از طلوع آفتاب نخوابند. • سونای خشک و تعریق برای آنان مناسب‌تر از استخر، شنا و حمام‌های طولانی است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 اختلالگران خواب ♻ برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه تند پرهیز کرد(خصوصا قبل از خواب). همینطور مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

علت درد *پشت زانوها* چیست؟ خیلی از مراجعه کنندگان به همراه درد قسمت داخلی زانو در پشت زانوهایشان درد شدید و با علائمی‌مانند : التهاب پشت زانوها ، تورم توپی شکل در پشت زانوها ، جمع شدن مایع اطراف زانوها ، حس قفل شدن زانوها ، صدا دادن زانوها چه عللی باعث بروز علائم فوق به همراه درد و تورم پشت زانوها میشود ؟ ۱.ایجاد کیستی بنام کیست بِیکر یکی از علل بسیار شایع درد پشت زانوها میباشد. ۲.ساییدگی و از بین رفتن غضروف زانوها با گذر زمان باعث آرتروز زانوها میشود این التهاب به وجود آمده ناشی از آرتروز ، در پشت زانو تجمع میکند و باعث درد میشود. ۳.در ورزش حرفه ایی به علت صربه های وارد شده مکن است مینیسک های زانو دچار پارگی اندک یا کامل شود که همراه با التهاب است و در اثر التهاب آب در فضای زانو تجمع پیدا میکند و باعث درد میشود. ۴.گاهی در تصادف ، افتادن و ... در اثر وارد شدن ضربه های ناگهانی به زانوها میتواند التهاب شدید به همراه تورم ایجاد کند که درد فراوانی را پشت زانو یا حتی زیر زانو را دارد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅درمان #صرع ✍🏻 علتش تب زیاد است که باعث شده آب مغز خشک شود و اکسیژن یه مغز نرسد. 👈 هنگام تب ۵ قطره روغن بادام شیرین روی سر بیمار (محل مسح وضو) بریزید و ماساژ دهید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

⁣ اگر میخواهید کودکتان دارای موی فراوان باشد هنگام حاملگی شنبلیله خام میل کنید. برگها و ساقه های شنبلیله هورمونی دارد که در زیاد شدن مو بسیار تاثیر دارد 🌿 @TebbolAeme 🌿

تقویت تخمدان و تخمک 🔸جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه 🔹زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه) 🔸داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن 🔹با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود . 🔸روزانه یک هویج 🔹حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود 🔸سبزی کرفس 🔹کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه 🔸خردل حتما در خورشتها اضافه شود 🔹مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه 🔸خوردن دو لیوان خاکشیر در روز 🔹هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کن 🔸دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید. 🔹فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات 🔸چای با خرما 🌿 @TebbolAeme 🌿

