eitaa logo
کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
19.7هزار دنبال‌کننده
4.5هزار عکس
2.4هزار ویدیو
24 فایل
درج تجارب خودم و همه اساتید طب ایرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
🔺🔺🔺🔺🔺نظرات یک درمانگر طب سنتی درباره انواع روغن مالی گیاهی دربدن
بارداری و قرصهای ضدبارداری از منظر طب سنتی با دیدگاه استاد پزشک حسن اکبری ????? قرص‌های ضد بارداری مفید یا مضر با نگاه به طب نوین و طب سنتی ؟ هوالشافی اکثر مردم فکر می‌کنند قرص‌های ضد بارداری ضرر چندانی ندارند و بعضاً حتی برای اندام تناسلی زنانه مفید نیز هستند این در حالی  است که این قرص‌ها بالقوه سم‌هایی بر علیه سلامت دستگاه تناسلی بانوان می‌باشند. تنظیم هورمونی دوره‌های ماهانه خانم‌ها از هیپوتولاموس مغز که هورمون‌های گنادوتروپین را ترشح می‌کند آغاز می‌گردد به این ترتیب که گنادوتروپین های ترشح شده از هیپوتالاموس روی قسمت قدامی غده هیپوفیز اثر کرده و باعث آزادسازی دو هورمون FSH (هورمون تحریک کننده فولیکول‌های تخمدانی) و LH (هورمون تحریک کننده جسم زرد) می‌گردد و در نتیجه موجب رشد و تکامل فلیکول های تخمدانی و ترشح استروژن و پروژسترون می‌گردد، ترشح استروژن موجب تکثیر و تکامل مخاط آندومتر رحم می‌شود و ترشح پروژسترون و استروژن همزمان باعث فعالیت ترشحی مخاط آندومتر رحم می‌گردد و زمینه را برای لانه گزینی نطفه فراهم می‌نماید. قرص‌های ضد بارداری همزمان حاوی استروژن و پروژسترون می‌باشند که این ترکیب برعکس استروژن تنها که موجب تحریک هیپوتالاموس می‌گردد، باعث سرکوب هیپوتالاموس و عدم آزادسازی گنادوتروپین ها می‌شود و فقدان گنادوتروپین ها باعث کاهش FSH و LH شده و در نهایت موجب عدم تحریک فولیکول‌ها و جسم زرد در تخمدان‌ها می‌گردد. نتیجه این فرآیند آتروفی یا تحلیل شدید آندومتر می‌شود که خود یکی از علل خونریزی‌ها و لک بینی‌ها است و از طرف دیگر این تحلیل و از بین رفتگی غدد آندومتر رحمی موجب انعکاس منفی در هیپوتالاموس و بروز اختلالات روحی و روانی در مصرف طولانی مدت قرص‌های ضد بارداری می‌گردد. برای اولین بار در حدود پنجاه سال قبل قرص‌های ضد بارداری در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت و شایع‌ترین روش جلوگیری از بارداری می‌باشد و در دنیا بیش از یکصد میلیون زن در حال استفاده از این قرص‌ها هستند. عوارض قرص‌های ضد بارداری شامل:  خونریزی‌های غیر منتظره، قطع عادت ماهانه یا کم شدن آن، التهاب لگن، اختلال قاعدگی، دردهای شدید قبل از قاعدگی و جوش‌های صورت، ایجاد لخته خون در عروق عمقی پاها، آمبولی ریه و حتی مرگ و افزایش احتمال سکته‌های قلبی و مغزی، افزایش وزن، کاهش میل جنسی زنان و خشکی دستگاه تناسلی، افسردگی، فشارخون، دردهای پستان، تهوع، استفراغ، لکه‌های پوستی و سنگ کیسه صفرا.  اطلاعات این عوارض سهمگین متاسفانه از دسترس مردم دور نگه داشته شده‌اند و چه بسا افراد زیادی که به علت امبولی ریه ناشی از این قرص‌ها مرده‌اند؟!!  راه چاره چیست؟ ?? رعایت دقیق مثلث سلامت برای اصلاح عملکرد سلول‌های دستگاه‌های مختلف بدن و بخصوص دستگاه تناسلی زنانه و مصرف یک تا دو لیوان عرق رازیانه مرغوب در روز توسط تمام بانوان نه تا صد و بیست ساله است، چون رازیانه مملو از استروژن طبیعی می‌باشد و با مصرف آن تمام دستگاه تناسلی به درستی به وظیفه خود عمل خواهند کرد و  برای جلوگیری می‌توان از جلوگیری طبیعی یا روش‌های غیر شیمیایی استفاده نمود. دکتر حسن اکبری  متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی محقق و مدرس طب اسلامی- ایرانی http://www.drakbary.com/index.aspx?fkeyid=&siteid=3&pageid=402&newsview=158
🔻🔻🔻🔕🔕اعتراض گروهی از مردم به قوه قضائیه راجع به فرمول مخفی واکسیناسیون کرونا و آنفلونزا و سکوت وزارت بهداشت
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️قائم مقام وزیربهداشت تک تک واکسن های کرونایی ما قابل ردیابی است چه خبر؟؟..
🗣سوال سلام فردی دوهفته ای داخل آلت تناسلیش یعنی لوله ادرار و لوله اب منیش میخاره بعد حس میکنه که مایعی از ازش غیر ارادی خارج میشه فکر میکنه آب منی یا ادراراست و دارای خارش هم هست 📚📚پاسخ این فرد به احتمال قوی زمان زیادی استمنا با آلت تناسلی اش داشته ۲- یا کلیه او دفع پروتئین یعنی کرانتین دارد ۳- یا ادویه زیادمیخورد معمولا دمنوش زیاد اویشن و نعناع و فلفل که خارش میگیرد ۴-معمولا بعضی از دموی مزاجها چنین میشوند ادرارشان توام با اب منی است ۵- یا سستی کمر و لقی کمر و سوداوی شدن مثانه چنین میشه 📚راهکارها ۱- به الت تناسلی سرکه پاشیده شود تا غریزه شهوت کاهش یابد ۲- نخوداب هرروز برای رفع لقی کمر ۳- ترک خودارضایی و کاهش ادویه خوری ۴- قرص کمر نر و ماده ۵- بادکش فقط زیردل که اول روغن کنجد یا حیوانی بزنه (فقط زیردل ) ۶- پهلوها بادکش ۷-برای رفع خارش فقط عرق کاسنی بخورد کم کم ۸- خوردن کاچی زایمان سستی کمرش رارفع میکنه ۹- پودرسنجد یک روز قبل خیسانده و با شیره انگور بخورد ۱۰- نزدیکی شرعی را کاهش بدهید ۱۱- نوشیدنی مثل دلستر بشدت اب منی را روان میکنه ۱۲- و.... 📚کانال های طب سنتی ( تلگرام و سروش و ایتا ) و سایت تجارب طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی
📚📞📞پاسخ سوال درباره وزوز گوش یاصوت گوشها وزوز گوش یعنی غلبه خلط سودا یعنی سردی و خشکی و یاغلبه خلط صفرا یعنی گرم و خشک پس وجه مشترک خشکی است پس به احتمال قوی کبد چربه حالا شربت سکنجبین با کاهو عصرها شربت خاکشیربا اندکی گلاب صبحها شربت سکنجبین صبحها ناشتا پنج قاشق دریک لیوان پشت گوشها را روغن زیتون یا روغن سداب یا روغن بنفشه (فقط با پایه زیتون ) کف سرش را روغن بنفشه با پایه زیتون هرروز بمالید پودرسماق روی گوشت ها ریخته شود پودرلیمو عمانی روی تغذیه خاصه سبوس های جوانه برنج و جو و عدس جمعا یک قاشق چایخوری درروی تغذیه ناهارو شام کاهش تغذیه های سوداوی و صفراوی اگر ادامه داشت حجامت پشت گوشها 📚کانالهای ایتا یا تلگرام یا سروش یا سایت تجارب طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی
💊💊💊آنچه در مورد روماتیسم باید بدانید… یکی از بیماری های التهابی مفاصل بیماری روماتیسم است. این بیماری باعث درگیر شدن استخوان‌ها و مفاصل و بافت‌هایی است که در کنار یکدیگر قرار دارند. روماتیسم یک بیماری خود ایمنی هم به حساب می‌آید که به موجب آن سیستم ایمنی بدن هم مختل می‎‌شود. روماتیسم به دو دسته تقسیم می‌شود: ۱) روماتیسم مفصلی که با آرتریت روماتوئید مشهور است؛ ۲) روماتیسم قلبی که به تب روماتیسمی شناخته می‌شود. 💊عوامل موثر در پدیدار شدن روماتیسم علاوه بر علل اصلی که در ادامه ذکر می‌‏شود، عواملی نیز هستند که افراد را بیش‌تر معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌دهند؛ مانند: جنسیت: بیماری روماتیسم در بین زنان، بیش از سه برابر شایع‌تر از مردان است؛ البته برخی از انواع روماتیسم مثل روماتیسم در ستون فقرات در بین مردان بیشتر به چشم می‌خورد. سن: این بیماری در تمام ردوه‌های سنی ممکنه دیده شود ولی شیوع آن از سن ۴۰ تا ۶۰ سالگی بیشتر است. وراثت: اگر یکی از اعضا خانواده شما به این بیماری مبتلا باشد امکان اینکه شما نیز مبتلا شوید زیاد است؛پس پیشگیری کنید. وزن: افرادی که اضافه وزن دارندو چاق هستند، بیشتر مستعد ابتلاء به بیماری های مفصلی و خصوصاً روماتیسم هستند. دخانیات: اشخاصی که دخانیات مانند سیگار را استعمال می‌کنند یا در معرض دود آن قرار دارند هم بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. داروهای هورمونی: همچنین مصرف داروهای هورمونی، مثلا در آی، وی، اف، در تخمدان پلی کیستیک و … شانس بروز این عارضه را در بانوان افزایش می‌دهد 💊مهمترین علائم بروز روماتیسم مفصلی چیست؟ از علائم شایع این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: درد مفاصل همراه با تورم و گاهی قرمزی سفتی صبحگاهی مفاصل احساس ضعف و خستگی تب درجه پایین درد و سفتی بیش از ۳۰ دقیقه در صبح یا بعد از نشستن کم خونی کاهش غیر قابل توجیه اشتها و کاهش وزن چرا افراد دچار روماتیسم می‌شوند؟  بیشتر بیماری‌های مفصلی از جمله روماتیسم به ویژه در خانم‌ها به دلایل زیر است: اثر غلبه سردی در استخوان‌ها؛ یعنی استخوان که خود سرد است، در اثر عواملی سردتر هم می‌شود و علائم بیماری را نشان می‌دهد. البته اگر بیماری‌های مفصلی همراه با تورم و قرمزی و گرمی در مفصل، باشند، در این صورت گرمی غلبه پیدا می‌کند. خلط زیاد گلو ناشی از مشکلات سینوس‌ها نیز یکی از عامل‌هاست اما در بسیاری از موارد عامل خارجی در ایجاد آن نقش ندارد و این خود سیستم ایمنی است که با هدف قرار دادن لایه‌های تولید کننده مایع سینوویال و تخریب آن‌ها باعث ایجاد روماتیسم می‌شود. 💊چگونه روماتیسم مفصلی را در خانه درمان کنیم؟ اول از همه باید خاطر نشان کنیم که روش‌های درمان درد‌ها و روماتیسم‌های مفصلی با توجه به علل آن متفاوت است.بنابراین یک نسخه واحد برای بیماری‌های مفصلی قابل پیشنهاد نیست. اما در کنار زیر نظر پزشک بودن، می‎‌توان توصیه‌‎های زیر را نیز به کار بست. از طرفی بسیاری از بیماری‌ها ریشه در عادات غذایی نادرست دارند، بنابراین اصلاح روش غذا خوردن در پیشگیری و درمان همه بیماری‌ها از جمله روماتیسم و سایر درد‌های مفصلی موثر است؛ پس برای پبسگیری و بهبود علائم به موارد زیر حتماً توجه داشته باشید: چارچوب کلی درمان اگر بخواهیم یک چارچوب کلی برای درمان معرفی کنیم، به این شرح است: ۱) اصلاح تغذیه اگر روماتیسم ناشی از سردی است، باید مصرف سردی‌ها محدود و به طور متعادل از گرمیجات بهره برد. اگر روماتیسم ناشی از گرمی باشد، باید مصرف گرمیجات محدود شود. افرادباید غذا را خوب بجوند، وسط غذا، ۳۰ دقیقه قبل و  پس آن از نوشیدن مایعات پرهیز کنند. فقط موقع گرسنگی غذا بخورند و قبل از اینکه کامل سیر شوند، از سفره کنار بروند. اشخاص باید از پُرخوری به ویژه در شب پرهیز کنند. افراد نباید درهم خوری کنند به این معنی که نباید چند نوع غذا را همزمان میل کنند، پرهیز از خواب بلافاصله بعد از مصرف غذا و خودداری از نوشیدن آب در حمام، صبح ناشتا یا در بین خواب ضروری است. 💊 منو   خانه|درمان سنتی درمان سنتیروماتیسم روماتیسم مفصلی ؛ از علل تا بهترین تدابیر درمانی از صفر تا صد روماتیسم مفصلی در طب سنتی  خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد فیس بوک توییتر لینکدین واتس آپ تلگرام اشتراک گذاری از طریق ایمیل روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که به موجب آن، سیستم ایمنی بدن دچار اختلال می‌شود و این بیماری انواع مختلفی دارد که یکی از آن‌ها روماتیسم مفصلی است که غالباً بانوان به آن مبتلا هستند؛ در این پست قصد داریم در مورد این بیماری، علل وقوع آن، رژیم غذایی مناسب و تدابیری که به کمک آن‌ها می‌‎توانیم از این بیماری پیشگیری و یا آن را تسکین و بهبود بخشیم، صحبت کنیم. روماتیسم چیست؟ آنچه در مورد روماتیسم باید بدانید… یکی از بیماری های التهابی مفاصل بیماری روماتیسم
است. این بیماری باعث درگیر شدن استخوان‌ها و مفاصل و بافت‌هایی است که در کنار یکدیگر قرار دارند. روماتیسم یک بیماری خود ایمنی هم به حساب می‌آید که به موجب آن سیستم ایمنی بدن هم مختل می‎‌شود. روماتیسم به دو دسته تقسیم می‌شود: ۱) روماتیسم مفصلی که با آرتریت روماتوئید مشهور است؛ ۲) روماتیسم قلبی که به تب روماتیسمی شناخته می‌شود. بیشتر بخوانید آیا مصرف زیاد لبنیات، برای بهبود پوکی استخوان مفید است؟ عوامل موثر در پدیدار شدن روماتیسم علاوه بر علل اصلی که در ادامه ذکر می‌‏شود، عواملی نیز هستند که افراد را بیش‌تر معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌دهند؛ مانند: جنسیت: بیماری روماتیسم در بین زنان، بیش از سه برابر شایع‌تر از مردان است؛ البته برخی از انواع روماتیسم مثل روماتیسم در ستون فقرات در بین مردان بیشتر به چشم می‌خورد. سن: این بیماری در تمام ردوه‌های سنی ممکنه دیده شود ولی شیوع آن از سن ۴۰ تا ۶۰ سالگی بیشتر است. وراثت: اگر یکی از اعضا خانواده شما به این بیماری مبتلا باشد امکان اینکه شما نیز مبتلا شوید زیاد است؛پس پیشگیری کنید. وزن: افرادی که اضافه وزن دارندو چاق هستند، بیشتر مستعد ابتلاء به بیماری های مفصلی و خصوصاً روماتیسم هستند. دخانیات: اشخاصی که دخانیات مانند سیگار را استعمال می‌کنند یا در معرض دود آن قرار دارند هم بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. داروهای هورمونی: همچنین مصرف داروهای هورمونی، مثلا در آی، وی، اف، در تخمدان پلی کیستیک و … شانس بروز این عارضه را در بانوان افزایش می‌دهد. بیشتر بخوانید صدا دادن مفاصل هنگام حرکت، چگونه برطرف می‌شود؟! مهمترین علائم بروز روماتیسم مفصلی چیست؟ از علائم شایع این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: درد مفاصل همراه با تورم و گاهی قرمزی سفتی صبحگاهی مفاصل احساس ضعف و خستگی تب درجه پایین درد و سفتی بیش از ۳۰ دقیقه در صبح یا بعد از نشستن کم خونی کاهش غیر قابل توجیه اشتها و کاهش وزن چرا افراد دچار روماتیسم می‌شوند؟  بیشتر بیماری‌های مفصلی از جمله روماتیسم به ویژه در خانم‌ها به دلایل زیر است: اثر غلبه سردی در استخوان‌ها؛ یعنی استخوان که خود سرد است، در اثر عواملی سردتر هم می‌شود و علائم بیماری را نشان می‌دهد. البته اگر بیماری‌های مفصلی همراه با تورم و قرمزی و گرمی در مفصل، باشند، در این صورت گرمی غلبه پیدا می‌کند. خلط زیاد گلو ناشی از مشکلات سینوس‌ها نیز یکی از عامل‌هاست اما در بسیاری از موارد عامل خارجی در ایجاد آن نقش ندارد و این خود سیستم ایمنی است که با هدف قرار دادن لایه‌های تولید کننده مایع سینوویال و تخریب آن‌ها باعث ایجاد روماتیسم می‌شود. علل ابتلاء به روماتیسم مفصلی از منظر طب سنتی چگونه روماتیسم مفصلی را در خانه درمان کنیم؟ اول از همه باید خاطر نشان کنیم که روش‌های درمان درد‌ها و روماتیسم‌های مفصلی با توجه به علل آن متفاوت است.بنابراین یک نسخه واحد برای بیماری‌های مفصلی قابل پیشنهاد نیست. اما در کنار زیر نظر پزشک بودن، می‎‌توان توصیه‌‎های زیر را نیز به کار بست. از طرفی بسیاری از بیماری‌ها ریشه در عادات غذایی نادرست دارند، بنابراین اصلاح روش غذا خوردن در پیشگیری و درمان همه بیماری‌ها از جمله روماتیسم و سایر درد‌های مفصلی موثر است؛ پس برای پبسگیری و بهبود علائم به موارد زیر حتماً توجه داشته باشید: چارچوب کلی درمان اگر بخواهیم یک چارچوب کلی برای درمان معرفی کنیم، به این شرح است: ۱) اصلاح تغذیه اگر روماتیسم ناشی از سردی است، باید مصرف سردی‌ها محدود و به طور متعادل از گرمیجات بهره برد. اگر روماتیسم ناشی از گرمی باشد، باید مصرف گرمیجات محدود شود. افرادباید غذا را خوب بجوند، وسط غذا، ۳۰ دقیقه قبل و  پس آن از نوشیدن مایعات پرهیز کنند. فقط موقع گرسنگی غذا بخورند و قبل از اینکه کامل سیر شوند، از سفره کنار بروند. اشخاص باید از پُرخوری به ویژه در شب پرهیز کنند. افراد نباید درهم خوری کنند به این معنی که نباید چند نوع غذا را همزمان میل کنند، پرهیز از خواب بلافاصله بعد از مصرف غذا و خودداری از نوشیدن آب در حمام، صبح ناشتا یا در بین خواب ضروری است. بیشتر بخوانید پیشگیری و درمان بیماریهای مفاصل از دیدگاه طب سنتی ایران رژیم غذایی مناسب روماتیسم مفصلی رعایت یک رژیم غذایی صحیح می‌تواند به مراتب دردهای مزمن بیماران روماتیسمی را کاهش دهد و کیفیت زندگی آنان را بهبود بخشد. موارد زیر مواردی هستند که باید حتماً در رژیم غذایی فرد مبتلا گنجانده شوند و به طور متعادل مصرف گردند. روغن زیتون و ارده کنجد (استفاده از روغن زیتون فرابکر در آشپزی و در سفره و استفاده از روغن ارده کنجد برای سرخ کردن) زیتون (مصرف زیتون همراه غذا) سنجد (پودر سنجد خانگی بدون هسته، در برخی تحقیقات جدیدی که صورت گرفته مشخص شده است هسته سنجد امکان ابتلاء به کم خونی را بالا می‎‌برد، بنابرای
ن محض احتیاط خودتان سنجد را بدون هسته پودر کنید.) رزماری (اضافه کردن به غذاها) و یا مالیدن روغن رزماری به موضع زنجبیل (دمنوش زنجبیل و عسل البته اگر جزء موارد منع مصرف زنجبیل نیستید و اضافه کردن کمی از آن به غذا در انتهای پخت) دارچین و زردچوبه (اضافه کردن به غذاها و استفاده دوره‌ای نه مداوم (۴ هفته) از کپسول‌های زردچوبه موجود در داروخانه‌ها). در میان گوشت‌ها، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین، کبک و جوجه؛ گوشت بره و گوسفند جوان و به ویژه گوشت شتر مرغ در کاهش درد مفاصل و تورم و التهاب آن در روماتیسم انتخاب خوبی است. در زمان حمله بیماری؛ گوشت شترمرغ را با کمی روغن زیتون یا در صورت دسترسی روغن شترمرغ مطمئن و رزماری بپزید و میل کنید. بادام درختی، گردو، فندق، تخم کتان، و … جزء دانه‌ها و مغزهای روغنی حاوی مس و سلنیوم هستند و برای بیماران روماتیسمی مفید اما پرکالری است که نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد چون امکان اضافه وزن وجود دارد. 💊پرهیزات غذایی افراد مبتلا به روماتیسم و دردهای مفصلی  باید مصرف غذا‌های زیر را به ویژه در فصول سرد (پاییز و زمستان) محدود کنند. مانند: سوسیس و کالباس و پیتزا غذاهای غلیظ مانند: سالاد الویه، آش رشته، حلیم، کله پاچه، حلوا، سس مایونز برنج کته سیب‌زمینی گوشت گاو و گوساله قارچ عدسی انواع ترشی‌ میوه‌های نارس و میوه‌های (تر) مانند چغندر، خیار و هویج و خوردن دوغ، ماست و کشک و … 💊۲) کاهش وزن  کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن در کنار فعالیت‌هایی مانند پیاده ‌روی سبک در منزل یا بیرون که ماهیت گرم‌کننده خوبی برای مفاصل دارد در کنترل درد و عدم پیشرفت بیماری بسیار موثر است. ۳) رفع مشکلات گوارشی در صورتی که مبتلا به ضعف هضم و مشکلات گوارشی مانند نفخ معده یا یبوست به عنوان بیماری‌های زمینه‌ای مستعد کننده دردهای مفصلی هستید، حتما باید درمان شوید، هم در ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند درد مفاصل و روماتیسم موثر است. بنابراین اشخاص برای تسکین درد مفاصل باید اجابت مزاج روزانه داشته باشند. ۴) رفع نزله و ترشحات پشت حلق یکی از علل بروز بیماری‌های مفصلی خلط زیاد گلو ناشی از مشکلات سینوس‌ها است، بنابراین اگر به مدت طولانی صبح‌ها به ترشحات پشت حلق دچار هستید، این موضوع را جدی بگیرید و آن را درمان کنید. 💊تدابیر درمانی ترشحات پشت حلق برای درمان ترشحات پشت حلق، به نوع گرم یا سرد بودن نزله یا زکام؛ توجه نموده و موارد زیر را رعایت کنید: عدم قرار گیری در معرض هوای سرد هنگام تعریق یا بلافاصله پس از استحمام پوشاندن سر، پیشانی و شقیقه‌های خود با کلاه، روسری و شال در فصول و هوای سرد شستشو بینی و حلق با سرم شستشو به مدت دو هفته صبح‌ها ناشتا و شب‌ها قبل از خواب بخور روزانه بابونه در صورت التهاب سینوس‌ها مصرف روزانه ۷ تا ۱۰ عدد مغز بادام شیرین خام به همراه ۷ تا ۱۰ عدد مویز حداقل به مدت سه ماه ماساژ موضعی پیشانی یا ماساژ روزانه ۱۰ دقیقه کف پاها با روغن بنفشه بادام ۵) ماساژ و گرم نگه داشتن موضع درد ماساژ مفاصل با روغن بابونه یا روغن شوید و پوشاندن مفصل قبل از خواب می‌تواند به کاهش التهاب، ورم و ناراحتی کمک کند. فیزیوتراپی نیز یکی از روش های موثر در تسکین و بهبود روماتیسم مفصلی است که با مراجعه به کلینیک‌های فیزیوتراپی می‌توانید از آن بهره مند شوید https://tabaye.ir/rheumatoid-arthritis/