ز روغن زیتون یا سبوس در غذاها (مخصوصاً به شکل سوپ) سوپ های رقیق و نسبتا چرب یا آش های رقیقی که با  برگ چغندر یا اسفناج تهیه شده باشد حریره بادامی که با نشاسته تهیه شود، نه با آرد برنج  آبِ ماهیچه نان و برنج سبوس دار به جای نان و برنج کاملا سفید چند عدد زیتون (کم نمک) وسط غذا ماست پروبیوتیک به عنوان میان وعده (به شرطی که با آن دچار سوءهاضمه نشوید. ضمنا ماست را با غذا، مخصوصا غذای گوشتی نخورید) کاهو به عنوان میان وعده (سالاد با کمی هویج رنده شده ریز، روغن زیتون و کمی آب نارنج یا همراه با سکنجبین) اگر شما دچار یبوست هستید، سعی کنید علاوه بر پیاده روی، این مواد غذایی را امتحان کنید تا موادی که بیشتر به شما می‌سازد را شناسایی کنید؛ هرچه مشکل یبوست بارداری شما با مواد غذایی رفع شود و از توصیه های دارویی کمتری استفاده کنید به نفع خودتون و بچه نازنینتون هست. توجه: نوشیدن آبِ گرم ناشتا برای رفع بسیاری از یبوست ها موثر است. منتها نباید در مصرف آن مداومت «طولانی» کرد چرا که منجر به ضعف عضلات معده می‌گردد. چند توصیه ساده ناشتایی برای یبوست بارداری یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل کنید. آب یک لیموترش تازه را در یک لیوان آب گرم بریزید و نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. اگر معده تان اذیت می شود کمی عسل هم اضافه کنید. ۵ انجیر خشک و ۲ آلو بخارا را شب تا صبح در یک لیوان آب بخیسانید و صبح ناشتا انجیر و آلوها را تک تک و به آرامی بجوید و آبش را هم بخورید. نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. 📚توجه به فیزیولوژی روده ها برای درمان یبوست روده ها در شب تقریباً غیر فعال هستند؛ اما بعد از بیدار شدن، حرکت، خوردن یا نوشیدن، پاسخ معدی- روده‌ای فعال شده و حرکات روده افزایش می‌یابد. معمولا حدود بیست تا سی دقیقه بعد از صرف غذا احساس دفع ایجاد می‌شود. در زمانی که مدفوع به قسمت انتهایی روده بزرگ رانده شده و احساس دفع ایجاد شده است، اگر فرد به علت نوع کار یا محیط زندگی، نتواند برای اجابت مزاج اقدام کند، این رفلکس به صورت ناخودآگاه بعد از مدتی از بین می رود. البته بعد از ۵ تا ۲۰ دقیقه باز می گردد و اگر امتناع از اجابت مزاج ادامه پیدا کند منجر به یبوست خواهد شد. پس اولین توصیه در فرد دچار یبوست این است که: حتما سی دقیقه بعد از صرف غذا_خصوصا بعد از وعده صبحانه که پاسخ معدی روده ای فعال تر از اوقات دیگر است_ به توالت برود و مدتی در آنجا توقف داشته باشد، حتی اگر دفعی صورت نگیرد! این افراد باید توجه داشته باشند که به مدت طولانی این رفلکس بدنشان سرکوب شده است و مدتی طول خواهد کشید تا مجدداً فعال شود. گلقند، ملین خوبی برای افراد سرد و تر (بلغمی) می‌باشد و رطوبات اضافی بدن را از طریق روده ها دفع می‌کند. گلقند را می‌توانید از داروخانه ها خریداری نمایید. البته گلقندی که خودتان در منزل تهیه کنید عطر، طعم و اثرات بهتری خواهد داشت. ‏ ‏ طرز تهیه گلقند برای رفع یبوست بارداری برای تهیه گلقند عسلی یا شکری: در یک ظرف شیشه ای، مقداری گلبرگ تازه گلسرخ کاشان بریزید و لابلای آن عسل، شکر، پودر قند یا نبات (دو برابر میزان گلسرخ) اضافه نمایید. اگر گلبرگ تازه ندارید از گلبرگ خشک شده خیسانده در مقداری گلاب استفاده کنید ترکیب حاصل را داخل شیشه دربسته، به مدت چهل روز در زیر نور خورشید قرار دهید و هر چند روز یکبار نیز آن را با هم مخلوط کنید. گلقند عسلی، گرم تر از نوع شکری آن است و برای افراد با گوارش سرد مناسب تر می‌باشد. معمولاً توصیه می‌شود یک قاشق مرباخوری گلقند قبل از ناهار یا شام میل شود. 📚موارد ممنوع و نیازمند احتیاط در هنگام یبوست بارداری مواد خوراکی خیلی سرد خوراکی‌های بسیار سرد به صورت عموم در حاملگی منع شده‌اند، ولی برای آن‌ها در ایجاد یبوست نیز می‌توان نقش قائل شد؛ چرا که: سردی بیش از حد از یک سو ایجاد تخدیر (سستی و رخوت و شلی عضلات) می‌کند. و از سوی دیگر تمام افعال از جمله قوه دافعه و قوه هاضمه نیازمند حرارت معتدل است و مصرف خوراکی‌های بسیار سرد می‌تواند باعث سرکوب حرارت و کاهش قوای دافعه و هاضمه و ایجاد یبوست شود. خوراکی‌های تند و تلخ  مواد تند و تلخ می‌توانند ایجاد خشکی و یبوست نمایند و عمدتاً جزء مسهل‌های قوی هستند و همچنین ابن سینا هشدار داده که این داروها می‌توانند باعث سقط جنین شوند. غذاهای قابض این غذاها به دلیل قبض خود می‌توانند باعث ایجاد یبوست شوند به ویژه قبل از غذا، ولی مصرف مقدار کم خوراکی‌های قابض بعد از غذا مانند میوه به بریان می‌تواند به لینت مزاج و کاهش تهوع کمک کند. پرخوری تخمه شدن تخمه حالتی از سوء هضم است که در محاورات عامیانه برای روی همخواری نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این کار عمدتاً احتمال اسهال و استفراغ را بالا  می برد که به گفته حکما در زمان حاملگی نسبت به یبوست نیز پرعا

