کانال تخصصی طب سنتی سینوهه 🔴درمان سرطان مغزاستخوان و سرطان خون 🔵استادحمزه سام دلیری عضوانجمن علمی طب سنتی ایران 🎾گردن گوسفند را در 3لیتر شیر گاو طبیعی بپزد .هرگاه در حین طبخ ،حجم شیر آن کم شد آبجوش به آن اضافه نماید .توصیه و تاکید میکنم غذاها را با شعله پایین و مدت زمان بیشتر طبخ نمایند. 🎾در طول هفته یک روز به جای غذا ،فقط و فقط شربت ماءالعسل کف گرفته میل کنند.در هر لیوان عسلاب یا ماءالعسل ،یک قاشق غذاخوری آبلیموی ترش تازه ریخته و میل نمایند. 🎾در هفته یک وعده را فسنجانی مخلوط از مغزگردو +مغز پسته+مغزبادام درختی شیرین با گوشت بوقلمون یا گوشت بلدرچین میل نمایند. مصلح فسنجان رب نارنج یا رب انار است.از اضافه کردن شکر به آن خودداری شود. @sinohehsamdaliri 🎾به جای مصرف چای ، دمنوش گیاه غافث +گل خارمقدس +مریم گلی بهنگام صبح وقت اذان میل کند. 🎾هر 12ساعت 19عدد تخم سیاهدانه را کاملا در دهان جویده و سپس همراه با یک قاشق عسل گون میل کند. 🎾تلاوت سوره دهرالانسان برای بالابردن انرژی حیاتی بیماران مبتلا به سرطان خون بسیار مفید استروزانه یکبار تلاوت شود. 🎾نوشیدن آب نیسان -خوردن قاووت قوتو -خوردن سویق گندم +سویق جو+سویق سنجد+سویق سیب روزانه 3 تا 5 قاشق غذاخوری -خوردن سمنو -نوشیدن شربتی مرکب از رب لیموی عمانی+رب انار+شیره انگور+شیره خرما+شیره توت+شیره انجیر مفیدحال این بیماران است. @sinohehsamdaliri

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🔵چند نکته در مورد مصرف ماست از نظر طب ایرانی : ❌❌امروزه خوردن ماست در کنار غذا ،برای خیلی ها یک عادت شده ،اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن ، خطرات زیادی بدنبال دارد. ❌❌متاسفانه ،بعضی از پزشکان، در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف لبنیات را تاکید میکنند ،در حالیکه از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان اکادمیک کاملا اشتباه است!! ماستی که چکیده نباشد طبیعتش نسبت به ماست چکیده سردتر است.بهتر است بمنظور مصرف ماست ،تدابیری مهم در نظر گرفته شود. @sinohehsamdaliri ❌❌یک چهارم ماست را اسید لاکتیک تشکیل میدهد، اسید لاکتیک موجود در ماست ، ایجاد اسیدوز در بدن می کند.این اسیدوز شدن،به دوقسمت از بدنتان آسیب میرساند：1- ریه 2- کلیه ها 3-مغز و اعصاب @sinohehsamdaliri ❌❌یکی ریه است است که به نفس نفس می افتید تا این هیدروژن را خارج کنید، یکی هم کلیه شما ،که فرسوده می شود تا این حالت اسیدی ماست را خارج کند و فعالیت نورون های مغزی را کم می کند. ❌❌از دیگر مضرات ماست چکیده نشده می توان به چند مورد اشاره کرد از جمله: پوکی استخوان و سائیدگی استخوانها، شب ادراری در کودکان، یبوست در روده ها، ناراحتیهای اعصاب و روان، صرع (برای کسانی که طبع سرد دارند)، عرق کردن زیاد(کف دست – زیر بغل – کف پا)، آلرژی ، آرتروز، رماتیسم و همچنین قدرت سیستم ایمنی بدن را کم می کند و خار استخوانی در پاشنه پا یا در استخوان دنبالچه ایجاد می کند و نمی توانید روی صندلی بنشیند. ❌❌براب کم کردن عوارض جانبی ماست معمولی ،آنرا با مصلح مصرف کنید. ❌❌مصلح ماست شامل : موسیر،نعناع،پونه،زنیان،کاکوتی،گل محمدی میباشد. @sinohehsamdaliri ❌،توصیه وتاکید میکنم ازخوردن ماست با ماهی،ماست باترشیجات،ماست بااسفناج(بورانی)اکیداخودداری نمایید. ❌❌تدوین:دکتر حمزه سام دلیری عضوانجمن علمی طب سنتی ایران 🔵 كارگروه تخصصى طب سنتی سینوهه @sinohehsamdaliri 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵

🔵نسخه #افزایش #قد نسخه به مدت سه ماه استفاده شود 👇👇👇 ❌پودر طارونه 300گرم ❌ژل رویال ۱۰۰گرم ❌گل درخت خرما 600گرم ❌پودر هسته خرما 1500گرم ❌پودر قارچ 1500گرم ❌شنبلیله700گرم ❌پودر جو 1200گرم باهم مخلوط کنید وباعسل طبیعی سدر مخلوط وروزی دوبار قبل ازخواب شب و بعدازبیداری 2ق غذاخوری میل شود. 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆

@Sinohehsamdaliri 🔴كساني كه دچار ورم لوزه يا آنژين شدهاند از جوشانده جو قرقره كنند سپس ميل كنند (آب قرقره را بيرون بريزند).

@Sinohehsamdaliri 🔴سماق با دفع بیماری اسیداوریک بدن از نقرس جلوگیری می کند ،سماق سرشار از آنتی اکسیدان است و از سرطان و تنگی عروق جلوگیری می کند .

@Sinohehsamdaliri 🔴مصرف آش ماش سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند و سرفه و تب را تسکین می بخشد.

📚📚📚📚 خاصیت پیاده روی سریع برای دفع بادهای ناشناخته و مهاجم و خارپاشنه اما حرکت درسنگلاخ و پستی و بلندیها و پیاده رو و کوه و حتی فضای حیاط و بالاخص ریگهای دربوستان و راه رفتن روی این ناهمواری ها موثرند این حرکت دردفع اخلاط کثیف درکف پاها که قبلا به هرعلتی که منجر به خارپاشنه و درد ناشناخته کف پاها شده ،، بی تردید موثراست شیوه مردم عراق را درحرکت پای برهنه دراربعین را با یک نگاه دیگه یعنی طب سنتی تامل کنید

امروز... ✴️ جمعه 👈17. اسفند1397 👈8 مارس2019👈اول رجب المرجب ۱۴۴۰ 🏛مناسبت ها اسلامی و دینی. ولادت با سعادت حضرت امام محمد باقر علیه السلام (57 ه.ق) روز خلقت حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم و حضرت آدم علیه السلام. ❇️استحباب زیارت حضرت امام حسین علیه السلام در شب و روز اول ماه رجب. روز سوار شدن نوح و اصحابش بر کشتی. ❇️روز بسیار نیک و شایسته و با برکتی است و برای امور زیر خوب است. ✅ازدواج خواستگاری عقد عروسی . ✅تجارت و داد و ستد پسندیده است. ✅طلب حوائج و در پی خواسته ها رفتن نیز نیک است. ✅طلب علم و معاش. ✅دیدارهای سیاسی و بزرگان سیاست. ✅امور زراعی و کاشت و اماده سازی زمین و... نیک است. ✈️مسافرت بعد از ظهر اغاز گردد و بسیارخوب است. ان شاءالله. 👶 نوزادی که امروز متولد شود مبارک و روزیش زیاد باشد ان شاءالله. 🔭 احکام نجوم 🔘آغاز معالجات خوب است. 🔘ارسال کالاهای تجاری. 🔘دیدارهای سیاسی و فعالیت های سیاسی. 🔘و دیدار بزرگان فامیل نیز نیک است. 💑 انعقاد نطفه و مباشرت امروز.... مثل شب قبل مکروه. 💑امشب... برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه )دستوری مبنی برتاثیر ان برفرزند وارد نشده. 💇💇♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ،خوب نیست و باعث کوتاهی عمر می گردد. 💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.... #خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن خوب نیست.و برای رگها ضرر دارد. ✂️ ناخن گرفتن جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود.. ✴️️ وقت استخاره در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. 😴 تعبیر خواب... خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه2سوره. بقره باشد. الم ذالک الکتاب لا ریب فیه هدی للمتقین..... و از معنی و مفهوم ان چنین استفاده می شود که خواب بیننده بر چیزی اطلاع می یابد که در فکر و خاطرش نبود. و یا خبری طی نامه و یا حکمی به او می رسد که باعث خوشحالی و مقام و منزلت وی گردد.ان شاءالله... کتاب تقویم همسران صفحه 115 ❇️️ ذکر روز جمعه اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌸ززندگیتون مهدوی 🌸 دفاع همچنان باقیست Eitaa.ir/Defa_baghist

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: #یبوست 👈سعی کنید از طریق آب خوردن حجم مدفوع را بالا ببرید ✅یکی دیگر از راههای ضد یبوست عبوس نبودن و شاد و سرحال بودن است . 🔅در ادبیات به انسان عبوس و نامهربان یبس می گویند که کنایه از یبوست و گرفتگی است . ✅یک خنده از ته دل به حرکت دودی روده کمک میکند . 😃 ❌غذاهای سبوس دار ، فیبر دار ، نان های پخته شده از سه نوع غله ، عدم استفاده از شیاف ، عدم استفاده سرخود از تنقیه .❌ 👤استاد حسین خیراندیش 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12 ✴️پرهیزات مهم در گواتر و کم کاری تیرویید 🔸تخم کتان 🔹انواع کلم (خصوصا قمری، کلم پیچ) 🔸بادام زمینی 🔹شلغم 🔸خردل 🔹ارزن 🔸هلو و شفتالو 🔹قهوه 🔸اسفناج 🔹خیار چنبر 🔸سویا @sinohehsamdaliri

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🔶 نوشیدن #آب سرد هنگام صبح به علت آسیب رساندن به اعصاب موجب امراضی از قبیل "پارکینسون" و "لرزش دست" می شود. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

🔺🔺🔺🔺کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 👈 خواص حیرت آور روغن کوهان شتر از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران 🌐 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ❖❊❀✺﷽‌✺❀❋❖ ♈️ #هايپوتنشن 🎯علائم افت فشار خون چیست ؟ ⭕️اولین علائم افت فشارخون چه به صورت طبیعی و چه به صورت بیماری‌زایی عبارت از 🔸رنگ‌پریدگی شدید 🔸خشک شدن آب دهان 🔸سیاهی رفتن چشم 🔸تپش قلب است. 🔵 اگر در چنین شرایطی فرد به سرعت ننشیند یا دراز نکشد، خون به مغز نمی‌رسد و محکم به زمین می‌خورد و ممکن است با سر فرود آمده و عوارض دیگری به وجود بیاید. ⭕️در این حالت بهتر است که فرد به پشت دراز بکشد، طوری که پاها بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. 🎯فرق افت فشارخون با افت قندخون چیست ⭕️خیلی‌ها افت فشارخون را با افت قندخون اشتباه می‌گیرند، البته تشخیص بین این دو سخت است، چراکه علائم ❗️رنگ‌پریدگی ❗️عرق سرد ❗️سرگیجه ❗️بی‌حالی تقریبا در هر دو وجود دارد، ⭕️اما از علائم افت قند خون می‌توان به این موارد اشاره کرد: 🔹تعریق 🔹رنگ‌پریدگی 🔹تاکیکاردی 🔹لرزش 🔹اضطراب 🔹عصبی شدن 🔹تهوع 🔹استفراغ 🔹گزگز انگشتان 🔹احساس ضعف 🔹خستگی 🔹خواب‌آلودگی 🔹تاری دید 🔹گیجی 🔹فراموشی 🔹تشنج 🔹اغما.   ❗️به طور کلی بهترین راه افتراق بین افت قند خون و فشارخون گرفتن شرح حال دقیق بیمار (از خود بیمار یا از همراهان)‌ و معاینه بالینی توسط پزشک انجام گیرد. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🌸🌼🌸🌼 #بزاق انسان شامل یک #مسکن به نام opiorphin# است که شش بار قوی تر از #مورفین مى باشد. خوب جویدن غذا باعث ترشح این بزاق و ایجاد #آرامش در شخص و افزایش #اراده وکاهش مشکلات #گوارشی میگردد .(زیاد جویدن غذا مستحب هست .) 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: اهمیت #بزاق_دهان از نظر معصوم(ع) 📝امام رضا علیه السلام می فرمایند: اگر بزاق همراه غذا نباشد #غذا جذب تن نمی شود.✅ 🔻پس هنگام خوردن، غذا را خوب بجویم تا هرچه بیشتر با #بزاق دهان مخلوط شود. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

💊💊💊💊کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: علائم وجود انگل در کودکان •آبريزش از دهان به ويژه به هنگام خواب •کشيدن دندان ها روي هم (دندان قروچه) هنگام خواب •اختلالات عصبي، کم حوصلگي ، پرخاشگري و عصبانيت •صحبت کردن و تحرک بيش از اندازه در خواب •بي اشتهايي •حالت تهوع به هنکام خوردن غذا •ضعف و بي حالي •لاغري با وجود اشتهاي زياد •کم خوني •درد و گرفتگي عضلات شکم •تب •احساس خستگي •اسهال مزمن، اسهال خوني •خارش مقعد 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🎾بیمارانی که مبتلا به گواتر هستند از خوردن موارد زیر پرهیز نمایند : ❌ کلم و گل کلم ❌ بادام زمینی ❌ خردل ❌شلغم ❌بادرنجبویه و تخم فرنجمشک ❌ترب و تربچه @sinohejsamdaliri

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ✅#درمان_گواتر پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی 👌👌👌👌👌👌 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

✴️پرهیزات مهم در گواتر و کم کاری تیرویید 🔸تخم کتان 🔹انواع کلم (خصوصا قمری، کلم پیچ) 🔸بادام زمینی 🔹شلغم 🔸خردل 🔹ارزن 🔸هلو و شفتالو 🔹قهوه 🔸اسفناج 🔹خیار چنبر 🔸سویا @sinohehsamdaliri

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ⛔️⛔️⛔️💊💊 #پُر_کاری_غُدّه_تیروئید، گواتر سمّی در این نوع از بیماری گواتر، هورمون تیروکسین به مقدار و میزان زیادی از غدّه تیروئید ترشّح می‌شود. این بیماری مربوط به مزاج صفراوی سودائی است. علائم این بیماری: 1.پوست بیمار، گرم و مرطوب و خشک است، 2.لرزش دست‌ها، 3.تپش قلب، 4.عرق ریزش فراوان، 5.عصبانیّت، 6.حسّاسیّت بیش از حدّ به گرما، 7.أفزایش إشتها دارد امّا کاهش وزن دارد، 8.بیخوابی، 9.ضعف، ضعف شدید، 10.إسهال، 11.بیرون زدگی چشم‌ها (إگزوفتالمی) و... درمان گیاهی (ترکیبات گواتروژِنی ضَدِّ پُرکاری تیروئید است): 1ـ صبح دمکردۀ گُل گاوزبان (یعنی یک قاشق چایخوری پودر گل گاوزبان را در یک استکان آبجوش به مدّت ده دقیقه بریزید تا دَم بکشد، سپس میل شود)، 2ـ دو عدد لیمو ترش به همراه غذا میل شود، 3ـ سبزی‌جات سبز مانند جعفری، 4ـ سه عدد هلیله (سیاه و زرد و کابلی) به همراه عسل یا به همراه ماست کم‌چرب میل شود (توجّه: هستۀ هلیلۀ زرد را نخورید؛ زیرا سمّی است)، 5ـ گل نسترن، 6.خاکشیر، 7ـ آناناس، 8ـ کنگر فرنگی، 9ـ انواع کلم، 10ـ هویج زرد، 11ـ سبزی ریحان(صبح، ظهر، شب). 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

⛔⛔⛔علایم گواتر کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: #بیماری وجود توده‌ای در ناحیه قدامی گردن که بیمار یا اطرافیان بیمار یا پزشک آن را مشاهده می‌کنند. گاهی سیاهرگهای گردن بزرگتر می‌شود و هرگاه درد ناگهانی و سریع گواتر ایجاد شود یعنی اینکه در گواتر خونریزی ایجاد شده است و گاهی نیز هیچ علامتی در فردی که گواتر دارد مشاهده نمی‌شود و گاه در گواترهای ندولی ساده و غیر سمی، پس از چند سال تغییراتی ایجاد می‌شود که به پرکاری غده تیروئید منجر شده و باعث نارسایی قلبی و سایر اختلالات خطرناک می‌گردد. پیشگیری برای پیشگیری از مبتلا شدن به گواتر توصیه می‌شود از غذاهای حاوی ید بیشتر استفاده کنید و از مصرف نمک ید دار(نمک ید داری طبیعی مانند نمک دریایی که از نوع بهترین نمک می باشد) غافل نشوید. اگر در مناطق کوهستانی و ارتفاعات بیشتری از سطح دریا زندگی می‌کنید، پس نیاز بیشتری به ید خوراکی دارید. از مصرف بیش از حد سبزیجات گواتر زا بپرهیزید (به ویژه شلغم و کلم ). درمان اگر در خانواده و نسلهای گذشته شما، کسی به گواتر مبتلا بوده است ضرورت دارد به پزشک مراجعه کنید و مورد معاینه و آزمایش قرار گیرید. زیرا اگر این بیماری به موقع تشخیص داده شود، زودتر تحت درمان قرار گرفته و ریشه کن می‌شود. در صورت داشتن گواترهای ساده و معمولی مصرف قرصهای لووتیروکسین یا قرص تیروئید به راحتی در دسترس است و در ایران توسط پزشکان توصیه و تجویز می‌شود. در صورتی که مشکوک به گواتر یا ندول در تیروئید شده باشیم انجام معاینه بالینی و آزمایش‌های تیروئیدی و احتمالاً اسکن تیروئید یا سونوگرافی یا بیوپسی توسط پزشک ضرورت می‌یابد و سپس به درمان با قرص و ید رادیواکتیو یا جراحی گواتر تشویق می‌شوید. توصیه مهم اینکه، طبیعی بودن تستهای تیروئید در آزمایش خون دلیلی برنداشتن گواتر نیست و با این حالت یو تیروئید گفته می‌شود و در صورت لزوم گرفتن اسکن تیروئید بسیار ضروری است. گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران http://www.ihms.ir كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwlg

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: #بیماری غم‌باد یا گواتر (به انگلیسی: goitre)، به معنای هر نوع بزرگ شدگی غیرطبیعی غده تیروئید است. گواتر علل متعددی می‌تواند داشته باشد. از اختلالات عملکردی تا علل ناشناخته در ایجاد آن می‌توانند مطرح باشند.گواتر یکی از بیماریهای شایع است که به ویژه در نوجوانان (سنین مدرسه) از شیوع بالایی برخوردار است. گواتر در دختران جوان و در افرادی که در ارتفاعات بالا زندگی می‌کنند شایعتر است. گاهی دیده شده است میزان شیوع گواتر در خانمها ۸ برابر آقایان است.از نظر عملکردی، گواتر به سه نوع گواتر ساده، کم‌کار و پر‌کار تقسیم می‌شود. شایع‌ترین نوع گواتر، گواتر ساده است که در این نوع فقط اندازه غده تیروئید بزرگ می‌شود، ولی میزان هورمون‌های تیروئید طبیعی است. لذا علامت چندانی بجز بزرگی غده ندارد. علل بروز گواتر ارث، کمبود ید در مواد غذایی، مصرف بیش از اندازه غذاهایی مانند شلغم، کلم، گل کلم، کاساوا، چغندر، و علل ناشناخته دیگر. گواترها به انواع گوناگونی تقسیم‌بندی می‌شوند که عبارتند از گواتر فامیلی، گواتر بومی (ساده)، گواتر تک گیر، گواتر چندندولی. گواتر در جلو گردن و در داخل غده تیرویید ایجاد می‌شود. غده تیرویید از دو قطعه تشکیل شده است که در جلوی نای و حنجره قرار می‌گیرد. بزرگی خوش‌خیم غده تیرویید که سبب افزایش حجم آن می‌شود و مانند غده بزرگی در زیر گلو و گردن پدیدار می‌شود، گواتر نامیده می‌شود. برخلاف تصورات گذشته که به تورم غده تیروئید «غم باد» اطلاق می‌شد، گواتر هیچ ارتباطی به استرس‌های عاطفی ندارد. گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران http://www.ihms.ir كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwlg

⛔️⛔️⛔️💊💊💊کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ❇️دیگران را بخاطر اشتباهاتشان ببخشید.بخشش و عفو کردن باعث آرامش قلب میشود.کینه ورزیدن موجب بروز بیماریهای زیر میشود👇👇👇 🔶کم کاری تیرویید 🔷گواتر و پرکاری تیرویید 🔶بیماریهای قلبی @sinohehsamdaliri

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: #درمان_کمخونی_و_تالاسمی 🔖⇦مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید↯↯↯ 👈عسل①ق 👈گـلاب①ق 👈عرق بیدمشک③ق 👈سیب سرخ رنده باپوست①عدد ⭕️رعایت پرهیزات عمومی،نخوردن چای 🍋 @tebesamen