💊💊💊💊آسم و راهکارهای درمانی و پیشگیرانه طب سنتی ، سید جواد علوی در رابطه پرهیزات بیماران آسمی اظهار داشت: در فصل پاییز و زمستان بروز بیماری‌های ریوی بسیار زیاد است و ریزش مواد رطوبی از سر در این دو فصل بیشتر اتفاق می‌افتد. به گفته وی به طور کلی هوای سرد برای بیماران ریوی مضر بوده و پوشاندن سینه و ریه مخصوصا در هوای سرد بسیار ضرورت دارد چرا که هوای سرد برای ریه ضرر دارد. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: ورزش کردن برای بیماران آسمی مفید است اما به شرطی که ورزش در ابتدا سبک باشد و آرام آرام بر سرعتش و مدتش افزوده شود. اما باید احتیاط را در حین ورزش رعایت کنند چرا که ممکن است مواد زائد یا اخلاط در بدن رسوب کرده باشد که با ورزش به حرکت درآید و باعث خفگی شود به همین دلیل بهتر است که ورزش را آرام و سبک انجام دهند. علوی ادامه داد: دمیدن یا فوت کردن با شدت، نفس عمیق کشیدن، پاکسازی به وسیله اسهال یا استفراغ عمدی البته با تجویز پزشک، آواز یا قرآن خواندن خود از راه‌های پاکسازی ریه محسوب می‌شود. وی گفت: روغن مالی سینه با روغن‌هایی مانند شوید، سوسن، نرگس یا مالیدن پشت، جلو، پهلوهای سینه و کتف با دست به نرمی، ابتدا آهسته بعد به تدریج قوی برای بیماران آسمی مفید است در صورتکی بعد از روغن مالی احساس خستگی کردند می‌توانند از روغن شب بو یا یاسمن بر موضع روغن مالی کنند. این کارشناس طب سنتی افزود: بیماران آسمی توجه داشته باشند که غذای آنها باید کم حجم ولی کیفیت بالا داشته باشد و مصرف غذاهایی مانند آب و عسل، تخم مرغ عسلی، گوشت بلدرچین و کبک برای آنها بسیار مفید است البته توجه داشته باشند که از  مصرف غذاهای غلیظ مانند فست فودها، ماکارونی، سالاد الویه، لازانیا و گوشت گاو پرهیز کنند. علوی یادآور شد: بین غذا آب نخورند و سعی کنند حداقل تا 2 ساعت بعد غذا آب نخورند البته هرچه دیرتر آب بخورند بهتر است، آب را ولی جرعه جرعه بنوشند البته اگر به جای آب آب عسل بخورند برایشان فایده بیشتر دارد. وی خاطرنشان کرد: بیماران آسمی توجه کنند که همیشه باید شکمشان لینت داشته باشد و از یبوست نداشته باشند و مصرف لبو برای لینت و اجابت مزاج این دسته بیماران بسیار مفید است. https://www.tasnimnews.com/fa/news/1393/09/28/593326/بیماری-آسم-و-توصیه-های-طب-سنتی

💊💊💊🌸تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار🌸 ✨بخش اول ✨ 1⃣ پاکسازی بدن : 🔻بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های هدفدر پاکسازی بهاره 👇🏻 کبد ، کلیه ها و روده ها هستند . 🔻برای پاکسازی ، میتوان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج ، مانند خوردن آش های ملین ، بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی ، از داروی مسهل یا قی کردن یا روش های خون گیری استفاده کرد . 🔻افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار ، مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود . 2⃣ پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش : 🔸مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند ، شیر و دوغ زیاد و ..... 3⃣پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت 🔻در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش ، بورانی اسفناج ، بورانی شبدر و یونجه ، کاهو سکنجبین ، سمنو ، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی در فصل بهار ، مصرف حبوباتی مانند 👇🏻 ماش ، نخودفرنگی و جو نیز توسط حکمای طب ایرانی توصیه شده است . 4⃣بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی کودکان ، خوردن سوپ جو ، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است . 🔻همچنین توصیه شده در این فصل ، بجای آب ، عرق کاسنی ، عرق خرفه یا عرق شاهتره بنوشیم و به فرزندان مان بدهیم . 5⃣پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی 🌸سلامت و تندرست باشید 🌸 🖊دکتر حسین رضایی زاده (سرپرست دانشکده طب سنتی دانشکاه علوم پزشکی تهران) 🆔 @drmmohebbi