رضه‌تر است. ولی به دلیل ایجاد سوءهضم و تأخیر در هضم، می‌تواند منجر به کندی در دفع فضولات گردد. ⛔️⛔️موارد ممنوع و نیازمند احتیاط در هنگام یبوست بارداری روغن مالی شکم روغن مالی شکم گرچه در کاهش یبوست مؤثر است، ولی به دلیل افزایش خطر سقط در زمان حاملگی منع دارد و تنها روغنی که در زمان حاملگی توصیه شده، روغن گلسرخ است ، آن هم بعد از سه ماهگی که به منظور کاهش گرفتگی عضلات پیشنهاد شده است نه رفع یبوست و باعث شلی عضلات نیست. ملین‌ها و مسهل‌های قوی به ویژه‌ آن‌هایی که قادرند منافذ موجود در بافت‌ها و عروق رحم را باز نمایند. https://tabaye.ir/constipation-of-pregnancy/

📚📚ماساژ کف پا دلک و غمز دو نوع دست ورزی (ماساژ) هستند.غمز؛ فشار دادن نقاط خاصی از بدن و دلک، مالش بدن به وسیله دست با تکنیک‌های خاص است که در طب ایرانی برای پیشگیری، تشخیص و درمان برخی بیماری‌ها به کار می‌روند. در مکتب طب ایرانی، دلک (مالش) پاها و غمز (فشردن) کف پا، یکی از انواع دست ورزی محسوب می‌شود و به دست ورزی کف پا اشاره شده است که به رفع خستگی و اضطراب کمک می‌کند؛ حتی برخی  از افراد در هنگام گرفتن ماساژ کف پا به خواب فرو می‌روند. از طرفی، هر جایی از بدن دچار مشکل شود، نقطه مخصوصی در کف پا هنگام لمس دچار: تورم سفتی تغییر رنگ یا درد می‌شود و با معاینه دقیق و فشار به نقاطی در کف پا می‌شود پی برد کدام عضو از بدن دچار عدم تعادل شده است. 📚ماساژ درمانی کف پا یا رفلکسولوژی پا امروزه به این شاخه از علم (با ایجاد فشار بر نقاط خاص یا ماساژ آن) رفلکس تراپی، رفلکسولوژی پا یا پادرمانی گفته می‌شود که یکی از شاخه‌های حیرت انگیز طب مکمـل است. در واقع امروز با شناخت و توسعه رفلکس تراپی، عمل دلک (مالش) و غمز (فشردن) هدفدار شده است. هنر رفلکس زون تراپی یا بازتاب شناسی پا در بهبـود و تشخیص بیماری‌ها و تجدید جوانی می‌باشد و بـر ایـن اسـاس بیان می‌گردد که هر قسمت از بدن از طریق راه‌های عصـبی و مسیرهای ظریف انرژی با کـف پـا ارتبـاط دارد. طبـق نظر رفلکسولوژیست‌ها، تحریک رفلکسی نقاط خاصـی از پاهـا: ارگان‌ها و سیستم‌های مرتبط را تحت تاثیر قرار می‌دهد. هماهنگی نقاط مختلف بدن را احیاء می‌کند. و حرکت بدن بـه سمت سلامتی مطلوب را سریعتر و راحتتـر می‌نمایـد. فشار بر روی نقاط غیرارادی پا و کف پا می‌تواند کار کرد بـدن را متعادل سازد. اساس روش بازتاب درمانی یا رفلکس تراپی پا در این روش نقطه مربوطه در کف پا را ماساژ می‌دهند و رفلکس مربوطه آزاد می‌شود و تعادل به آن عضو برمی‌گردد. اساس این روش؛ همان دلک و غمز عمیق کف و روی پا و نیز کناره‌ها و بین انگشتان پا است. فشردن و ماساژ نقاط خاصی از کف و روی پاها باعث می‌شود که از طریق بازتاب های عصبی در