👈رب انار را صبح یک قاشق مصرف کنید که بهترین تصفیه کننده خون است. 🔹همچنین سبب کاهش وزن و از بین بردن کلسترول بد خون شما نیز میشود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈برای اینکه تبخال روسریع ازبین ببرید روی آن عسل بزنید(دقت کنید عسل بعد به زبانتان برخورد نکند) 🔷عسل یک ضد ویروس است و در مقابل ویروس هرپس(ویروس تبخال) بسیارمقاوم است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈با مصرف جوشانده شیرین بیان، گلودرد شما تسکین می یابد. ✅ مواد ضدویروسی و ضدالتهابی موجود در ریشه شیرین بیان تورم و التهاب موجود در گلو را التیام می بخشند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

بفرمایید سلامتی: 🟢تدابیر شیردهی(بخش اول)🟢 🍼 مادران شیرده علاوه بر اینکه باید آگاهی‌های لازم برای سیرکردن شیرخوار خود را کسب کنند، کیفیت شیر خود را نیز باید مورد توجه قرار دهند تا در صورت رقیق، کم‌حجم یا بوی نامطبوع بتوانند با اصلاح برنامه غذایی خود، کیفیت شیرشان را در دوره شیردهی به نوزاد خود رافزایش دهند. 👶🏻 شیری که به نوزاد داده می شود باید از مقدار کم شروع شده و به تدریج زیاد شود و تا زمانی که کودک درخواست شیر نکند به او شیر ندهند. علامت درخواست شیر، دست و پا زدن و گریه نوزاد است. در دوران شیردهی مادران باید از پر کردن بیش از حد معده شیرخوار پرهیز کنند و بعد از شیر دادن و گرفتن آروغ، در صورت امکان او را بخوابانند زیرا خواب به هضم شیر در کودکان شیرخوار کمک می‌کند. ✨ شیر مادر باید کیفیت و خصوصیات لازم را داشته باشد تا بتواند شیرخوار را سیر و به رشدش کمک کند. شیر مادر باید قوام معتدل داشته باشد. به این منظور بهتر است قطره‌ای از شیر را بر روی ناخن بچکانید، اگر جریان یافت به معنای آن است که شیر رقیق است و اگر ثابت ماند، یعنی غلیظ است و اگر کمی جریان پیدا کرد و سپس متوقف شد، به معنای آن است که شیری معتدل است. 🟢تدابیر شیردهی(بخش دوم)🟢 🤱مقدار شیر هم باید در حد متوسط باشد و زیادی آن دلیل رطوبت و کمی آن، اغلب دلیل خشکی مزاج است. مصرف زیاد رطوبتی ها توسط مادر منجر به رقیق و رطوبتی شدن شیر او شده، فقط شکم نوزاد را پر کرده اما سیرش نمی کند. 🍶 مصرف بیش از حد گرمیجات در دوران شیردهی، شیر را خیلی غلیظ و گرم کرده می تواند در کودک ایجاد تشنگی و خارش و جوش های زیر پوستی بنماید. رنگ شیر باید سفید و خوشبو باشد، کف زیادی ایجاد نکند و متشابه ‌الاجزا (یکنواخت و یکدست) باشد. گاهی حساسیت نوزاد به پروتئین های گاوی وجود دارد که ربطی به مزاج نداشته و مادر در دوران شیردهی باید برای مدتی لبنیات گاوی نخورد. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🔰لوبیای کم کالری! 🔸این لوبیا با چشمی تیره شبیه چشم بلبل(!) غنی از فیبر، فلاوونوئید، ویتامین آ، آنتی اکسیدان‌های ارزشمند، پتاسیم فراوان، پروتئین قابل توجه، منیزیم و تریپتوفان است! 🔹با این همه خاصیت اما در مقابل سایر لوبیاها کم کالری محسوب می‌شود بنابراین در رژیم‌های کاهش وزن، قابل توجه شده است. 🔸در جلوگیری از بروز فشار خون و کنترل فشار بالا، بیماریهای قلبی عروقی، سلامت پوست و تنظیم سیستم ایمنی سرآمد است. بلد است رادیکالهای آزاد را سرکوب کند پس در رژیمهای غذایی جایگاهی ویژه دارد. 🔹تنظیم چربی خون، و تنظیم فشار از علایق خاص این لوبیاهای کوچک و بامزه هستند، علاوه بر طعم خوشایند آن در انواع سالاد و غذاها، کالری کمتر و سیر کنندگی بیشتری را به همراه پروتئین گیاهی قابل توجهی، به همراه دارند. ✔️از اضافه کردن لوبیا چشم بلبلی به رژیم روزمره‌تان غافل نشوید! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🟢 نمک 🟢 🧂مزاج نمك گرم و خشك است و در درجه دوم بوده و میانه است. تحریک کننده اشتهاست. محلل است و از بین برنده و تحلیل برنده مواد زائد و مخصوصا بلغم ها و رطوبت های غیر طبیعی است. ❄ كسانی كه مزاج های سرد و بلغم اضافی دارند خودشان نیز متوجه می شوند كه وقتی نمك استفاده می كنند برای آنها مفید یا انرژی بخش است و برخی از مشکلاتشان را کاهش می دهد. 🦷 به صورت موضعی، مالیدن نمك به دندان ها و لثه ها (احتمالا با ضدعفونی کردن و رفع رطوبت های زائد تجمع یافته) باعث حفظ و بقاء دندان و كاهش پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شود. ♨️ افرادی كه مزاج گرم دارند نباید در مصرف نمک زیاده روی كنند، چون ریشه برخی آفت ها و زخم ها حرارت است و نمك هم حرارت دارد. این افراد بهتر است كه از سركه یا قره قورت رقیق شده استفاده کنند که هم خنك است و هم از بین برنده التهابات است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

💊📚بسم الله الرحمن الرحیم زگیل تناسلی : علت : تجمع سموم در بدن _ کبد تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف مواد غذایی زیر سبب زگیل تناسلی می شود : مواد قندی و نشاسته ای استفاده از شیرینی های سنتی مثل سوهان ، قطاب و ... شیرینی های قنادی خشک و تر شیرینی های کارخانه ای ، بیسکویت ، کیک و شکلات و آبنبات شیرینی های خانگی ، کیک و.... انواع شکلات ( کاکائو) قهوه و نسکافه انواع فست فود انواع پنیر انواع سس ادویه های محرک غذاهای چرب غذاهای پرکالری غذاهای سرخ کرده مصرف بیش از حد گوشت ها به خصوص گوشت قرمز گوشت شترمرغ و.... روغن های شحم و .... تخم مرغ انواع مغز ( گردو ، بادام و ....تخمه ( به جز تخمه کدو و تخمه هندوانه ) و....) مصرف بیش از حد گرمی ها برنامه غذایی : صبحانه : بنابر فصل انار شاتوت یا آلبالو ( به صورت خام یا بخارپز با کمی ترنجبین ) هر سه وعده اصلی و میان وعده ها را می‌توان به این سه میوه اختصاص داد . ناهار : ادامه دارد..... الحمدلله علی ما هدانا استاد خانم کیوانی

🔶گوشت گوسفند: امام رضا (علیه السلام): لَوُ خَلَقَ اللهُ مُضغَةً هِیَ اَطیَبُ مِنَ الضَّانِ لَفَدی بها اِسماعیل (الغیبه النعمانی) اگر خداوند گوشتی بهتر از گوشت گوسفند آفریده بود آن را فدیه حضرت اسماعیل می کرد. 🔶گوشت شتر: رسول اکرم (صلی الله علیه وآله وسلم): عَلَیکُم باَکلِ لُحومِ الاِبِل فَاِنَّهُ لا یَاکُلُ لُحُومَها اِلَّاکُلُّ مُممن (مکارم الاخلاق ج1 ص348) بر شما باد خوردن گوشت شتر، همانا نمی خورد گوشت آن را مگر مومن. 🔶گوشت گاو: امام علی (ع): لُحوم البَقَرِ داءِ و َ اَلبانُها دَواءٌ و اَسمانُها شِفاءٌ (الخصال ص637، الکافی ج6 ص311) گوشت گاو بیماری و درد است، شیرش دوا و روغن آن شفاست. 🔶گوشت مرغ: اَلکافی عَن السّیاری رَفَعَه، قالُ: اِنَّهُ ذُکِرَِتِ اللُّحمانُ بَینَ یَدَی عُمَرَ، فَعّالَ عُمَرَ اِنَّ اَطیَبَ اللَّحمانِ لَحمُ الدَّجاج، فَقالُ اَمير المؤمنين عليه السلام: كَلّا إنَّ ذلِكَ خَنازيرُ الطَّيرِ، و إِنَّ أطيَبَ اللَّحمانِ لَحمُ فَرخٍ قَد نَهَضَ، أو كادَ اَن يَنهَض. الکافی به نقل از سیاری: در نزد عُمَر از گوشت ها سخن به میان آمد ایشان گفتند: بهترین گوشت ها گوشت مرغ است، امیرالمومنین فرمودند: هرگز، مرغ ها خوک های پرندگان هستند، بهترین گوشت ها، گوشت جوجه ای است که تازه می تواند بپرد یا نزدیک است بپرد. 🔶گوشت ماهی: امام صادق (ع): مَن یاتَ وَ فی جَوفِهِ سَمَکٌ لَم یُتبعهُ بثَمَراتٍ او عَسلٍ، لَم یَزَل عِرقُ الفالِج یَضرِبُ عَلَیه حَتی یُصبِحَ. هر کس شب ماهی بخورد و به دنبال آن چند عدد خرما یا مقداری عسل نخورد و بخوابد، تا صبح رگِ فلج در او می جنبد. امام رضا (ع): یَنبَغی ان تَحذَرَ ... اَن تَجمَعَ فی جَوفِکَ البَیضَ و السَّمَکَ فی حالٍ واحِدَةٍ فَاِنَّهُما اِذا اجتَمَعا و َ لَّدا القولَنجَ و ریاحَ البَواسیرِ وَ وَجَعَ الاَضراسِ باید برحذر باشی از اینکه جمع کنی در معده خود، تخم مرغ و گوشت ماهی را، زیرا وقتی این دو با هم جمع می شوند، ایجاد قولنج (درد شکم) و بواسیر و درد دندان می نماید. نبی اکرم (ص): اِذ کان اَکلِ السَّمَکِ افطَّریُّ، یُذیبُ اللَّحم. (دعائم الاسلام ج2 ص151) مداومت در خوردن ماهی تازه گوشت بدن را ذوب می کند. امام علی (ع): اَقِلّوا مِن اَکلِ السَّمَکِ فَاِنَّ لَحمَهُ یَذیبُ البَدَنَ و یُکثِرُ البَلغَمُ و یُغَلِّطُ النَّفَس. کمتر ماهی بخورید، همانا خوردن آن بدن را ذوب می کند، بلغم را زیاد می کند و باعث تنگی نفس می شود. البته باید بدانیم خوردن ماهی تازه به میزان اندک و با مصلح بلامانع است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌹🌹رفع_کیست_و_چربی_سینه حدود ده گرم پودر تباشیر را در یک لیوان دمکرده رازیانه حل نموده بنوشند. معمولا بین پنج تا هفت مرحله مصرف کیستها کوچک و ناپدید می شوند. @drkhodadadii