🇮🇷🇮🇷🇮🇷📚📚در استانبول ترکیه پرچم های امام حسین علیه السلام و حضرت اباالفضل علیه السلام را برای دفع بلاء و رفع کرونا بر فرار ماشین ها برافراشته کردند. یا ابا عبدالله الحسین 👆👆👆 🎧باصداببینید.... @zekrroozane ذکرروزانه

⚠️حوله می‌تواند محل مناسبی برای رشد انواع باکتری، قارچ، سلول‌های مرده پوست، بزاق و ترشحات ادراری باشد و بسیاری از انواع میکروب‌ها را در خود جای دهد! ▫️در واقع حوله‌ فضایی ایده‌آل برای میکروب‌ها است، چرا که در برگیرنده تمام شرایط لازم برای حیات آنها شامل آب، دمای گرم، اکسیژن، عامل تغذیه‌ای و PH خنثی است. ▫️ بنابراین باید پس از هر بار استفاده، حوله را د‌‌‌ر محل مناسب، در معرض باد و نور خورشید، خشک نمایید و بعد از هر 3 تا 4 بار استفاده، شسته شود. + همچنین بدترین مکان برای نگهداری از حوله حمام می باشد. فضای حمام برای رشد میکروب در حوله ایده آل است 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

💊💊خربزه تلخ برای دیابت این گیاه تند و تلخ که به نام خربزه تلخ نیز شناخته می‌شود یکی از سلامت‌ترین و غنی‌ترین مواد غذایی آنتی‌اکسیدانی است که می‌توانید به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. این گیاه دارای اثر کاهش‌دهندگی قند خون و ترکیبات شبه انسولینی است که نقش مهمی را در کنترل سطح قند خون شما ایفا می‌کند. گفته می‌شود آب خربزه تلخ یک اکسیر شفابخش برای بیماران دیابتی است که اغلب توصیه می‌شود هر روز صبح از آن بنوشند./منبع: تبیان 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊هویج را خام مصرف کنید فیبر موجود در این سبزی و همچنین نوع قندی که در آن وجود دارد به گونه‌ای است که اگر خام مصرف شود، قند آن آزاد نمی‌شود بنابراین افراد دیابتی می‌توانند بدون نگرانی از افزایش قندخون، هویج خام را در طول شبانه روز استفاده کنند. اما اگر هویج پخته شود، در اثر حرارت تغییری در پیوند شیمیایی آن اتفاق می‌افتد که منجر به آزاد شدن قند آن شده و قابلیت جذب آن در بدن را افزایش می‌دهد/منبع: تبیان 💉 @diabet_iran💊

💊💊سبوس برنج دارای محتوای بالای فیبر، اسیدهای چرب ضروری ،پروتئین، نشاسته، مواد معدنی غذایی و ویتامین است. سبوس برنج برای درمان دیابت، فشار خون بالاو کلسترول بالا مورد استفاده قرار می گیرد چون سبوس برنج حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B5، ویتامین B6، ویتامین E، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز، سلنیوم، فیبر و اسید های چرب ضروری است . سبوس برنج غنی از فیتوسترول هاست که سبب کنترل قند خون می شود همچنین فیبر موجود در سبوس برنج سبب کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. @Diabete

🔺🔺🔺🔺بهترین دستگاه بادکش دستی با ۳۰ لیوان و استکان و فنجان

انواع بادکش درمانی کانال ایتای حسین معارفی بادکش گرم و سرد برمبنای طب سنتی https://eitaa.com/badkekh1

📚📚📚📚اینها هم دارو هستند، و حال ما را خوبتر می کنند: نگریستن به ستارگان، و آب روان و پابرهنه بر زمین راه رفتن، و نغمه ای را زمزمه کردن، و تماشای گلها و شکوفه ها، و تنفس در هوای صبحگاه بهاری، و کتاب خواندن، و گوش سپردن به موسیقی خوب، و بوییدن میوه، و لمس درختان، و نوازش کردن حیوانات، و آب دادن به گلدانها... دارو تنها آنی نیست که می خوریم و می نوشیم. @hikmatbasedmedicine

📚📚📚#وظایف‌طحال بر مبنای طب سنتی 🍃کنترل کیفیت سلول‌های قرمز خون از طریق برداشتن گلبول‌های قرمز مُسن و مختل 🍃پاکسازی خون از سمومات و سلول های مرده 🍃پاکسازی خون از پلاکت های اضافه 🍃پاکسازی خون از سودای زاید 🍃پاکسازی خون از عفونت ها 🍃ساخت آنتی بادی 🔹💊فایده‌ی اصلاح طحال: 🍀ایجاد نشاط و زیبایی 🍀تقویت سیستم ایمنی 🍀اصلاح مزاج و*... @tebiranii *