🇮🇷🇮🇷برخلاف باور عموم اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشودافرادی که ورزش میکنند مغزشان ۱۰ سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr

📚شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه میشود. خواب قبل از ساعت ۱۲ شب میتواند فردایی شاد برایتان به ارمغان بیاورد. کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅

عوارض مصرف بیش از حد مواد غذایی ترش ↩️تنگی نفس ↩️افسردگی ↩️ضعف حافظه ↩️نفخ ↩️سرفه ↩️مضر برای مغز و اعصاب ↩️گوارش و ریه کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅

‌افرادی که زیاد دچار سرماخوردگی می شوند، نشان از ضعف قوت مغز است لذا مصرف روزانه بادام نوشیدن روزانه یک لیوان چای استخدوس و مصرف مویز توصیه میشود کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅

خواص فندق : 🔸رشد مو 🔸مقوی مغز 🔸تقویت ریه 🔸ضد سرطان 🔸ضد موخوره 🔸ضعف اعصاب 🔸نیروی جنسی 🔸ضد بیماریMS 🔸تنظیم قاعدگی 🔸تقویت کننده نطفه 🔸چین و چروک صورت کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅

📚دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است. کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅

⛔️نگهداری غذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در: کبد مغز کلیه اعصاب و نیز تأثیر منفی بر هورمون زنانه دارد کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅

📚جادوی عسل و دارچین در وعده صبحانه دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و ترکیب عسل و دارچین در وعده صبحانه باعث کاهش کلسترول، تنفس راحت، جلوگیری از بروز حمله قلبی و تقویت ضربان قلب و همچنین آب شدن چربی‌های شکم و افزایش عملکرد مغز می‌شود کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅

اگر هر روز صبح کمى لیموترش با آب ولرم بخورید، باعث: بهبود گوارش افزایش ایمنى بدن افزایش انرژى کمک به کاهش وزن ضد سرطان افزایش قدرت مغز میشود. کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅

تغذیه سالم در روزهای آلودگی هوا سه ویتامین A یا همان بتاکاروتن ها که در سبزیجاتی با برگ زرد و قرمز به وفور یافت می‌شود؛ E در مغز دانه‌ها و دانه‌های روغنی و C در ترکیباتی مانند نارنگی، پرتقال و سبزیجات که به مقدار بسیار زیادی یافت می‌شود منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان های مهم هستند. میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت و به خصوص سیب، سبزیجاتی مانند کلم، گوجه فرنگی به خصوص سیر و پیاز در کاهش خطر رادیکال‌های آزاد و مقابله با ذرات معلق هوا کمک شایانی می‌کنند. کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅

جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز میشود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅ 📚نظریه معارفی روغن بنفشه مالیدن درکاهش حرارت بالای کف مغز موثراست درتابستان روغن ختمی و یا فقط روغن بادام شیرین بمالید

💊کتیرا کمک به هضم غذا، تقویت مغز استخوان، تحریک سیستم ایمنی، بهترین شوینده گیاهی موهای خشک، کنترل عوارض جانبی شیمی درمانی، درمان سرماخوردگی و سرفه های خشک، درمان قند خون، پاکسازی روده و درمان عفونت لثه برخی از مهم ترین خواص کتیرا هستند. کانال پرفسور سمیعی 👇 @samii_dr رسانه باشید نشر دهید ✅