دمنوش پونه برای عفونت ‌زنان 🔹پونه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است، ضد باکتری و ضد قارچ 🔹این گیاه نه تنها باعث از بین رفتن قارچ ‌ها میگردد بلکه به تقویت دستگاه ‌ایمنی بدن هم کمک میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 فواید بیماری ✍روایت از پیامبر داریم که می فرماید: للمريض أربع خصال، يرفع عنه القلم ويأمر الله الملك يكتب له فضلا كان يعمله في صحته ويتبع مرضه كل عضو في جسده فيستخرج ذنوبه منه فان مات مات مغفورا له وان عاش عاش مغفورا له. برای بیمار چهار خصلت است: قلم مواخذه از او برداشته می شود و خداوند به فرشته امر می کند که کارهایی که در زمان سلامتی انجام می داده است را برای او در زمان بیماری بنویسد و بیماری سراغ هر عضوی از بدنش که می رود، گناهان آن عضو را خارج می کند، پس اگر بمیرد، آمرزیده مرده است و اگر زنده بماند، آمرزیده زنده مانده است. 📚 ثواب الاعمال، ص ۱۹۳ 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 #اتوفاژی (خودخواری) ♻️ مکانیسم اتوفاژی اینگونه است که سلول خراب، سلول مریض، سلول ضعیف، سلول تخریب شده، سلول جهش یافته، #سلول_سرطانی، #تومور و ... را تجزیه و بازیافت می‌کند!! 🔸 پیامبر اسلام: «#معده خانه همه دردهاست و امساک (پرهیز از خوردن) بالاتر از همه داروهاست» «صوموا تَصِحّوا: #روزه بگیرید تا سالم بمانید» 🔸 ابن سینا: «به #سرطان تیغ نزنید چراکه وحشی می‌شود؛ به سرطان #گرسنگی دهید تا درمان شود» 💢 تلنگر: ای کاش بیشتر دین خودمان و دستورات آن را باور داشته باشیم #روزه #سرطان #درمان #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴روش های شیرین کردن زیتون ♻️میوه “زیتون“ با وجود داشتن ارزش غذایی بالا و خواص دارویی منحصر بفرد، بدلیل داشتن مزه تلخ و گس، هنگام چیدن از درخت غیرقابل مصرف است. برای شیرین‌کردن یا تلخی زدایی #زیتون دو روش وجود دارد: 🔹۱_شیرین‌کردن زیتون بدون مواد شیمیایی که روش قدیمی و سنتی شیرین‌کردن زیتون است و مورد تایید است : در این روش پس از شستن زیتون ها با ضربه زدن، #خراشی در زیتون ها ایجاد کرده و چند روز در آب و #نمک قرار می دهند در این مدت آب آن را چندین بار عوض می کنند. در پایان میتوان کمی #سرکه، #روغن_زیتون و #گلپر اضافه کرد. 🔹۲_شیرین‌کردن زیتون با استفاده از مواد شیمیایی(سود سوز آور) که سریع‌تر ولی برای سلامتی بسیار مضر است و اغلب زیتونهای بازاری با این روش تلخی زدایی میشوند. لذا از مکانهای قابل اطمینان زیتون تهیه کنید. 🔹در روش سنتی و طبیعی تلخی زدایی از طریق آب نمک و سرکه(زیتون شکسته)، طعم تلخی زیتون کاملا از بین نمی‌رود و مزه تلخ در حد کم که مطلوب ذایقه مردم ایران است، باقی می‌ماند.این روش صحیح است زیرا هم منافعی برای عامل تلخی زیتون در معالجه بعضی از بیماری‌ها ثابت شده و هم اینکه خطر افزودنی مواد شیمیایی (#سدیم Na-oH) که اثرش در زیتونها باقی می ماند، وجود ندارد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

👈جلوگیری_از_گرمازدگی 🔷 مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

🔷 درمان خانگی تپش قلب: 👈 اگر از اضطراب و استرس باشد استفاده از عرق و یا جوشانده: 🔹 اسطوخودوس 🔸 سنبل_الطیب 🔹بادرنجبویه 🔸گل گاوزبان 🔹مصرف سیاهدانه. ✅ اگر از ضعیفی قلب باشد، مصرف قلب گوسفند به صورت خوراک و یا چرخ کرده و کباب که برای تقویت قلب خیلی خوب است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈پرسش وپاسخ از استاد طالقانی 🔹پسرم حدود یک ونیم سالشه، یک ماهه حساسیت پوستی پیدا کرده ولی ده روزه که خیلی بدتر شده. تست حساسیت هم براش دادیم ولی به چیزی حساسیت نداشت. سر وبدنش جوش زده. پسرم گرماییه وموقع خواب رو انداز رو کنار میزنه وخودم هم تقریبا گرماییم. 👈پاسخ استاد طالقانی باسلام 👈پرهیزات برای مادر: 🔻حذف کلیه گرمی جات :عسل ،ادویه جات تند،گردو،پسته،گوشت گوسفند،گوشت شترمرغ،نمک زیاد،خرما.نان کم مصرف کند و غذاهای طبع گرم کم مصرف کند. ✅مادر روزانه کاهو سکنجبین بخورد و آش جو، آش آلوبخارا ،آش ماست و... را در برنامه روزانه داشته باشند. ✅مادر صبح وشب یکساعت قبل از صبحانه وشام دوقاشق خاکشیر را در یک لیوان اب بریزد بمحض اینکه یک قل زد خاموش کند و سه عدد قند در آن بریزد ومیل کند. ✅به بچه هم روزانه اب سیب واب خیار مخلوط کنند بدهند. ✅اگر مکانی برای حجامت میشناسند بچه را حجامت ملایم کنند. 🔸بهیچ وجه جای نگرانی نیست این بیماری خاص وحساسیت وآلرژی نیست، بلکه بعلت افزایش حرارت بدن وگرما ،بدن جوش زده است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‌ ‌ 👈توزیع چای در لیوان های پلاستیکی سنتی اشتباه است 🔹در سالهای اخیر یکی از رسم های مذهبی ما ایرانیان دائر کردن ایستگاه صلوتی و توزیع چای در در ليوان‌هاي يك‌بار مصرف پلاستيكي است. 👈 جهت اطلاع: 🔰اولا: با قرار گرفتن اين ظروف در مجاورت با نوشيدني‌هاي داغ به سرعت موادسمي و خطرناك نفتي آزاد مي‌كنند تا جایی که، به ادعای برخی از متخصصان تغذیه، باعث بروز سرطان می شوند. 🔰ثانیا: به دلیل تجدید ناپذیر بودن پلاستیک، این لیوانها باعث آلودگی محیط زیست می شوند. 🔹از دیدگاه اسلام، فعلی که انجام می دهیم، هم باید حسن فعلی داشته باشد و هم حسن فاعلی، یعنی هم خود کار باید نیکو باشد و هم نیت کسی که آن کار را انجام می دهد، نیک باشد، توزیع چای در لیوان های پلاستیکی اگر چه ممکن است حسن فاعلی داشته باشد، ولی قطعا و یقینا حسن فعلی ندارد، لذا این سنت نه تنها نمی تواند مورد تایید شرع قرار گیرید، بلكه در صورت بروز ضرر جدی، موجب ضمان شرعی نیز می شود. 🔻پیشنهاد می شود این ظروف آسیب زا، حداقل به لیوان های کاغذی تغییر یابند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈پرسش وپاسخ از استاد طالقانی 🔷سلام خسته نباشید, ببخشید مادر من دیابت داره پاهاش بر اثر حادثه ای زخم شد, یکبار زخمش بهترشد ولی باز دوباره بخاطر اینکه با زانوهاش راه میرفت و زخم پاهاش به زمین کشیده میشد دوباره زخم شد و عفونت کرد. دکتر گفت از پاهاش اسکن هسته ای بگیریم. درجواب اسکن گفتندکه احتمال زیاد عفونت به استخوان رسیده ,دکتر میگفت زیر گوشت پاهاش حالت ژله ای داره یعنی استخوانش عفونت گرفته و مجبوریم پاهاش رو قطع کنیم. میخواستم بپرسم طب سنتی برای این عفونت درمانی داره؟یعنی درمانش فقط قطع پاهاشه؟ پاسخ استاد طالقانی🔽🔽🔽： با عرض سلام واحترام مطالب ذیل را دقیقا وبا وسواس عملی واجرایی نمایید.👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔹از کلیه غذاهای طبع سرد و بلغم زا پرهیزشود：لبنیات,آبسرد,ماهی,مرغ,برنج و... 🔸پاها نیز گرم نگهداشته شود و از سرما و رطوبت به دور باشد. 1⃣یک واحد نمک دریا,یک واحد گزنه تازه خشک شده ,یک واحد عسل طبیعی اینها را باهم ترکیب کرده ,هر ۶ ساعت یکبار روی زخم بصورت پرملات(زیاد) ضمادشود. 2⃣صبح وشب,یک لیوان آب ولرم, یک قاشق مرباخوری نمک دریا,یک قاشق غذاخوری عسل, باهم مخلوط وداخل سرنگ بریزیدوروی زخم بریزید وخیلی آرام شستشو دهید تا ضدعفونی شود. 3⃣صبح ,ظهر و شب,دم کرده غلیظ آویشن میل کند. ◀دوروزبعدازانجام این برنامه اطراف موضع زالواندازی داشته باشند. ✨بسته به نوع مشکل هر ۵ تا ۱۰ روز تکرارگردد. ✨تعدادزالوبرای باراول ۷ عدد و برای بارهای بعدی حسب نظر طبیب طب سنتی عمل گردد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈ضعف قلب 🔹 مقدار یک قاشق بزرگ غذاخوری از گل گاوزبان را در قوری بجوشانند. آنگاه آنرا در لیوانی که یک لیمو عمانی خرد شده است، بریزید و مدت ده دقیقه نگهدارید. سپس با قاشق بهم بزنید تا خوب مایع ترش گردد و آنگاه میل کنید. در صورتیکه این جوشانده قبل از خواب میل شود، خواب راحت و آرامی خواهید داشت. 🔸سنبل الطیب را دم کرده بنوشند، قلب و مغز را قوت بخشد. 🔹 افسنتین برای تقویت قلب مفید است. برای این منظور ممکن است، بیمار به نسبت 5 تا ده گرم گیاه را در یک لیتر آب دم کرده، پس از شیرین نمودن به مقدار یک یا دو استکان در روز میل نمایند و یا 5/0 تا دو گرم گرد برگ و سرشاخه گلدار افسنتین را با کمی شکر میل نمایند. 🔸شکوفه مو یا شکوفه انگور که در اوایل بهار حاصل می شود، مقوی قلب است، در این مورد ممکن است ده گرم از گرد شکوفه مو را با کمی آب تناول نمایند و یا شکوفه مو را جوشانده بعد از هر غذا نصف تا یک استکان مانند چای بنوشند. 🔹 آشامیدن شیره مرزه قلب را تقویت می کند و درد آنرا تسکین می دهد. ⬅️دستور تهیه: 🔻در یک فنجان آب جوش یک قاشق کوچک غذاخوری مرزه بریزید و در هر روز (1-2) فنجان از آن بیاشامید. می توان آنرا به وسیله عسل شیرین نمود. 🔸 شیره گل های گیاه زنبق بیابانی برای معالجه قلب استعمال می شود. ⬅️دستور تهیه: 🔻 در 150 گرم آب جوش مقدار (3-5) گرم از گل های آنرا (بیشتر نباشد که مسموم کننده خواهد بود) بریزند، آنگاه آنرا کاملا با شکر شیرین کنند و در هر ساعت یک قاشق بزرگ غذاخوری از آن را بیاشامند و پس از ظهور بهبودی، آن مقدار را تقلیل دهند. ⭕️تذکر مهم: برای مقدار خوراکی که گفته شد، افزوده نشود و آنرا برای امراض اطفال بکار نبرید. ✳️ در بین سبزیجات ریحان برای قلب بسیار نافع است. 🔹بهار نارنج و خلال نارنج و گل سرخ را به مقدار مساوی از هرکدام یک مثقال بجوشانند با نبات همه روز صبح میل نمایند. 🔸 آرتیشو از سبزی هایی است که خیلی سالم است واشتها را باز و خون را تصفیه می کند و قلب را تقویت کرده و قوای بدن را ثابت نگه می دارد. 🔹ملاس سیاه قوت قلب می دهد. 🔸فرآورده های داروئی سنبل ختائی عمل قلب را تقویت می کند. ⬅️صورت داروئی: مقدار 20 تا 40 گرم ریشه خشک کرده یا سرشاخه جوان و تازه گیاه را در یک لیتر آب دم می کنند و روزانه یک فنجان می نوشند. 🔹عرق بیدمشک را همه روزه صبح و عصر و شب تا 250 گرم در 3 نوبت میل نماید. 🔸 سیب درختی را رنده نمایند. عرق بیدمشک و تخم شربتی در آن ریخته مخلوط نمایند و میل کنند. فالوده سیب و عرق بیدمشک و تخم شربتی در تقویت قلب بسیار موثر است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ✍درمان اسهال و استفراغ کودکان ۱- ترکیب عرق زنیان،پونه،نعناع، آویشن نصف فنجان میان وعده،فقط متناسب با ترکیب سنتی دوزشان افزایش میبابد ۲- کته ماست با پودر نعناع خشک ۳- پودر سنجد با عسل ۳- سویق برنج ۴- یک قاشق غذاخوری خاکشیر بو داده در یک لیوان آب بجوشانید با شکر سرخ شیرین کنید و در طول روز میل شود(کاملا مفید) 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

