🥀🌑به مناسبت ایام شهادت حضرت مادر سلام‌الله‌علیها به معرفی بهترین کتاب‌ها درباره‌ی شخصیت و زندگی ایشان می‌پردازیم.
متن:محمدرضا معلمی
گرافیک: ابوالفضل بابک
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d
👇
برنامه غذایی پیشنهادی
پایان ماه هفتم
☘رشته فرنگی به غذای کودک اضافه می شود، برنامه غذایی این هفته شامل:
شنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 4 قاشق فرنی - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
یکشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 4 قاشق عدسی - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
دوشنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 قاشق فرنی + 1 قاشق سیب رنده شده - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
سه شنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 قاشق فرنی به همراه یک قاشق شیرع خرما - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
چهارشنبه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 قاشق فرنی + 1 قاشق موز رنده شده - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
پنجشنبه: صبح: 3 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی و هویج - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 4 قاشق عدسی - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
جمعه: صبح: 3 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ - میان وعده صبح: 3 تا 4 قاشق مرباخوری پوره سیب زمینی - ظهر: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست - عصر: 3 قاشق فرنی + 1 قاشق سیب رنده شده - شب: 4 تا 6 قاشق سوپ + 2 قاشق ماست
محتویات سوپ در این هفته:
• گوشت بدون چربی یک تکه خورشتی
• برنج 1 قاشق مربا خوری
• سیب زمینی
• هویج
• سبزیجات: جعفری و گشنیز
• عدس و ماش
• رشته فرنگی
تمامی مواد را به طور کامل با یکدیگر پخته و سپس آن را کاملا له کنید تا مواد به صورت یکدست شود. سوپ در غذاهای کودک 7 ماهه جایگاه ویژهای دارد و دلبندتان می تواند به کمک سوپ مواد مغذی بسیار زیادی را دریافت کند.
https://eitaa.com/joinchat/1910571326Cc792df3f8d