بدن قوه مدبره بدن را متوجه اعضای خاص یا قسمت های مختلف بدن می‌کند و قوه مدبره به رفع مشکلات آن عضو می پردازد. چهار قسمت اساسی در رفلکسولوژی کف پا چهار قسمت رفلکسولوژی اساسی در کف پا وجود دارد: ناحیه سر و گردن هر پنج انگشت شامل این قسمت‌ها می‌شود. در این منطقه، نقاطی متناسب با سینوس‌ها، چشم‌ها، گوش‌ها و غیره پیدا خواهید کرد. ستون فقرات که با قسمت داخلی هر پا مرتبط است، در جایی قرار دارد که انگشتان پا به قسمت بدنه‌ی پای شما متصل می‌شوند، این مهمترین منطقه رفلکسولوژی است که می‌توانید از آن به عنوان بزرگراهی برای ارتباط بین مغز و اعصاب، استخوان‌ها و ماهیچه‌های خود استفاده کنید. ناحیه سینه در اطراف توپی پا قرار دارد، این ناحیه به طور کلی یک رنگ تیره تر از وسط پا دارد و با ریه‌ها، شانه‌ها و .. در ارتباط است. خط کمر در هر جایی که پایتان پهن‌تر می‌شود، قرار دارد. این بخش با معده، کبد و روده و غیره ارتباط دارد و به طور کلی از یک رنگ روشنتر برخوردار است. ناحیه لگن این ناحیه در پاشنه قرار دارد. به طور معمول دارای رنگ تیره‌ای مانند ناحیه قفسه سینه در پاست، این ناحیه از پا مرتبط با پاها و باسن است. نحوه عملکرد رفلکسولوژی کف پا هر نقطه‌ای به مدت ۵ دقیقه با فشار ملایم انگشت و با روغن مناسب ماساژ داده شود می‌تواند در آزادسازی رفلکس عضو مربوطه و بهبود عملکرد آن موثر باشد. نقاط مربوط به مغز در سردردها نواحی سینوس‌ها در سینوزیت مناطق چشم، گوش و گردن، قلب، طحال و کلیه و مثانه در مشکلات مربوطه ماساژ کل پا به خصوص شست پا در بهبود گردش خون و رفع استرس و اضطراب موثر است. در ویدئو زیر با نحوه ماساژ نقاط مهم آشنا می‌شوید: ماساژ با چه روغنی مناسب است؟ ماساژ با روغن‌های معطر زیر اثرات عالی خواهد داشت: نعنا، شمعدانی عطری، رزماری و بابونه برای گرم مزاجان روغن های بنفشه و بادام شیرین. نحوه‌ی ماساژ کف پا در منزل در محلی راحت بنشینید، پاها را به سمت ران خم کنید. به آرامی کمی از روغن ماساژ را روی پوست پا بمالید.  برای ماساژ عمیق‌تر، برآمدگی انگشتان دست را در پا فرو برده و متناسب با مشکلاتتان و طبق نقاطی که در عکس و فیلم بالا مشخص است پا را ماساژ دهید (تصور کنید که پایتان تکه‌ای خمیر است و با دست آن را مالش دهید). همچنین می‌توانید پوست و عضلات را ماساژ دهید به این ترتیب که با دو دست پایتان را نگه دارید و انگشت شستتان را در نقاط گفته شده درون پوست فشار دهید. سپس به آرامی انگشتان را به جلو و عقب حرکت داده یا آن‌ها را از یکدیگر جدا کنید تا عضلات زیر انگشتان کشیده شوند. نقاط مربوطه را روزی سه بار و هربار ۵ دقیقه در هر دو پا ماساژ دهید. خانم دکتر سمیه ذاکری آقای دکتر مجید سلطانپور جناب دکتر عیسی پیرمرادی

