💊💊💊💊#زردچوبه و خاصیت آن برمبنای طب سنتی 🔺تقویت حافظه 🔺درمان آلزایمر 🔺کاهش کلسترول 🔺درمان فشار خون بالا 🔺پاکسازی شریان‌های مسدود شده #مغز_اعصاب_روان👇 🔺درمان آلزایمر 🔺درمان افسردگی 🔺درمان پارکینسون 🔺بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه 🔺پیشگیری از بیماری‌های مغزی و اعصاب #قلب_عروق👇 🔺کاهش کلسترول 🔺درمان فشار خون بالا 🔺پاکسازی شریان‌های مسدود شده 🔺پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی و تصلب شراین (گرفتگی عروق) 🔺مقوی کبد 🔺درمان آسم 🔺درمان یرقان 🔺درمان میگرن 🔺درمان خس خس سینه 🔺درمان سرماخوردگی و آنفولانزا #چشم_گوش_حلق_ریه👇 🔺درمان آسم 🔺درمان سرفه 🔺درمان برونشیت 🔺درمان پولیپ بینی 🔺درمان چشم صورتی 🔺درمان فشار سینوس 🔺درمان عفونت سینوس 🔺درمان درد اسپوندیلوز گردن 🔺درمان سرماخوردگی و آنفولانزا 🔺درمان برآمدگی پلک (شالازیون) 🔺درمان کنژنکتیویت یا التهاب ملتحمه چشم 🔺درمان سردرد مانند میگرن یا سردردهای خوشه‌ای 🔺درمان گل‌مژه (شستشو با آب و زردچوبه دو بار در روز) 🔺درمان خس خس سینه (خوردن ترکیب آب و زردچوبه) 🔺درمان درد گلو و التهاب لوزه ها (غرغره نمک و زردچوبه) 🔺درمان خر و پف (نوشیدن ترکیب پودر زردچوبه و شیر گرم قبل از خواب) 🔺درمان گرفته و خشن شدن صدا (نوشیدن ترکیب شیر و زردچوبه) 🔺درمان بلافریت یا پلک‌آماس (مالیدن مخلوط پودر زردچوبه با عسل بر موضع) #کبد_طبایع👇 🔺مقوی کبد 🔺درمان یرقان 🔺مقوی معده 🔺درمان هموروئید 🔺درمان پروستات 🔺درمان زخم بستر 🔺درمان التهاب مفاصل 🔺تسکین درد سیاتیک #گوارشی👇 🔺مقوی معده 🔺درمان اسهال 🔺رفع سوء هاضمه 🔺درمان هموروئید 🔺از بین برنده ی کرم روده 🔺درمان سوزش سر معده، التهاب شکم، گاز معده و مشکلات روده #مجاری_ادراری👇 🔺ادرار آور 🔺درمان پروستات (زردچوبه همراه روغن زیتون) #ارتوپدی👇 🔺تسکین درد سیاتیک 🔺درمان خشکی مفاصل 🔺درمان آرتریت و التهاب مفاصل 🔺رفع درد زانو (جوشاندن پودر زردچوبه و زنجبیل و نوشیدن با عسل) #زخم_عفونی👇 🔺ضدعفونی‌کننده 🔺درمان زخم بستر 🔺تسکین جای نیش زنبور 🔺ضدباکتری و ضد قارچی و ضد ویروسی 🔺بندآوردن خون زخم (بستن زردچوبه روی آن) 🔺درمان عفونت ناف (استعمال ترکیب پودر زردچوبه و آب بر موضع) 🔺خارج کننده ی کیست 🔺تقویت و رشد سریع مو 🔺تسکین درد دندان و لثه 🔺درمان چین و چروک پوست 🔺درمان آکنه و کهیر و خار پاشنه #دندان_لثه👇 🔺تسکین درد دندان و لثه (گذاشتن زردچوبه داغ روی آن) 🔺سفید کردن دندان‌ها (مالیدن خمیرِ زردچوبه، نمک و آب لیمو) 🔺درمان آفت دهان (گذاشتن زردچوبه و عسل یا گلیسیرین بر آن) #پوست_مو👇 🔺درمان آکنه 🔺درمان کهیر 🔺رفع سوزش پا 🔺ضد پیری زودرس 🔺درمان قارچ ناخن 🔺درمان پسوریازیس 🔺روشن‌کننده پوست 🔺رفع ترک‌های پوست 🔺از بین بردن موهای زاید 🔺تقویت و رشد سریع مو 🔺درمان سوختگی پوست 🔺درمان چین و چروک پوست 🔺پیشگیری از شوره سر و مشکلات پوستی سر 🔺خارج کردن کیست (ضماد زردچوبه با روغن گرم مثل دنبه) 🔺درمان درد خار پاشنه (خوردن جوشانده ی زردچوبه و شیر) 🔺رفع جوش بدن (شستن آن با زردچوبه و عسل و شیر و آب ولرم) 🔺درمان پوستهای خیلی خشک (گذاشتن ترکیب سفیده تخم‌مرغ، آب لیمو و زردچوبه روی پوست) 🔺درمان پوستهای خیلی چرب (مخلوط زردچوبه، گلاب و خاک رس را بمدت ده دقیقه روی پوست گذاشتن و سپس شستن) 🔺سم‌زدایی بدن 🔺تنظیم قاعدگی 🔺مسکن قوی دردها 🔺رفع بی‌حسی دست و پا 🔺تقویت سیستم ایمنی بدن 🔺پیشگیری از سرطان‌ گوارش #زنان👇 🔺تنظیم قاعدگی (جوشانده نبات و زردچوبه) 🔺رفع لکه بینی (جوشانده نبات و زردچوبه) #مردان👇 🔺درمان ژنیکوماستی (بزرگ شدن پستان مردان) #متفرقه👇 🔺اشتهاآور 🔺ضدالتهاب 🔺سم‌زدایی بدن 🔺ضد حساسیت 🔺مسکن قوی دردها 🔺کاهش وزن و لاغری 🔺درمان بی‌حسی دست و پا 🔺تقویت سیستم ایمنی بدن 🔺درمان‌ و پیشگیری از بیماری‌های مزمن 🔺پیشگیری از سرطان‌های سیستم گوارشی #عوارض👇 🔺زیاده روی در آن برای خارشهای پوستی مثل اگزما و کهیر مضر است. 🔺مبتلایان به سنگ‌های صفراوی یا انسداد مجرای صفراوی از مصرف پودر زردچوبه پرهیز کنید. 🔺 افراد مبتلا به دیابت باید آن را با احتیاط مصرف کنند، زیرا باعث می‌شود که قند خون بیش از اندازه پایین بیاید. 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 #کپی_با_لینک_و_صلوات

🔻کمبود انسولین قلمی و نوار تست قند در سایه بی‌تدبیری دولت؛ 🔹چند هفته‌ای است که مساله کمبود انسولین قلمی و نوار تست قند تبدیل به دغدغه بیماران دیابتی شده و دولت در وانفسای این کمبود، هیچ حرکتی برای تامین انسولین انجام نمی‌دهد 🔹انسولین ضروری‌ترین دارو برای بیماران دیابتی نوع یک است و این نوع دیابت به وسیله دارو نمی‌تواند کنترل شود 🔹تولید انسولین تزریقی یا همان ویال در داخل کشور وجود دارد اما به دو دلیل نتوانسته جایگزین انسولین قلمی شود 🔹دلیل اول به خاطر عادت به انسولین قلمی در چند سال گذشته توسط بیماران دیابتی و دلیل دوم سیاه‌نمایی عده‌ای درباره انسولین تولید داخل است 🔹در حال حاضر انسولین قلمی در داروخانه‌ها به شدت نایاب و گران شده است 🔹داروخانه‌ها به دلیل کمبود، علی‌رغم نسخه پزشک به تحویل یک یا دو انسولین قلمی می‌پردازند و قیمت هر انسولین قلمی به ۱۰۰ هزار تومان رسیده است 🔹در سایه عدم تدبیر دولت این روزها بیماران دیابتی علاوه بر دغدغه درمان، دغدغه یافتن انسولین که مانند اکسیژن برای آنها حیاتی است را پیدا کرده‌اند/آناج #دفاع_همچنان_باقیست @defa_baghist

‍ ✅امام صادق(ع): 🔹انار را با پيه آن بخوريد ؛ چرا كه معده را مى پالايد و ذهن را افزون مى كند. ⬅️الكافي ، ج ۶ ، ص ۳۵۴ 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ✅ خواص_ارده 🔹درمان سردی مزاج 🔹درمان اختلالات کبد و کلیه 🔹کاهش کلسترول 🔹تقویت حافظه 🔹انرژی زا 🔹رفع بیماریهای رحم 🔹نرم کننده سینه، ملین و مسهل است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

⬅️‍ پزشكی 🔻علائم از ڪار افتادن ڪلیه👇 ‌‌🔴افزایش فشارخون 🔴تپش قلب 🔴ادرار ڪمتر از حد طبیعی 🔴احساس خستگی و خواب آلودگی 🔴ڪاهش اشتها،حالت تهوع 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

✨ 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، برنج، سکباج، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ... افراد دارای مزاج فوق در صورت مصرف این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد. خوراکیهای #مفید برای این افراد: نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور نمونه هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد: حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، اسفیدباج با گوشت گردن، پیه ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام 📚منبع: تغذیه و روزه داری در سلامت وبیماری ✨ کانال درمان های طبیعی پروفسورصادقی👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEvFg2lS2P6NXLgJXg

🎥 ۶۰۰ قربانی کرونا در هر روز، اگر رعایت نکنیم! 🔹رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری: آماری که اکنون از مرگ و میرهای کرونا می‌بینیم، پیش‌بینی شده بود و اگر مراعات نشود، به رقم ۶۰۰ نفر در روز می‌رسد. @Farsna

مصرف خرما در مصرف خرما برای همه افراد به‌طور اعم و برای دیابتی‌ها به‌طور اخص محدودیت‌هایی وجود دارد و حتما باید میزان مصرف روزانه معین شود. تصور مصرف آزادانه و بدون کنترل خرما یا توت خشک و کشمش و انجیر خشک از آنجا ناشی می‌شود که مردم بر این باورند قند موجود در این مواد، قند میوه (فروکتوز) است و اشکالی ندارد هرچه قدر خواستند استفاده کنند. در حالی که این تصور غلط است و قند میوه‌هایی چون انجیر و خرما که به همراه خود ترکیبات فیبر غذایی نیز دارند، با اینکه کمی با تاخیر جذب می‌شود و مانند قند و شکر معمولی (ساکاروز) و یا قند ساده (گلوکز) نیست، اما به هر حال جذب شده و تولید کالری می‌کند و قند خون شما را بالا می‌برد. #خرما_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

نان سبوس ‌دار مصرف زیاد نان سفید می ‌تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش داده و سبب افزایش قند خون شود در صورتی که نان سبوس ‌دار دقیقا برعکس عمل می ‌کند. #نان_سبوس_داد_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

پیشگیری از دیابت با فلفل تند پژوهشگران در مطالعات خود دریافته اند که فلفل تند در پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی و عروقی که مهم ترین عوامل مرگ و میر در کشورهای رو به توسعه هستند، مفید و موثر است. محققان می گویند، این احتمال وجود دارد که روزی فلفل جایگزین آسپیرین شود و یا با آسپیرین به عنوان دارویی برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی ترکیب شود. آسپرین به تنهایی عوارض جانبی نامطلوب و مضری دارد که باعث خونریزی معده در بیماران مصرف کننده می شود. #فلفل_تند_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

ماهی سالمون یک انتخاب هوشمندانه و مفید برای دیابتی ها است، چرا که حاوی اسیدهای چرب مفید برای سلامت قلب(اسیدهای چرب امگا3) می باشد و این در حالی است که 65 درصد از افراد دیابتی به علت حمله ها و سکته های قلبی فوت می کنند. لذا مصرف محصولات دریایی و ماهی های غنی از امگا3 (از جمله قزل آلا و غیره ) گزینه های پروتئینی بسیار مناسبی برای افراد دیابتی هستند. #سالمون_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