📚📚📚🔕🔕در هنگام تب، چیا نخوریم؟ غذاهای صفرازا از جمله غذاهای چرب، تند ترشیجات، چاشنی‌ها و میوه های ترش ادویه جات با طبع گرم (سیاه دانه، زنجبیل، دارچین، فلفل، سیر و پیاز خام و سرخ کرده، زعفران و زیره) شیر آب سرد خربزه و هندوانه سردیجات مانند ماست، دوغ، خیار و گوجه میوه های آبدار مثل آلو و شلیل میوه ها و سبزیجات خام (نوع پخته و بخارپز آن ها در این شرایط بهتر است) غذاهای سنگین و دیرهضم (حلیم، آش رشته، ماکارونی، قارچ، نان باگت، سالاد الویه و …) فست فود و غذای کنسروی گوشت قرمز خوراکی‌های شیرین مانند نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌های صنعتی حاوی شکر و قند، شیرینی قنادی راستی، اگر تب دارید، انار شیرین نخورید! کسانی که به هر دلیل دچار تب هستند، نباید انار شیرین بخورند. چون انار شیرین، سریع الاستحاله به خلط غالب شده که در تبداران چه بسا صفرا خلط غالب باشد که در این صورت موجب تشدید تب خواهد شد. در موارد تسکین تشنگی مفرط، کاهش تب، استفراغ، رفع ویار خانم‌های باردار و دفع غم  اندوه بهتر است در صورت مصرف انار، از انار میخوش (ملس) استفاده شود. 📚اگه تب داریم، چیا بخوریم؟ ۱) نوشیدن جرعه جرعه یک استکان کوچک آب سیب (هر ۶ تا ۸ ساعت) ۲) مصرف کافی مایعات تا بدن دهیدراته نشود. ۳) شیر بادام (آب+ ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام بدون پوست+ کمی شکر) ۴) سوپ جو جو بلغور یا جو پرک+ هویج+ماش+جعفری+گشنیز جو+برنج+هویج+ پیاز+جعفری+گشنیز+کاهو+اسفناج جو+ماش+هویج+کدو+جعفری+آلوبخارا ۵) نخوداب بدون گوشت یک لیوان نخود+۱ قاشق غذاخوری برنج+روغن بادام شیرین یا روغن زیتون ۶) خورش کدو، خورش لوبیاسبز، سوپ جو، انجیر و آلوی خیسانیده در گلاب با ملاحظه شرایط بیمار ) ماء الشعیر عنابی (هر وقت تشنه شدید یا هر سه ساعت، یا وقتی تب بالا رفت) یک استکان جوی بی پوست+ بیست عناب سوراخ شده با چنگال+ ۱۴ استکان آب = یک ساعتی بجوشد، بعد عناب‌ها را بفشارید و سپس صاف کنید). ۸) مصرف گهگاهی ۳ تا ۴ عدد توت بادامی پودر بادام+ پودر شکر+ چند قطره گلاب ۹) خیسانیده خاکشی در آب همراه با گلاب نکات مهم پاشویه با گیاه پنیرک و یا آبی که در آن کاهو خیسانده شده برای کاهش تب مفید است. برای تهیه سوپ ها نیاز به ادویه زیاد و متنوع نیست در پایان کمی نمک و زردچوبه اضافه شود، کافیست. پس از رفع تب و برای رفع ضعف بیمار می‌توان به سوپ یا نخوداب گوشت گوسفند یا مرغ یا بلدرچین اضافه نمود. در فرد سرد مزاج و بدون تب می توان به نخوداب کمی دارچین، زیره یا زعفران اضافه کرد. در فرد گرم مزاج بدون سرفه می توان به نخوداب، لیموعمانی یا آب نارنج اضافه کرد. مصرف استامینوفن ساده و مایعات فراوان برای کاهش تب در مبتلایان به کرونا خفیف و وخیم ضروری است. اگر بیش از سه تا چهار روز تب طول کشیده و آرام نشود، ویزیت متخصص عفونی، لازم است. منبع با سپاس از دکتر الهام اختری، دکتر سجاد صادقی،دکتر زهرا صالحی، دکتر محمد یوسف پور https://tabaye.ir/what-to-eat-and-not-to-eat-when-fever/

📚📚📚📚طبیعت و مزاج گیاه ارونه گیاه اروانه طبیعت گرم و خشک دارد. اگرچه عده‌ای آن را گرم و تر می‌دانند. البته لازم به ذکر است که گل آن گرم‌تر از گیاه آن‏ است. افعال و خواص گل اروانه ملطف گرم‌کننده بدن مفتح سده دماغ تقویت کننده مغز و اعصاب برطرف کننده سردرد (در افراد گرم مزاج گل ارونه می‌تواند باعث سر درد شود) جاذب رطوبات زکامى (بخور و خوردن دم کرده یا جوشانده آرام آن برای زکام و سینوزیت و گرفتگی بینی مفید است) بادشکن و ضد نفخ آرامبخش و مقوى قلب بازکننده و مقوی کبد (برای کبدچرب موثر است) ادرار آور و دفع کننده مواد زاید دفعی خوشبو کننده عرق ضدتشنج، محرک معده و ضداسپاسم موارد احتیاط و منع مصرف در حالت کلی در مصرف هیچ یک از گیاهان دارویی نباید افراط کرد و بهتر است میزان و نحوه مصرف زیر نظر و تجویز پزشک باشد. افراد گرم مزاج به ویژه دارای مزاج گرم و خشک در مصرف آن احتیاط کنند. بانوان باردار و شیرده هم از مصرف گیاهان دارویی خودداری کنند. منبع برگرفته از سایت مزاج برگرفته از سایت پژوهشکده علوم گیاهی دانشگاه فردوسی مشهد کتاب مخزن الادویه https://tabaye.ir/salvia-hydrangea/

📚خواص باور نکردنی روغن برادر کندر (بنام روغن مصطکی) دارای طبع گرم و خشک بوده و قابض است. برای پوست بسیار مفید بوده و سبب شفافیت و نرمی پوست می‌شود. (البته بهتر است در مصرف موضعی هیچ یک از روغن‌های گیاهی بر روی پوست زیاده روی نشود، چون احتمال تیرگی پوست را بالا می‌برد، بنابراین بعد از جذب کامل و بعد از گذشت یک تا دوساعت شسته شود). از این روغن جهت التیام سوختگی‌ها و بهبود تورم پوست استفاده می‌شود. از روغن‌های خوب برای پوست در زیر آفتاب است، زیرا روغن مصطکی تا حدودی اشعه‌ی ماورای بنفش خورشید را گرفته و نمی‌گذارد زیاد از حد به پوست صدمه بزند. البته در این مورد قیروطی مصطکی (روغن مصطکی و موم طبیعی تصفیه شده) بهتر است. غرغره کردن روغن مصطکی مرغوب، دندان‌ها و لثه‌ها را محکم می‌کند و ضد میکروب است. غرغره کردن مخلوط روغن مصطکی و آب ولرم می‌تواند بوی بد دهان را از بین ببرد. ماساژ دورانی روی معده برای رفع ضعف معده مفید است. در گذشته، از ماساژ آن به همراه روغن زیتون بر روی ناحیه شکم و معده جهت بهبود ضعف معده، کبد استفاده می‌شده و آن را علاج ورم روده و کبد می‌دانستند. عوارض و موارد احتیاط و منع مصرف استفاده از گیاه و روغن مصطکی برای زنان باردار و شیرده و کودکان بایستی با احتیاط همراه باشد، برخی از کودکان در هنگام مصرف مصطکی دچار اسهال می‌شوند. از دیگر عوارض جانبی این گیاه ایجاد آلرژی و حساسیت برای برخی افراد است. https://tabaye.ir/mastic-oil/

📚📚تدابیر سرماخوردگی درایام بارداری هر اتفاقی که در دوران بارداری برای مادر بیفتد حتما روی جنین نیز اثرگذار است. به همین دلیل مادران باید خیلی بیشتر از گذشته مراقب سلامتی خود باشند تا به بیماری دچار نشوند زیرا انجام درمان هایی که در شرایط معمولی می توان انجام داد در زمان بارداری ممکن نیست! مثلا شما مجاز به استفاده از دمنوش‌ها و جوشانده های گیاهی یا حتی آنتی بیوتیک‎‌ها برای بهبود سرماخوردگی در بارداری نیستید! پس چاره چیست؟ علائم سرماخوردگی ویروسی آبریزش رقیق بینی خارش، سوزش یا قرمزی چشم، گوش، بینی، حلق تب عطسه سرفه سرماخوردگی و علائم خطر در بارداری اگر هنگام سرماخوردگی در حاملگی این علائم را داشتید «حتماً» به پزشک مراجعه کنید: تب ۳۹ درجه و بالاتر ایجاد تب چند روز بعد از شروع سرماخوردگی درد شدید گلو ترشحات غلیظ بینی سرفه شدید ⛔️🔕و اگر این علامت ها را داشتید «سریعاً» به پزشک مراجعه کنید🔻🔻 مشکل تنفسی احساس فشار و یا درد در قفسه سینه خونریزی واژینال گیجی استفراغ شدید کاهش حرکات جنین تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی اگرچه اغلب موارد سرماخوردگی بارداری مشکلی برای جنین ایجاد نمی‌کند، اما: آنفولانزا باید جدی تر گرفته شود. آنفلوآنزا و سرماخوردگی علائم مشابهی دارند ولی در شدت و ضعف علائم و مدت زمان بروز تفاوت زیادی دارند. عوارض آنفولانزا در حاملگی می‌تواند خطر زایمان زودرس و ایجاد نقص در جنین را افزایش دهد؛ به همین علت توصیه می‌شود خانم‌های باردار واکسن آنفولانزا را قبل از فصل پاییز بزنند تا احتمال ابتلا به آنفولانزا در آن‌ها کمتر شود. مصرف داروهای سرماخوردگی در بارداری، مجاز یا ممنوع؟! مصرف اکثر داروهای شایع سرماخوردگی مثل استامینوفن ساده، قرص سرماخوردگی، یا تعدادی از آنتی هیستامین ها مثل سیتریزین در دوران حاملگی ایمن است. اما توصیه ما به شما این است که در «سرماخوردگی ویروسی»، دارویی مصرف نکنید، به ویژه داروهایی مانند آنتی هیستامین یا قرص سرماخوردگی که برای قطع آبریزش بینی استفاده می‌شوند. چرا که این داروها با غلیظ کردن ترشحات بینی، زمینه عفونت باکتریال را در شما ایجاد می‌کنند. این یعنی یک سرماخوردگی ۳-۷ روزه ای که با استراحت و غذا درمان می‌شود را طولانی تر و خودتان را درگیر انواع آنتی بیوتیک‌ها و داروهای خلط آور کنید. ضمنا مصرف آنتی بیوتیک ها هیچ جایگاهی در درمان سرماخوردگی ویروسی ندارند. بلکه شما را به تدریج ضعیف‌تر می‌کنند.سال هاست که در کشورهای پیشرفته هم برای سرماخوردگی ویروسی، دارویی تجویز نمی‌شود؛ مگر استامینوفن، آن هم در صورت تب بالای ۳۸ درجه یا درد شدید بدن. امیدوارم ما هم روزی شاهد کاهش مصرف نابجای دارو توسط مردم کشورمان باشیم، به ویژه توسط خانم‌های باردار و کودکان! 📚نکات پیشگیرانه سرماخوردگی بارداری از دست دادن و روبوسی با افراد تا جایی که می‌توانید خودداری کنید. در مکان‌های عمومی پرجمعیت از ماسک استفاده کنید و به هیچ عنوان دست‌تان را به چشم خود نمالید. موقع رسیدن به منزل، دست‌های خود را با شوینده مناسب بشویید. از غذاهای پرادویه، تند و تیز، نوشیدنی های سرد و یخ استفاده نکنید. سر و گردن و کف پاهایتان را در طی روز و حتی در زمان خواب بپوشانید. از مصرف آب و نوشیدنی‌های خیلی خنک به خصوص صبح ناشتا یا بعد از حمام خودداری کنید. از قرارگرفتن در معرض باد به ویژه پس از حمام خودداری کنید. شلغم کاملاً پخته برای پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری، دفع خلط سینه مفید است، البته اگر تیروئید کم کار ندارید! راهکارهای ساده بهبود سرماخوردگی در دوران بارداری استراحت کافی داشته باشید. در طب ایرانی، دیر خوابیدن در شب به عنوان یکی از عوامل سرماخوردگی طولانی شونده است. توجه داشته باشید که استراحت در سرماخوردگی به این معناست که در منزل بمانید و خود را هم خسته نکنید. و به این معنی نیست که در طی روز زیاد بخوابید. بلکه اگر ضعف ندارید بهتر است فقط شب بخوابید. هنگام دراز کشیدن در سرماخوررگی، به پهلو بخوابید و یا زیر سر خود چند بالشت بگذارید تا ترشحات رقیق مجاری تنفسی فوقانی به سمت مجاری تحتانی سرازیر نشوند. هر سه ساعت سوپ جو رقیق و گرم میل کنید. (سوپی که شامل جو یا جو پرک، کمی سینه یا بال مرغ، هویج و گشنیز و جعفری، شلغم (دلخواه) با کمی چاشنی لیموترش تازه باشد)؛ در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. از بخور استفاده کنید؛ آب جوش را به تنهایی بخور دهید. پرهیز غذایی داشته باشید. مصرف مایعات کافی (با شیرینی کم)  سر و پاها را بپوشانید. با نرمال سالین(موجود در تمام داروخانه ها) بینی را بشویید. هیچ داروی گیاهی میل نکنید. مصرف داروی گیاهی در بارداری تنها با نظر پزشک معالج شما و در موارد خاص مجاز است. 📚باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی بارداری ۱) با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید! تا د

رمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبدار. بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. ۲) درمان سرماخوردگی با لیمو لیمو شیرین و لیمو ترش، هر دو، در درمان سرماخوردگی حین حاملگی بسیار مفیدند. هنگامی که اولین علائم سرماخوردگی را در خود احساس کردید، مصرف شربت لیمو ترش تازه با عسل را شروع کنید. این شربت را حداقل ۳ بار در روز و با آب ولرم میل کنید. نوشیدن شربت لیمو و عسل به خانم هایی که در مجاورت یک فرد سرماخورده در منزل به سر می برند نیز توصیه می شود، چرا که موجب افزایش ایمنی بدن آنها علیه ویروس های سرماخوردگی می‌شود. اگر خارش شدید حلق یا بینی دارید، به جای عسل از کمی شکر استفاده کنید. ۳) درمان سرماخوردگی با آب نمک یک راهکار ایمن و ساده در ابتدای سرماخوردگی بارداری، استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی است. درانتهای سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می‌شوند استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات کاربرد دارد. برای این کار می‌توانید: از قطره یا اسپری یا سرم کلرور سدیم یا همان نرمال سالین استفاده کنید. البته شستشوی بینی با سرم شستشو و سرنگ یا وسیله ای به نام «بینی شوی» کارایی بهتری دارد. بینی شوی را می‌تواند از داروخانه ها تهیه کنید. هنگام گلودرد مخصوصا در ابتدای صبح، می‌توانید از غرغره آب نمک گرم رقیق بهره ببرید. خانم های باردار می‌توانند به آب نمک غرغره خود، دمکرده صاف شده بابونه نیز اضافه کنند. ۴) درمان سرماخوردگی با بخور در ابتدای سرماخوردگی که ترشحات رقیق دارید و التهاب و قرمزی در مجاری تنفسی خود حس می کنید، بخور سرد مناسب است. اما در اواخر سرماخوردگی که مخاط بینی و سینوس ها سفت شده اند، استنشاق بخور آب جوش برای شل شدن آنها مفید است. زنان باردار از بخور بابونه هم می توانند استفاده کنند. استنشاق بخار حمام داغ هم موثر است‌. حتما بعد از این کار، سر و صورت خود را کاملا خشک کنید و بپوشانید. برای کاهش درد سینوس در سرماخوردگی، علاوه بر بخور، می توانید از کمپرس آب گرم نیز بر روی صورت و بینی استفاده کنید. ۵) درمان سرماخوردگی بارداری با گیاهان دارویی استفاده خوراکی از دمنوش هایی مانند بابونه، پونه، آویشن یا دود دادن عنبرنسارا در سرماخوردگی حین بارداری به ویژه در سه ماه اول ممنوع است، اما عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است. این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود. پس هنگام سرماخوردگی یا وقتی در معرض فرد سرماخورده اید، آن را میل کنید. درمان سرفه در بارداری با عناب عناب در بسیاری از سرفه ها موثر واقع می‌شود. استنشاق دود عناب نیز برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل احتقان گرفتگی بینی در خانم باردار یا اطفال مفید است اما خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم‌های باردار را اذیت می‌کند بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت که در ادامه دستور آن گذاشته شده، میل شود. ۱) دمنوش عناب ۵ تا ۷ تا عناب سوراخ شده رو ۱۰ دقیقه به آرومی بجوشونید، با اندکی عسل شیرین کنید و جرعه جرعه بخورید. این دمنوش رو حداقل ۳ بار در روز میل کنید. ۲) شربت عناب عناب خشک را به مقدار دلخواه با ۴ تا ۱۰ برابر آن آب (مثلا ۱۰۰ گرم عناب با ۲ تا ۴ لیوان آب) داخل ظرف بریزید تا بجوشد و عناب‌ها پخته شود. در حین پختن با پشت کفگیر عناب‌ها را له کنید و خوب هم بزنید. وقتی عناب‌ها کاملاً له شدند، صاف کنید و به مقداری که عناب ریخته اید شکر سفید با آن مخلوط کنید و دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. این شربت را حداقل ۳ بار در روز با آبی که خیلی خنک نباشد، میل کنید. منبع وبسایت رسمی دکتر فاطمه مرادی https://tabaye.ir/cold-in-pregnancy/

🌱 نهال گردو وارداتی.(هلندی،پیوندی) 🌱 باردهی یک ساله. 🌱 مدل بسیار پوست نازک. 🌱 گردوهای درشت و مغز سفید. 🌱 باردهی هر درخت گردو هلندی چند برابر درختان گردوی معمولی باشد. 🌱 مدل اصلاح نژاد شده. (پاکوتاه) 🌱 دیرگل (سرما نمی زند) 🌱 بهترین نهال گردوی موجود در اروپا. 🌱 قابل کشت در تمام مناطق معتدل و سردسیر. 🌱 ارتباط با ما : 🆔 @yeshilgarden_admin 🌱 لطفا از کانال تلگرام ما دیدن فرمایید: https://t.me/joinchat/AAAAAEO4jutsHF9BUq9QcA

📣 بیست و ششمین کلاس آموزش مجازی آکادمی طبایع با موضوع «یبوست و تدابیر آن از دیدگاه طب سنتی ایران» با همکاری انجمن علمی طب سنتی ایران برگزار می‌گردد. ✅ مدرس: دکتر فاطمه محجوب ⏰ زمان برگزاری کلاس آنلاین: 🔹پنجشنبه 9 دی ماه: از ساعت ۱۵ تا ۱۷:۳۰ ✅ویژه عموم ✅همراه باجلسه پرسش و پاسخ پایانی ✅ ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر در لینک زیر: 🌐 https://eseminar.tv/wb48396 درتلگرام

🔶گوشت گوسفند: امام رضا (علیه السلام): لَوُ خَلَقَ اللهُ مُضغَةً هِیَ اَطیَبُ مِنَ الضَّانِ لَفَدی بها اِسماعیل (الغیبه النعمانی) اگر خداوند گوشتی بهتر از گوشت گوسفند آفریده بود آن را فدیه حضرت اسماعیل می کرد. 🔶گوشت شتر: رسول اکرم (صلی الله علیه وآله وسلم): عَلَیکُم باَکلِ لُحومِ الاِبِل فَاِنَّهُ لا یَاکُلُ لُحُومَها اِلَّاکُلُّ مُممن (مکارم الاخلاق ج1 ص348) بر شما باد خوردن گوشت شتر، همانا نمی خورد گوشت آن را مگر مومن. 🔶گوشت گاو: امام علی (ع): لُحوم البَقَرِ داءِ و َ اَلبانُها دَواءٌ و اَسمانُها شِفاءٌ (الخصال ص637، الکافی ج6 ص311) گوشت گاو بیماری و درد است، شیرش دوا و روغن آن شفاست. 🔶گوشت مرغ: اَلکافی عَن السّیاری رَفَعَه، قالُ: اِنَّهُ ذُکِرَِتِ اللُّحمانُ بَینَ یَدَی عُمَرَ، فَعّالَ عُمَرَ اِنَّ اَطیَبَ اللَّحمانِ لَحمُ الدَّجاج، فَقالُ اَمير المؤمنين عليه السلام: كَلّا إنَّ ذلِكَ خَنازيرُ الطَّيرِ، و إِنَّ أطيَبَ اللَّحمانِ لَحمُ فَرخٍ قَد نَهَضَ، أو كادَ اَن يَنهَض. الکافی به نقل از سیاری: در نزد عُمَر از گوشت ها سخن به میان آمد ایشان گفتند: بهترین گوشت ها گوشت مرغ است، امیرالمومنین فرمودند: هرگز، مرغ ها خوک های پرندگان هستند، بهترین گوشت ها، گوشت جوجه ای است که تازه می تواند بپرد یا نزدیک است بپرد. 🔶گوشت ماهی: امام صادق (ع): مَن یاتَ وَ فی جَوفِهِ سَمَکٌ لَم یُتبعهُ بثَمَراتٍ او عَسلٍ، لَم یَزَل عِرقُ الفالِج یَضرِبُ عَلَیه حَتی یُصبِحَ. هر کس شب ماهی بخورد و به دنبال آن چند عدد خرما یا مقداری عسل نخورد و بخوابد، تا صبح رگِ فلج در او می جنبد. امام رضا (ع): یَنبَغی ان تَحذَرَ ... اَن تَجمَعَ فی جَوفِکَ البَیضَ و السَّمَکَ فی حالٍ واحِدَةٍ فَاِنَّهُما اِذا اجتَمَعا و َ لَّدا القولَنجَ و ریاحَ البَواسیرِ وَ وَجَعَ الاَضراسِ باید برحذر باشی از اینکه جمع کنی در معده خود، تخم مرغ و گوشت ماهی را، زیرا وقتی این دو با هم جمع می شوند، ایجاد قولنج (درد شکم) و بواسیر و درد دندان می نماید. نبی اکرم (ص): اِذ کان اَکلِ السَّمَکِ افطَّریُّ، یُذیبُ اللَّحم. (دعائم الاسلام ج2 ص151) مداومت در خوردن ماهی تازه گوشت بدن را ذوب می کند. امام علی (ع): اَقِلّوا مِن اَکلِ السَّمَکِ فَاِنَّ لَحمَهُ یَذیبُ البَدَنَ و یُکثِرُ البَلغَمُ و یُغَلِّطُ النَّفَس. کمتر ماهی بخورید، همانا خوردن آن بدن را ذوب می کند، بلغم را زیاد می کند و باعث تنگی نفس می شود. البته باید بدانیم خوردن ماهی تازه به میزان اندک و با مصلح بلامانع است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺مصرف بیش از حدخرما و ازگیل و انار و یا تغذیه های خشک غیر متعارف 🔺🔺🔺 و مضراتش که باعث انسداد روده گوارشی میشوند

💊ایا خوردن برنج های امروزی برای کلیه ها و گوارش و خون اثرات منفی تدریجی دارد ⛔️چون الان شنیده ایم درشالیزارها و زمینهای کشت گندم و حبوبات از سموم شیمیایی ضدآفتهای حشرات استفاده میشود 📚پاسخ بلی دراکثر شالیزارها از سموم شیمیایی برای دفع حشرات استفاده میشود و قطعا ریشه و ساق و جوانه ها درمعرض این آلودگی اجتناب پذیرهستند اطلاعات دیگه عقول طب http://tajarobteb.ir/?p=6662

🔴آیت‌الله مکارم شیرازی: مخالفت با واکسن در منطق اسلام نیست 🔹امروز دز سوم واکسن کرونا را زدیم و توصیه پزشکان را عمل کردیم. مردم باید توجه داشته باشند یکی از واجبات مانند نماز، حفظ سلامتی بدن است. 🔹شما عزیزان بدون استثنا فراموش نکنید و این واکسن را بزنید حالا بعضی‌ها هم اگر مختصر عوارضی پیدا کردند برطرف می شود إن‌شاء‌الله. 🔹بعضی می‌گویند ما واکسن نمی‌زنیم هر آنچه باد؛ این در منطق اسلام نیست و باید سلامتی را حفظ کرد. 🚩@sepah_news1

‌ #خونریزی_زایمان ❤️خونریزی بعد زایمان با نگاهی به طب سنتی چیست 🌷۱-بخشی از خونریزی های رحمی نتیجه تغذیه زیاد گرم و خشکه پس مصرف آب سماق رقیق + یا عدسی + یا اب انار یا رب انار+ کاهش مصرف گوشتهای گرم مثل شترو بوقلمون مگر با پودرسماق توصیه میشود 🌸۲-بنانیست موارد بالا همه با هم اجرا شود و ضرورت دارد که بصورت نوبه نوبه مصرف شود 🍀۳- اب سیب با پوستش در قطع خونریزی موثراست . ✅۴-استفاده از سویق عدس(عدس را پخته و آب آن را گرفته و دور میریزیم ,عدس را خشک میکنیم و بعد از خشک شدن تفت میدهیم تا برشته شود ,عدس را پودر می کنیم) پودر حاصله را روزی یک یا دو بار یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری دو ساعت بعد از غذا(میان وعده)مصرف کنید. ❣۵-دم کرده برگ بارهنگ 💜۶- ضماد حابس(پوست انار+ عدس + مورد با هم همه را بکوبید با سرکه انگور خمیر کنید و زیر شکم ببندید) 🌺۷- دم کرده زرشک پلویی که برعکس زرشک سیاه قابض است 🌸۸-شربت انار ❣۹- شربت به یا چای به 💞۱۰- صبحانه یک لیوان شیر جوشیده شده گاو با عسل همراه مربای به ❤️۱۱- آبزن (نشستن در جوشانده گیاه): به مدت ۲۰ دقیقه آبزن پوست انار +پوست میوه بلوط (جفت بلوط)+مازو همه را مساوی با هم بجوشانید صاف کنید و در آن بنشینید 🌼۱۲-عسلاب با گلاب روزی یک لیوان ❌پرهیزات： فست فود-قند و شکر -اسانس های شیمیایی-گرمی جات –ادویه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌺 دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی🌺 ———————————————— مواد لازم: گل گاوزبان 3 قاشق غذاخوری لیمو عمانی 2عدد عسل 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان آب جوش 4 لیوان ———————————————— 📝 طرز تهیه: لیموعمانی‌ها را سوراخ و یا از وسط نصف كنید، به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت غیرمستقیم به مدت 30 دقیقه دم بكشد. سپس دم‌كرده را در یك لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل یا نبات را بیفزایید و هم بزنید تا كاملاً ‌حل شود و به آرامی میل كنید. ———————————————— خواص👇👇 🔅 این نوشیدنی آرام‌بخش است و برای پایین آوردن فشارخون و نیز رفع ناراحتی پروستات بسیار مفید است. 🔅 همچنین برای کاهش دردهای ابتدای قاعدگی مفید است. 🔅 در صورتی که گاوزبان بدون لیموعمانی مورد استفاده قرار گیرد باعث بالا رفتن فشار خون خواهد شد و برای کسانی که دچار افت فشار و ضعف شده اند مناسب تر است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

‌ #سرکه_درمانی ❤️سرکه درمانی و خوردن ترشیجات با نگاهی به طب سنتی چیست 🌺سرکه درمانی با نگاهی به طب سنتی چرا؟ 🍡 سرکه سیب برای مزاج سرد مضر و بایستی بسیاراندک مصرف شود چون گرفتگی عضله و زیاده روی در مصرف سبب گسترش کیستها میشود ❣برای مزاج صفراوی کاربری موثر دارد ✅ سکسکه ها عموما نتیجه سردی روده ها میباشد و به محض شروع باید از عرق نعنا و زنیان و آویشن به مقدار کم استفاده کرد و لذا سرکه برای سکسکه بلغمی و سوداوی تا حدودی مضر است ☘سرکه نیکو خورشتی است ٬ صفرا را می نشاند ٬ زرداب ( اخلاط صفرا ) را میشکند و قلب را زنده میکند 🍀سرکه قلب را روشن میکند. ❤️امام صادق علیه السلام : ما با سرکه غذا را آغاز میکنیم ( اعتدال در مصرف )چنانکه شما غذا را با نمک میکنید ٬ چرا که سرکه ٬ عقل را استحکام می بخشد. 🌺لثه را تقویت و انگل شکم را می کشد و عقل را استحکام می بخشد ☘سرکه و ترشیجات دارای مزاج سرد و خشک هستند ٬ مصرف زیادآن برا ی طبقات زنان وبالاخص دختران و عروسان باعث خشکی مثانه ٬ کرختی مجاری ادراری ٬ غم آلودشدن وازبین رفتن شادابی در زندگانی میشود و بالعکس درمردان باعث فعال شدن پروستات و در زنان خشکی رحم میگردد / 🌻 مصرف زیاد سرکه جات سبب میشود که تدریجا مزاج بدن سرد و به سمت خشکی فعال گردد/ 🍡از طرفی با توصیه افراد بی اطلاع مصارف غیرمتعارف به بهانه لاغرشدن ٬ یا در بعضی از زندگی های جدید موجبات جدایی زن و شوهر شده ٬ چون کرختی شدیددر مجاری طرفین بوجود آورده است/ 🍐 مصرف زیاد ترشیجات یکی از عوامل دیابت و سبب چرب شدن کبد و غلظت خون میشود مگر آنکه با مصلحات آن میل شود ۰ 🌷مصرف سرکه برای خانواده ها بایستی در حدمتعارفباشد و به توصیه عطاریهای بیسواد که میگویند برای لاغری بایستی از سرکه زیاد استفاده شود توجهی نشود . 💜امام صادق علیه السلام میفرماید ما بیماران خودرا با سیب درمان میکنیم و نتیجه میگیریم سرکه سیب یک آنتی بیوتیک بسیار قوی برای دفع عفونت و انگل زدایی برای صفراوی مزاجها می باشد 🍐کسانی که شپش سر دارند چند نوبت سر خودرا با سرکه سیب خانگی بشورند شپش دفع میشود منظور ما فقط سرکه خانگی است نه سرکه صنعتی ❌ 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید ▫️گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. ▫️این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود. ▫️منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک می کند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است. 🌿 @TebbolAeme 🌿