🔺🔺🔺ماساژ کف پاها

📚📚📚📚زمان‌های شایع یبوست در کودکان زمان‌های شایع ایجاد یبوست در کودکان عبارتند از: زمان شروع تغذیه کمکی زمان گرفتن کودک از شیر مادر سنین مهد و مدرسه نکته کنکوری: در نوزادی که فقط با شیر مادر تغذیه می‌شود، عدم دفع ۳ الی ۴ روز، یبوست محسوب نمی‌شود! 📚📚چرا کودکان دچار یبوست می‌شوند؟ در شیرخواران: شروع غذای کمکی تغییر نوع شیرخشک اضافه کردن شیر خشک به رژیم غذایی شیرخواری که قبل از این از شیر مادر تغذیه می‌شده. در کودکان سنین مهد و مدرسه اجتناب از رفتن به توالت اضطراب و تنبیه و سختگیری والدین و مربیان کم تحرکی و فعالیت بدنی کم عدم مصرف میوه و سبزی مصرف زیاد غذاهای غلیظ یا خشک مانند برنج، ماکارونی، سیب زمینی، پنیر، کشک و موز و … مصرف تنقلات چسبنده و شور مانند چیپس و پفک، چیپس، بیسکوئیت های شور و چوب شور و … تدابیر خانگی درمان یبوست در کودکان گام اول: اصلاح رژیم خوراکی کودکان پرهیز از شوری خواری (نمک زیاد، چوب شور، چیپس و پفک) پرهیز از تند خواری (فلفل و ادویه و سس تند) حذف ادویه جات تند و خشک کننده غذای کودک پرهیز از تهیه غذاهای خشک و غلیظ برای کودک 📚گام دوم: مصرف خوردنی‌های ساده و مناسب برای رفع یبوست کودکان همگی مفید و علاوه بر رفع یبوست، به خونسازی و رشد کودکان نیز کمک می‌نماید: مایعات: (آب برگه زردآلو یا آلو بخارا خیسانده، شیرگرم، شربت خاکشیر، شربت انجیر ، شربت آلو، اسموتی آلو) میوه‌ها: (انجیر، آلو، زردآلو، هلو، گلابی، انبه، آناناس) تنقلات: (انجیر، مویز، توت و لواشک و برگه میوه) پوره میوه و سبزیجات: (زردآلو، آلو، هلو، کدو حلوایی، هویج) مارمالاد میوه و مربا: (گل محمدی، گلابی، انجیر، آلو، زردآلو) لواشک و برگ میوه: (آلو، زردآلو، انجیر، هلو) سالاد سبزیجات: حاوی (هویج، کرفس، کاهو، جعفری، گشنیز، جوانه ها، پودر گل محمدی و روغن زیتون) حریره بادام و فرنی سوپ حاوی سبزیجات (هویج، گشنیز، جعفری، کدو حلوایی، آلو بخارا و روغن زیتون) خورش آلو اسفناج، مرغ و آلو، قیمه آلو یا آش آلو اضافه کردن روغن بادام شیرین خوراکی و زیتون به غذا و سوپ کودکان مبتلا به یبوست 💊گام سوم: تدابیر موضعی ۱) ماساژ ملایم شکم با روغن بادام شیرین یا روغن زیتون ماساژ دورانی در جهت عقربه‌های ساعت یا از بالای شکم به سمت پایین باشد. فشار به شکم در حین ماساژ ملایم و آرام باشد. ماساژ شکم یکساعت بعد از شیردهی یا غذاخوردن باشد. می‌توان در حمام یا وان آب گرم هم انجام داد. ۲) انجام حرکات موضعی خم کردن آرام زانوهای کودک و جمع کردن آن‌ها به سمت شکم در حالت خوابیده یا دوچرخه زدن (رکاب زدن) ملایم و متناوب در حالت خوابیده ۳) تنقیه با آب گرم نشاندن کودک در وان یا تشت آب گرم (نه داغ) به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ۴) چرب کردن مقعد و اطراف آن با روغن زیتون یا بادام شیرین چرب کردن مقعد و تحریک و ماساژ ملایم آن با نوک انگشت آغشته به روغن 📚توصیه‌های عمه جان بلقیس ممنوع! نوزادانی که فقط از شیر مادر تغذیه می‌کنند و کودکان زیر یکسال مشکل یبوست ندارند و قطعاً مشکل تغذیه است. از طرفی بدن و مزاج نوزاد و حتی کودک بسیار لطیفه و در نتیجه اثرپذیری شدیدتری در برابر داروها دارد و کلاً در کودکان زیر ۵ تا ۶ سال باید در مصرف تمام ملین‌ها احتیاط و قبل مصرف حتماً حتماً با پزشک مشورت کرد. پس مصرف مسهل‌های خوراکی از جمله سنا، سیاه توسه، روبارب، صبرزرد و فلوس و ترنجبین و … در کودکان ممنوعه! خودسرانه به نوزاد یا کودک خود شیرخشت و ترنجبین و فلوس و صبر زرد و … ندهید. منبع: دکتر فرنوش فلاحت https://tabaye.ir/treatment-of-constipation-in-children/

🔕🔕🔕🔕🔕🔕🔕🔕🔕🔕🔕🔕🔕⭕ حالا «اومیکرون»؛ ۸ میلیارد دز تزریق هوا شد! 🔻 همزمان با رسیدن میزان واکسیناسیون مردم در جهان، به مرز ۸ میلیارد دز تزریق، به ناگاه سازمان بهداشت جهانی با تشکیل جلسه فوق‌العاده و اعلام حالت بحرانی، خبر داد که نوعی از کروناویروس را در آفریقای جنوبی کشف و طبقه‌بندی کرده است. سازمان بهداشت جهانی در خصوص کروناویروس جدید که آن‌را با کد اختصاصی B.1.1.529 و اومیکرون نام‌گذاری کرده توضیحات چندانی نداده؛ اما مشخصا گفته واریانت یا جهش‌های نگران کننده «اومیکرون» ''Omicron'' تحقیقا اثربخشی همه واکسن‌های تزریقی را زیر سوال برده و احتمالا(!) هیچ‌کدام از آنچه واکسن‌های کووید-۱۹ می‌نامند، روی این کروناویروس، تاثیر ندارد‌. حالا کشورهای جهان با اعمال قرنطینه و محدودیت سفر از آفریقا، هشت کشور آفریقای جنوبی، بوتسوانا، زیمبابوه، نامیبیا، لسوتو، اسواتینی، موزامبیک و مالاوی را در فهرست سیاه قرار داده، و به‌صورت غیر رسمی انتشار ویروس به اصطلاح جدیدِ اومیکرون را در این هشت نقطه، تایید کردند. اکنون باید پرسید پس از تزریق ۸ میلیارد دز از آنچه واکسن کرونا می‌نامند، تکلیف مردم جهان با سویه‌ای که مهم‌ترین شاخصه آن، جهش باور نکردنی(!) ویروس و بی‌اثر کردن واکسیناسیون جهانی‌ست، چه می‌تواند باشد؟ اما پرسش بزرگ‌تر دقیقا ذیل همین پرسش اول شکل می‌گیرد؛ به‌واقع تاثیر واکسیناسیون ۸ میلیارد دزی روی جهش کروناویروس اومیکرون چیست و آیا همین واکسیناسیون باعث جهش چندباره و اینگونه ویروس نشده است؟ بگذارید از یک زاویه بدبینانه‌تر پرسش بعدی را مطرح کنیم؛ یکی از مناطق به اصطلاح آبی روی نقشه آلودگی‌های کرونایی جهان آفریقا بود؛ یعنی دقیقا زمانی که جهان درگیر این پدیده شد، آفریقا در مصونیت غیرقابل تحلیل قرار داشت، اما حالا خطرناک‌ترین جهش کروناویروس از قلب آفریقا سربرآورده است. یک‌جای ماجرا بشدت می‌لنگد؛ آیا همچون ماجرای تست‌های مختلف دارو و آلوده‌‌سازی مردم این منطقه از جهان، در دل مواد تزریقی و ارسالی به آفریقا، ماده‌ای غیر از واکسن بوده است؟! و پرسش بعدی؛ آیا در خصوص سویه جدید ‌و جهش گونه جدید کروناویروس، اطلاعاتی دقیق‌تر از منابع سازمان بهداشت جهانی (چوپان دروغگو) وجود دارد؟ مثلا چنانچه این سویه جدید در واقع ماحصل تزریق و دستکاری ژنتیکی مردم جهان با واکسن‌هایی باشد که دقیقا روی ژنتیک انسان تاثیرگذار بودند، تکلیف بشریت با سونامی ابتلا به سویه‌های جدید ویروس یا بروز بیماری‌های بدتر چیست؟! در نهایت باید از خود سوال کنیم، آیا نباید به ماجرا و سریال کروناویروس دوباره و از یک زاویه دقیقا هالیودی نگاه کرد؟ این بازی با سناریو آخرالزمانی چرا کلید خورد، چگونه جهانی شد، با چه اهدافی شکل گرفت، از کجا آغاز شد و تا کجا و با تحقق چه اهدافی ادامه خواهد داشت؟! ✍سلطانی 🚨 به خبرخاص بپیوندید 👇👇👇 👈 لینک عضویت *_https://chat.whatsapp.com/KFhylJ7cHfsF03Z8FWPh4M_*

📚📚💊💊💊پف زیرچشم چیست و چگونه بایددررفع آن گام به گام کاهش بدهیم سلام علیکم ریشه پف بدن و یا پف زیر چشم ناشی از افزایش بلغم در چشم است و یا موقع خوابیدن برروی شکم خوابیده اند و یا گوارش بیش از حد سردشده و یا کلیه دارای تولید شن ریزه شده و یا بیش از حد تغذیه و یا میوه سردمزاج مصرف شده و یا پی درپی غم و غصه و تغذیه پرنمک و مصرف زیاد مایعات درشب هنگام و شل شدن پوست درسنین بالا ویا استفاده ازدخانیات و یا ترس درفرد احیا شده و یا زنان و دختران استفاده از موادآرایشی هرروز تلاشگرهستند ویا شکم اوری ( استسقا درطب سنتی ) و کمخونی وتجمع رطوبات درزیر چشم و یا مصرف کافئین ها یا خواب بعدازطلوع آفتاب سبب انباشت بلغم درکل بدن بالاخص دربالاتنه شده ‌و یا بدن در مسیرتولید بلغم باشتاب فعال است ①☜روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه و زیر چشم و ابروها است ۲- یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم.) ۳- ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا در شبانگاه و خاصه برای کهنسالان ۴- خوردن دمنوش های گرم ( پونه و نعناع و آویشن و برای زنان رازیانه و... ) و تغذیه گرم مزاج و یا مغزیجات خشکبار مثل مغزبادام شیرین و فسنجان ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه ۵- خوردن چاشنی های گرم روی تغذیه ( متناسب با سن و شرح حال بالینی بیمار و یا موقعیت جغرافیایی ۶- دود اسفند و کندرو سیاهدانه و مقل ارزق درفضای خانه ( بشرطی که آلرژی درمنزل نباشه ) ۷- مکیدن کندر و مقل ارزق روی زبان به اندازه سه نخود مصرف برای باردارها ممنوع ۸- عرق یا دمنوش اسطوخدوس بعنوان جاروی مغزاز اخلاط کثیف است و روزی یک لیوان تا ۲۱ روز یکساعت قبل خواب میل شود ۹- عرق بومادران نصف استکان بعد ناهارو شام و افزودن عرق زنیان تا سه قاشق بعد ناهارتا ۱۲۰ روز ۱۰- پیاده روی داروی اول دردفع اخلاط بلغمی مزمن درکل بدن محسوب میشود ۱۱- عسلاب عسلاب و یا عرق بهارنارنج بعنوان رفع استرسها ۱۲- روزی یک چهارم قاشق چایخوری اسفند شسته و بسیارتمیزرا با آب قورت بد هید جویدن اسفند ممنوع ۱۳- ⛔روشهای بالا برای زنان باردار و ایام عادت ماهانه ممنوع 📚محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

🔴 غلظـت خــون ♻️ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند.. ❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله #ریزش_مو، #پیری_زودرس، اختلال یادگیری و #ضعف_حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، #خستگی_مزمن و .... ♨️ عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

📚📚چرابرخی خانمهاپس ازاصلاح صورت جوش های متعدددرگونه هایشان ظاهرمیشود؟ این افرادسودای(رسوب)بدنشان زیاداست که بااصلاح منافذپوستشان بازمیشودومقداری ازسودای انباشته شده زیرپوستشان خارج میشود این افراداصلاح تغذیه داشته باشندودرحمام صورتشان راباروشوروکیسه نرم بخشی ازسودای موجودراتخلیه میکنند @soroshesalamati

📞📞☎️پاسخ به سوال خارش کف پاها سلام علیکم خارش کف پاها یعنی کبد دچاراگزما شده و کلیه ها دردفع رسوبات ادراری ضعیف عمل میکنه پس نتیجه انباشت گرمی قدیمی ورسوبات صفرای سوخته است گذاشتن حنابا سدر به مرور موثراست مخلوطی از: حنا ونمک دریا وآب لیمو کف پاهای خود مالیده و اجازه دهید چند ساعتی بماند  مالیدن آب خیارسبز سالادی یا اب کدو خورشتی به موضع خارش و یا نوشیدن آب سیبِ مخلوط با آبلیمو یا آب نارنج کم قوزک پاها ( درحقیقت نشانگاه دوم کبد) مالیدن روغن ختمی و یا خوردن دمنوش ترکیبی بنفشه، ختمی و پنیرک

پیوند مدفوع 💩 و خوردن میکروب مدفوع 💩 یکی از درمان های چاقی و لاغری!! ❌اوج علم در تحقیقات غربی ها❌ 👌جاهلیت مدرن درتلگرام

👌شیر مادر 🔹ما مِن لَبَنٍ يَرضَعُ بهِ الصَّبِيُّ أعظَمُ بَرَكَةً عَلَيهِ مِن لَبَنِ اُمِّهِ ؛ 🔸اميرالمؤمنين علي عليه السلام‌ می فرمایند: هيچ شيرى براى تغذيه كودك از شير مادرش با بركت تر نيست. 📚الكافى، ج ۶، ص ۴۰. #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی @soroshesalamati

واریکوسل (واریس وریدی بیضه) ✍ آیت الله ضیایی: واریکوسل از بیماری‌های برگشت پذیر است. علل بیماری واریکوسل: 1ـ غلظت خون، 2ـ گردش‌خون ضعیف، 3ـ شورت تنگ، 4ـ شلوار تنگ، 5ـ گذاشتن تلفن همراه (موبایل) در جیب شلوار یا کنار کمر، 6ـ ضربه، 7ـ تصادف، 8ـ سقوط، 9ـ مصرف داروهای هِمُوتُراپی، 10ـ حمّام‌های سُونا (خشک‌و مرطوب)، جَکوزی و استخر آب سرد تگری. واریکوسل شدید جرّاحی لازم دارد (توسّط متخصّص اورولوژی، یا متخصّص دستگاه تناسلی). @soroshesalamati

تلخی دهان ناشی از صفرای زیاد معده است درمان‌:👇 مصرف آب انار یا آب زرشک با مصرف روزانه➀قاشق آبلیمو در چای یا هر نوشیدنی دیگر @soroshesalamati

🎥 مافیای پزشک سالار؛ پزشکانی که کار نمی‌کنند اما حقوق‌های چند ده میلیونی میگیرند! شریفی مقدم دبیرکل خانه پرستار: 🔹مافیای پزشک‌سالار در وزارت بهداشت، در هر دولتی حضور دارد. باید اذعان کنم وزیر بهداشت در ایران هیچ کاره است، البته خودش هم ذی نفع است! 🔹در بیمارستان‌های دولتی پزشک کار نمی‌کند ولی حقوق‌های چند ده میلیونی دریافت می‌کنند. همه کارها را کارآموزها به نام آموزش انجام می‌دهند. 🔹اگر رزیدنت، یک جراحی را انجام دهد و استادش در خانه خوابیده باشد، باید 90 درصد دستمزد این جراحی را به استاد بدهید!

‍ ♨️ظروف مناسب طبخ #غذا زودپزهای امروزی که در آن #غذا را طبخ می کنند مضر می باشد: 🍃غذا را به مرض تبدیل میکند. 🍃جنس آن آلومینیوم بوده و ایجاد کم خونی میکند . 🍃بخار را در غذا خفه کرده و اجازه خروج سموم را نمی دهد و آنها را داخل غذا باز میگرداند. ❇️می توانیم هنگام طبخ #غذا از درب های مشبک هم استفاده تاهم سموم را دفع کند و هم جلوگیری کند از وارد شدن آلودگی به غذا . در هنگام طبخ #غذااین درب ها می تواند از جنس (نقره و طلا) باشد ،لازم است یاد آوری کنیم ظروفی که جنس طلا و نقره دارند در آن ها غذا پخته نشود تنها فقط درب ظرف می تواند از جنس طلا و نقره باشد . 📚دکتر روازاده @soroshesalamati

💥جهش اومیکرون امیدی بر پایان کرونا 🔸دکتر آنجلیک کوتزی،پزشک و رئیس انجمن پزشکی آفریقای جنوبی (Dr. Angelique Coetzee) از اولین پزشکانی است که سویه جدید اُمیکرون را گزارش داده است؛میگوید این بیماران علائم بسیارخفیفی دارند. 🔸 این سویه اکنون توسط سازمان بهداشت جهانی به نام Omicron (اُمیکرون) شناخته می شود. وی اظهار داشت بیماران مبتلا علائم بسیار بسیار خفیفی داشتند و حتی نیاز به بستری نداشته اند؛ هیچ کاهشی در سطح اکسیژن آنهاوجود نداشته و حس بویایی و چشایی را از دست نمی دهند.شایع ترین علامت آنها فقط خستگی است. 🔸 بسیاری از دانشمندان امیدوارند واریانت و سویه جدید اُمیکرون یک‌ موهبت الهی جهت پایان پاندمی کرونا در جهان است، چون با انتشار سریع و علائم بسیار خفیف به زودی و سریعاً جای واریانت دلتا را میگیرد و اینگونه خطر کرونا از نسل بشر دور خواهد شد. منبع: https://www.reuters.com/world/africa/safrican-doctor-says-patients-with-omicron-variant-have-very-mild-symptoms-2021-11-28/?taid=61a3b0e4838dea0001e1cb56&utm_campaign=trueAnthem:+Trending+Content&utm_medium=trueAnthem&utm_source=twitter ⭕️حسب اهمیت خبر نشر دهید.

‍ 👈چطور مانع خواب رفتن دست و پا بشویم❓ 🔵 برای ازبین بردن خواب رفتگی، روی موضع روغن بادام تلخ بمالید. 👈 خواب رفتن دست و پا یکی از علامت های غلظت خون میباشد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈ضدآفتاب طبیعی از استاد طالقانی: ◀️ مقداری روغن بادام شیرین و روغن کرچک را مخلوط کرده روی پوست بمالید. 👈آفتاب سوختگی از استاد طالقانی: ⬅️ مقداری سیب را رنده کرده روی موضع بمالید. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊🟢عوامل ابتلا به خون ‌دماغ از دیدگاه طب سنتی ایرانی (بخش اول)🟢 👃از دیدگاه طب سنتی ایرانی احتمال خون دماغ در افراد با مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که حرارت سر و صورت بالا برود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و همچنین مخاط بینی شود. 🩸زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خونریزی در بینی خواهد شد .خونریزی هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می‌دهد معمولا خطرناک نیستند و موضعی بوده و بهترین راه پیشگیری از آن پرهیز از عوامل به وجود آورنده است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari 🟢عوامل ابتلا به خون ‌دماغ از دیدگاه طب سنتی ایرانی (بخش دوم)🟢 💤 یکی از عوامل خون دماغ می تواند بی خوابی باشد. بی‌خوابی می‌تواند بدن را خشک کند و خون‌دماغ را به همراه داشته باشد. همچنین استفاده از ادویه ها به ویژه فلفل و قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون کلاه در افراد سبب بروز خون‌دماغ می‌شود. افراد دارای خشکی مخاط بینی بهتر است از روغن بنفشه و یا بادام شیرین برای رطوبت بخشیدن به مخاط استفاده کنند. ♨️ در افراد دارای مزاج گرم و تر علت خونریزی از دماغ متفاوت است و غلبه خلط دم و تجمع مواد زائد در خون و بدن سبب بروز خونریزی از دماغ در آنها می‌شود. افراد دارای مزاج گرم و تر اکثراً چاق هستند غلظت خون زیادی دارند و این غلبه و تجمع مواد زائد می‌تواند سبب جوش و دمل‌هایی که با خونریزی همراه بوده شود، و یا به صورت خونریزی در روده و یا خونریزی از بینی بروز یابند .کم کردن حجم غذا در این افراد و کاهش مصرف گوشت قرمز و استفاده بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات در پیشگیری و مقابله با این بیماری در آنها مؤثر است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢سنجد (قسمت دوم)🟢 🩺 سنجد خاصیت قابض داشته و جمع کننده است، از این رو برای رفع بیماریهایی نظیر بواسیر،مفیداست. خاصیت جمع کنندگی که سنجد دارد منجر به جمع شدن عروق بواسیر شده و درد و خونریزی والتهاب ایننواحی را کاهش می دهد. 🧕🏻به همین ترتیب برای رفع بی اختیاری ادرار به علت شلشدن بافت و دریچه خروجی مثانه(معمولا در خانمها شایعتر بوده و با عباراتی مثل افتادگی مثانه هم بیان می شود)نیز مفید است. 🚽 بخاطر دارابودن خاصیت قابض،باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود واز این رو از بی اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه وسرفه)جلوگیری می‌کند. ✨ نکته جالب اینجاست که سنجد مانع ادرار کردن نمی‌شود(ادرار را بند نمی‌آورد) ولی اسهال را بهبود می بخشدیعنی اثرش بر سیستم گوارشی بیشتر است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

💊💊🟢سرماخوردگی و گلودرد🟢 🍵 مواد لعاب دار مانند تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم بارهنگ، به دانه، قدومه (مزاج گرم)، تخم مرو، تخم کتان (رو به سردی)، فرنی ها و نشاسته، گل پنیرک و بفشه در آب سرد، گل ختمی در آب جوش که رفته رفته ولرم شود، برای رفع خشکی، گرفتگی و التهاب گلو و همین طور سرفه های خشک و گرفتگی صدا استفاده می شود. ✨ برای سرفه خلط دار، ترکیبات نعناع و آویشن و بابونه می تواند کمک کننده باشد. داروهایی در بازار موجودند مانند شربت هایی که با ترکیبات رازیانه، آویشن و بابونه ساخته شده اند. البته دانستن اینکه این شربت ها برای چه کسانی و در چه مرحله ای از بیماری کاربرد دارد بسیار مهم است. 💊 برای افراد با مزاج سرد با سرفه های زیاد و خلط دار، مصرف این شربت ها مفید است. ولی در افراد با مزاج گرم و در چند روز اول بیماری مصرف این دارو ها مجاز نیست و علائم بیماری را بدتر می کند. این تفاوت درمان بیماری با طب گیاهی و طب سنتی است که حتما باید مزاج فرد در نظر گرفته شود. ⚜ ترشی و سرکه برای سیستم تنفسی تمامی افراد و تمامی مزاج ها (برای گرم مزاجان باعث انقباض مجاری تنفسی و بدتر شدن علائم سرماخوردگی می شود و سرد مزاجان که همیشه باید پرهیز کنند) مضر است و باید پرهیز شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢انار (قسمت دوم)🟢 ✨ انار برای مهار و دفع صفرا بسیار خوب است. بنابراین در افراد گرم ‌مزاج كه ممکن است دچار غلظت و زیادی خون باشند، انعقادپذیری خون در آنها بالاست، دچار جوش و دمل‌های پوستی می‌شوند، چهره سرخ یا زردی دارند و همواره احساس گرمی و حرارت در بدن و پاها دارند؛ بسیار بسیار مفید است. 🧑🏻‍⚕ اگرمصرف انار، زیر نظر پزشک، با خروج مقداری خون از بدن (مثل عمل حجامت یا فصد) همراه شود، این اثر پاک و تصفیه کنندگی تقویت می‌شود. مالیدن آب یا دانه‌های انار به محل گزیدگی توصیه شده است که باعث کاهش ورم مربوطه می‌شود. 🍶 با همین استدلال در موارد ورم‌های حاد به دنبال ضرب خوردگی که معمولا با درد، تورم، قرمزی و حرارت موضع همراه است نیز كاربرد دارد. در این موارد می‌توانیم پارچه تمیزی را به ‌آب انار آغشته کرده (همراه با پیه) و بر موضع ورم قرار دهیم. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari