💥مصرف عسل و خربزه منجر به تشکیل یک ترکیب سفت و بسیار دیر هضم میشود که باعث ایجاد دردهای شدید شکمی و در مواردی انسداد روده و نیاز به جراحی میگردد. ┅❅❈❅┅ ➥🏵 @TebeBooAli

فروش داروی گیاهی یا موادمخدر دست‌ساز! ◽️به‌گفته یکی از فروشندگان گیاهان خشک و عرقیجات در بازار تهران، تعداد قابل‌توجهی از عطاری‌ها در تهران، قرص‌های مخدر مانند متادون می‌فروشند و درواقع بخش عمده درآمدشان از همین راه است. ◽️گاهی مثلا برای لاغری، قرص آمفتامین را با چند داروی گیاهی مخلوط می‌کنند که به‌راحتی باعث کاهش اشتها و وزن مشتری می‌شود. در بسیاری موارد، ماده مخدر شیشه را جوشانده و در آن محصول دست‌ساز استفاده می‌کنند./ اعتماد کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

📚📚📚زولبیا و بامیه بخوریم یا نخوریم؟ 🔹زولبیا و بامیه در این سال‌ها به نوعی پای ثابت سفره های ایرانی است. طراحی شیرینی‌های ایرانی چون حلوا، زولبیا و بامیه، همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می‌شود. 🔹حلوای کم‌چرب خوب است و خوردن آن توصیه می‌شود ولی در مصرف زولبیا و حلوای خیلی‌شیرین نباید زیاده‌روی شود چون روغن زیاد دارند که می‌تواند اخلاط نامناسب تولید کند و همچنین شیرینی زیاد، موجب تشنگی، ضعف گوارشی، کاهش اشتها و در نهایت چاقی می‌گردد. 🔹بهتر است زولبیا و بامیه، جهت رفع هوس و به میزان بسیار کم،یک تا دو ساعت پس از افطار خورده شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید دکتر میرغضنفری متخصص طب سنتی درتهران 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🔴دلایل سردرد در روزه‌ داری چیست؟ کم خوابی،کم آبی بدن،افت قندخون سه دلیل اصلی سردرد هستند . 🔴راهکارهای رفع سردرد در روزه داری چیست؟ در عکس به طور کامل توضیح داده شده . 🌿سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی🌿 @drusefii 📢بفرست برای کسانی که روزه میگیرن تا سردرد اون‌ها خووب شه . عضویت در کانال دکتر یوسفی

از بین بردن جرم و سفید کننده دندان😁👇 💥برای از بین‌بردن جرم دندان ها نصف فنجان جوش شیرین و آب  را بام مخلوط کنید سپس آب لیمو را  به ترکیب اضافه کرده و به دندان ها بمالید. بعد از ۱ دقیقه بشویید با اینکار دندان شما مثل برف سفید میشود. ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @TebeBooAli

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖۹ عادت اشتباه در راه رفتن که به سلامتی‌تان آسیب می‌زند پیاده‌روی در صورتی که درست انجام بشود، به حفظ سلامتی کمک می‌کند؛ اما اشتباهات کوچک مانند عضلات را به درستی درگیر نکردن می‌تواند به سلامتی شما آسیب بزند 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

حسین معارفی: 💊💊💊💊💊💊💊💊💊لاغر شدن و چاق شدن را با نگاهی به طب روائی و سنتی درمان کنیم : لاغر شدن و چاق شدن را با نگاهی به طب روائی و سنتی درمان کنیم : الف : عواملی که زمینه لاغری را بوجود می آورد : مصرف نارنگی رسیده ، عسل زرشک ، آب زرشک ، لاغری غیر تکنیکی به بدن ( باعث بیماری مغز و آلزایمر و خرابی اعصاب و آسیب کبد و افسردگی میشود ) ، پنیر خوری زیاد بدون مصلح آن ، کاهو با سکنجبین ، طناب بازی و گهواره بازی با تاب ، آب کوهها ، خوردن ماء الجبن ، پرکاری غده تیروئید ، استشمام بوی فلفل جات قرمز و سیاه به روش پختن در هوای منزل و محل کار ، دارچین با آب عسل کاهنده قوی چاقی ، نمک خوردن زیاد ( باعث لاغری و تولید سودا و عامل بزرگ مشکلات پوستی و گرفتگی عروق است ) ، بیماری انسداد در کبد تشدید کننده لاغری است ، قهوه خوری زیاد ، تغذیه خشک و سرد مصرف کردن ، ورم طحال (که غذا رسانی به کبد مختل شده باشد ) ، طناب بازی ، شام اندک خوری ، خشخاش خوری زیاد ، خوردن عدسی با سرکه ( برای مزاج سردها مضر است ، آبغوره خوری ناشتا ( برای گرم مزاجان ) ، کرم و انگل های رود ه ای ، تشدید خلط صفرا در بدن و اسهالی شدن بدن ، کاهو خوری ( برای سرد مزاجان ا سراف در مصرف باعث فراموشی و ضعف قوه باء و ضعف حافظه و ضعف دید چشم می شود ) ، ورزش غیر متعارف و مضر برای بدن ، هر روز حمام رفتن و مجامعت فراوان ، گوشت خام و خشک شده ، خوردن شکوفه خرما و سایر گیاهان  ، کاهش شام خوردن ، مجامعت با پیرزن ها ، مداومت کردن به خوردن تخم مرغ ،  حمام ناشتا ، انگور ناشتا خوردن تا ۴۰ روز ، سرکه جات و ترشی جات ناشتا خوردن ( مگر با اندکی شیرینی و یا آبگوشت مصلح آن است ) ، ماساژ کف دریا با سرکه به بدن ، سبزی شنبلیله و ترخون ، زیره سیاه ، رژیم انجیر با زیتون ، خوردن غذاهای مانده و فاسد بر خلاف میل بدن ، سیب درختی با پوست آن ، هویج خام ، لیمو ترش ، جوی دوسر  ، عسلاب زیاد ، اسفناج ، آرتیشو ، انجیر با زیتون ، مصرف نمک (خشک کننده بوده و مصرف زیاد آن باعث انسداد روده و تشدید سودا و مشکلات پوستی و لاغری بدن میشود) ، فلفل دلمه ای ، ماساژبدن ، کلم و کرفس ( عامل سوزاندن چربی های بد ) ، دمنوش گیاهان گزنه و باباآدم بصورت هفته ای دوبار ، آب جعفری با آب هویج ، فلفل قرمز به روش هندی ها ، دمنوش رقیق زنجبیل ، رنده زنجبیل تازه در ماست ، دمنوش گیاه جنسینگ هفته ای یکبار ، ماش خوری ، تلقین و تکرار جمله که من لاغر شدم ، گوشت قرمز ممنوع ، فست فود خوری ممنوع ، ورزش فوتبال و والیبال ، مویز خوری ، روزه داری ، مصرف ادویه جات زیاد ، تغذیه پیاز ، مسهل های گیاهی مثل مغز فلوس مثل چای دمنوش شود ، یواش یواش غذا خوردن ( بالعکس تند خوری باعث چاقی میشود ) ، دوری از غذای چرب ، حذف سرخ  کردنی و روغن جات نباتی ،  هر نوع ماده قندی مصنوعی (مثل آب نبات، قند و شکلات و بیسکویت جات )، مصرف مواد نشاسته‌ای (مثل نان، برنج، سیب‌زمینی ) ، آب خوردن اندک ، هنگام گرسنگی از میوه و سبزیجات استفاده شود. تذکر خیلی مهم : رژیم لاغری با مواد فوق بایستی با مزاج ذاتی بدن همخوانی داشته باشد . ب : من لاغری بدن را دوست ندارم و میخواهم بدنم چاق بشود  : درمان ضعف بدن با خوردن رویال عسل و گرده گل زنبور عسل ناشتا ، خاکشیر با شیر ، فهرست تغذیه گرم و تر در اولویت زندگی قرار گیرد و از غذاهای با مزاج سرد و خشک پرهیز شود ، گوشت مرغابی و کبک ، باقلا با تخم کدو و روغن بادام شیرین ، ایجاد نشاط در بدن ، استنشاق عطر و گل خوشبو ، دوری از غم و غصه ها ، لباس نرم پوشیدن ، استحمام هر روز با آب گرم ، بعد استحمام روغن مالی بدن ، روغن مالی روی شکم با روغن سیاهدانه ( نبایستی حساسیت پوستی باشد ) ، ارده با شیره  ، مصرف روغن کنجد ، آب خوری زیاد ( منجر به سنگ کلیه میشود ) ، مصرف عسل بعد از غذا ، آجیل گردو و بادام زمینی ، معجون تفت داده شده گوشتی (با گوشت گوسفندی چرخکرده و تخم مرغ محلی و زردچوبه و روغن حیوانی و پیازچه  ) ، نان سنگگ با سبوس ، فندوق ، کباب های خشک ، دوری از کاهو خوری ، مجامعت اندک با زمان کوتاه ، دوری از نارنگی و زرشک ، مصرف زالزالک ، موز خوری ، عسل یونجه ، عرق یونجه ، خرما با بادام ، کره محلی با عسل ، آب انجیر . ج : یادآوری مهم چاقی بدن نشانه از افزایش رطوبت و تری  : در بدن آدمی است که به دو شاخه مزاج بلغمی ( خلط سرد و تر )و مزاج دموی ( خلط گرم  و تر ) تقسیم میشوند . بنابراین درمان چاقی مشروط به کاهندگی رطوبت ها با تغذیه و نوشیدنی ها در بدن است . روغن مالی روی شکم با روغن سیاهدانه ( نبایستی حساسیت پوستی باشد ) ، بادکش زیر شکم ، عوارض چاقی (عبارتند از  فشارخون، ناراحتی‌های قلبی، تنگی‌نفس، چربی خون و  بیماری مفصلی – عضلانی ) ، خواب زیاد است . د : یاد آوری مهم لاغری بدن نشانه از افزایش خشکی : در بدن آدمی است که به دو شاخه مزاج صفراوی ( گرم و خشک ) و مزاج سوداوی ( سر

د و خشک ) تقس یم میشوند . بنابراین درمان لاغری مشروط به بازگرداندن رطوبات با تغذیه و نوشیدنی به بدن است ، تهیه ماء الشعیر ، عرق کاسنی با عسل است 📚 ادرس درسایت خودم http://tajarobteb.ir/?p=3820 ۲- باب لاغر درسایت خودم http://tajarobteb.ir/?s=لاغر

فواید گذاشتن پاها در سرکه سیب: به لطف اسید استیک موجود در سرکه، علاوه بر کنترل عفونت‌ها، خنثی کردن بوی بد و نرم کردن پوست، می‌توانید پاهایتان را آبرسانی کرده و خارش احتمالی آن را نیز آرام کنید. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

✨تخم بلدرچین 🔸تخم بلدرچین برای زنان باردار فوق العادست❗️ 👈سرشار از امگا۳ است که برای رشد مغز وهوش جنین عالی هست. 🔸سایرخواص: افزایش اشتها تنظیم خواب کاهش کلسترول بد مقاومت بدن ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

🎋 آلوئه‌ورا(صبر زرد یا شاخ بزی) ✍ آلوئه‌ورا گرم و خشک است، انسداد ها را باز می‌کند، خلط‌های فاسد را رفع می‌کند، یک مسهل قوی و بهترین #ترمیم_کننده_زخم‌ها، #سوختگی‌ها، قارچ و #مشکلات_پوستی است. 🔹 آلوئه‌ورا برای رفع مشکلات #گوارش بسیار کاربرد دارد: در رفع یبوست‌های شدید، دفع خلط‌های فاسد معده، شستشو دهنده پرزهای معده و روده، ضد انگل‌های گوارشی و ضد سرطان است. برای این منظور می‌توانید از #سالاد_آلوئورا استفاده کنید: گیاه آلوئه‌ورا را با پوست و ژله داخلش به قطعات ریز خرد کرده و با کلم، کاهو، هویج و... جوانه گندم، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین، عسل طبق سلیقه و اشتهای خود مخلوط و میل کنید. (جالب است بدانید بیشترین خاصیت آلوئورا در پوست آن است در حالیکه اکثر افراد از ژل درون آن فقط استفاده می‌کنند) ⛔️موارد منع مصرف: افراد گرم‌مزاج، کسانی که دچار زخم‌معده، بواسیر، فشارخون، کولیت‌های خونریزی‌دهنده هستند. مصرف دوز بالای این گیاه باعث بروز اسهال‌خونی می‌شود. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

#خواب_رفتن_دست ❌علت : غلظت خون،کمخونی فشار بر اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد 👌درمان : 🔸 ترکیب شوید پخته و عسل بمدت سه روز 🔹درمانهای غلظت خون و کم خونی 🔸مصرف شربت مصفای خون 🔹ماساژ دست با ترکیب روغن بابونه و سیاه دانه 🔸حجامت ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

پوست خوشرنگ ⇦ غذاهایی که پوست را خوش رنگ می کنند: انار شیرین زیتون سیاه مربای هلیله آب خیسانده نخود جوشانده انیسون و رازیانه در بانوان نخودآب با ماهیچه پیاز پرورده در سرکه طبیعی زرده تخم مرغ عسلی ترب ،تره، پیاز و سیر آبگوشت گوسفندی یا عصاره گوشت قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته انجیر «خون لطیف و رقیق تولید میکند» فالوده سیب «سیب رنده شده همراه با گلاب و زعفران و کمی عسل« زعفران و میخک «باعث نشر خون به پوست می شوند» گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و بلدرچین ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

هرگز از محصولی که واژه فرنگی پسوند دارد استفاده نکنید، مانند گوجه فرنگی، توت فرنگی، نخود فرنگی، هویج فرنگی، کاسنی فرنگی، شلغم فرنگی، لوبیا فرهنگی (سویا) و هر فرنگی دیگر. 🔺 از هر محصول تراریخته استفاده نکنید، هر محصولی که بذر ندارد یا بذر ریز دارد را استفاده نکنید، زیرا تراریخته است، مانند هندوانه ریز تخم، خیار بی دانه، کدوی بی دانه یا ریز دانه، بادمجان ریز دانه، و هر بیدانه دیگر . 📍 از محصولی که به آن کود شیمیائی می دهند استفاده نکنید، از محصولی که سم پاشی میشود استفاده نکنید، از محصولی که در آن از علف کُش ها استفاده شده استفاده نکنید . ⭕️ از هر محصول و هر غذای آماده که مواد نگهدارنده دارد استفاده نکنید . 🖍 از میوه ای که بعضی اش کرم دارد استفاده کنید، زیرا کرم یک آزمایش و یک آزمایشگاه رایگان است، عموما میوه هایی که کرم نزده تراریخته یا سمپاشی شده اند. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

🧠تمرکز و تقویت مغز در ایام امتحانات 🌗ورزش و پیاده روی روزانه 🌗جویدن کندر 🌗استفاده از مسواک چوب اراک 🌗برس کشیدن سر و شانه‌زدن موی سر موجب بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر مغز می شود 🌗 شب زود بخوابید و سحرخیز باشید خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قیلوله (هنگام ظهر) مفید است 🌗مصرف تقویت کننده های مغز و عقل مانند : بادام درختی ، مویز، کدو ، به، کرفس ، انگور 🌗استشمام گلاب و عطر طبیعی متناسب با مزاج 🌗پوشاندن سر در هوای سرد، بعد از استحمام و موقع خواب ⚠️استفاده از وسایل الکترونیک ، موبایل و .. را به حداقل برسانید زیرا باعث خشکی مغز و فراموشی می‌شود ⚠️مصرف قهوه و نسکافه شب قبل امتحان باعث اختلال در خواب و کند ذهنی می شود ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

♻️ علت ایجاد سنگ کلیه: رسوبات خونی به دلیل بی‌تحرکی، مصرف لبنیات صنعتی، قند و‌شکر صنعتی ،نوشابه ها، قرص کلسیم و... مصرف نمک یددار کم شدن ادرار، تورم پروستات استفاده زیاد از لبنیات و تخم مرغ، هضم ضعیف معده و کبد که باعث ورود رسوبات به خون می‌شود، خوب نجویدن غذا و‌ خوردن مایعات بین غذا عامل هضم ضعیف است نزدیکی بدون انزال. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

✅ فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز: 🔶1) آرامـش روحی 🔷 2) کاهش ورم پاها 🔶 3) کاهش خستگی پاها 🔷 4) آرامش سیستم عصبی 🔶5) بهبود عملکرد گوارشی 🔷 6) روشنی رنگ چهره ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

اگه گـــره به کــارت افتاده...!! ۳۱۳بارصلوات برنرجس خاتون مادرامام زمان ع حجت الاسلام و المسلمین حاج شیخ حسین انصاریان

🍃🍇 #انگور ✍ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند. 🔮در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم: 🍇 خواص انگور 🔸انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب می‌شود. 🔹از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است. 🔸مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد. 🔹 نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی می‌شود. 📣 خواص و مضرات هسته انگور: ✍هسته انگور #سرد و #قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد. ☝️برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

علائم زخم معده و اثنی عشر 🔺درد سوزشی از دهانه معده( جناق سینه) تا قعر معده( بالای ناف) 🔺تهوع صبحگاهی دائم 🔺درد موقع خواب 🔺خون ریزی از معده( خون بالا می آورند) 🔺مدفوع سیاه یا تیره به علت خون سیاه و تیره نشانه زخم معده است. 🔺اگر خون درون مدفوع روشن بود نشانه زخم روده است. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

فتق دیسک یکسری علائم داشت که این علائم از درد متوسط در کمر و باسن تا احساس ضعف و بی‌حسی گسترده متغیره و در موارد حاد ممکنه که نیاز به مراقب‌های فوری پزشکی باشه 🔴 پا درد 👈 دردی که در ساق پا ایجاد میشه و معمولاً از کمردرد شدید‌تره 🔴درد عصب👈 شدیدترین درد ناشی از فتق دیسک کمر، درد عصب در ساق پاست ... که این یک درد تیز بوده و در پا منتشر میشه و همچنین این درد رو  به صورت برق گرفتگی، سوزن سوزن شدن و سوراخ شدن هم توصیف میکنند ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

درمان خانگی چربی خون🩸 ۱. جهت درمان چربی خون حتماً می‌بایست روغن مصرفی اصلاح گردد؛ روغن های برتر در طب سنتی 🌱 . روغن زیتون 🐄 . شحم 🐮 . روغن زرد گاوی مصرف روغن زرد برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود 🌿 . روغن ارده کنجد 🌿 . روغن کنجد ۲. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. ۳. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است. ۴. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود. ۵. مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود. ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

پوست خوشرنگ ⇦ غذاهایی که پوست را خوش رنگ می کنند: انار شیرین زیتون سیاه مربای هلیله آب خیسانده نخود جوشانده انیسون و رازیانه در بانوان نخودآب با ماهیچه پیاز پرورده در سرکه طبیعی زرده تخم مرغ عسلی ترب ،تره، پیاز و سیر آبگوشت گوسفندی یا عصاره گوشت قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته انجیر «خون لطیف و رقیق تولید میکند» فالوده سیب «سیب رنده شده همراه با گلاب و زعفران و کمی عسل« زعفران و میخک «باعث نشر خون به پوست می شوند» گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و بلدرچین ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید

👆🏻👆🏻 این حرفها را گوش کنید قبلا طب سنتی گفته امروزه خود ژاپنی ها دارند بیان می‌کنند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ده آزمایش پزشکی بانوان برای حفظ سلامتی: ۱. فشار خون از سن ۲۰ سالگی ۲ سال یکبار و ۴۰ سال به بالا سالانه ۲.  کلسترول تخمین خطر بیماری قلبی. ۲۰ سال به بالا هر ۵ سال یک بار‌ و ۴۰ به بالا سالانه. ۳. پاپ‌اسمیر ۲۱ تا ۶۵ سالگی، هر سه سال یک بار بررسی خطر سرطانه دهانه رحم و .. ۴. ماموگرافی غربالگری سرطان سینه؛ ۴۵ سالگی هر دو سال یک بار ۵. تراکم استخوان از ۶۵ سالگی برای پوکی استخوان ۶. قند خون از ۴۵ سالگی هر سه سال یک بار افراد چاق یا سابقه خانوادگی زودتر ۷. پیشگیری از سرطان روده بزرگ: از ۴۵-۵۰ سالگی هر ۵ سال سیگموئیدوسکوپی و هر ۱۰ سال کولونوسکوپی ۸. شاخص توده بدن (BMI) نشانه چاقی که خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی دیابت؛ قلبی ۹.معاینه پوست معاینه سراسر بدن توسط خود هر ماه. هر گونه خال جدید یا تغییر در خال‌ها ممکن است نشانه‌ اولیه سرطان پوست؛ مراجعه به پزشک. ۱۰. چکاپ دندان زنان بالغ هر شش ماه معاینات دندانپزشکی https://t.me/proffessorkarami پرفسورکرمی