آجیل را جایگزین سیب زمینی بکنید سیب زمینی در طولانی مدت میزان قند خون را افزایش می‌دهد و متخصصان معتقدند که این ماده‌ی غذایی پرطرفدار می‌تواند باعث چاقی شود. آجیل‌ها سرشار از مواد چرب هستند اما یک مشت آجیل باعث کاهش وزن شما نیز خواهد شد. توجه داشته باشید که گفتیم یک مشت آجیل نه مشت مشت! نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان داده است که پسته و بادام قدرت شگفت انگیزی در کنترل گلیسمی دارند. #آجیل_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

خواب خوب در تاریکی اگر کمتر از 7 ساعت می‌خوابید احتمال ابتلا به دیابت یا (تشدید آن) را 37 تا 88 درصد افزایش می‌دهید. برای اینکه خواب خوب و طولانی مدتی داشته باشید اتاق خوابتان را تاریک کنید، به خاطر اینکه حتی نور ملایم نیز می‌تواند ترشح ملاتونین را (که هورمون خواب است) کاهش دهد. برای همین چراغ خواب می‌تواند تعادل هورمونی شما را به هم بریزد و باعث بی‌خوابی شود. توصیه می‌کنیم در تاریکی کامل بخوابید. #خواب_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

روغن زیتون روغن زیتون طلای مایع نامیده می‌شود زیرا حاوی ترکیبات ضدالتهابی و قوی است که محققان آن را با آسپیرین مقایسه می‌کنند. افرادی که رژیم مدیترانه‌ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزی‌ها، غلات و گوشت کم‌چرب می‌خورند کمتر به دیابت و ناراحتی‌های قلبی و عروقی دچار می‌شوند. هر دوی این بیماری‌ها در پی التهاب در بدن به وجود می‌آیند. برخلاف کره، چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را کاهش می‌دهد. #روغن_زیتون_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

سبزیجات معطر و ادویه ها را دریابید شما می‌توانید کاهش نمک، قند و مواد چرب را با افزودن سبزیجات معطر و ادویه ها و چاشنی‌ها جبران کنید. بدون شک غذای بدون نمک، قند و چربی آن هم با توجه به عادت‌های غذایی ما ایرانی‌ها چنگی به دل نخواهد زد. برای همین باید به فکر خوش طعم کردن غذاهایتان نیز باشید و ادویه‌ها و سبزیجات معطر بهترین گزینه‌ها هستند. مبتکر باشید و طعم‌های جدیدی ایجاد کنید. مثلاً به هویج بخارپز شده کمی پودر چیلی یا زیره بزنید، لوبیا سبز را با جوز هندی، مارچوبه را با پوست لیموترش خوش طعم و میل کنید. از سرکه و فلفل سیاه نیز غافل نشوید. #چاشنی_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

پیشگیری از دیابت با مغز بادام متخصصان تغذیه در آمریکا تاکید کردند، افرادی که نتایج آزمایش انسولین آن ها غیر عادی بوده و در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، می توانند با افزودن بادام به رژیم غذایی خود، از بروز دیابت پیشگیری کنند. مطالعات دیگری نیز نشان داده بود که مغز بادام در زمینه های دیگر سلامتی از قبیل: سلامت قلب و عروق و متابولیکی مفید است. #مغز_بادام_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

میوه‌های قرمز و بنفش انواع میوه‌های قرمز و بنفش مانند انگور قرمز، انار، آلو سیاه، آلبالو و گیلاس، کلم قرمز و چغندر حاوی ترکیبی طبیعی به نام آنتوسیانین هستند. محققان می‌گویند این رنگ‌دانه‌ها می‌توانند سبب کاهش قند خون شده و در عین حال محرک تولید انسولین در بدن باشند. #میوه_ها_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

⛔📚قهوه جزو نوشیدنی‌هایی است که به پیشگیری از ابتلا به دیابت شهرت دارد؛ اما باید بدانید که قهوه برای افرادی که از این بیماری رنج می‌برند مناسب نیست. محققان دانشگاه دوک آمریکا به این نتیجه رسیده‌اند گلیسمی (قند خون) افرادی که یک حبه قند و یک فنجان قهوه میل می‌کنند 21 درصد بیشتر از افرادی است که فقط قند می‌خورند. توجه داشته باشید انسولین (که باعث جذب قند خون می‌شود) در بین افرادی که قهوه می‌خورند به میزان 48 درصد بیشتر است. خبر بد برای طرفداران قهوه این است که کافئین موجود در قهوه باعث بروز حالت مقاومت سلول‌ها به انسولین می‌شود؛ یعنی اینکه سلول‌های افراد مبتلا به دیابت به سختی می‌تواند قند خون را جذب کند. برای همین وضعیت بیماری‌شان بدتر می‌شود. #قهوه_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊گیلاس دارای شاخص گلایسمی بسیار پایینی به میزان 22 است و به دلیل داشتن ویتامین‌ها و فیبر برای بیماران دیابتی مفید است. #گیلاس_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊 گریپ‌فروت قرمز که یکی از سالم‌ترین و مناسب‌ترین گزینه‌ها برای افراد دیابتی است و مصرف روزانه نصف این میوه توصیه می‌شود. #گریپ_فروت_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊سیر را یک دل سیر بخورید همین جا به شما توصیه می‌کنیم که به همه‌ی غذاهایتان سیر بزنید. این ماده‌ی غذایی مفید و پرخاصیت به کبد کمک می‌کند تا میزان قند خون را تنظیم کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را نیز از شما دور می‌کند. اگر از سیر کوبیده شده استفاده می‌کنید حتما بیست دقیقه قبل از مصرف آن‌را بکوبید تا ترکیبات گوگردی و موثر آن به خوبی آزاد شود. #سیر_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊برگ انجیر برگ انجیر بهترین درمان شناخته شده برای دیابت است، اما کاربردهای بسیار دیگری نیز دارد. برگ انجیر جزو داروهای خانگی برای درمان دیابت، برونشیت، زگیل تناسلی، سیروز کبدی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی و زخم به شمار می‌رود. از برگ انجیر آن‌طور که باید استفاده نمی‌شود. از شیره درخت انجیر نیز استفاده های زیادی می‌شود. عصاره یا ضماد آن باید فورا استفاده شود و روزانه ساخته شود. برگ انجیر خواص ضد دیابتی دارد. هنگام استفاده از برگ انجیربه انسولین کمتری نیاز است. مریض دیابتی باید عصاره را با صبحانه، به صورت ناشتا میل کند. برگ انجیر را در آب تصفیه شده بجوشانید و  آن را به عنوان چای بنوشید. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

نخودفرنگی این نخودهای سبز و تر و تازه فاقد قند هستند و مانع از این می شوند که قند خون با مصرف مواد غذایی دیگر افزایش پیدا کند. بهتر است این نخودها را به صورت تازه یا یخ زده مصرف کنید. می توانید نخودهای سبز و تازه را به صورت خام به سالادها و املت و غیره اضافه کنید. ترکیب این نخودها با سبزیجات دیگر بدنتان را سرشار از ویتامین ها و فیبرهای غذایی می کند. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊یونجه: منبع بسیار خوب کلروفیل، ویتامین A B کمپلکس، ویتامین C، ویتامین E، و ویتامین K است. همچنین حاوی مواد معدنی نظیر کلسیم، فسفر، منیزیم، و روی به همراه فیتواستروژن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با عفونت های باکتریایی، عفونت قارچی و همچنین کاهش سطح گلوکز خون و کنترل بهتر دیابت کمک می کند. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

کنگر فرنگی: یک کنگر فرنگی متوسط بیش از ۱۰ گرم فیبر دارد و منبع بزرگ کاهنده فشار خون محسوب می شود ضمن این که سرشار از پتاسیم، منیزیم، ویتامین ث و فولات است. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