💊💊💊💊✅اگر "سیر" نمیخورید ، بجای آن "مرزه" بخورید! مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. @soroshesalamati

💊💊💊💊🌀 طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد. @soroshesalamati

💊💊💊⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ ☑️میوه به جای شام نباید شام راحذف و به جای آن خوردن میوه راشروع کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون میشود که در شب باعث افزایش وزن میشود. @soroshesalamati

📚📚📚💊💊💊💟#نعناع ✴️•⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 🔸↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 🔸↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. 📚#استاد_خیراندیش @soroshesalamati

📚📚📚📚📚📚#طب_اسلامی 🔸قرآن کریم در سه آیه ی مختلف به شکل گیری حس شنوایی و بینایی انسان در رحم مادر اشاره میکند و جالب است که در همه ی این آیات شکل گیری قدرت شنوایی را قبل از حس بینایی ذکر میکند 1- سوره ی نحل / آیه ی ۷۸ 2-سوره ی سجده / آیه ی ۹ 3-سوره مومنون/آیه ی ۷۸ 🔹 نکته حیرت انگیز این آیات این است که با پیشرفت #ابزار پزشکی ، دانشمندان متوجه شدند که در رحم مادر شنوایی جنین(در ۱۸ هفتگی) قبل از بینایی او(۲۴ هفتگی) فعال میشود . @soroshesalamati

🔻🔻🔻🔻🔻💟 #ویدیو 🎥•⇦ بعد از دیدن این ویدیو نظرتان درباره استفاده از لوازم آرایشی همچون رژ لب و لاک تغیر خواهد کرد ! سه ماده شیمیایی درلاک هست که بسیارخطرناک هست که ناباروری و بیماری چشمی وریوی مختل + رژلب سرطان مثانه + کرم ضدافتاب + اسپری مو+ اینها مختل کننده رحم زنان هستتد 📚:استاد سید حسن ضیایی

💊💊💊💊💟#هندوانه و مصلحات آن ✴️•⇦ خوردن هندوانه برای افراد سرد مزاج و کسانی که دارای معده سرد هستند مضر است. زیرا سبب ازدیا سردی در بدن یا معده می‌شود و خطر ضعف هاضمه را به دنبال دارد که ضعف هاضمه سبب بسیاری از بیماری‌ها بخصوص ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل است. لذا این افراد باید آن را با مصلحات میل کنند. ✨مصلحات هندوانه : 🔸عسل 🔸گلقند (مربای گل سرخ) 🔸قسمت سفید پوست هندوانه @soroshesalamati

⛔️⛔️⛔️⛔️💟#درد_مفاصل ✴️•⇦ چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ 🔸یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهلی مفصلی است❗️ 🔸در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد مفاصل می‌گردد. ✨↫ برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درخای و خرما استفاده کنید. @soroshesalamati

💊💊💊💊💊‍ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 💥 نارسایی مزمن کلیوی : 💥عرق طبیعی بهار نارنج را با آب کرفسِ تازه به نسبتِ مساوی مخلوط کنید و هر صبح و عصر بنوشید. 💥در هرماه دوهفته از ترکیب فوق میل شود. 💥هر شب همراه وعده شام یک قاشق چایخوری تخم کنجد میل کنید. 💥ماءالاصولی مشتمل بر ریشه گیاه کاسنی +ریشه گزنه + ریشه کبار روزانه یک لیوان میل شود. 💥در طب ایرانی ، ماءالاصول به دمکرده ریشه گیاهان گفته میشود. 💥كارگروه تخصصى سینوهه @sinohehsamdaliri https://telegram.me/joinchat/BKhPMj4Og8U5gXdl7IcyQw

🔺🔺🔺🔺💟 #ویدیو 🎥•⇦ بعد از دیدن این ویدیو نظرتان درباره استفاده از لوازم آرایشی همچون رژ لب و لاک تغیر خواهد کرد ! سه ماده شیمیایی درلاک هست که بسیارخطرناک هست که ناباروری و بیماری چشمی وریوی مختل + رژلب سرطان مثانه + کرم ضدافتاب + اسپری مو+ اینها مختل کننده رحم زنان هستتد 📚:استاد سید حسن ضیایی