✅درمان گرفتگی بینی یا سینوزیت 🌷پیامبر (صل الله علیه و آله و سلم) می فرمایند «بر شما باد مرزنجوش، آن را بو کنید، زیرا برای گرفتگی بینی مفید است». 🌺البته برای این بیماری روغن بنفشه پایه کنجد هم می‌دهیم و مؤثر است و خوب است به این روغن مرزنجوش هم اضافه شود، همچنین قطره مرزنجوش جامع که حتماً مؤثر است و هر مشکلی که در بینی باشد این قطره مرزنجوش جامع بخاطر همین مرزنجوش، درمان می‌کند و امتحان شده است. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔸به نقل از خبرگزاری دانشجو: رمزگشایی از سخنان رییس سازمان غذا و دارو/ شرکتی که در ازای دریافت ۹۲ میلیون یورو ارز دولتی دارویی وارد نکرد 🔹بهرام دارایی در گفتگوی تلویزیونی اعلام کرد که کشف تخلفات در سازمان غذا و دارو از طریق سامانه‌ی برخط «تی تاک» انجام می‌شود و با وجود اینکه سال‌ها از راه اندازی این سامانه گذشته است در این دوره اطلاعات آن تا ۹۰ درصد بارگذاری شده و به زودی به ۱۰۰ درصد می‌رسد. 🔹با رصد این سامانه مشخص شده است که توزیع ارز به صورت منطقی انجام نمی‌شده و برداشت‌های اضافه صورت گرفته که بلافاصله گزارش شده است. 🔹طی دو یا سه سال ۳۲ مسئول در حوزه‌ی آی تی و سامانه‌های مکانیزه‌ی این سازمان تغییر کرده‌اند. این مسئله نشان از فشار‌هایی بوده است که از بیرون برای تاثیرگذاری در این سامانه‌ها انجام می‌شده است. برای مطالعه متن کامل بر روی لینک زیر بزنید: https://snn.ir/004DQq

🔰 کمک کننده هایی هنگام آلودگی هوا ❇️در مواقع آلودگی هوا تدابیر زیر میتواند تا حدودی کمک کننده باشد: 🔸مصرف گوشت‌هایی که هضم راحتی تری دارند، مانند گوشت پرندگان و گوشت بره همراه با چاشنی‌هایی مانند آب لیمو ترش تازه ، آب نارنج تازه, آب انار و...را در رژیم خود بگنجانید. 🔹خوردن میوه ها و سبزیجاتی مانند گلابی, سیب ، خرمالو، انار، مصرف به صورت انواع مختلف، لیمو شیرین، پرتقال شیرین، زرشک، چغندر، کدو حلوایی، کدو سبز، گشنیز، جعفری، اسفناج، شلغم ، لیمو، نارنج، و... (اثرات این گیاهان در تقویت سیستم ایمنی، و آثار آنتی‌اکسیدانی آنها ثابت شده است) 🔸استفاده از نوشیدنی هایی مانند: آب، آب سیب، شربت لیمو، آب انار، شربت گلاب و زعفران، شربت به و لیمو، آب هویج، شیر بادام، شیر و گلاب و عسل، سکنجبین ، شربت خاکشی و.... دم نوش برگ به دمنوش میوه به، میوه سیب و... مصرف مایعات در این مواقع بسیار ضروری است. 🔹مصرف انواع سالاد، در مواقع آلودگی هوا مفید است: سالاد کاهو با هویج رنده‌شده، روغن زیتون با کمی آب نارنج طبیعی یا رب انار . سالاد جعفری و کمی نعناع، زیتون خرد شده و دانه های انار با کمی روغن زیتون این سالادها نباید همراه غذای اصلی مصرف شود بلکه به عنوان پیش غذا یا به عنوان یک شام سبک میل شود 🔸سوپ‌های سبزیجات غذای مناسبی برای این مواقع است. 🔹می توانید برای تنوع گاهی از شلغم ، کدو حلوایی، به، کدو سبز و ... در سوپ استفاده کنید. به عنوان چاشنی میتواند، از زرشک ، آب نارنج، سماق، دانه انار، آبلیمو استفاده کنید. 🖋 دکتر سمیه ماهروزاده (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈 ‏

🟢توت فرنگی🟢 🔸در طب سنتی اشاره چندانی به این میوه نشده ‌است. با توجه به خصوصیاتش طبع سرد و تر دارد و اگر ترش باشد طبع آن رو به خشکی می‌رود و کمی قابض خواهد بود. 🔸هرچه رسیده تر و شیرین تر باشد، سردی آن کمتر و خاصیت لینت دهندگی پیدا می کند. مصرف زیاد توت فرنگی برای سرد مزاجان مناسب نیست. افرادی که مبتلا به آلرژی هستند باید در مصرف آن احتیاط نمایند. 🔸مصلح توت فرنگی عسل و گرمی جات است. شربت و مربای توت فرنگی متعادل تر بوده و در آن، سردی میوه کاهش یافته است؛ از این رو مصرف آن برای سردمزاجان مشکلی ایجاد نمی‌کند.

🟢زولبیا و بامیه بخوریم یا نخوریم؟🟢 🔷زولبیا و بامیه در این سال‌ها به نوعی پای ثابت سفره های ایرانی است. طراحی شیرینی‌های ایرانی چون حلوا، زولبیا و بامیه، همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می‌شود. 🔷حلوای کم‌چرب خوب است و خوردن آن توصیه می‌شود ولی در مصرف زولبیا و حلوای خیلی‌شیرین نباید زیاده‌روی شود چون روغن زیاد دارند که می‌تواند اخلاط نامناسب تولید کند و همچنین شیرینی زیاد، موجب تشنگی، ضعف گوارشی، کاهش اشتها و در نهایت چاقی می‌گردد. 🔷بهتر است زولبیا و بامیه، جهت رفع هوس و به میزان بسیار کم، یک تا دو ساعت پس از افطار خورده شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari