♻️#توصیه_بهداشتی_بستن_شال_کمر 🔶 شال کمر جزء لباس های رسمی ما ایرانیان بوده است. در کتب تاریخی و حکایت ها شنیده اید که مردم ایران همیانشان (کیسه پولشان) داخل شال دور کمرشان بوده است. 🔶🔹 هم مردان و هم زنان از #شال کمر استفاده می کردند و بسته به فصل گرما یا سرما جنس شالشان متفاوت بود. خانم ها نسبت به آقایان به مراتب بیشتر به گرمی ناحیه کمرشان نیازمند هستند، چرا که تخمدان ها و رحمشان آنجاست و سرما براحتی می تواند به آن ها عارض شود و باروری یک زن را مختل نماید. 🔶🔹 برخی از مشکلاتی که امروزه مخصوصاً خانم ها با آن مواجه هستند به دلیل گرم نگه نداشتن کمرشان می باشد، چرا که عمدتاً لباس های مورد استفاده آنان لباس های کوتاهی است که ناحیه کمر، لگن و نافشان را خوب پوشش نمی دهد. 📣 توصیه می شود از شال کمر استفاده نمائید و به هیچ وجه لباس هایی که پوشش خوبی برای کمرتان به وجود نمی آورند را استفاده نکنید. 🛎 تذکر: #شال_کمر را نباید سفت بست، چرا که هدف از بستن شال، فقط گرم نگهداشتن کمر می باشد و سفت بستن آن توصیه نمی شود. @soroshesalamati

🔺نوشیدن آب گیاه خرفه، خارش‌های حساسیت‌های فصلی رو کاهش میده ! 🔸خوردن گیاه خرفه به عنوان سبزی خوردن در وعده‌های غذایی، تاثیر بسیار زیادی در درمان خارش‌های فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد 🔸 نوشیدن آب این سبزی نیز در کاهش عوارض و خارش‌های ناشی از حساسیت‌های فصلی بسیار موثر است. @soroshesalamati

غذاهای تقویت کننده اسپرم شیر گرم، دارچین، خرما، انجیر، پیاز و تخم مرغ و روغن زیتون نخودآب و حلیم و ژل رویال/ هفته ایی دو تا سه بار مصرف شود از دو تا سه ماه پیش از اقدام به بارداری میزان مصرف موارد ذکر شده افزایش یابد دستورات غذایی اسپرم هفته‌ایی دو یا سه بار خاگینه با پیاز سفید و تخم مرغ محلی و روغن زیتون درست کرده و میل شود هر روز ۷ عدد نخود آبگوشتی را در یک استکان ریخته و کمی عرق خارخاسک اضافه کرده تا روی نخودها را بگیرد و سپس داخل یخچال قرار داده و پس از گذشتن ۲ روز، صبح ناشتا، نخود و عرق خارخاسک باقی مانده را میل کنید و تا چند ماه مداومت کند. @drkhodadadii

لیسیدن سگ ها درانسانها و تولید کیست دربدن و موجب مرگها

💠فواید روغن مالی قبل از بادکش گذاری برگرفته از کتاب آشنایی و آموزش بادکش درمانی (بادکش گذاری) استاد طالقانی ♻️روغن مالی با حوصله و دقیق قبل از بادکش گذاری مزایای ذیل را به همراه دارد: 🔸1.  موجب باز شدن منافذ و خروج راحت تر بخارات بدن و تنفس سلول می گردد . 🔸2. با روغن مالی حالت ارتجاعی پوست به حداکثر می رسد، در نتیجه فشار و ناراحتی و آسیب پوستی به عضو ،مانند کبودی و ... به حداقل می رسد . 🔸3. خود روغن مالی با گرم کردن عضو حین و بعد از اتمام بادکش گذاری تاثیرات مضاعفی را در بر خواهد داشت . 🔸4. روغن مالی موجب سرعت و اجرای راحت تر بادکش گذاری بالاخص در بادکش لغزان ( که روغن مالی در آن ضروری است ) می گردد. 🔸5. بعضا مشاهده می شود که حجّام ها از همان ابتدا لیوان حجامت را با یک مکش قوی ( آن هم با دستگاهای ساکشن برقی که قدرت زیادی دارند ) بر پشت بیمار قرار می دهند . این کار مخصوصا اگر بدون روغن مالی انجام شود باعث کشش ناگهانی پوست و بافت های زیر آن شده و در نتیجه باعث درد شدید و کبود شدن سریع موضع و در مواردی حتی باعث تاول زدن پوست می شود . 💠کانال آرشیو طبی استاد طالقانی👇 https://t.me/A_ostadtaleghani

📚📚📚برای بچه های خودتان حسین معارفی: 📚📚📚📚💊💊💊💊گامی محکم برای دانشمندشدن دختران و زنان یا برنامه نوین برای اداره سبک زندگی دختران نسل اتیه اهداف بسیارپیچیده دشمنان برای ضربه به جمعیت اینده کشورمان رازهای ناگفته از تغذیه های مضر در دخترانمان ⛔️مدیر فعلی تلگرام درمصاحبه ای تغذیه های ممنوعه را برای خودش در۷ بند چنین ترسیم میکند و حیات خودرا دوری ازاین مقولات ذکر میکند:: 🔻 ۱- الکل ۲- گوشت قرمز ۳- داروهای شیمیایی ۴- قلیان و سیگار و انواع دودها ۵- قهوه جات ، چای سیاه و چای سبز و انواع نوشابه گازدارکارخانه ای ۶- شیرینی جات صنعتی و رستورانی ۷- تلویزیون و اتلاف وقت دراین رسانه ⛔️کیسینجر وزیرخارجه وقت آمریکا برای حذف نسل های اتیه چنین به برنامه ریزان امریکا چنین طراحی میکند ::🔻 اگر میخواهید برمردم و دولتها حکومت کنید انرژی ها را دراختیار بگیرید و برای حکومت برمردم باید و باید غذای مردم و داروی مردم را دردست بگیرید منبع دراینترنت ⛔️نتانیاهو : ایرانی ها از غذاهای ما و یا داروهای تغییرژن یافته ما اسرائیلی ها استفاده میکنند ⛔️پزشک سفارت انگلیس درتهران که یک یهودی است درکتاب تاریخ طب درایران چنین مینویسد 🔻 ما ۳۰۰ سال تلاش کردیم توانستیم طب بوعلی (طب سنتی )را درایران دفن کنیم . ⛔️عالم یهودی موسی ابن میمون میگوید : یک پزشکی یهودی حق ندارد یک غیر یهودی را مداوا کند . ⛔️ویلیام کوهن وزیروقت دفاع امریکا چنین میگوید 🔻 جمعیت جهان باید سالی ۳۵۰ هزار نفر حذف شوند 📚📚📚📚سرفصل های مهم این برنامه ریزی ها 🔻 ۱- افق ما به زندگی جوانانمان : پیمودن راه ها برای یکصدسال زندگی و همراهی جوانان ما با برنامه چهل ساله دوم مقام معظم رهبری ۲- هیئت رئیسه بدن شامل مغز + قلب + کبد + مجاری ادراری است بایستی درسلامت این چارچوب اساسی همیشه کوشش کنیم ۳- ایرانی دیروز : مزاج ثانویه او دموی بوده و رخسارش سرخابی و گرگرفته و عمر بیش از صدسال بود و لیکن جمعیت امروز مزاج ثانویه اش صورت سفید و دست و پا و خلاصه اندام سرد و یخ زده آست ۴- امروز درفرمول تغذیه و نوشیدنی و مصرف میوه جات پاییزی و زمستانی خلل وارد شده و بایستی اراده بر تغییر تغذیه سودا و بلغم ( خیار و گوجه و پنیر صبحگاهی) به سمت تغذیه گرم هدایت صورت گیرد مثال ها ::🔻 خواب زیاد صورتهای پف کرده کودنی بچه ها سردی کل بدن عصبی شدن دیابت کودکان نافرمانی ها ۵- ‼️‼️عواقب صبحانه نخوردن بچه های امروز و نگرانی حاکم شده فرداها ؟ پوکی و نرمی استخوان در مغز و اندام کوتاهی قد حجم کوچک مغز ریزش و طاسی مو ضعف چشم و استیگماتیسم تنوع سردرد ضعف حافظه سرماخوردگی مستمر یا کاهش سیستم ایمنی بدن استخوان دردها درمفاصل چاق شدن بیشتر در شکم رشد یبوست و خشکی پوست و لب رشد بیسابقه بوی دهان و رحم و... گوش درد کم ظرفیت ها و اهل طلاق شدن لرزش دست لکنت زبان سفیدی روی زبان بلغمی شدن پوست لک دار لقی کمر و احتلام و ترشحات سفیدرنگ واژینال کبدچرب دیابت کودکان و جوانان بدن یخ و پاها خواب رفته گوشه گیری وانزوا ادعا جن زده شده ؟ خرابی دندان رشد موی زائد دردختران ؟ کیستهای متنوع در بدن سیاهی چهره ناباروری مرگ و میرهای مشکوک ⛔️⛔️⛔️⛔️ممنوعیتهای تغذیه ای و نوشیدنی ها برای کودکان خاصه دختران 🔻 ۱- تغذیه های سوداوی (سرد و خشک ) و بلغمی ( سرد و تر ) بسیارمحدود مصرف شود آنهم با مصلحات آنها که مصادیق شان درسایت و یا کانال های تجارب طب اسلامی و طب سنتی ( حسین معارفی ) خودم درج شده است ۲- چای شیرین با شکر سفید به هرشکل ان مضرو استرس آوراست ۳- شیرینی جات کارخانه ای سبب دیابت و افزایش فشارخون درجوانی است مگر از خرما و توت و مویزو کشمش و شکرسرخ استفاده شود ۴- ادامس و تنقلات معطر بشدت پرهیزشود ۵- آب خوری و نوشیدنی زیاد سبب بلغمی شدن بدن بالاخص درناحیه شکم و افزایش خلط بلغمی درهیئت رئیسه میشود ۶- دوری مطلق از تغذیه های مدل غربی مثل فست فود ها ۷- دوری ازمصرف سیب زمینی به روشهای متداول امروز ، چون عامل بزرگ شدن شکم و رشد بلغم درمغز و ناتوان سازی گوارش است ۸- بطورجدی از مصرف شیرکاکائو پرهیزشود چون عاملی برای کوتاهی قد + رشد پرخاشگری + افزایش خشکی پوست و گوارش + الزایمری شدن + ضد کلسیم بدن و..‌است هم چنین قهوه خوری و کافئین ها چنین شکاف هایی درسیستم ایمنی بدن بتدریج رخ خواهدداد پس عقل سلیم برترک این قبیل تفنن ها میگوید ۹- بستنی و یخ و فالوده و آب یخ و یخمال و...همگی دراسیب بدن مثل یبوست و بی اشتهایی و کبد چرب و.. بسیار قدرتمندهستند ۱۰- نان سفید و ارد نان شیرینی کارخانه ای و ساندویجی همگی دررشد یبوست و بیماری قند فعالند ۱۱-ذرت مکزیکی ۱۲- نوشابه جات گازدار رنگی مضرند 📚📚📚🌹🌹🌹🌹بایدهای تغذیه ای و نوشیدنی مفید برای کودکان درصبحانه ۱- شبها حداکثرساعت ۲۲۰۰ بخوابید تا سموم کبد دفع شود ۲- یکساعت قبل اززن

