. سلام به همه خواهران گلم. روز همگی تون بخیر. عزاداری هاتون قبول درگاه حق.🤲

حلوای سه آرد مجلسی ویژه #ماه_محرم و مناسب نذری که لطیف ،خوشمزه 👌 مواد شربت حلوا👇 آب. ۲ پیمانه گلاب. نصف پیمانه شکر. ۲ پیمانه زعفران دم کرده. ۲ تا ۳ ق غ عرق هل یا پودر هل. ۱ ق چ مواد حلوا👇 آرد سفید. ۱ پیمانه آرد برنج. ۱ پیمانه آرد نخودچی. ۱ پیمانه کره. ۵۰ گرم روغن مایع. ۳/۴ پیمانه تا یک پیمانه( کم کم اضافه بشه) ☘💚

#بستنی_مقوی 🍦 😋 ▫️500 میلی لیتر شیر کامل (جایگزین شیر خیلی پر چرب) ▫️200 گرم شیرعسلی {1/2 قوطی} ▫️خامه تازه -100 گرم ▫️پسته -75 گرم ، ▫️بادام ریز خرد شده ▫️زعفران دم کرده 🔸1. شیر ، شیرعسلی و خامه رو داخل یه قابلمه ی بزرگ بریزید. خوب مخلوط کنید ، بزارینش روی حرارت و هم بزنید تا به جوش بیاد ، تا وقتی مخلوط غلیظ و خامه ای بشه روی حرارت بزارینش و مرتبا هم بزنید 2. بادام ،پسته و زعفران رو اضافه کنید .5 دقیقه ی دیگه بزارینش روی حرارت تا جوش بیاد بعد حرارتو خاموش کنید و بگذاریدش توی دمای محیط تا خنک بشه. 3. مخلوط رو داخل قالب بستنی ریخته ، سیخ های چوبی یا چوب بستنی رو وارد کنید ، محکم را با فویل روشو بپوشونید و یک شب فریز کنید. 4- برای اینکه از قالب درشون بیارین قسمت بیرونی قالبو با مالیدن دستتون روی سطحش گرم کنید تا بستنی راحت تر بیرون بیاد 5- با گلبرگهای گل رز ، زعفران و پسته خرد شده تزیینش کنید و بلافاصله میل کنید

♨️بعضیها میگن امام حسین را سیاسی نکنید بذارید روضه بگیریم و گریه کنیم و زنجیر بزنیم. به اینها باید گفت اولین گریه کن بر حسین(ع) عمرسعد بود و اولین مجلس روضه سیدالشهدا(ع) رو هم یزید برپا کرد. 📌 خبر فوری سراسری @fori_sarasari

. می دونستید حرم امام رضا یه شهر بازی رایگان برای بچه ها داره.؟؟؟👌 کلیپ👆 رو ببینید. ادویه جات: [عالی طبخ]👇 https://eitaa.com/alitabkh🥘 🍃

. دیدن این کلیپ از نان شب هم واجبتر است، توی بدن مردها، هورمون زنانه تولید میکند،😱 و بالعکس😱 💫 ادویه جات دست ساز. کانال: [عالی طبخ] 👇 ┏━━━🍃🌺🍃━━━┓ 👉https://eitaa.com/alitabkh ┗━━━🍃🍄🍃━ 🍵🥘

. روزتون بخیر دوستان گلم. به جای استفاده از آب معدنی❎ از آب فاتر استفاده کنین،✅ که توی روایات هم سفارش شده، طریقه درست کردنش رو براتون میزارم، اب آشامیدنی تون رو به این روش خودتون درست کنین. 👌👌👌

👌 آب تمیز رو که بهتره از شب قبل توی پارچ ریخته باشین،👌 توی قابلمه مسی روی گاز بزارین به نقطه جوش برسه، 🤌دقت کنین دقیقا به نقطه جوش که رسید خاموش کنین، بزارین سرد بشه بعد از خنک شدن، میتونین بزارین یخچال، به این آب میگن فاتر.👌 کانال:[عالی طبخ]👇 https://eitaa.com/alitabkh🍵 🍃

. اگه سنگ کلیه داری😣 و میخای راحت، دفع بشه حتما این👆کلیپ رو ببین، و بفرست برای اونایی هم که این مشگل رو دارن.🙏 ادویه جات دست ساز، [عالی طبخ]👇 ┏━━━🍃🌺🍃━━━┓ 👉https://eitaa.com/alitabkh ┗━━━🍃🍄🍃━ 🍵🥘

. خدا در هر صورتی روزی رسان هست.💚♥️ سلام دوستان گلم صبحتون بخیر.🌞🌱 ┏━━━🍃🌺🍃━━━┓ 👉@alitabkhadmin👈 ┗━━━🍃🍄🍃━

*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین العبد

♨️اعضای حرام گوسفند بفرستین برای کسانی نمیدونن خیلی وقت بود میخواستم یه کلیپ اینجور براتون درست کنم بفرستم که وقت نمیشد «خدا خیرت بده بابت ساخت این کلییپ

. سلام دوستان گلم.🌹 صبحتون بخیر.🌞 🍃🌺

. دفتر تلاش ادمین ، و خاطرات ۲۰ سال پیش. 🍃🌺

🔴 خواص روغن سیاه دانه 💠 مصرف روغن سیاه دانه در برنامه 💠 غذایی در کاهش قند خون، تعادل 💠 فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب 💠 لثه مۆثر است و کلیه و مجاری 💠 ادرار را تصفیه میکند. 🍃💚

اگر امکانش هست این عکسها رو توی گروه هاتون بذارید خانمها چاپ کنند و توی سالنهاشون بذارند. هستن کسانی که از این اشتباهات اطلاعی ندارند و با دیدن عکس بدون توضیح هم درست می شوند . #خودسازی