نحوه شروع غذای کمکی در کودکان دارای حساسیت غذایی☘
در این شیرخواران در ابتدا باید از غذاهایی استفاده کرد که امکان حساسیت زایی کمتری دارند و هر غذا نیز به صورت تک‌تک با فواصل یک هفته‌ای وارد برنامه غذایی کودک شود. و درصورتی‌که علائم حساسیت مشاهده نشد به تدریج بر مقدار آن اضافه شود. در صورتیکه کودک حساسیت واضحی به غذا از خود بروز داد ممکن است گاهی لازم باشد فاصله شروع ماده غذایی جدید را به دو هفته و یا بیشتر افزایش دهید.
غذاهای مصرفی این کودکان باید در ابتدا از مواد خالص تهیه شده و ضمن پختن با آب تنها، با هیچ نوع ماده دیگری (به جز شیر مادر) مخلوط نشود، مثلا می‌توان در ابتدا از هویج، لوبیا سبز، کدو مسما، سیب زمینی درختی زرد، گلابی و از گروه گوشت‌ها از بوقلمون و بره و از گروه غلات از برنج استفاده نمود. در مورد حبوبات و غلات نیز باید تک‌تک آنها را مورد آزمایش قرار داد و اگر کودک حساسیت نشان نداد از مصرف مخلوط آنها استفاده کرد.
از تجویز مواد غذایی که خاصیت حساسیت زایی زیادتری دارند باید حداقل تا12 ماهگی خودداری نمود. مثلاً مصرف بادام زمینی، شکلات و کنجد تا دو سالگی ممنوع است و حتی بادام زمینی را بعد از سه سالگی توصیه می‌کنند.
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
✔️روش ارائه غذای کمکی به کودکان دارای حساسیت غذایی
در ابتدا مقدار کمی از ماده غذایی جدید روی گونه کودکتان بمالید، پس از 20 دقیقه اگرمحل، قرمز شود نشانه حساسیت جدی به آن ماده غذایی است و نباید آن را به کودکتان بدهید. و برای شروع مجدد، باید دو ماه دیگر صبر کنید.
در صورتی که محل تماس غذا با گونه قرمز نشده باشد مقدار کمی از آن را روی قسمت خارجی لب پایینی فرزندتان گذاشته و 20 دقیقه صبر کنید، اگر بعد از این مدت علائم آلرژی ظاهر نشد، احتمال آلرژی به این ماده غذایی کم است و می‌توانید آن را به طریق زیر به کودکتان بدهید:
روز اول:
صبح به عنوان صبحانه، نصف قاشق مرباخوری از غذای مورد نظر به فرزندتان بدید. اگر پس از 4 ساعت علائم حساسیت مشاهده نشد، ظهر به عنوان ناهار، می‌توانید یک قاشق مرباخوری از همان غذا را به او بدهید. پس از 4 ساعت اگر علائم حساسیت مشاهده نشد در نوبت بعدی غروب به عنوان شام، دو قاشق مرباخوری از همان غذا به او بدهید، ولی باز هم باید او را از نظر بروز واکنش های حساسیتی کنترل کنید. فراموش نشود که اگر هر تغییری در الگوی خواب کودک از قبیل بی قراری، گریه و بی خوابی مشاهده کردید، ممکن است به دلیل حساسیت غذایی باشد.
روز دوم:
روز دوم، غذای روز اول به کودک داده نمی‌شود، بلکه فقط از شیر مادر تغذیه می‌کند.
هدف این است که علائم حساسیت تاخیری به غذای خورده شده در روز قبل کنترل شود. علائم حساسیت تاخیری معمولاً 6 تا 8 ساعت و یا بیشتر پس از خوردن غذا ظاهر می‌شود و اغلب شامل مشکلات تنفسی مانند گرفتگی بینی، عطسه مکرر، سرفه مقاوم و خس خس یا واکنش های پوستی از قبیل اگزما و کهیر است.
روز سوم:
اگر طی روز دوم علائم حساسیت ظاهر نشد، همان غذا با مقادیر بیشتر به او داده می‌شود. مثلاً صبح به عنوان صبحانه، سه قاشق مرباخوری و اگر علائم حساسیت ظاهر نشد در نوبت بعدی به عنوان ناهار، شش قاشق مرباخوری و بازهم اگر علائم حساسیت وجود نداشت در نوبت بعدی به عنوان شام، همان غذا برحسب تقاضا و اشتهای کودک و حداکثر تا هشت قاشق مرباخوری داده می‌شود ولی باز هم باید از نظر بروز واکنش های حساسیتی بر اوضاع کنترل داشته باشید.