زنگ مدرسه بیدار شوند تا سیستم ایمنی ۳-بدن فعال تر شود و اشتهای خوب احیا شود ۴- صبحانه ای قدیم اجدادی خوردن یک پیاله انواع مرباجات مثل اینها بود ::🔻🔻 مربای به : تقویت معده ، قلب و رحم و زیباشدن صورت و.. مربای سیب : داروی پوست و گوارش و قلب و رحم و.. مربای بهارنارنج : تقویت اعصاب و قلب و مغز و نشاط مربای بالنگ : برای معده مربای زنجبیل : ضدمیکروب بلغمی و هلیکوباکتر مربای شقاقل : ضد شب ادراری ، تقویت کلیه و تقویت فعالیت نیروی جنسی بدن مربای گلسرخ : ضد یبوست و ضد درد زیردل بانوان و گوارش مربای هویج: برای ریه ها و تقویت چشم مربای زرشک : تقویت کبد ، ضد خلط صفرا ، ضد بیش فعالی و دفع تدریجی سنگ کیسه صفرا مربای شاتوت :کبد و بیش فعالی مربای گردو : تقویت سیستم ایمنی بدن مربای گیلاس مربای آلبالو مربای پوست پسته ۵- نان تازه صبحگاهی سرسفره با سنگک ۶- کره محلی با مربا یا عسل ۷- پنیرتازه محلی با گردو ( با بادام صبح مصرف نشود ) ۸- پنیرباسیاهدانه یا پنیر با زیره ۹- خرما باشیرمحلی یا شیر محلی با عسل ۱۰- حلواهای محلی و یا حلوای ارده و یا ارده شیره و یا ارده با عسل ۱۱- کاچی یا همان قیماق های محلی ۱۲- شله زرد ۱۳- شیربرنج ۱۴- تخم مرغ به روشهای عسلی یا نیمرو یا آب پز ۱۵- انواع کتلت های گوشتی و کوکوجات ۱۶- مویزبا نان ۱۷- کدوی حلوایی با عسل یا شیره ۱۸- عدسی با گلپر ( تنها خوردنش مضراست ) ۱۹- انواغ آش گرم با سبزیجات ۲۰- لوبیای چشم بلبلی یا چیتی یا نخود عالیست ۲۱- فالوده بسیارمفید ( سیب و گلاب و مویز) با نان ۲۲- هریره بادام ۲۳- سبزیجات ریحان با پنیرو گردو 📚📚📚📚📚درکیف مدرسه بچه ها چه بگذاریم ۱- نخودچی با مویز ۲- سنجد با نخودچی ۳- انجیر ۴-خشکبار ۵- میوه هویج یا سیب یا موز یا گلابی ( خیارو گوجه واقعا ممنوع ) تدوین کنتده :: محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

📚📚📚در تمام انواع سردرد ، پرهیزات کلی زیر می تواند به کاهش سردرد شما کمک کند غذاهای مانده و فریزری غذاهای آماده کارخانه ای ، کنسرو ، کمپوتهای کارخانه ای و تنقلات کارخانه ای ماند کیک ، بیسکویت ، چیپس ، پفک ، آب میوه های صنعتی و… شیرینی ها و شکلات های حاوی رنگ ها و مواد نگهدارنده صنعتی فست فود ها مانند همبرگر، پیتزا ، سوسیس، کالباس و… انواع نوشابه های گازدار و بدون گاز صنعتی سرکه و آبغوره بادمجان قهوه ، کاکائو ، نسکافه گوشت گاو و گوساله ( تا زمان برطرف کامل علایم سردرد از خوردن آن ها پرهیز شود ) انواع پنیر ( بعد از برطرف شدن علایم سردرد ، پنیر با مصلحات آن قابل مصرف است ) یخ و آب یخ مواد غذایی خمیری مانند ماکارونی ، الویه ، قارچ ، سیب زمینی و موز (بعد از برطرف شدن سردرد می توان از آنها استفاده کرد . ) چای پررنگ غذاهای نمک سود حبوبات نفاخ ( تا زمان برطرف شدن کامل سردرد مصرف نشود و بعد از آن ، همراه مصلحات مصرف کنید ) غذاهای تند ، شور و پرادویه سبزیجاتی مثل چغندر ، شلغم ، سیر و پیاز خام ، کلم و شاهی خرما گردو https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

توصیه های غذایی زیر می تواند به کاهش سردرد در انواع آن کمک کند استفاده از گوشت گوسفند و پرندگان مانند مرغ جوان ، بلدرچین ، کبک و سویا به جای گوشت گاو و گوساله تنقلات و شیرینی های طبیعی مویز ( ۲۰-۱۵ عدد ) ، انجیر خشک ( ۵ عدد ) ، بادام پوست کنده ( ۱۰ عدد ، یا به صورت حریره بادام یا شیر بادام ) نوشیدن دمنوش گل گاوزبان و بادرنجبویه ، روزی ۳ استکان مربای به، بالنگ و سیب فالوده سیب روزی ۲ کاسه کوچک رب سیب روزی ۲ قاشق مرباخوری لواشک سیب آب سیب روزی ۳ لیوان حلوای سیب ، روزی ۲ قاشق غذاخوری شربت عرقیات مفرح توصیه های زیر می تواند در کاهش انواع سردرد کمک کننده باشد پاشویه با آب ولرم و نمک و ماساژ پاها از زانو به پایین با این محلول ، در هنگام سردرد استفاده از سنگ پا در حمام بوییدن مواد خوشبو مانند گل نرگس و ریحان در سرد مزاجان و خیار و هندوانه در گرم مزاجان ریختن ۱ قطره روغن بنفشه داخل هر سوراخ بینی ، روزی ۲ بار پرهیز از مالیدن و ماساژ دادن شقیقه‌ها و سر و صورت در هنگام سردرد پرهیز از پرخوری ، گرسنه ماندن ، کم خوابی ( خواب کمتر از ۶ ساعت در شبانه روز) خواب زیاد و طولانی ( بیشتر از ۱۰ ساعت در روز ) ، خواب در طول روز ، قرار گرفتن در محیط های شلوغ و پر سر و صدا و عصبانیت و مقاربت مکرر ( بیش از ۳-۲ بار در هفته) نسخ رایج استادان چلو گشنیز به عنوان غذا میل شود مصرف شیره انگور با نان سنگک یا شیره انگور به صورت شربت رقیق شده با آب ، ۲ بار در روز روغن مالی سر و گردن با روغن زیتون و کنجد ( روغن کنجد ۲ برابر زیتون باشد ) البته این روغن مالی باید در مواقعی که سردرد وجود ندارد انجام شود به این صورت که هر ۴ ساعت یکبار مخلوط روغنهای ذکر شده را از پیشانی تا اطراف گوشها و گردن به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهند. https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

📚سردرد ناشی از سرماخوردگی بخور دادن با جوشانده آویشن شیرازی ، پونه ، بابونه و مرزنجوش ، برای بهبود سردرد ناشی از سرماخوردگی مفید است. گرم نگه داشتن و بستن سر با پارچه یا کلاه مناسب ، بویژه در هنگام خواب با مواجهه با سرما و خروج از حمام مفید است. https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

📚سردرد ناشی از وضعیت نامناسب بدنی اصلاح طرز نشستن و خوابیدن روغن مالی و ماساژ گردن و ستون فقرات پشتی ، با مخلوط روغن زیتون ، روغن شترمرغ و بابونه ، روزی ۴ بار https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

📚سردرد ناشی از اضطراب یا فشار عصبی دور شدن از محیط و شرایط اضطراب آور اضافه کردن کمی زعفران به تمام غذاها نوشیدن شربت جلاب طبی https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

📚سردرد ناشی از بی خوابی روزانه ۱۵ دقیقه ورزش ملایم انجام دهید روزی ۲ بار به خصوص قبل از خواب ، روغن بنفشه و بادام را بر روی پیشانی ، اطراف گوش ها و داخل لاله گوش ، روی لب ها و کف پاها و دستها بمالید و ۲ قطره از آن را داخل سوراخ های بینی بریزید. عرق بیدمشک و گلاب را به میزان مساوی مخلوط کرده ، در ظرفی دهانه گشاد بریزید و کنار میز کار خود گذاشته و مکرر ببویید. شب ها ظرف مذکور را کنار تخت خود قرار دهید تا بوی آن به مشام شما برسد. https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

📚📚📚📚📚سردرد ناشی از آفتاب  نسخ رایج استادان پارچه ای را در مخلوط سرکه با آب بسیار سرد قرار دهید . سپس آب آن را گرفته و پارچه را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی سر بگذارید. ۱ عدد لیموترش را از وسط نصف کرده و به سر و پیشانی بمالید. نشستن در جای خنک خوراکی های مفید برای سردرد گرم: بورانی اسفناج آب دوغ خیار ماست و کنگر نوشیدن دوغ ۱ انار رسیده را بفشارید ، روی پوست آن سوراخی ایجاد کرده و آب آن را بمکید. https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

📚سردرد قبل پریود نسخ رایج استادان شیر برنج با زعفران: شیر را با برنج بجوشانید تا کاملا بپزد ، کمی شکر یا عسل و زعفران به آن اضافه کرده و چند بار میل کنید تا مشکلتان حل شود. https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

📚📚📚سردرد سینوزیتی و نسخ رایج استادان گل بابونه و مرزنجوش را نیمکوب کنید و از مخلوط آنها ۱ قاشق غذاخوری برداشته و در ۱ لیوان آب جوش به مدت ۵ دقیقه دم کنید ، سپس صاف کرده و میل کنید . این کار را روزی ۳ بار انجام دهید. روغن بنفشه را روی پیشانی و گیجگاه بمالید. شب هنگام خواب نیز می توانید ۱۰ قطره روی زبان بریزید . این دستور را بعد از ۱۰ روز قطع کنید. این دارو برای سردرد ناشی از خشکی مفید است. بخور ترخینه: بلغور را با دوغ می خیسانند و به مدت ۲۵-۲۰ روز در ظرفهای دربسته نگه می دارند تا تخمیرهای ثانویه در آن صورت گیرد ، سپس بلغور را خشک می کنند و همان ترخینه می شود که با آن آش درست می کنند . بخور ترخینه مقداری اسیدلاکتیک دارد که با وارد شدن به دستگاه تنفسی فوقانی ، PH را پایین می آورد و تا اندازهای مجاری را باز کرده و خروج برخی از ترشحات را آسان می کند که در سرماخوردگی ها نیز کاربرد دارد . چنانچه به میگرن و سردرد مزمن مبتلا هستید ، وقتی وارد حمام می شوید ، در حالی که بدنتان خشک است ، ۷ مشت آب ولرم و نیمه داغ را با دست روی سرتان ریخته و هنگام بیرون آمدن ، روی پاهایتان آب سرد بریزید. قبل از اینکه از حمام بیرون بیایید ، در ظرفی که ۱ لیتر آب داغ داخل آن است ۱ لیوان سرکه بریزید و این مخلوط را قبل از بیرون آمدن از حمام ، مشت مشت روی صورت ریخته و ماساژ دهید. دود کردن سقز: نوک میله ای را داغ کنید تا سرخ شود ، سپس قطعه ای سقز به نقطه داغ میله بچسبانید تا دود کند و این دود را استشمام کنید . این کار روزی ۲ بار انجام شود. بادکش گرم پشت ، روزی ۱ بار دمنوش بابونه روزی ۵ بار و هر بار نصف استکان میل شود https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

📚📚📚سردرد ناشی از ضعف نسخ رایج استادان در این نوع سردرد ، بیمار در هنگام خم کردن سر خود ، احساس می کند که تمام خون موجود در ناحیه سر به سمت صورت می ریزد. ۱۰ گرم اسطوخدوس را به مدت ۱ دقیقه در ۱ لیوان آب جوش بجوشانید ، سپس آن را دم کنید ، صاف کرده و ۲ ساعت بعد از هر غذا میل کنید . ۱ قاشق مرباخوری عسل طبیعی را زیر زبان بگذارید و آرام آرام بمکید. https://tabaye.ir/do-you-have-a-headache-read-this-article/

درد زیر قفسه سینه

🌺امام صادق علیه السلام: خورش ساختن سرکه (سرکه طبیعی)، شهوت زنا را ریشه کن می‌کند. 📚 منابع : الکافی، ج۶، ص۳۳۰، ح۱۰ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۰۵

🏴🏴هم اکنون درکربلای معلی امام حسین ع السلام علیک یا اباعبدالله الحسین السلام علیک یا علی بن الحسین السلام علیک یا اولادالحسین السلام علیک یا انصارالحسین

گشنیز و تصفیه خون 🔸اگر در بدن شما جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتما گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها فلزات را از بدن شما دفع می‌ کند، بلکه برای پاک‌ سازی خون بسیار مفید است. همچنین گشنیز می‌ تواند مشکلات قلبی و عروقی و اضطراب را از بین ببرد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📚📚📚مصرف چه مواد غذایی منجر به رفلاکس یا تشدید آن می‌شود؟ مشکل رفلاکس، با مصرف غذاهای نامناسبی چون غذای زیر، تشدید می‎یابد و از این رو به هنگام رفلاکس، باید از مصرف آن‌ها پرهیز نمود: مصرف غذاهای غلیظ مانند غذاهای خمیری (اسپاگتی، ماکارونی، پیتزا، لازانیا) و نان فطیر مصرف قهوه، نسکافه و سایر ترکیبات محتوی کافئین مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات، سیر و پیاز و سبزیجات خام مصرف زیاد عدس، بادمجان، کلم مصرف گوشت گاو و غذاهایی با رطوبت زیاد نعناع و عرق نعناع ادویه‌جات تند مانند فلفل و خردل گوجه فرنگی و برخی مواد که با آن درست می‌شود مانند سس کچاپ، میوه‌های آبکی یا محرک مانند خیار، شلیل، آلو، طالبی برخی از داروها از جمله داروهای مورد استفاده در درمان آسم، آنتی هیستامین‌ها، مسکن‌ها، آرام بخش‌ها و داروهای ضدافسردگی بقلم دکتر مجید انوشیروانی https://tabaye.ir/gastric-reflux/

📚دمنوشی برای کاهش رفلاکس ناشی از اضطراب دمنوش به و گل محمدی (همراه با هم) برای کاهش رفلاکس، و بهبود تخلیه معده، و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمند است و برانگیختگی هیجانی را تعدیل می‌کند. کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار رفلاکس می‌شوند بهتر است بجای چای معمول، روزی دو بار این دمنوش را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند. برای اثربخشی بهتر، به دو نکته زیر توجه کنید: ۱. این دمنوش باید خوب خوب دم بکشد تا مزه آن گس و دبش درآید.‌ ۲. این دمنوش باید بدون شیرین‌ کننده یا با کمترین اندازه شیرین‌کننده (چه قند و چه نبات یا عسل) نوشیده شود. نوشیدن یک‌ استکان دمنوش ترکیبی به و گل محمدی، همراه با قدری زنجبیل و عسل، حدود ۳۰ دقیقه پس از غذا برای کاهش رفلاکس مفید است. یک‌قاشق چای‌خوری عسل و سر قاشق چای‌خوری زنجبیل برای یک استکان از این دمنوش کافی است. بقلم دکتر مجید انوشیروانی https://tabaye.ir/gastric-reflux/

📚رب انار گس و پیه انار برای رفع سستی دریچه پایینی مری یکی از راه‌های کاهش رفلاکس، بهبود تونوسیته دریچه تحتانی مری است. رب انار گس و کمی ترش (نه خیلی ترش) برای این مقصود سودمند است.  پرده‌ها و پیه انار هم قابض قوی دهانه معده هستند. بقلم دکترمجیدانوشیروانی https://tabaye.ir/gastric-reflux/