‍ 🍀🍀🍀 3 لوبیا 3 خاصیت 🍀🍀🍀 ❌لوبیا قرمز 👈👈👈👈سلامت مو ❌لوبیا سفید 👈👈👈👈سلامت چشم ❌لوبیا چیتی 👈👈👈👈 سلامت قلب ♦️به ما بپیوندید👈👈👈👈کانال سینوهه ✳️ كارگروه تخصصى سینوهه @sinohehsamdaliri https://telegram.me/joinchat/BKhPMj4Og8U5gXdl7IcyQw

📚📚📚📚💊💊💊‍ 🍃🌺 #خواص_درمانی_روغنهای_گیاهی 🌺🍃 @sinohehsamdaliri ✨ روغنهای گیاهی (۳۷ روغن)✨ 🔰 روغن بادام تلخ : تقویت کننده موی سر، ابرو. 🔰 روغن بادام شیرین : مرطوب کننده، مانع از هدر رفتن رطوبت پوستی، نرم کننده، تقویت پوست. 🔰 روغن فندق : تقویت و رویش ابرو. 🔰 روغن پسته : رفع شکستگی ناخن و گوشتهای زائد کنار ناخن. 🔰 روغن کنجد : تقویت مو، ضد آفتاب، برنزه کننده. 🔰 روغن سیاه دانه : جلوگیری از سپیدی مو, ترمیم کننده پوستی (ایجاد تیرگی روی پوست بعلت رنگدانه های سیاه دانه). @sinohehsamdaliri 🔰 روغن جوانه گندم : تقویت پوست، نرمی و شفافیت، رفع لک و چروک مناسب برای دور چشم، تقویت موی سر. 🔰 روغن بابونه : تقویت و شفافیت پوست و مو . @sinohehsamdaliri 🔰 روغن حنا : معالج جرب، تقویت مو، جهت جلوگیری از سفیدی مو. 🔰 روغن مورد : ضد عفونی کننده، تقویت کننده مو و افزایش دهنده رشد مو و رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی. 🔰 روغن بنفشه : برطرف کننده خارش پوست، مقدار کمی ضدآفتاب سوختگی و از بین برنده چروکهای ریز پوست. 🔰 روغن شوید : جهت رفع لکه ها و شاداب کننده پوست. @sinohehsamdaliri 🔰 روغن افسنتین : مرطوب کننده و ضد افتادگی پوست کمی قابض. 🔰 روغن کرچک : نرم کننده و دارای جذب پوستی بالا، کمی ضدآفتاب و محافظ پوست می باشد. جهت پوستهای چرب استفاده نشود. 🔰 روغن بلوط : جهت رفع رطوبت بدن و عرق کردن پوست، لک و مک، معالج زگیل، قابض و جمع کننده پوست. 🔰 روغن گزنه : جهت رشد موها و تقویت در ریزش مو. 🔰 روغن شنبلیله : رفع شوره و تقویت مو، سوختگی، رفع لک و کک و مک مخصوصاً اگر با خرما مخلوط شود. 🔰 روغن سیر : ضد عفونی کننده، ضد جوش و آکنه، ترمیم کننده و ضد ریزش مو ، افزایش دهنده جریان خون عروق پوست. 🔰 روغن دانه گلرنگ : ضد عفونی کننده و ترمیم کننده شاداب کننده پوست مناسب جهت پوستهای حساس. @sinohehsamdaliri 🔰 روغن نخود خام : معالج کک و مک جهت ریزش مو حالت دهنده و ترمیم کننده موهای آسیب دیده. 🔰 روغن مازو : برطرف کننده بوی بد بدن، تقویت موی سر، برگرداندن رنگدانه به موهای سفید شده، سفت کننده و قابض پوستهای پیر و پر چروک. 