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
مواد غذایی ممنوع در شیرخواران دارای حساسیت غذایی
شیرخوارانی که به برخی از مواد غذایی حساسیت نشان می‌دهند و یا از خانواده‌هایی هستند که زمینه آلرژی دارند، استفاده از مواد غذایی زیر ممنوع و یا شروع برخی از آنها باید با تاخیر انجام شود مانند: ذرت، محصولات دریایی (ماهی، میگو)، کیوی، خربزه، ادویه، آجیل، شیرگاو و گندم.
دراین کودکان خربزه، انبه، خرما، گیلاس، انواع توت‌ها، انواع مرکبات، انجیر، ذرت، گندم، ماست، پنیر سفید، ماهی و تخم مرغ به بعد از یک سالگی و بادام زمینی، مغزها (آجیل‌ها)، شکلات، کنجد و انواع تخمه ها به بعد از دو سالگی موکول می‌گردد. انجمن آسم و آلرژی آمریکا پیشنهاد می‌کند به کودکان در معرض خطر، ارائه فرآورده‌های شیر تا 12 ماهگی، تخم مرغ تا 24 ماهگی. بادام زمینی، ماهی و سایر محصولات دریایی باید تا 3 سالگی به تاخیر بیفتد.
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
🔹آیت الله حائری شیرازی🔹
🔸یکی‌یکی دعایشان کنید🔸
همۀ کسانی را که از آنها گله دارید، مثل دانۀ تسبیح ردیف کنید و یکی‌یکی دعایشان کنید. نخستین اثر این دعا این است که حبۀ آتشی را که در دلتان بوده، بیرون می‌اندازید.
قدیم‌‌ها که قلیان کشیدن مرسوم بود، گاهی ذغال گداخته از سر قلیان روی قالی می‌افتاد و فرصت اینکه بروند و اَنبُر بیاورند، نبود؛ ناچار آن آتش را با دستشان برمی‌داشتند و دور می‌انداختند.
اگر کسی از تو غیبتی کرده یا نسبت ناروایی به تو داده، این آتش افتاده روی دلت که از قالی گران‌بهاتر است. تا بخواهی برایش ثابت کنی که تو تقصیرکار نبوده‌ای، سوخته‌ای!
پس دعایش کن. اول خودت را نجات بده تا دلت بیشتر از این تاول نزند، بعدش خدا خودش می‌داند که چطور مسئله را حل کند.
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
برنامه غذایی شش ماهگی☘
اکنون که فرزندتان شش ماهه شده با کمک جدویل غذایی این هفته، برنامه کاملی برای او داشته باشید.
• شنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م فرنی، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی
• یکشنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م حریره بادام، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق موز پخته رنده شده
• دوشنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م فرنی، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق سیب پخته رنده شده
• سه شنبه: 3 تا 4 ق.م حریره بادام، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق سیب پخته رنده شده
• چهارشنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م فرنی، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ،عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق موز پخته رنده شده
• پنجشنبه: صبح: 3 تا 4 ق.م حریره بادام، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق سیب پخته رنده شده
• جمعه: صبح: 3 تا 4 ق.م فرنی، ظهر: 4 تا 6 ق.م سوپ، عصر: 3 ق.م فرنی همراه با یک قاشق سیب پخته رنده شده
ق.م = قاشق مربا خوری
محتویات سوپ در این هفته:
• گوشت بدون چربی یک تکه خورشتی
• برنج 1 ق.م
• سیب زمینی
• هویج
تمامی مواد را به طور کامل با یکدیگر پخته و سپس آن را کاملا له کنید تا مواد به صورت یکدست شود.
طرز تهیه فرنی برای کودک 6 ماهه:
• آرد برنج (خانگی) 1 ق.م سر صاف
• شیر پاستوریزه پرچرب، آب و یا شیر خشک 120 سی سی معادل نصف لیوان
آرد برنج را با آب یا شیر مخلوط کرده، درون یک ظرف کوچک بر روی شعله ملایم مرتب هم میزنیم تا کمی از حالت آبکی خارج شود. به یاد داشته باشید که فرنی خصوصا در روز های اول نباید غلیظ باشد!
✔️بهتر است از آب یا شیرخشک استفاده کنید یا بعد از تهیه مقداری از شیرخود را در آن بدوشید.(به علت حساسیت بعضی کودکان زیریکسال به پروتئین گاوی)
طرز تهیه حریره بادام برای کودک 6 ماهه:
• بادام شیرین 5 عدد
• شیر پاستوریزه پرچرب، آب و یا شیر خشک نصف لیوان
ابتدا بادام ها را به مدت چند ساعت در آب گرم خیس کرده و سپس پوست آنها را جدا می کنیم. سپس با استفاده از رنده ریز و یا هر وسیله دیگری آنها را به صورت بسیار ریز خرد می کنیم. درنهایت آن را با شیر یا آب مخلوط کرده، بر روی شعله ملایم همانند فرنی هم میزنیم تا کمی از حالت آبکی خارج شود.
#برنامه_غذایی_پیشنهادی
#شش_ماهگی
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
#خوراکی‌های_ممنوع برای کودک زیر یک سال🎃
وقتی کوچولوتون زیر یک سال هست، خوراکی‌ها رو باید با دقت انتخاب کنین. اینجا چند تا از خوراکی‌های ممنوع برای کودک زیر یک سال که بهتره از دسترس کوچولوتون دور نگه دارین رو بهتون گفتیم:
شکر و شیرینی‌ها: خب، این یکی خیلی آسونه. شکر و شیرینی‌ها برای کودکان زیر یک سال اصلاً مناسب نیستن. این‌ها می‌تونن مشکلات جدی تو سیستم گوارشی کوچولوتون ایجاد کنن.
عسل: دقت کنین که عسل هم برای کوچولوهای زیر یک سال توصیه نمیشه. چون ممکنه باعث یه نوع عفونت خطرناک بشه.
نمک: نمک هم بهتره از منوی کودکان زیر یک سال دور نگه دارین. تو این سن، سیستم کلیه‌شون هنوز خیلی کوچیکه و نمک می‌تونه بهشون صدمه بزنه.
غذاهای آجیلی: قورت دادن آجیل‌ها کودکان زیر یک سال رو به خطر می‌اندازه. بهتره از این خوراکی‌ها فاصله بگیرین تا از خفه‌شدن‌شون جلوگیری کنین.
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
تست حساسیت🔅
یادتون باشه برای دادن هر ماده ی غذایی جدید به کودک تست،حساسیت بگیرید.
مثلا امروز یه قاشق چایخوری پوره سیب بدین فردا و پس فردا هم همین طور..
و طی این سه روز ماده‌ی غذایی جدید دیگه ای رو امتحان نکنین تا در صورت حساسیت نوزاد متوجه بشید.☘
#غذای_کمکی
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
یه میان وعده‌ی مناسب که به رشد قدی کودک کمک می‌کنه.
گلابی موجود در این ترکیب جلوی یبوست زایی سنجد رو میگیره.
مخلوطی از گلابی پخته و پوره شده با پودر یا سویق سنجد یک قاشق مرباخوری و پنج شیره به میزان دلخواه
#غذای_کمکی
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
سوپ مناسب وزن‌گیری
#غذای_کمکی
بهتره سبزیجات بعد از پخته شدن له یا میکس بشن تا ویتامین‌ها و خواصشون کم نشه.
سن مجاز برای مصرف هر ماده در تصویر هست.
یک قاشق روغن آفتابگردان یا کره و مقدار خیلیی کمی زردچوبه هم اضافه کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
👓 ختم صلوات برای پیروزی مجاهدین و نابودی صهیونیسم کودک کش
🔹 شب حساسیه امشب از صلوات فراوان غافل نشویم.
❗️ اعلام تعداد صلوات👇👇👇
https://eitaabot.ir/counter/bz9
در دقایقی از تاریخ ،برای یک ملت، زندگی جنگ است و جنگ ،تمامی زندگی.
در چنین دقایقی ،ملت غذای جنگ می پزد ،سرای جنگ می سازد ،جامه ی جنگ می دوزد ،خواب جنگ می بیند ،و صبورانه ،ساحرانه و سنگی می جنگد ؛ و خوشا به حال ملتی که می داند برای چه باید جنگید و جان سپرد و جاودانه شد....
📚 #با_سرود_خوان_جنگ_در_خطه_ی_نام_و_ننگ
👤 #نادر_ابراهیمی
🤷♀می‌‌دونی عدد آزمایش بتا از چند به بالا باشه یعنی بارداری❓
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
📸مشخصات روی کفن یک نوزاد تازه به دنیا آمده: هنوز برایش شناسنامه صادر نکرده اند اما گواهی فوتش صادر شده است
ـــــــــــــــــــــــ
#غزه
#مادرانه‌ها
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
ایده‌ی چند مدل #سوپ برای غذای کمکی نی‌نی‌ها👇
می‌تونید این سوپ‌ها را داخل شیشه با درب فلزی درست کنید و شیشه رو داخل قابلمه‌ی خورشت بذارید تا همراه غذای خانواده بپزه☘🌹
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
هر ده دقیقه اسرائیل یک کودک فلسطینی را می‌کشد...😭
#مادرانه‌ها
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
🔆 بیشتر والدین زمانی که برای اولین بار نوزاد خود را ایستاده نگه می دارند یک نگرانی مشترک دارند. می ترسند که شاید تشویق نوزاد به ایستادن، پای او را پرانتزی کند (طبق گفته مادربزرگ ها!) اما آیا حقیقت دارد؟
🔆🔆خیر. نگه داشتن نوزاد در حالت ایستاده و بالا و پایین بردن او باعث پا پرانتزی شدن نمی شود. پای بیشتر نوزادان از ناحیه ی زانو به سمت بیرون و از ناحیه ی مچ پا به سمت داخل خم شده است که باعث می شود ظاهری پرانتزی پیدا کند. پاها در درون رحم مادر بدین شکل در می آیند تا در زمان رشد بیشترین استفاده را از فضا ببرند. زمانی که نوزاد شروع به ایستادن و سپس راه رفتن می کند، استخوان جدیدی رشد می کند و به شکلی در می آید که وزن او را تحمل کند. نتیجه ی این کار داشتن پاهایی قوی تر و صاف تر است. در سن سه سالگی پاهای کودک به صافی پاهای افراد بالغ می شود. اگر در این زمینه نگرانی دارید یا انحنای یک طرف بنظر بیشتر از طرف دیگر است با متخصص اطفال صحبت کنید، او می تواند این مشکلات را حل کند.
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
✨چندین روز اول شروع #غذای_کمکی نوزاد تنها یکی دو قاشق از غذا را در یک وعده غذایی می خورد. با این حال اگر بنظر رسید که نوزاد غذای بیشتری می خواهد غذای بیشتری به او بدهید. زمانی که دیگر غذا نخواهد سرش را بر می گرداند، ناراحت می شود یا دهانش را می بندد. اگر خوردن غذای جدید برایش سخت است و اظهار بی میلی می کند، از غذا دادن به او دست بکشید و تا روز بعد صبر کنید تا مجددا او را تشویق کنید.
🌟مهم است که زمان صرف غذا را شاد و دلپذیر کنید تا نوزاد از همان ابتدا با غذا خوردن ارتباط مثبت برقرار کند. همچنین به او غذاهای متنوع بدهید، حتی غذاهایی که شما نمی پسندید. وسوسه نشوید تا برای بهتر کردن طعم غذا به آن نمک یا شکر اضافه کنید. نمک برای نوزاد مضر و شکر زیاد غیر ضروری است. مطمئن باشید که نوزاد از همان طعم های ساده لذت می برد.
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
این حقیقت که غذاهای اولیه صرفا برای چشیدن هستند به این معنی نیست که نباید مغذی باشند.
یکی از مهم‌ترین بخش های آشنا کردن نوزاد با غذاهای جامد، آشنا کردن او با طعم و بافت غذاهای سالم است.
برای مثال هر چه زودتر به خوردن سبزیجات عادت کند، احتمال اینکه در طول کودکی و بزرگسالی نیز سبزیجات بخورد بیشتر می شود. بنابراین اگر پوره بروکلی دوست ندارد، دادن پوره سیب مورد علاقه نوزاد به او یاد نمی دهد که چطور از خوردن بروکلی لذت ببرد. فراموش نکنید که او در انتخاب غذاها نیز از شما الگو می گیرد. بنابراین اگر شما بروکلی دوست نداشته باشید او نیز از شما یاد می گیرد. هر سه روز یکبار غذای جدیدی به نوزاد خود بدهید، اگر خوشش نیامد روز دیگری مجددا تلاش کنید.
گاهی مدتی زمان می برد تا نوزاد با غذایی که قبلا خورده کاملا آشنا شود و گاهی همانقدر زمان می برد تا از غذایی که اولین بار دوست نداشته استقبال کند.
#غذای_کمکی
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d