💊💊درمانی برای ریفلاکس با شربت تخم بالنگو شربت تخم بالنگو، نوشیدنی آشنا و ساده و خوش طعمی است که برای کاهش ترش کردن بسیار موثر است. کسانی که ترش می کنند و بخصوص بزاق زیادی نیز دارند و شبها از گوشه دهانشان آب می ریزد، با نوشیدن این شربت راحت تر می شوند و چه بسا از این مشکل خلاصی می یابند. دستور عمومی تهیه شربت تخم بالنگو: ۱ قاشق مرباخوری تخم بالنگو دو سوم لیوان آب یک سوم لیوان گلاب یک قاشق مرباخوری عسل پس از مخلوط کردن و هم زدن همه اجزاء، حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید تا تخمها خوب لعاب بدهد. سپس آن را دوباره هم زده، و بعد آن را آرام آرام و جرعه جرعه بنوشید. بهترین زمان مصرف این شربت هنگام خالی بودن معده در فواصل بین وعده های غذاست. بسته به میزان ترش کردن می توان از ۱ تا ۳ بار در روز این ترکیب را بکار برد. زمان لازم برای اثربخشی کامل این دارو، بسته به بیمار فرق می کند ولی دستکم ۳ هفته مصرف مداوم توصیه می شود و  البته بدیهی است که پرهیز از خوراکهای تری آور و سردی آور مانند ماست، خیار، صیفی جات، و آب سرد برای بهبود رفلاکس معده به مری ضروری است. کسانی که سالهای طولانی داروهایی مثل امپرازول مصرف کرده اند، باید حتما توسط پزشک متخصص طب سنتی ویزیت شوند تا برنامه جامعی برای درمان جایگزین دریافت کنند. ۱. با وجود انکه تخم بالنگو لعابیت دارد، می‌تواند بعنوان یک داروی منشّف، مسخّن، و مقوّی جرم معده در جذب و تحلیل رطوبات زاید معده و امعاء و بهبود تونوسیته آنها مفید باشد، ولی این اثر با چند عامل دیگر نیز همبستگی دارد از جمله: چگونگی آماده‌سازی تخم بالنگو پیش از کاربرد داخلی (تخم بالنگوی ساده، یا بوداده) نسبت وزنی-حجمی تخم بالنگو به آب دمای آب (آب ولرم، آب معمولی، آب سرد) مدت زمانی که برای تشکیل موسیلاژ و حصول ایندکس تورم به تخم بالنگو در مایع فرصت می‌دهیم دیگر اجزای دارویی فعال در فرآورده بالنگویی (مثلا گلاب، عسل، عرقیات دیگر… در شربت تخم بالنگو) زمان اضافه کردن اجزاء (پیش از آنکه تورم لعاب ایجاد شود، یا پس از ایجاد آن) زمان مصرف آن در ساعات روز و اوقات غذا خوردن ۲. آنچه درباره اثر تخم بالنگو بر رفلاکس گفته شد صرفاً با همان ترکیب و همان نحوه مصرف، قابل توصیه است. دقت کنید که گلاب در این شربت باید قابض و گس باشد، کل حجم لیوان بیش از ۲۵۰ سی‌سی نباشد، و یک قاشق مرباخوری پر تخم بالنگوی خوب بمدت ۲۰ دقیقه در لیوان حاوی آب و گلاب خیسانده شود و عسل نیز به آن افزوده شود. ۳. باز هم تاکید می‌ شود که رفلاکس گوارشی مزمن کهنه نیاز به درمان جامع و پیگیری مستمر دارد و این دستور، جایگزین مراجعه به پزشک آگاه متخصص در طب سنتی نیست. همچنین گاه ممکن است که بیمار دچار رفلاکس، مبتلا به فتق هیاتال باشد که دراین حال، به ملاحظات درمانی خاصتری نیازمند است. ۴. البته تخم بالنگو را می‌توان در اختلالات گوارشی دیگر با سوء مزاجهای متفاوت، بکار برد که شرح آن در اینجا قابل ذکر نمی‌باشد.  تخم بالنگو همان تخم شربتی نیست! تخم شربتی از تخم بالنگو کوچک‌تر است و گرد به‌ نظر می‌رسد درحالی که تخم بالنگو کشیده‌تر است و طول آن ۲ تا ۳ برابر اندازه تخم شربتی است. تخم بالنگو با دستورهای مصرف گوناگونی برای مقاصد درمانی مختلف از جمله کاهش تشنگی، کاهش رفلاکس، تقویت قلب، تقویت معده، و کاهش آزارهای التهابی روده کاربرد دارد. به قلم دکترمجید انوشیروانی https://tabaye.ir/gastric-reflux/