🔰 روغن مازو : برطرف کننده بوی بد بدن، تقویت موی سر، برگرداندن رنگدانه به موهای سفید شده، سفت کننده و قابض پوستهای پیر و پر چروک. 🔰 روغن جوانه جو : حافظ جوانی و مناسب جهت پوستهای چرب، ترمیم کننده، تقویت کننده. @sinohehsamdaliri 🔰 روغن رازیانه : ضد التهاب، روشن کننده پوست صورت، رویش موهای زائد صورت، از بین برنده لک صورت. 🔰 روغن شمعدانی معطر : پاک کننده قابض، ضد عفونی کننده، جهت رفع افتادگی پوستهای پیر و چروک. 🔰 روغن اوکالیپتوس : ضد ویروس، ضد آکنه و جوش، افزایش دهنده جریان خون عروق. به مقدار کم جهت ریزش موی سر. @sinohehsamdaliri 🔰 روغن زیتون : التیام دهنده، ضد چروک، ضد آفتاب، رفع سوختگی های پوستی، مرطوب کننده مغذی پوست، رفع چین و چروک ، رفع شوره سر. 🔰 روغن مریم گلی : تعدیل کننده چربی پوست، روشن کننده، قابض، ضد عفونی کننده، ضد لک، از بین برنده منافذ باز پوست. 🔰 روغن هویج : افزایش دهنده حالت ارتجاعی پوست، درمان اگزما، درمان پوستهای چروک و حساس، احیاء کننده، مقوی و برنزه کننده پوست. @sinohehsamdaliri 🔰 روغن کاکائو : مغزی پوست، ترمیم کننده بسیار خوب، احیاء کننده پوست، جهت ترمیم ترکهای پوستهای خشک مناسب است. 🔰 روغن کتان : ترمیم کننده پوست، ضد چروک، ضد اگزما و درمان خشکی های پوستی. 🔰 روغن آووکادو : مرطوب کننده، احیاء کننده، ضد چروکف رطوبت دهنده و مناسب جهت رشد مو. 🔰 روغن جوجوبا : مرطوب کننده، پروتئینه قوی، تقویت کننده مو و براق کننده مو،جهت رفع مشکلات پوستی، لطافت دهنده. @sinohehsamdaliri 🔰 روغن نارگیل : تقویت کننده موهای خشک رنگ شده و آسیب دیده، جهت پوستهای خشک و حساس و رفع ترکهای خشکی پوست بدن و لب، جهت پوستهای چرب یا موهای چرب استفاده نشود. @sinohehsamdaliri 🔰 روغن حشیشه الحمار : افزایش دهنده حالت ارتجاعی، مرطوب کننده، آب درمان، ضد پیری، مناسب جهت کرمهای دور چشم دست، مرعم های لب و کرمهای سنین بالا. 🔰 روغن اکلیل کوهی : افزایش دهنده جریان خون پوست، افزایش رشد مو، روشن کننده، ضد عفونی کننده . 🔰 روغن آویشن : ضدعفونی کننده، قابض افزایش دهنده جریان خون، درمان تبخال. @sinohehsamdaliri 🔰 روغن گنه گنه : تنظیم کننده چربی پوست، ضد لک، روشن کننده، مرطوب کننده پوست. 🔴احتیاط : اگر حامله هستید از بکاربردن موادی حاوی اسانس روغنی ریحان، مریم گلی، میخک، مرزنجوش، نعناع بیابانی، گل رز، الکیل کوهی، مریم گلی، آویشن خودداری کنید. ___________________ 🔴كارگروه تخصصى سینوهه @sinohehsamdaliri https://telegram.me/joinchat/BKhPMj4Og8U5gXdl7IcyQw

💊💊💊💊°❀°🍁°❀°‌☘°❀°🍁° °☘°❀° °❀° °🍁° ⚛#قویترین_شربت_چربی_سوز_هنگام_خواب 💟 #دانستني 🔘✍ نوشیدن این معجون خارق العاده قبل از به رختخواب رفتن باعث می شود که چربی های اضافی بدن و شکمتان در خواب آب شود همچنین در طول روز به دلیل مواد مفید موجود در این معجون کمتر به خوردن مواد قندی و نشاسته ای نیاز پیدا می کنید. این معجون شگفت انگیز نفخ و یبوست را از بین برده و به بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن کمک می کند. ✳️⇦•ترکیبات: 🔘✍ 1/2 فنجان آناناس کرفس 1 ساقه زنجبیل یک بند انگشت(2 سانتی متر) 5-6 برگ نعناع کلم یا اسفناج (1/2 فنجان خرد شده) آب 1/3 فنجان ✳️⇦•دستورالعمل 🔘✍ مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن با هم ترکیب کنید، حال این معجون خوشمزه و معجزه آسا آماده مصرف است. °🍁° °❀° °☘°❀° °❀°🍁°❀°☘°❀°🍁° ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ @sinohehsamdaliri

⛔️⛔️⛔️⛔️⚠️عوارض بسیار شدید و جبران نشدنی کلر آب 👇🏻 🔻 سرطان زا 🔻 حساسیت های پوستی 🔻 مشکلات مغزی و عصبی 🔻 ریزش موها 🔻 سفید شدن زودرس موها 🔻 پیری زودرس 🔻 مشکلات گوارشی @sinohehsamdaliri

⛔️⛔️⛔️⛔️حجت‌الاسلام ارجمند به سینا‌نیوز گفت: برخی مدیران تصور می‌کنند که سبز بودن چهار فصل درخت کاج، یک حُسن محسوب می‌شود اما به اعتقاد ما، گردش طبیعت و چهار فصل زیباست یعنی اینکه باید در بهار شکوفه، در تابستان میوه، در پاییز خزان و در زمستان به خواب رفتن درختان یک نمایشگاه زیبای الهی است؛ پس این گردش و تنوع رنگ زیبا است. https://www.google.com/amp/s/www.tasnimnews.com/fa/news/1395/07/04/1194816/%25DA%2586%25D8%25B1%25D8%25A7-%25D9%2586%25D8%25A8%25D8%25A7%25DB%258C%25D8%25AF-%25D8%25AF%25D8%25B1%25D8%25AE%25D8%25AA-%25DA%25A9%25D8%25A7%25D8%25AC-%25D8%25A8%25DA%25A9%25D8%25A7%25D8%25B1%25DB%258C%25D9%2585

📚📚📚📚📚📚📚کانال رسمی آموزش طب سنتی دکتر سعید میرزائی (تطبیقی با طب کلاسیک): ‍ 🔹🔸دورهٔ آموزش حرفه‌ای «ساخت صابون‌های طبیعی»🔸🔹 اگر با فرایند ساخت صابون آشنا هستید حتما می‌گویید: « کاری ندارد... کمی آب و سود و روغن و... تمام! حتی ساده‌تر از آن، خریدن صابون پایه و ذوب کردن آن و مابقی ماجراست!» اگر هم تا حالا صابون نساخته‌اید، احتمالاً با خود می‌گویید: «چه کار سخت و پرزحمتی! خب آماده‌اش را از بازار می‌خرم!» اما...😊 صابون‌سازی دنیای وسیع و متنوع و پر از رنگ و رایحه‌ای است که کمتر کسی واقعاً با آن آشناست. اگر جزو کسانی هستید که دنبال یک کسب‌وکار جذاب و پردرآمد خانگی می‌گردند، با کمی خلاقیت می‌توانید درآمد بالایی از راه صابون‌سازی کسب کنید؛ البته به شرط داشتن دانش و مهارت صابون‌سازی که آن را هم ما به شما یاد می‌دهیم. تضمین می‌دهیم که پس از پایان دوره، به چند فرمول صابون‌سازی محدود نباشید و بتوانید صابون‌ها را اصولی و با دستور خاص خود برای پوست‌های مختلف بسازید. هزینه دوره: ۸۰۰,۰۰۰ تومان پس از اتمام دوره: ✅فیلم کلاس عملی را در اختیار شما قرار می‌دهیم ✅در گروه تلگرامی کلاس، به سؤالات و اشکالات پاسخ می‌دهیم ✅و اگر به هر دلیلی از دوره راضی نبودید، هزینه را به‌طور کامل بازمی‌گردانیم. ⚪️شروع دوره بعد از ماه مبارک رمضان⚪️ ⚪️به مدت ۴ جلسه فقط روزهای چهارشنبه از ساعت 10صبح الی 5عصر ⚪️ تاریخ دقیق شروع کلاس بعد از اتمام ثبت نام در کانال تلگرامی قرار خواهد گرفت ✅ ظرفیت ثبت نام کلاس: حداکثر 20نفر ❌ جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به آی‌دی زیر پیام دهید👇 @Mirzaee_amoozesh 🔗لینک کانال https://t.me/Dr_Saeed_Mirzaee

💊💊💊💊◇«حـــجـــامـــت»؛ آداب و توصیه ها◇ 1-  با شکم گرسنه یا با شکم انباشته ازغذا مبادرت به حجامت نکنید. 2-  درصورت امکان، در روزهای قبل ازحجامت، انارملس(ترش وشیرین) میل کنید تا غلظت خونتان، کمتر و خروج آن به هنگام حجامت آسانترگردد. 3-  از 12 ساعت پیش ازحجامت، از رابطه زناشویی بپرهیزید. 4-  قبل از انجام حجامت، وضو بگیرید. 5-  درحالت خستگی یا بی خوابی شدید، ترس، نگرانی یا عصبانیّت زیاد، به هنگام بروز طوفان، وقوع زمین لرزه و وزش بادهای شدید، ماه گرفتگی و خورشیدگرفتگی، ازانجام حجامت بپرهیزید. 6-  بانوان، درایّام عادت ماهیانه(و به ویژه در زمان  اوج خونریزی) نـبـاید حـجامت کنند امّا حاملگی و شیردهی مانعی برای انجام حجامت آنها نیست. حجامت زنان باردار، درحالت عادّی بین ماههای 4 تا7 حاملگی و درصورت ضرورت، در زمانهای دیگر، قابل انجام است. 7-  قبل ازانجام حجامت، صدقه بدهید.     ◇  آداب و توصیه های زمان حجامت 1-      به هنگام حجامت، به حالت چهارزانو، بدون کفش(و ترجیحاً بدون جوراب)، بدون عینک و در صورت امکان، رو به قبله بنشینید. 2-    قبل از شروع حجامت، سه بار، از خداوند، طلب خیرکنید. (برای مثال، سه بار بگویید: اَستخیرُ اللّهَ بِرَحمَتِهِ خِیَرَهً فی عافیَهٍ: از رحمت خداوند، برای سلامتی، طلب خیر می کنم.) 3-      قرایت آیت الکرسی و تلاوت ذکر صلوات را هرگز فراموش نکنید. 4-   سعی کنید درطول حجامت، از پراکندگی حواس بپرهیزید و حتیّ المقدور، مانند هر عمل معنوی دیگری، در این زمان نیز، به تنها شفابخش بیماری ها، یعنی خداوند تبارک و تعالی، توجّه کنید. 5-      پس از ایجاد خراشهای لازم ازسوی دستیارحجامت، دعای ویژه حجامت را تلاوت کنید: • دعای حجامت: «بـِسْمِ اللَّهِ الـرَّحْـمنِ الـرَّحِیمِ اعـُوذ باللهِ الکَریـم فی حِجـامَتی مِنَ العـَین فی الدَّم وَ مِن کُلِّ سوءٍ و اَعـلالٍ و اسـقام و اوْجـاع و امْـراض و اساَلُکَ الـعـافـیـه والـمـعـافــاه والــشـــِّفـاءَ مِــن کُـلِّ داء: به نام خداوند رحمان رحیم، درحجامت خویش، به خداوند کریم پناه می برم از انحراف درخون و از تمام بدیها، بیماری ها، ناخوشی ها، دردها و مـرض ها؛ و عـافیت و دور شدن مریضی ها و شفای تمام بیماری ها را از تو{ای خداوند کریم} درخواست می کنم.» 6 -  به توصیه حضرات معصومین(علیهم السّلام)، و برای پیشگیری ازبرخی بیماری ها، به اوّلین خونی که ازمحلّ حجامت خارج می شود؛ نگاه کنید.      آداب و توصیه های پس از حجامت 1-      پس از انجام حجامت، به دلیل موفّقیّت در انجام یکی ازسنن الهی، خدای تعالی را شکرکنید. 2-      در روز انجام حجامت، از کشیدن سیگار، ورزش و فعّالیّت سنگین، عصبانیّت، آمیزش جنسی و استحمام، خودداری کنید. 3-      برای باقی نماندن جای زخم حجامت روی بدنتان؛ تا بهبودی کامل، روزی چند بار، مقدار اندکی عسل، روی زخمها بمالید. 4-      درصورت دردناک بودن محلّ حجامت، 5 تا6  بار و هر بار به مدّت یک دقیقه – یا درحدّ تحمّل- روی موضع حجامت، کیسه یخ بگذارید. 5-      کبـودی، تورّم و اندکی خـارش در محلّ حـجـامـت، طبیعی است و پس ازگذشت چند روز، خود به خود، مرتفع می شود. 6-      ایجاد تعدادی تاول درموضع حجامت، غیرعادّی نیست وکم کم بهبود می یابند؛ درصورت تمایل، می توانید به ملایمت تاولها را تخلیه نمایید. 7-   برخی معتقدند تا 12 ساعت پس از حجامت، باید از خوردن ترشی، نمک و لبنیات پرهیز شود.(در مورد غذای شور، این زمان، سه ساعت یا حتّی نیم ساعت پس از انجام حجامت هم ذکر شده است.) 8-      خوردن انار، پس از حجامت نیز مفید است. 9-   گاهی پس از انجام حجامت، ناراحتی های جزیی مثل ضعف، سردرد، سرگیجه، گرفتگی های خفیف عضلانی و طپش قلب بروز می کند که اغلب، پس از یکی دو روز برطرف می شوند. خوردن عسل، خرما و غذاهای شیرین در رفع این عوارض موثّرند. درصورت شدّت این حالات، با پزشک خود تماس بگیرید؛ این مشکلات، معمولا در نوبت های بعدی حجامت تخفیف می یابند. 10-  بنابر فتوای بسیاری از مراجع عظام تقلید، خون موضع حجامت، مَعفُوّ (قابل گذشت) است و فرد حجامت شونده می تواند با تطهیر اطراف موضع، بدون نیاز به شستشوی محلّ حجامت، نماز خود را اقامه نماید. https://t.me/Golafarin_Herbs

☎️☎️📞📞 انجام حجامت مفید و موثر 29 و30 خردادماه 5 و 6 تیرماه میشه 7و14حزیرانه که وقت خاص حجامته

💊💊💊درمان آبریزش دهان غرغره آب عسل ناشتاومصرف روزی سه عددخرما پرهیزازسردی ودرصورت مصرف عرق نعنا وزنیان مصرف کنه اگه کودک باشه ازشیرمادر منتقل میشه که مادربایدرعایت کند.  @drkhodadadii

📚📚📚📚⛔⛔⛔مصرف افراطی دوغ به علت افزايش تري بدن باعث بروز درجاتي از چاقي مخصوصا در افراد با مزاج سرد و تر مي‌شود؛ در واقع باعث تجمع رطوبات و پف آلودگی بدن می گردد @drkhodadadii

💊💊💊💊اگر گریپ فروت را صبح ناشتا مصرف كنید ادرار را زیاد كرده و سموم بدن را دفع مى كند، همچنین خون را تصفیه كرده و كلیه‌ها را پاك مى كند. @drkhodadadii

💊💊💊💊درمان گرفتگی عضلات پا روغن بادام تلخ را از طرف انگشتان به سمت ساق پا ماساژ دهید و اگر خیلی شدید بود یک حجامت ساق پا مفید خواهد بود. @drkhodadadii

☎☎☎☎☎کانال طب سنتی دکتر خدادادی ادرس:ساری میدان خزر ابتدای جاده دریا نبش فرح اباد دوم تماس:۳۳۲۱۷۵۴۷ قابل انتقال به گروه های دیگر https://t.me/drkhodadadii